하지만 SNS에서 안좋은 글을 쓰는 사람 또한 많아졌습니다

그래서 저는 SNS를 올바르게 쓰는 방법을 글로 작성하였습니다

요즘 인스타 등 다양한 누리 소통망이 인기를 끌며 그만큼 피해도 많이 생기고 있다고 합니다.

저는 이런 한 문제점을 해결하기 위해 누리 소통망을 사용하면 어떤 문제점이 생기는 지, 그리고 어떻게 해결해야 할 지를 얘기해 보겠습니다.

이번은 누리 소통망을 안전하고 즐겁고 적당량만 사용해야

하는 근거을 알려드리겠 습니다.

https://youtu.be/pr5Doac7dBA

이 동영상에 나온 내용처럼 sns를 사용하며 많은 사람들이 개인정보 침해 피해를 겪고 있습니다. 만약 내 개인정보가 유출이 된다면 정신적 피해뿐만 아니라 명의도용, 보이스피싱에 의한 금전적 손해, 유괴 등 각종 범죄에 노출 될 가능성이 있습니다. 그러므로 개인정보가 유출 되지 않게 조심해야 합니다.

요즘 SNS 많이 사용합니다 그렇지만 SNS에서 여러 일들이 일어납니다 그래서 이 글을 통해 왜 SNS를 사용을 자제헤야 하는지 하는지 알아보겠습니다

어떻게 해야 이런 범죄에 휘말리지 않고 안전하게 SNS를 사용 할 수 있는지 알아보자.

잡혔다는 뉴스를 보게 되어 써 보았습니다. 이 피해자들이 대부분

중고등학생인 걸 보고 '청소년들이 sns를 사용하면 어떤 문제점이

있을까?'라는 생각을 하게 되어서 논설문을 쓰게 되었습니다.

SNS를 쓰다보면 나도모르게 너무 많이쓰기도 합니다 실제로 인터넷을 하루에 너무 많이 쓰면 정신건강이 안좋아집니다

https://m.youtube.com/watch?v=tyclW0vzEGM

딥페이크나 여러가지 각종 범죄을 당할수 있습니다

또한 해킹도 당할수 있습니다.

그래서 개인정보을 잘 보호해야 합니다.

지금 부터 개인정보 유출이 대한 영상을 보여 드리겠습니다.

https://youtu.be/pr5Doac7dBA?si=sd3sIXlD8Z4vIibv

예를 들어서 무심코 올린 친구랑 찍은 사진이 딥페이크 범죄에도 이용될 수 있고 어디서 찍은 사진인지도 다나와서 묻지마 범죄에 피해를 입을 수 도있습니다.

요즘 청소년들이 즐겨 본다는 sns.

그런데 이 sns가 생각보다 위험합니다.

첫째, 청소년들의 평균 sns 활동 시간이 너무 많기 때문이다.

이 처럼 청소년들 고등 1~2학년 학생 2145명을 대상으로 '학교 딥페이크 불법 영상물 관련 청소년 인식조사를 해본 결과, 평일 평균 4시간 17분, 주말 평균 6시간 40분을 이 sns에 시간을 쏟고 있다.

https://www.healthinnews.co.kr/view.php?ud=2024111816344141249284fa285d_48

SNS에 중독이되면 무슨일을 하다가도 SNS생각 으로

일에 방헤가될수있습니다.

이렇기에 사용 을자제 헤야합니다

교육부는 지난 11월 5일부터 같은 달 27일까지 3주간 중·고등학교 1~2학년 2145명을 대상으로 진행한 '학교 딥페이크 불법 영상물 관련 청소년 인식조사' 결과를 11일 발표했다.

이 처럼 청소년을 상대로 하는 학교 딥페이크 범죄는 심각해지고 있다.

그렇게 되었다면 그중독에서

빠져나와야 합니다.

지금부터 그 이유에 대해 설명합니다.

