Conociéndome un poco más by María Fernanda Vargas https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur en-us 2025-08-12 21:28:12 UTC 2025-08-12 23:04:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f970.svg Me gustaria la expresion emocional https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777325 2025-08-12 22:59:02 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777325 estrategia soñadora. a veces solo pienso en lo negativo y considero es importante ese alivio encontrado en los sueños https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777503 2025-08-12 22:59:37 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777503 Reducir un poco evitación https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777564 2025-08-12 22:59:49 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777564 https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777566 ahora que soy más conciente de como me sentía y de las estrategias automaticas que hacia, voy a seguir tomando en mi vida y es el PENSAMIENTO DESIDERATIVO, siempre me pongo en pie, enfocada en mis sueños y en como cumplirlos pero mucho más conciente de ello

]]> 2025-08-12 22:59:50 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777566 Quisiera dejar de huir https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777709 2025-08-12 23:00:16 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777709 Dan https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777748 Me quedo con la estrategia de soñar despiertos.

]]> 2025-08-12 23:00:23 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777748 Evitar la ensoñación excesiva y convertirla en soñar conciente https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777860 2025-08-12 23:00:40 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777860 Dan https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777968 Menos saludable el dejar de huir y el retiro social.

]]> 2025-08-12 23:00:50 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777968 https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777996 siempre me pregunto por qué la gente huyé de las situaciones y aun cuando acabo de entenderla, siento que no funciona tanto

]]> 2025-08-12 23:00:54 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541777996 Reestructuración cognitiva, expresión emocional https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541778089 2025-08-12 23:01:14 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541778089 Distanciamiento https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541778279 2025-08-12 23:01:41 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541778279 Menos autocrítica y distanciamiento social https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541779215 2025-08-12 23:04:47 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541779215 Resolución de conflictos, pero evitar caer en rumiación o sobrepensamiento https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541779589 2025-08-12 23:05:36 UTC https://padlet.com/direccionpyp/8qmwbggz4pw17pur/wish/3541779589