Estrategias by CARMEN ÚRSULA CAMILA LÓPEZ TEJADA https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7 en-us 2022-05-13 14:53:37 UTC 2025-04-03 11:27:40 UTC hello@padlet.com ¿Qué son las estrategias? clopez2027 https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183019721

]]> 2022-05-13 15:00:39 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183019721 Estrategias para regular emociones rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183019864 2022-05-13 15:00:44 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183019864 cmejiap4 https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183024619 Las estrategias consisten en gestionar nuestros sentimientos y comportamientos .
A si a través del control de las emociones podremos experimentarlas y expresarlas adecuadamente 


]]> 2022-05-13 15:03:56 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183024619 Escribir un diario rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183032727 2022-05-13 15:09:20 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183032727 Meditar rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183033023 2022-05-13 15:09:32 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183033023 Distracciones rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183033588 2022-05-13 15:09:55 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183033588 Identificar emociones rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183034264 2022-05-13 15:10:23 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183034264 Consejos : clopez2027 https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183038336
  • Sé consciente de cómo te sientes.
  • No niegues lo que sientes. 
  • Trata de descubrir por qué te sientes de esa manera. 
  • No busques un culpable. 
  • Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles.



    • ]]>     2022-05-13 15:13:04 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183038336     Piensa en lo peor que te puede pasar rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183038992 2022-05-13 15:13:30 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183038992 Ejemplos: clopez2027 https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183041617 2022-05-13 15:15:21 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183041617 las emociones rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183051871 2022-05-13 15:22:22 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183051871 rcanalesa https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183054817 2022-05-13 15:24:27 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183054817 INTEGRANTES DEL GRUPO 5 clopez2027 https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183073591 -Carmen Lopez
    -Fernanda Taboada
    -Rosa Canales
    -Sebastian Rodriguez
    -Cesar Mejia 
    -Flor Cosme

    ]]>     2022-05-13 15:37:09 UTC https://padlet.com/clopez2027/8qzqm2s6dajs5ff7/wish/2183073591