위와 같은 사진을 보시면 10대 41.5%는 하루 3시간 이상 sns를 사용한다고 합니다. sns를 3시간 이상 사용하게 된다면 중독으로 이루어질 수 있을 뿐만 아니라 중독이 되어 정신적으로 힘들어지고 일상생활에 어려움이 있을 것입니다. 그러므로 우리는 하루에 정해진 시간을 두고 정해진 시간에만 sns를 하는 습관을 길러야 합니다.

만약 중독이 된다면 평범한 일상생활 까지 못할수도 있습니다.

그리고 요즘 청소년들의 SNS활동 시간이 많아

중독이 되는 청소년들이 많아진다 합니다.

근거 자료 동영상 입니다

https://youtu.be/tyclW0vzEGM?si=AFJdAOtUNfOkbCiu

출처:충청메세지

최근인ㅡ타(SNS)의인기가많아져악플러도전보다많아져스스로목숨을끊는사례도많이늘고있습니다

첫째, 청소년들의 sns사용의 문제점 입니다.

현재 미국의 미성년자 증 95%가 적어도 하나 이상의 sns를 사용한다고 합니다.

이것은 미국만의 문제가 아니라 우리나라도 심각합니다. 국내 청소년 약 5만 명 대상으로 조사한 결과, 스마트폰을 하루 사용 시간이 4시간이 넘는 청소년들은 우울감을 느끼거나

극단적 선택을 하는 비율이 높은 것으로 나타났습니다.

( 출처: 문진화 한양대 의대 소아첯소년과 교수 의사팀)

미국 보건복지부에서는 "sns가 미성년자의 정신 건강에 심각한 해를 끼칠 위험이 있다"

또, " sns를 하루 평균 3시간 이상 사용하는 청소년은 우울증 위험이 2배로 높아진다." 고 전했습니다. 전체성과 가치관이 형성되는 청소년 시기에는 사회적 압박이나 또래들의 의견, 그리고 또래들과의 비교에 특히 영향을 받기 쉽습니다. 그러한 아이들이 sns에서

끊임없이 타인의 신체와 비교하며 자기의 몸에 대한 부정적인 인식 갖게 될 경우 자존감이

떨어지는 것은 물론, 자해등 문제 행동이 초래할 수 있습니다.

(출처: 아이북랜드 공식 블로그)

실제 초,중,고생으로 조사한 결과 이미 많은 사람들이 sns에 중독 되어 있습니다.

sns는 건강을 해롭게 할뿐만 아니라 그 생각이 머리에 자리 잡아 계속 생각이나 보고 싶어질 것 입니다. 그러다 보면 점점 밥도 안먹고 거북목이 되서 건강이 해로워 집니다.

SNS를 사용하다보면 수상한 링크나 사이트가 있습니다 이런 사이트는 개인정보가 쉽게 유출될수 있거나 강한 중독성을 일으킬수 있습니다

https://m.youtube.com/watch?v=ZYBW3I-DN0U

1. 정말 필요할때만 쓰거나 어떤 사람이 좋은일을 했을때만 쓰자. 입니다.왜냐하면 안좋은일만 계속 쓰다보면 거짓소문이 퍼지게 되고 그걸 본 사람들은 진짜라고 믿게 되고 딩한사람은 기분이 안좋을수있고 심하면 안좋을 선택을 할수도 있기 때문입니다.

2. 누리소통망이나 SNS에 있지도 않는 거짓소문을 퍼트리면 또 다른 사람들 거짓소문을 멀리멀리 소문내서 학교,학원,동네까지 다 소문이 나고 다른 동네까지 다 소문이 날수도 있고 심하면 경찰까지와서 조사를 할수도 있기 때문입니다.

요즘 익명으로 악성 댓글을 써서 사람들에게 피해를주는사람들도많습다

그러므로 스트레스를 많이받는 사람들이 있습니다.

