Orioko traineruko prestatzaile fisikoa by Erreka Gil Rey https://padlet.com/errekagilre1_2/8zh9sfhmuc2bj09i en-us 2020-09-14 11:18:18 UTC 2023-09-12 11:01:27 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f6a3-2640.png Datorren denboraldirako Orioko traineruko prestatzaile fisikoa izatea proposatu dizute errekagilre1_2 https://padlet.com/errekagilre1_2/8zh9sfhmuc2bj09i/wish/743446654 Traineruen arteko liga nazionala 2024eko Apirilaren 4an hasten da
Hilabete barru, aurrendeboraldiari hasiera emateko asmoa du entrenatzaileak eta gaurtik 3 astetara zurekin bilduko da. Ordurako eskatu dizu lehendabiziko asteko entrenamenduak prestatuta edukitzea.
5 entrenamendu egun (asteburuan jai), 3 barruan eta 2 itsasoan (2h-ko denbora tartea)
Zer egingo zenuke erronka honi aurre egiteko?
  1. Paper batean idatzi entrenamenduak prestatu aurretik eman behar dituzun pausoak
]]> 2020-09-14 11:20:50 UTC https://padlet.com/errekagilre1_2/8zh9sfhmuc2bj09i/wish/743446654