Hvad kan du selv gøre?
tæl til 10...
købe slik,se fjernsyn, slappe af.
Lade vær med at blive sur
 
  
 

Hvordan kan andre bedst hjælpe, når jeg er vred?
gå væk...
fortælle mig en joke...
Nogle gange gå væk eller være sammen med dem

Hvad kan man gøre for at forebygge et vredesanfald?
Bevægelse, god søvn...
Trække været

når min lillebror er iretererne

Hvad gør mig vred?

når jeg bliver scammet i adopt me



det elsker kriller

Hvad gør jeg? 

Råber

..



Hvad kan du selv gøre? 

tæl til 10...



Hvordan kan andre bedst hjælpe, når jeg er vred? 

gå væk... 

fortælle mig en joke...



Hvad kan man gøre for at forebygge et vredesanfald? 

Bevægelse, god søvn...

Hvad kan du selv gøre?
gå ind på mit værelse vis jeg kan ellers gå ud på et af toiletterne
 



 
 

Hvordan kan andre bedst hjælpe?
lytte  
tryste personen og gå hen og sig til personen at det ikke var ok. 

Hvad kan du selv gøre for at hjælpe dig selv, når du er bange? Jeg kan tenke på noget andet eller bare komme hjem

Hvad kan du gøre for at føle mindre afsky?
Eksempler:
Fx læse og lære om det, jeg føler afsky mod - det man lærer om, begynder man også oftest at kunne lide og bekymre sig mere om!

Hvis det er en anden person, så tænk på, hvilke ting I har til fælles i stedet for hvad der adskiller jer...

Hvordan kan andre hjælpe?
Eksempler:
Lade være med at dømme folk for hurtigt. 
Ikke tving mig til at spise broccoli. 

Andre ting?

Hvad gør jeg, når jeg er glad?  
smiler, griner, hopper, danser, tale højt, skrige 

Hvad kan du selv gøre for at blive glad?  
spise min yndlingsmad, være sammen med mine venner, læse en god bog, spille rollespil, tale med en god ven, høre god musik, høre lydbog, lære mere om bestemte sjove emner, søge efter ting jeg godt kan lide, køre til faraos cigare, sidde i min seng og lave noget hyggeligt, gå på cafe, gå ture med min familie, svømme, danse, gå til teater, 
 
 Hvordan kan andre gøre dig glad? 

Prøve at gøre mig glad med at snakke om noget andet eller tale om noget sjovt, lave noget hyggeligt sammen,  

 
Hvad gør jeg?: Jeg løber væk og græder 

 
Hvad kan du selv gøre for at hjælpe dig selv, når du er bange?: Beder min far om at fjerne det. Eller fortælle en voksen hvad der er sket. 

 
Hvordan kan andre bedst hjælpe, når jeg er bange?: Hvis der er en edderkop, kan en person give mig en avis og slå den. Og hvis der er en gangster der troede mig, kan en anden person trøste mig. 

Hvad kan du selv gøre for at blive glad?  
spise min yndlingsmad, være sammen med mine venner, se min yndlingsfilm, lave noget sjovt,  høre glad musik, spise noget sød, danse, grine, være i tivoli, at glæde sig til noget, tegne, spille spil, læser, slapper af,  
 
 

Hvordan kan andre gøre dig glad?  
spille sammen, fortælle en joke, gå en tur sammen, få en til at grine, få ens livret, se en god film mens man slapper af, tage en lur, se noget sjovt, tale om noget sjovt, danse, spise slik og sødt. bare noget lækkert, 

 

Prøver ikke at gøre afsky ting

Du kan søge på netted eller spørger forældre

ed at hjeælpe dem med at finde den ting der gør dem afsky

Smiler,danser,griner 

Hvad kan du selv gøre for at blive glad?   

At være sammen med mine venner og at være nede på rollespil

Hvordan kan andre gøre dig glad  ved at tale om noget sjovt og at sige en joke men også at læse en bog