https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks Un pequeño espacio para aprender a querernos <3 en-us 2020-06-02 16:29:09 UTC 2022-02-02 05:12:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f56f.png keinerguayanay2002 https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024056649 2022-02-01 18:55:08 UTC https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024056649 keinerguayanay2002 https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024061601 2022-02-01 18:57:21 UTC https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024061601 keinerguayanay2002 https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024088415 Es el aprecio que cada individuo hace sobre su propia. La autoestima nos revela si un individuo está conforme con su propia forma de ser, o bien presenta algún pensamiento o sentimiento negativo hacia sí mismo.]]> 2022-02-01 19:10:05 UTC https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024088415 keinerguayanay2002 https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024107055 1. Párate frente a un espejo
Escoger un horario en el cual nos miraremos al espejo todos los días, y sonreiremos al vernos. Nos enfocaremos en la persona que tenemos ante nosotros y le diremos frases agradables, que hagan sentir bien a esa persona (nosotros mismos.
2. Aparta espacio para ti dentro de la rutina
Realizar esta dinámica de autoestima consiste en quedarnos a solas para pensar en cosas que nos hacen felices y queremos realizar a futuro. No importa que no sea mucho tiempo, con quince minutos diarios estará bien.
3. Enumera tus virtudes
Hazlo como si se tratara de una descripción de ti mismo que le estás haciendo a otra persona, pero enfócate especialmente en las cosas para las que eres bueno, y en las que podrías llegar a serlo.]]> 2022-02-01 19:19:10 UTC https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024107055 keinerguayanay2002 https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024122706 2022-02-01 19:27:25 UTC https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024122706 keinerguayanay2002 https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024128198 2022-02-01 19:30:22 UTC https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024128198 jimbogisella https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024713876 Generalmente los problemas de autoestima se asocian con una baja autoimagen; no obstante, también es posible que una autopercepción de superioridad señale dificultades en este aspecto, dando como resultado lo que se denomina pseudoautoestima. 
Las metas por lograr, respecto de la autoimagen, consisten en la búsqueda de un autoconocimiento que le permita a la persona aumentar su capacidad de percibir, de manera equilibrada, tanto los aspectos positivos como negativos de su personalidad. ]]> 2022-02-02 05:12:16 UTC https://padlet.com/keinerguayanay2002/Bookmarks/wish/2024713876