Alimentos que aportan a la salud y los que no la benefician by Anet Díaz Ok https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790 Annette Santoyo Díaz 3A en-us 2023-12-03 19:40:58 UTC 2023-12-06 01:02:13 UTC hello@padlet.com https://labuenanutricion.com/wp-content/uploads/2020/09/que-es-una-alimentacion-saludable.jpg ¿Qué es? diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811952320 Una alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, y el desarrollo.

]]> 2023-12-03 19:47:37 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811952320 Beneficios diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811954798

• Podría ayudarte a vivir más tiempo.

  • Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.

  • Apoya a los músculos.

  • Estimula la inmunidad.

  • Fortalece los huesos.

  • Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.

  • Apoya los embarazos saludables y la lactancia.

]]> 2023-12-03 19:52:48 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811954798 ¿Qué es? diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811957549 Una mala alimentación osea las carencias, los excesos y los desequilibrios de la ingesta calórica y de nutrientes de una persona.

Esto significa consumir comidas Rápidas. Bebidas industriales como gaseosas o refrescos. Productos que incluyan la grasa o nata Comidas rápidas. Bebidas industriales como gaseosas o refrescos. Productos que incluyan la grasa o nata de los lácteos (helados de crema, postres o quesos amarillos). Alimentos que contengan alto contenido de colorantes y preservantes. los lácteos (helados de crema, postres o quesos amarillos). Alimentos que contengan alto contenido de colorantes o preservantes.

]]> 2023-12-03 19:57:56 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811957549 Algunos son... diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811958457 • Embutidos. Los embutidos como el jamón de cerdo, longaniza, prietas, salami y mortadela son alimentos con un alto contenido de grasas, sobre todo saturadas. ...

• Jarabe de maíz alto en fructosa. ...

• Bebidas con azúcar. ...

• Papas fritas. ...

• Pizzas. ...

• Hamburguesas. ...

• Helados. ...

• Jugos néctar.

]]> 2023-12-03 19:59:50 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811958457 Algunos que las benefician... diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811958893

  • Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas. ...

  • Jitomate. ...

  • Huevo. ...

  • Leche. ...

  • Espárragos. ...

  • Manzana. ...

  • Avena. ...

  • Aguacate.

    • ]]>     2023-12-03 20:00:42 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811958893     Consecuencias... diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811963749 Enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación. Las enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación abarcan las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares, a menudo asociados a la hipertensión arterial) algunos cánceres, y la diabetes.

    ]]>     2023-12-03 20:10:27 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811963749     ¿Qué son? diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811980616 Son los que nos aporta los nutrientes y la energía que necesitamos para mantenernos sanos. Por eso, es importante elegir alimentos variados, frescos y naturales como: Frutas y verduras: aportan fibra, vitaminas y minerales.

    ]]>     2023-12-03 20:45:15 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811980616     diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811982085 2023-12-03 20:48:23 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811982085 ¿Cómo se clasifican? diazokanet https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811982627 Los tipos de alimentos se pueden clasificar en 3 grupos de acuerdo con la función que desempeñan en nuestro organismo. Así pues, están los alimentos constructores, energéticos y reguladores.

    ]]>     2023-12-03 20:49:36 UTC https://padlet.com/diazokanet/8rocov12jy3d2790/wish/2811982627