스마트폰과 SNS는 아이 키우는 집의 큰 고민거리다. 어른도 속수무책으로 당하고 마는 '중독'이 큰 문제고, SNS상에서 무분별하게 확산되는 유해 콘텐츠에 아이들이 너무 쉽게 노출된다는 것도 문제다. SNS 이용으로 인한 청소년 정신건강 문제도 최근 큰 문제로 떠올랐다. 올해 출간돼 우리나라에도 큰 반향을 일으킨 조너선 하이트의 「불안 세대」에서는 소셜미디어가 (특히) 여자아이의 정신건강에 특히 해로운 점, 온라인 게임과 포르노가 남자아이의 성숙을 저해한다는 점, 과잉보호 양육은 스마트폰의 해악을 크게 증폭한다는 점 등을 언급하며 스마트폰과 SNS 사용이 아이들을 불안, 우울, 심지어 자살 충동으로 몰아넣는다고 방대한 데이터와 연구 결과를 제시하며 주장했다.

거짓정보로인해현안이해의끼친영향의대한조사그래프자료

https://naver.me/F0zFL0bi

이 동영상에 나온 내용처럼 요즘 sns가 유행하면서 sns에서 물건을 사는 경우가 많아졌습니다. 간편하게 물건을 살 수 있는 장점이 있지만 자신이 직접 보고 산 것이 아니기 때문에 사기를 당할 수 있는 단점이 있습니다.

그러니 우리 모두 sns 사용을 자제하자.

sns를 많이 하다보면 질병이 생깁니다.

예를들어 우울증,정신질환등이 있고.

sns 피드를 올리다 보면 비뇨기질환, 비만, 소화기질환, 신경질환, 심리질환, 알레르기등 여러가지 질환을유발 할수있다.

그러니 sns를 많이 이용하지 말자.

왜냐하면 물건이 품질이 안좋은지 좋은지 모르기 때문에

물건의 품질을 확인하고 사야 합니다

또한 사기을 칠수 있기 때문 입니다.

https://youtu.be/GUHjf1AYEQM?si=b6d3O42FhRnSdLH2

이자료처럼인정하지않은기능성을표시해구매도록만들어피해를줍니다

우리는 이런 문제점을 해결하기 위해 sns를 올바르게 잘 써야 하고 또 조심해야 합니다.

[본론 - 근거 1/자료 출처:네이버 (SBS 뉴스)]

그리고 SNS 에서 물건을 살때는 잘 보고 삽시다.

SNS사용시간을 줄이는방법

1 SNS 사용시간을 줄인다

2 자신의 취미활동을 만든다

그런 거짓정보의 대상이 되는 사람은 피햏를입습니다

요즘 릴스, 숏츠, 틱톡 같은 1분 이내의 짧은 영상들이 유행이면서 우리의 뇌도 변화하고 있습니다.

자극적이고 짧은 영상은 뇌에 쾌락 호르몬인 도파인을 빠르게 분비하게 만듭니다. 그런데 문제는 이러한 자극이 반복적으로 노출되면 내성이 생기게 되어, 점점 더 강한 자극을 원하게 된다는 것 입니다.

이 상태를 흔히 ' 팝콘 브레인'이라고 불릅니다. 마치 팝콘이 터지듯 강하고 빠른 자극에만 반응하게 되는 것 입니다. 전문가들은 숏폼 중독을 마약 중독과 비슷하다고 설명합니다. 짧고 강렬한 영상들이 반복적으로 노출되면, 더 작극적인 영상을 찾아 헤매게 됩니다. 숏폼 영상의 또 다른 문제는 정신 건강에 미치는 악영향입니다. 숏품 콘텐츠는 짧은 길이 안에 사람들의 관심을 끌기 위해 자극적이고 콘텐츠의 과도한 노출이 정신 건강을 해칠 수 있다는 결과가 나오고 있습니다. (출처: 로디랩스)

딥페이크나 여러가지 각종 범죄을 당할수 있습니다

또한 해킹도 당할수 있습니다.

그래서 개인정보을 잘 보호해야 합니다.

