My stunning padlet by Pernille Schütt https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8 Made with a dash of wit en-us 2016-11-19 08:59:04 UTC 2016-11-19 09:23:18 UTC hello@padlet.com Facts pernille_schutt https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138862838 Køn: Dame
Alder: 49
Etnicitet: Dansker
Uddannelse: Mellemlang
Job: Finans Controller 
Socioøkonomisk: Høj
]]> 2016-11-19 09:01:46 UTC https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138862838 Individets oplevelse pernille_schutt https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138862923 - Føler sig sund
- Dyrker 1 times motion, 2 gange om ugen 
- Har sunde spisevaner, (spiser 3 gange om dagen, meget kød og grøntsager)

Hendes nattesøvn er okay, men med lidt forstyrrelser
  • Får 6 timer 
  • Burde få 7 timer 
 
Hun drikker gennemsnitligt 0-1 genstande om ugen 

Ikke ryger 
]]> 2016-11-19 09:04:10 UTC https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138862923 Incitamenter til handling pernille_schutt https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863037 Er der noget ved din livsstil du vil ændre? 
  • Spise mindre slik
  • Dyrke mere og varieret motion 
    • Har fået et nyt træningsprogram, der inspirerer hende til forskellige øvelser
  • Få 7 timers søvn om natten
    • Hun har downloaded en søvnapp, der fortæller hende, hvornår hun skal gå i seng
]]> 2016-11-19 09:07:39 UTC https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863037 Oplevet trussel pernille_schutt https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863146
  • Hendes alder gør hende mere sårbar
  • Hun kan ikke så meget, som hun har lyst til 
  • Hun kan mærke at hendes krop bliver lettere skadet pga alderen. 

    • ]]>     2016-11-19 09:11:27 UTC https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863146     Oplevede barriere pernille_schutt https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863212 Når man er mor, har et stort hus og en travl hverdag kan det være svært at nå at handle ind, gøre rent, ordne haven, lave mad osv og samtidig komme afsted og få dyrket motion, komme ordentlig tid i seng osv. ]]> 2016-11-19 09:12:53 UTC https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863212 Fordele pernille_schutt https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863460 Vil gerne tabe et par kilo og elsker at dyrke motion - især løbeturene. 

    Har nogle i familien, der er døde af kræft pga dårlig livsstil - ender ikke som dem]]>     2016-11-19 09:18:49 UTC https://padlet.com/pernille_schutt/8t5ld1e1u6h8/wish/138863460