Vasodilatación: aumenta el flujo sanguíneo en la zona tratada.

Relajación muscular: reduce la tensión y el espasmo muscular.

Disminución del dolor: por reducción de la sensibilidad nerviosa.

Aumento del metabolismo celular: favorece la reparación tisular.

-Indicaciones:

Dolores musculares y articulares.

Contracturas, lumbalgias, cervicalgias.

Artritis, rigidez articular.

Lesiones crónicas (no inflamatorias).

-Contraindicaciones

Procesos inflamatorios agudos.

Heridas abiertas o quemaduras.

Trastornos de sensibilidad (riesgo de quemaduras).

Problemas circulatorios severos.

-Duración y frecuencia

Generalmente se aplica de 15 a 30 minutos, dependiendo del método y la tolerancia del paciente

• Muy útil en casos de artritis, artrosis, lumbalgias y dolores musculares frecuentes en la tercera edad.

2. Mejora la circulación sanguínea

• El calor favorece la vasodilatación, lo cual puede ayudar en casos de mala circulación periférica.

3. Relajación muscular

• Reduce la rigidez articular y la tensión muscular, facilitando el movimiento y la movilidad

• La piel envejecida es más fina y sensible, y puede tener menor percepción del calor, aumentando el riesgo de quemaduras si no se controla adecuadamente.

2. Problemas de sensibilidad:

• En casos de neuropatías (por ejemplo, diabéticas), el adulto mayor puede no notar si el calor es excesivo.

3. Contraindicaciones médicas frecuentes:

• Muchas personas mayores tienen enfermedades cardiovasculares, insuficiencia venosa o inflamaciones agudas que contraindican el uso de calor.