Terapia Racional Emotiva by MARIA JOSE QUINILLO PEREZ https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c Albert Ellis en-us 2022-09-21 21:52:21 UTC 2022-09-21 23:35:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png Conceptos claves de la terapia mquinillop https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307623209
  • Su fundador fue Albert Ellis, el cual fue uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX.   
  • Ellis consideraba que su teoría se podía resumir en la frase del famoso filósofo griego estoico Epíteto, en la que afirmaba que "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos".  
  •  El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactúan continuamente entre sí e influyen unos en otros. 
  •  Los seres humanos se ven afectados por las personas y las cosas que se hallan a su alrededor y ellos afectan intencionadamente a las personas que les rodean. 

    • ]]>     2022-09-21 21:53:48 UTC https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307623209     Adaptación a los grupos mquinillop https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307625919 Las metas de un grupo REBT consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas.  La REBT persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas (como la depresión y la ansiedad) para que puedan vivir una vida más rica y más satisfactoria. Para lograr este objetivo básico, ofrece a los clientes formas prácticas de identificar sus pensamientos subyacentes erróneos y a modificarlos por pensamientos más constructivos. 
     Básicamente, los miembros aprenden que son responsables de sus propias reacciones emocionales. ]]>     2022-09-21 21:57:29 UTC https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307625919     Rol del terapeuta mquinillop https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307626520 El propósito fundamental es ayudar a los participantes a interiorizar una filosofía de vida racional, del mismo modo que interiorizaron una muestra de creencias dogmáticas y falsas derivadas de su entorno sociocultural y de su propia invención. Entonces, el terapeuta tiene como principal objetivo, mostrarles a los miembros de grupo que ellos mismos son los responsables de su caos, para después poder enseñarles como confrontar esos pensamientos irracionales y sustituirlos por otras racionales.  
     El terapeuta asume el rol de profesor en lugar del rol de compañero estrechamente vinculado. Los terapeutas de grupo REBT tienden a evitar las relaciones excesivamente cercanas con sus miembros y evitan el aumento de las tendencias dependientes por parte de los mismos. ]]>     2022-09-21 21:58:20 UTC https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307626520     Técnicas y evaluación mquinillop https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307626848 La REBT se basa en el hecho de que las personas no se encuentran trastornadas sino más bien que los seres humanos tenemos fuertes inclinaciones a trastornarnos consciente o inconscientemente, es por ello que, con el fin de cambiar este auto-adoctrinamiento, que provoca el pensamiento irracional, los terapeutas REBT emplean técnicas para efectuar un cambio filosófico profundo y así poder actuar en contra de sus creencias de auto-derrota, las cuales son: 
    • Técnicas cognitivas: Método ABC, flecha descendente y análisis coste-beneficio 
    • Técnicas emotivas: experimentar vergüenza. afirmaciones y humor.
    • Técnicas conductuales: Reforzamiento, entrenamiento en habilidades sociales y desensibilización en vivo.  
     
    ]]>     2022-09-21 21:58:50 UTC https://padlet.com/mquinillop/8l187byo5h8y9m9c/wish/2307626848