3 รร ผู้ช่วย (สมจิต สุนทรา) by Wirongrong Chierakul https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณโฟเลตและความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ en-us 2021-04-22 05:35:09 UTC 2021-05-20 03:25:01 UTC hello@padlet.com 1. เพื่อลดค่า BMI ในนักศึกษากลุ่มเสี่ยง2. เพื่อป้องกันการเกิดโรคเมต้าบอลิกในบุคลากรสุขภาพ3. เพื่อเป็นต้นแบบ (Role model) ในการดูแลสุขภาพแก่ผู้รับบริการ4. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445967345 2021-04-22 07:02:40 UTC https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445967345 โรงเรียนผู้ช่วยพยาบาล ได้เปิดดำเนินการสอนในหลักสูตรประกาศนียบัตรผู้ช่วยพยาบาล ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2513 มีผู้สนใจเข้าศึกษาในหลักสูตรเป็นจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง ในแต่ละปีการศึกษา มีผู้ได้รับคัดเลือกเข้าศึกษาในหลักสูตรปีละ 150 – 200 คน ในการตรวจร่างกายแต่ละปี จะพบนักศึกษาที่มีภาวะโภชนาการเกินเป็นจำนวนมาก โดยในปีการศึกษา 2562 โรงเรียนผู้ช่วยพยาบาล ได้รับนักศึกษาเข้าเรียนจำนวนทั้งสิ้น 169 คน จากการตรวจร่างกายพบว่า เป็นผู้มีภาวะโภชนาการเกินจำนวน 11 คน และน้ำหนักตัวสูงกว่าเกณฑ์มาตรฐานจำนวน 10 คน โรงเรียนผู้ช่วยพยาบาลได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร เนื่องจากในวิชาชีพนี้ บุคลิกภาพมีส่วนสำคัญ ซึ่งเป็นบุคลากรทางสุขภาพพร้อมทั้งเป็นแบบอย่างในการดูแลสุขภาพให้เห็นความสำคัญในการออกกำลังกายและควบคุมอาหารเป็นการปลูกฝังค่านิยมที่ดีให้แก่นักศึกษาผู้ช่วยพยาบาลในเรื่องพฤติกรรมการออกกำลังกาย รวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีและการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อไป https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445968592 2021-04-22 07:03:05 UTC https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445968592 1. ประชุมชี้แจงกับอาจารย์พยาบาล และผู้บริหารโรงเรียนผู้ช่วยพยาบาลทุกคน2. แจ้งนักศึกษาทุกคนทราบรายละเอียดของโครงการ และคัดกรองนักศึกษาที่มี BMI เกินมาตรฐาน โดยวิธีการ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง และวัดรอบเอวทุกคน3. นำข้อมูลที่ได้ปรึกษาที่ปรึกษาโครงการ นักศึกษาในกลุ่มเสี่ยงมีทั้งหมด 33 คน จากนักศึกษาทั้งหมด 169 คน แบ่งตามเกณฑ์ดังนี้ BMI ตามเกณฑ์ = 12 คน BMI สูงกว่าเกณฑ์ = 10 คน BMI สูงมากอยู่ในกลุ่มโรคอ้วน = 11 คน4. นักศึกษาผู้ช่วยพยาบาล จำนวน 33 คน ออกกำลังกายห้องประชุมมีเกรท ชั้น 8 ใช้เวลาออกกำลังกาย 1ชั่วโมง โดยใช้เวลาหลังเลิกเรียน เริ่มเวลา 16.00 – 17.00 น เป็นการออกกำลังกาย โดยการเต้นแอโรบิค 45 นาที วันจันทร์ – วันศุกร์เป็นการเต้นแอโรบิคแบบต่อเนื่อง 3รูปแบบ https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445970539 2021-04-22 07:03:47 UTC https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445970539 จำนวนนักศึกษาที่มีดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์อ้วน จากจำนวน 11 คน ลดลงไปอยู่ในเกณฑ์ค่อนข้างท้วม จำนวน 9 คน และนักศึกษาที่ค่อนข้างท้วมจาก 10 คน ลดลงไปอยู่ในเกณฑ์ปกติจำนวน 6 คนเพิ่มจากเดิมจาก12 คนรวมเป็น 18 คน https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445979833 2021-04-22 07:06:40 UTC https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445979833 - นักศึกษาผู้ช่วยพยาบาลมีบุคลิกภาพ และร่างกายแข็งแรงมากขึ้น- นักศึกษาผู้ช่วยพยาบาลมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มนักศึกษาด้วยกัน และกลุ่มอาจารย์ทีมผู้นำโครงการ- นักศึกษามีความผูกพันในการเป็นนักศึกษาผู้ช่วยพยาบาล และมีน้ำใจช่วยเหลือซึ่งกันและกัน- นักศึกษามีความรู้เพิ่มเติมในการเต้นแอโรบิค 45 นาที และสามารถนำความรู้ที่ได้ไปพัฒนาในการปฏิบัติงานประจำได้- ผู้ร่วมโครงการมีภาวะในการเป็นผู้นำการเต้นแอโรบิค กล้าแสดงออก สามารถสร้างรายได้ให้กับตัวเองได้ https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445980791 2021-04-22 07:06:55 UTC https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1445980791 10.1 ให้ความรู้เรื่องโรคอ้วน แก่นักศึกษาผู้ช่วยพยาบาลได้เข้าใจในการดูแลตัวเองมากขึ้นจากเจ้าหน้าที่ นักโภชนาการของโรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อนและการคิดสูตรอาหารในการควบคุมน้ำหนักของแต่ละบุคคล10.2 ติดตามนักศึกษาที่มีสุขภาพดีแต่มีบุคลิกภาพ ( ผอมเกินไป ) เข้าร่วมโครงการและติดตามดูแลอย่างใกล้ชิดในการต้องเพิ่มน้ำหนัก เพื่อให้ BMI อยู่ในเกณฑ์ปกติ10.3 เปรียบเทียบนักศึกษาผู้ช่วยพยาบาลที่เข้าร่วมโครงการ Dance For Health และกลุ่ม ที่ไม่เข้าร่วมโครงการในด้านสุขภาพในด้านการเจ็บป่วย https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1446046151 2021-04-22 07:27:36 UTC https://padlet.com/wirongrongchi/8tfsfph59pk84dlm/wish/1446046151