Taller de co-creación Haceb by Natalia Liset Orjuela Giraldo https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s Resolución de retos en-us 2023-08-15 01:56:32 UTC 2023-08-15 23:18:43 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2106559067/449302c812ee543126fb2faf79b1d57b/haceb_2.png idea nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661955596 2023-08-15 02:12:46 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661955596 idea nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661956084 2023-08-15 02:13:37 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661956084 idea nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661956338 2023-08-15 02:14:02 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661956338 idea nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661956758 2023-08-15 02:14:42 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661956758 Beneficio nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661957514 2023-08-15 02:15:53 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661957514 Beneficio nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661957674 2023-08-15 02:16:11 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661957674 Beneficio nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661957749 2023-08-15 02:16:21 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661957749 Beneficio nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661958169 2023-08-15 02:16:49 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2661958169 Explicar la importancia de ejercitarse que beneficios trae para la salud https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662570720 2023-08-15 16:28:02 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662570720 Establecer tiempos determinados dentro de los servicios para realizar pausas activas. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662570869 Disminuye lesiones a corto y largo plazo]]> 2023-08-15 16:28:15 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662570869 Afiliar a la familia a este hábito dando a conocer que tenemos beneficios ejm comfama para generar espacios de ejercicio, recreación. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662571332 2023-08-15 16:28:57 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662571332 Aplicar desde el plan desarrollo individual los hábitos por 21 días https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662571747 2023-08-15 16:29:30 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662571747 Establecer rutina de ejercicios según las posiciones que adoptamos en el día. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662571751 Disminuir accidentalidad y enfermedades]]> 2023-08-15 16:29:31 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662571751 Calentamiento al iniciar la jornada y estiramiento al finalizar https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662572203 Propenso a enfermedades.]]> 2023-08-15 16:30:16 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662572203 Mostrar en los espacios de SST y de reuníon las enfermedades vs los beneficios de ejercitarnos en la mente, espiritu y cuerpo. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662572228 2023-08-15 16:30:18 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662572228 Al salir para brindar los servicios que sea parte de los rituales el estiramiento. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662573620 2023-08-15 16:32:17 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662573620 enviar un meme de como van a quedar en unos años si no hacen estiramientos. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574022 2023-08-15 16:32:56 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574022 mostrar como va cambiando el cuerpo con los años al no tener una buena postura https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574280 2023-08-15 16:33:21 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574280 Brindar acompañamiento por parte de entes expertos con ejercicios de prevención de lumbagos, etc. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574517 Prevenir lesiones]]> 2023-08-15 16:33:44 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574517 Generar una alarma por Chat o Signal para establecer una rutina de estiramiento, puede ser apoyados en el software de Sura de pausas activas. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574602 2023-08-15 16:33:53 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574602 Un mensaje de voz de su hijo o familiar que le recuerde cada determinado tiempo que podemos establecer con Diego Diaz que le llegue un mensaje de recordar estirar. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574935 2023-08-15 16:34:27 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662574935 Capacitar constantemente el personal con lesiones aprendidas sobre la importancia del ejercicio, pausas activas y demás. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662575154 Prevenir enfermedades, lesiones y el ausentismo del área.]]> 2023-08-15 16:34:50 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662575154 realizar distintos ejercicios de adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad durante 10 a 15 minutos seguidos, dos o tres veces a lo largo de la jornada laboral. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662575305 2023-08-15 16:35:06 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662575305 utilizar un mensajero, una persona que sea reconocida en el área y compartirles videos de él haciendo los estiramientos https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662576578 2023-08-15 16:36:47 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662576578 Motivar a traves del programa de Heroes oro el que mas puntos haga en la semana por estiramientos y envie foto o video corto de que lo hizo https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662577461 2023-08-15 16:37:59 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662577461 hacer una votación por semana de una canción que les guste y subir un video haciendo un moviemiento al estilo tiktok https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662577504 2023-08-15 16:38:03 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662577504 Generar una comunidad de Deporte donde se motiven al que realice mas estiramientos en el tiempo estipulado y sea reconocido en el modelo estar bien en entre amigos. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662577925 2023-08-15 16:38:43 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662577925 diseñar tarjetas mostrando los ejercicios https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662578070 2023-08-15 16:38:56 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662578070 Hábitos de ejercicios diarios, Yo me cuido por mi y mi familia. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662579297 Hacer conciencia y disminuir las lesiones.]]> 2023-08-15 16:40:36 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662579297 videos donde se vea el profe con las pausas activas https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580047 2023-08-15 16:41:40 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580047 Acompañamiento en calle del área de SST, visitas en los servicios para garantizar que su labor se realiza de manera segura y adicional que realice una posición adecuada del servicio. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580830 Garantiza que el técnico realice su labor con seguridad y tengan las posturas adecuadas.]]> 2023-08-15 16:42:58 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580830 todos somos sst- poner un listado de quiénes son las personas que más pausas activas hacen (ranking) https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580890 2023-08-15 16:43:03 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580890 Hacer un rutero de Pausas activas dirigidas por cada uno de los compañeros de manera voluntaria. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580912 2023-08-15 16:43:05 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662580912 Al salir e ingresar que la sede este dispuesta puede ser con música o el espacio para hacer la pausa o estiramiento. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581281 2023-08-15 16:43:35 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581281 Cliente oculto de SST donde se valide que si se realicen las Pausas https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581495 2023-08-15 16:43:56 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581495 mandar audios de alguien de sst contando por qué son importantes hacer pausas activas. queremos que estes bien https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581690 2023-08-15 16:44:06 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581690 podcast: la receta para estar bien. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581848 2023-08-15 16:44:22 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662581848 Disponer de un brigadista que acompañe estas rutinas por el inicio del programa para que el hábito se incursione. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662582074 2023-08-15 16:44:43 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662582074 cuéntanos a ti qué te funciona para mantenerte bien https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662582216 2023-08-15 16:44:51 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662582216 Hacer Rondas de la Excelencia en las rutas establecidas acompañando estas pautas o condiciones integrales. https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662582776 2023-08-15 16:45:43 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662582776 ruleta de actividades https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662583338 2023-08-15 16:46:17 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662583338 poner una alerta que salga para notificarles que ya llevan x tiempo sin hacer estiramiento nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662586943 2023-08-15 16:50:55 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662586943 hacer un concurso y que envien su video haciendo la pausa activa y premiar a los más votados nlorjuelag https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662587285 2023-08-15 16:51:18 UTC https://padlet.com/nlorjuelag/8sq467njbqtkz93s/wish/2662587285