그리고 SNS에 개인정보가 2021년에 5억명이나 개인정보가 유출됬다고 합니다.

https://youtu.be/pr5Doac7dBA?si=sd3sIXlD8Z4vIibv

세계의많은곳에서올바르게사용하지않는사례가많이일어나고있습니다

그중에서3개정도만알아보겠습니다

완전히 sns를 하지 않는 게 아니라 조금만 줄여 사용하자.

ex) 하루에 3~4시간 사용(×) 하루에 1~2시간 사용 (○)

SNS 사용을 줄여야 하는 까닭은 다음과 같습니다. 첫째, 자신의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 지난 봄, 미국 공중보건 당국 수장 머시 단장은 SNS가 청소년이 동질감을 느낄 친구를 찾고 자기표현할 공간을 마련해주는 등 이점도 분명하다고 설명했습니다. 하지만 그는 SNS가 두뇌 발달에 미칠 수 있는 악영향을 강조했습니다. 성인도 SNS 폐해로 고통 받을 수 있지만 어린이는 사회적 관계를 학습하고 자존감과 자아정체성을 형성하는 단계에 있다는 점에서 성인과 근본적으로 다르다는 것 입니다. 그래서 어린이들은 SNS 사용이 건강에 더 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

둘째, 일상생활에 지장을 줍니다. SNS를 너무 오래 사용하다 보면? 일상생활에 지장을 주게 됩니다. 예를 들어, 본래 해야 할 일이나 공부를 미루고 SNS에 시간을 쏟는 경우가 많습니다. 그리고 불안감과 초조함을 느낄 수 있습니다. 특히 알람이 오지 않을때 불안감과 초조함을 느끼게 됩니다. 또, 학업 성취의 저하를 느끼게 됩니다. SNS 중독으로 인해 집중력이 떨어져 공부를 할때 집중을 할 수 없게 될수 있습니다.

셋째, 다른 사람에게 피해를 끼칠 수 있습니다. 요즘 스마트폰을 보며 길을 걷는 사람을 스몸비라 부르는데요. 요즘은 스몸비가 많아져 길을 걸을때 앞에 무엇이 있는지 몰라 누군가와 부딪치는 일이 늘어나게 됬습니다. 그렇기 때문에 다른 사람에게 피해를 끼치는 일이 많아졌습니다.

혹시 여러분은 단 하루라도 SNS 없이 지낼 수 있으신가요? 적절히 사용하면 아무 문제 없지만 많이 사용하면 큰 문제가 생길 수 있습니다. 그러니 SNS 사용을 줄입시다.

길다연

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요즘 사람들은 대부분이 sns를 사용하는것같다습니다.

하지만 나는 sns사용이 너무 과다하다고 생각합니다.

동영상을 하루에 12시간을 시청하거나,

인☆의 게시물을 하루에 수두룩하게 올리는

사람들을 봤기때문에 sns를 제제해야 합니다.

첫째, 사람간의 소통을 하지않습니다.

네이버 블로그 '하소지'에 의하면 사람과의

소통이 없으면 각종 질병에 걸릴수 있습니다.

둘째, 분노조절을 못하게 됩니다.

우리반의 몇몇의 친구들은 sns,게임 등

을 너무 많이해서 분노조절을 못하는 모습이

보입니다.

참 안타깝고, 초라해 보입니다.

그러므로 sns를 제제합시다.

이 처럼 청소년을 상대로 하는 학교 딥페이크 범죄는 심각해지고 있다.

누리 소통망(sns)는 스마트폰이 들어오면서 사회에 큰 변화를 준 것중 하나입니다.저도 sns를 굉장히 많이 하고 사랑하며,요즘 사람들도 sns를 거의 하는 추세입니다.시간이 늘면서 sns의 수와 사람도 많아지게 되고,문제점도 많아졌지만 저는 sns에 대해서 긍정적인 반응입니다.sns를 올바르게 사용하면 이점이 될 수 있다는 걸 활용해서,sns를 적극적으로 사용하자는 의견입니다!

https://naver.me/F0zFL0bi

이 동영상에 나온 내용처럼 요즘 sns가 유행하면서 sns에서 물건을 사는 경우가 많아졌습니다. 간편하게 물건을 살 수 있는 장점이 있지만 자신이 직접 보고 산 것이 아니기 때문에 사기를 당할 수 있는 단점이 있습니다.

