Las miradas nuevas que construye fue que necesitamos de esas nutriciones para que el cuerpo pueda estar bien y rendir todo el día sin tener problemas de salud, etc.

Me gustaron mucho las actividades ya que no sabía mucho del tema y me ayudó a ver las calorías que comemos y que nos hace bien para nuestro cuerpo.

Me hizo darme cuenta que muchas veces no como lo que debería por el lado metabólico, pero si por lo que me gusta y que sea rápido, por ejemplo para antes de ir a la escuela, suelo comer algo que se cocina rápido como milanesa o fideos.

Me gustó analizar los videos para "clasificarlos" según lo que mostraba cada uno.

Los profesores son muy buenos como profesores, explicaron muy bien y las actividades fueron muy entretenidas y cortas (por suerte). Gracias

Me gustaron las actividades porque me hicieron pensar en mis propios hábitos y en la importancia de elegir alimentos más naturales y sostenibles. Además, aprendí a valorar más el trabajo de quienes producen los alimentos y la necesidad de consumir con responsabilidad.

Construí una nueva mirada: comer bien no es solo cuidar mi salud, sino también cuidar el ambiente.

Por ejemplo:

La alimentacion es consumir algun tipo de comestible rapido, como un alfajor o un caramelo o jugo, con fines de saciar el hambre, y en algunos casos, nutrirnos en una manera leve.

Mientras que comer, se refiere a consumir una comida mas elaborada, algo que conlleva tiempo para su elaboracion y para fines de buena nutrición y generar la energia y calorias que el cuerpo necesita.

la alimentacion se guia por factores como:

La ocacion

el gusto

el tiempo

religión

cultura

cosumbres familiares

economia y disponibilidad

La necesidad

ETCH

La alimentacion sucede por 3 cosas relacionadas a el cerebro y estimulaciones

como:

El hambre: generada por el cerebro al momento que el cuerpo necesita generar energia, (esto lo hace apartir de consumir calorias y nutrientes escenciales para el cuerpo).

me gustaron algunas actividades como la de la silueta humana que teníamos que poner como se comunica nuestro cuerpo al tener hambre, ansiedad, estrés, dolor, molestia y poner frases al costado de la silueta de porque comemos esto y porque no comemos esto, también me gustó hacer esquemas para relacionar los conceptos y poder conversar con los compañeros sobre la comida, que nos gusta y que no.

Lo que más me gustó de las actividades es haber sumado el porcentaje de las guías GAPA de los perfiles de nuestros compañeros.

Los alimentos y comidas que elegimos puede ser por gusto, estética o lo cognitivo.

Fue entretenido saber que comían mis compañeros y aprender como comer mejor de una forma balanceada y saludable con las normas gapa.

Creería que estas normas deberían estar más mencionadas en anuncios y asi para que la gente esté más consciente de lo que ingiere y hace.

Sol : me gustó esta experiencia ya que cambio mi forma de pensar a cambio de de comer comidas q no te quitan el hambre solamente por que se te antojen o lo que tenes a vista y q aveces las comes en acceso sin q aporten algo y eso pasa por que el cerebro te manda una señal al estómago diciendo que tenemos hambre y más emociones pero simplemente es hambre o ansiedad .

Triana : para mí fue importante esto para aprender a cuidar de mi alimentación y de las cosas con sales y con azúcar y grasas , es importante que todos cuidemos de nuestra alimentación y comer cosas sanas ..