https://drive.google.com/file/d/1kDBIrFovNvVoqFe8Y54iIX70AMan84vu/view?usp=drivesdk

OPORTUNIDADES: NUEVAS TECNOLOGIAS, TUTORIA APOYO ACADEMICO, ACCESO A CURSOS ONLINE.

DEBILIDADES: MALA DESICION FRENTE AL ARCO,MAL USO DE MI CUERPO, MAL USO DE TRABAJOS DIJITALES.

AMENAZAS: ALTA COMPETENCIA POR POCO LUGARES EN EL EQUIPO, LESIONES FRECUENTEMENTE, DESFORTALECER MI CUERPO.

En 10 años:
Estaré liderando proyectos importantes y, quizás, emprendiendo un negocio propio. Mi vida estará equilibrada entre familia, trabajo y bienestar personal, y tendré una red de contactos sólida.

En 15 años:
Seré un referente en mi campo, con estabilidad financiera y libertad para elegir proyectos. Habré alcanzado un equilibrio perfecto entre mi vida profesional, familiar y personal, contribuyendo a causas sociales.

• Meta: Desarrollar nuevas habilidades y alcanzar un nuevo nivel en tu carrera.

• Estrategias:

  • Aprender continuamente: Cursos online, talleres o incluso nuevas certificaciones que te ayuden a mejorar tu perfil profesional.

  • Networking: Asistir a eventos, conferencias o seminarios relacionados con tu área.

  • Establecer metas claras: Tener objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo determinado (SMART).

  • Buscar un mentor: Aprender de personas con experiencia en tu campo.

• Meta: Fomentar relaciones significativas y mantener un círculo social saludable.

• Estrategias:

  • Comunicación efectiva: Practicar la escucha activa, ser empático y estar presente en las interacciones.

  • Iniciar o fortalecer conexiones: Invitar a amigos a salir, reunirte con colegas fuera del trabajo, o unirte a grupos de interés común.

  • Establecer límites saludables: Reconocer cuándo es necesario poner límites para preservar tu bienestar emocional.

  • Involucrarse en la comunidad: Participar en actividades de voluntariado o en iniciativas sociales.

• Meta: Mejorar la inteligencia emocional y la gestión del bienestar interno.

• Estrategias:

  • Mindfulness o meditación: Practicar regularmente para reducir el estrés y aumentar la autocomprensión.

  • Terapia o coaching: Si es necesario, contar con el apoyo de un profesional para trabajar en temas emocionales complejos.

  • Autocompasión: Ser más amable contigo mismo, reconocer tus logros y no ser excesivamente autocrítico.

  • Gestión de emociones: Aprender a identificar y manejar tus emociones de manera constructiva.

• Meta: Mantener un estilo de vida saludable y lograr un buen estado físico.

• Estrategias:

  • Ejercicio regular: Ya sea ir al gimnasio, practicar deportes, caminar o hacer yoga. Lo importante es ser constante.

  • Alimentación balanceada: Comer de manera saludable, priorizando alimentos frescos y nutritivos.

  • Descanso adecuado: Asegurarte de dormir las horas necesarias para recuperar tu energía.

  • Hidratación: Beber suficiente agua durante el día.

Debilidad 1: Resistencia Física

• A. Viendo un video o un esquema en la pizarra.

• B. Escuchando al entrenador explicarla paso a paso.

• C. Practicándola directamente en el campo.

2. Cuando el entrenador te da instrucciones, ¿qué prefieres?

• A. Que te lo muestre con dibujos o ejemplos visuales.

• B. Que te lo explique verbalmente en detalle.

• C. Que te lo deje intentar por ti mismo en el entrenamiento.

3. ¿Qué tipo de ejercicios te resultan más útiles para mejorar?

• A. Análisis de videos y repaso de jugadas en papel.

• B. Escuchar consejos y correcciones durante el entrenamiento.

• C. Ejercicios prácticos y juegos simulados en el campo.

• Aprende rápido viendo esquemas tácticos, mapas de calor o gráficos.

• Entiende mejor cuando se le muestra la jugada en una pizarra o video.

• Retiene fácilmente patrones de juego al observar partidos grabados.

• Tiene buena orientación espacial y visualiza con claridad las posiciones en el campo.

Debilidades:

• Le cuesta seguir instrucciones verbales si no se apoyan con imágenes.

• Puede distraerse si el entrenamiento no tiene elementos visuales claros.

• A veces necesita ver la acción varias veces para entenderla completamente.

• Tiene dificultades para procesar información en charlas exclusivamente orales.