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      <title>MI RECORRIDO by Estela del Carmen Andrade Gómez</title>
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      <pubDate>2024-05-17 15:27:49 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p>Con 4 años empecé el deporte de mi vida que es el Taekwondo, gracias a mi hermano Aleix que es siete años mayor, mis padres lo quisieron apuntar hacer un arte marcial y eligieron este, años más tarde llegué yo, y siempre lo veía entrenar en la sala y siempre me enfada porque yo también quería entrar y lógicamente por la edad no podía, a los cuatro años cuando por fin puede empezar a practicar este bonito deporte, fue una emoción muy fuerte y preciosa.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:30:52 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p>A los diez años fui a mi primer Campeonato de España, donde quede oro, evidentemente cuando somos niños tenemos eso tan precioso que se llama inocencia e ilusión y fue una tremenda alegría para mi.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:32:27 UTC</pubDate>
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         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p>A los doce años entre en la primera categoría oficial, cadete (12-14 años), que sí quedaba campeona de España como todos los años anteriores entraba en el la Selección Española de Taekwondo, donde mis sueños de aquel momento se hicieron realidad</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:32:54 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p>Dado a que entre en el equipo nacional, a finales de ese año me disponía rumbo a Perú, Lima a representar a mi país en el campeonato del mundo, era mi primer viaje fuera de España, tenía tantas ganas de viajar en avión por primera vez y encima ¡fueron 16h de vuelo!</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:33:47 UTC</pubDate>
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         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p>Al llegar a Perú y empezamos a pasear días posteriores allí, yo desconocía la pobreza que tenia ese país tan bonito, y sentí tanta pena y tristeza pero a la vez tanto privilegio de tenerlo todo y que jamás me faltase nada.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:34:16 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p>Con catorce años fui rumbo hacia Rhodes, una isla de Grecia, preciosa, donde se disputaba el Campeonato de Europa, donde conseguí la medalla de oro, estuve prácticamente meses en shock porque no era consciente de lo que había conseguido</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:34:55 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p> Con 17 años viví una primera experiencia que en ese momento fue trágica para mi, pero con el tiempo entiendes que gracias a eso has aprendido otras cosas que te han servido para ser mejor.</p><p>Era mi última temporada en la categoría junior (15-17 años), donde una vez más estuve a punto de conseguir el oro, pero falle, por mi propia culpa se me fue esa medalla de las manos, y me quede con la medalla de bronce, que a día de hoy me siento orgullosa ya que muchas personas desearían haber estado en esa posición, pero en ese momento fue lo peor que me podía pasar. Sentía rabia, frustración, me había fallado a mi misma…</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:35:22 UTC</pubDate>
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         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:36:14 UTC</pubDate>
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         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p> Con 18 años por circunstancias de la vida, tuve que cambiar de gimnasio, porque tenía ansiedad y depresión con principios de anorexia, gracias a mis padres que fueron un tremendo apoyo y que jamás me soltaron ni me han soltado salí de aquel pozo que para mí en ese momento no tenía luz final. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;El deporte es maravilloso y nos aportan muchos valores, pero se habla realmente poco de la salud mental de un deportista, ojala de aquí 10 años todas las personas y deportistas tuviésemos un psicólogo que nos pudiese dar esa ayuda que en etapas de nuestra vida son realmente necesarias.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:37:09 UTC</pubDate>
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         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<p>A lo largo de mi vida, de mi carrera deportiva como en la profesional me he tenido que enfrentar a muchas adversidades, las habilidades que más creo que debo de seguir entrenando es la paciencia, la perseverancia, la empatía, la comunicación asertiva, la comunicación, la resolución de conflictos, trabajo en equipo, la implicación, la seriedad…</p><p>Creo que son puntos fuertes que una integradora social debería tener, gracias a todo lo que me ha ido pasando he aprendido y sigo aprendiendo a mejorar y evolucionar mi persona, mi carácter y mi manera de ver las cosas.</p><p>Algo que siempre me había costado mucho es hacerle creer y pensar a todo el mundo mi manera de ver las cosas, situaciones etc. A día de hoy he conseguido no malgastar fuerzas y tiempo cuando se que con esa persona no voy a llegar a un entendimiento y he aprendido a respetar su opinión aunque yo no piense lo mismo.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-05-17 15:38:02 UTC</pubDate>
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         <author>eandradego</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p>Luchar por lo que te apasiona</p></li><li><p>No tirar la toalla nunca</p></li><li><p>Dar prioridad a mi salud mental</p></li><li><p>Seguir siendo buena persona </p></li></ul>]]></description>
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