https://padlet.com/romanomaritza88/8qsxrth62esmwyah Maritza Romano Pacheco en-us 2022-04-01 16:07:57 UTC 2022-04-01 16:11:30 UTC hello@padlet.com romanomaritza88 https://padlet.com/romanomaritza88/8qsxrth62esmwyah/wish/2125695866 Usos:
Se recomienda su uso en crudo rico en acidos grasos poliinsaturados no se recomienda sobre calentar por su oxidación.
Marinados
Salteados al Wok
Ensaladas
Sopas
Cremas
Aceite picante
Aporte Nutricional:
1 cucharada (13.6gr)
Valor calorico 120 kcal  (503kJ)
Grasas 13,6 g
Grasas saturadas 1,9 g
Grasas monoinsaturadas 5,4 g
Grasas poliinsaturadas 5,7 g
Vitaminas por ración
Vitamina E 0,2 mg
Vitamina K < 0,1 mg
Vitaminas A, D, C, E y B
Fuente de omega 6 y 9


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