그러므로 sns에서 물건을 살 때에는 신중하게 잘 고민해서 사야합니다.

딥페이크나 여러가지 각종 범죄을 당할수 있습니다

또한 해킹도 당할수 있습니다.

그래서 개인정보을 잘 보호해야 합니다.

그리고 SNS에 개인정보가 2021년에 5억명이나 개인정보가 유출됬다고 합니다.

https://youtu.be/pr5Doac7dBA?si=sd3sIXlD8Z4vIibv

자료- https://youtu.be/hPdJcpzJa88?si=yqtGdvy2X2qvm7RX

거짓정보로인하여가게가문을닫거나거짓리뷰로인해대리리뷰업체를사용하는가게가늘고있습니다

또인터넷(SNS)을사용하는미국성인1002명을대상으로한조사그래프입니다

이렇게거짓정보가현안이해에끼친영향이지대하다64%로꽤나높습니다

스마트폰과 SNS는 아이 키우는 집의 큰 고민거리다. 어른도 속수무책으로 당하고 마는 '중독'이 큰 문제고, SNS상에서 무분별하게 확산되는 유해 콘텐츠에 아이들이 너무 쉽게 노출된다는 것도 문제다. SNS 이용으로 인한 청소년 정신건강 문제도 최근 큰 문제로 떠올랐다. 올해 출간돼 우리나라에도 큰 반향을 일으킨 조너선 하이트의 「불안 세대」에서는 소셜미디어가 (특히) 여자아이의 정신건강에 특히 해로운 점, 온라인 게임과 포르노가 남자아이의 성숙을 저해한다는 점, 과잉보호 양육은 스마트폰의 해악을 크게 증폭한다는 점 등을 언급하며 스마트폰과 SNS 사용이 아이들을 불안, 우울, 심지어 자살 충동으로 몰아넣는다고 방대한 데이터와 연구 결과를 제시하며 주장했다. 실제 사례로는 “엄마, 내 이야기를 널리 알려주세요.” 9월 호주 시드니에 거주하던 12세 소녀 샬럿 오브라이언이 스스로 목숨을 끊은 뒤 부모는 딸의 방에서 메모를 발견했다. 집단 따돌림으로 힘들어하던 샬럿을 벼랑 끝으로 몰고 간 것은 소셜네트워크서비스(SNS)였다. 샬럿의 아버지는 “너무 잔인해서 전할 수 없는 최악의 말들”이 담긴 SNS 메시지를 읽은 날 밤 딸이 세상을 등졌다고 했다. 이 사건은 청소년 SNS 사용에 대한 호주 사회의 부정적 여론에 기름을 부었다.

만약 중독이 된다면 평범한 일상생활 까지 못할수도 있습니다.

그리고 요즘 청소년들의 SNS활동 시간이 많아

중독이 되는 청소년들이 많아진다 합니다.

그리고 뇌 구조가 바뀐다고합니다.

근거 자료 동영상 입니다.

https://youtu.be/tyclW0vzEGM?si=AFJdAOtUNfOkbCiu

https://www.youtube.com/watch?v=ERXlJuSr-Ck

출처:조선일보

그러니 우리 모두 sns 사용을 자제 합시다.

실제로 sns를 보다 사고난 것을 뉴스에 속보 되기도 하였습니다. 이만큼 사람들이 sns에 빠져 있습니다.

자신도 저렇게 되지 않으려면 sns에 빠지면 안됩니다. https://youtu.be/josGCRR4BNU?feature=shared

요즘인터넷(SNS)쇼핑에서원래는효과가없지만효과가있다고속여서제품을구매하게하는수법이많습니다

이자료처럼효과가없는데있다고속여파는판매자들이늘어나고있습니다

음식마다 사진을 찍는다.

눈을 뜨면 sns부터 확인한다.

화장실에서 꼭 sns를 체크한다.