คติสอนใจ: ความงามของสิ่งต่างๆ มักมีเวลาของมัน อย่าพยายามเก็บสิ่งที่ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดไป จงรู้จักยอมรับและเพลิดเพลินกับสิ่งที่มีในปัจจุบัน

• ขิงแก่ 250 กรัม

• น้ำเปล่า 2 ลิตร

• น้ำตาลทราย 100 กรัม

วิธีทำน้ำขิง

1. ใช้มีดหั่นแง่งขิงแต่ละส่วนออกจากกัน ให้เป็นชิ้น ๆ จากนั้น ใช้ช้อนขูดเปลือกขิงออกให้เรียบร้อย

2. เสร็จแล้ว ใช้มีดฝานแต่ละชิ้น เป็นแผ่นบาง ๆ แล้วใช้สากหรือวัตถุที่มีความแข็ง ทุบลงไปให้เนื้อขิงแหลกออกมา จะทำให้ต้มได้ง่ายขึ้น

3. ตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่าลงไป ต้มให้น้ำเดือด จากนั้น ใส่ขิงลงไป ต้มประมาณ 20 นาที จนน้ำมีสีเหลืองอ่อน

4. พอครบเวลาแล้ว ให้ใส่น้ำตาลทรายลงไป คนให้น้ำตาลละลายดี

5. เสร็จแล้ว นำมากรองน้ำผ่านกระชอน รองด้วยผ้างขาวบาง คั้นน้ำลงไปในชามผสม พักทิ้งไว้ให้เย็น แล้วตักใส่แก้วดื่ม เป็นอันเสร็จ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที

1 ตัดตะไคร้จากต้น ให้ห่างจากโคนประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร ตัดใบที่ยาวออกให้หมด

2 นำไปล้างให้สะอาด

3 หั่นเป็นท่อนๆ

4 ตั้งหม้อต้มน้ำ ใส่ตะไคร้ลงไปต้ม

5 ต้มประมาณ 15-20 จนน้ำเปลี่ยนสี จากนั้น ปิดแก๊ส ตั้งไว้ให้เย็น

6 เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

• ต้มน้ำให้เดือด ใส่ใบเตยลงไป ต้มประมาณ 5 นาที

• เติมเกลือหรือน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ หรือหากอยากให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น สามารถใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล หรืองดปรุงรสน้ำใบเตย

• คนให้เข้ากัน ปิดเตา รอให้น้ำใบเตยเย็น แล้วเทใส่ภาชนะแช่เย็น หรือเทใส่แก้วดื่มได้ทันที

ส่วนผสม น้ำใบเตย

• ใบเตยหั่นเป็นชิ้น 6 ใบ

• น้ำเปล่า 1 ลิตร

• น้ำตาลทราย 85 กรัม

• กลิ่นใบเตย 1-2 หยอด

• เกลือป่นเล็กน้อย

• น้ำสะอาด 6 ลิตร

• น้ำตาลทรายขาว 500 g.

• น้ำมะนาวสด 1 ถ้วย (หรือความเปรี้ยวตามชอบ)

• เกลือ 2 ช้อนชา

วุ้น 2 ถ้วย

วิธีทำน้ำอัญชัน มะนาว

เตรียมหม้อใส่น้ำต้มให้เดือด ใส่เกลือ ใส่ดอกอัญชันลงไปต้มประมาณ 10-15 นาที เมื่อดอกอัญชันมีสีฟ้าออกมาเต็มที่ ปิดไฟ แล้วนำมากรองด้วยผ้าขาวบางเพื่อจะได้น้ำใสๆ จากนั้นใส่น้ำตาลทรายลงไป คนให้ละลาย เติมน้ำมะนาวลงไป จากน้ำสีฟ้า จะเปลี่ยนเป็นสีม่วง แล้วชิมรสชาติ ปรุงความเปรี้ยวหวานให้ได้ตามชอบ

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4-6

กลุ่มที่ 8

โรงเรียนบ้านพระนั่งดิน

เป็นภาพสไตล์ 3D พิกซ่า    ขนาด 16:9  ความละเอียด4k  ตัวหนังสือแบบน่ารักอ่านง่าย มีภาพเด็กนักเรียนกำลังทำพรมเช็ดเท้าประกอบ

Rug

อ่านว่า: รัก (rug)

แปล: พรม

Fabric scraps

อ่านว่า: แฟบริก สแครปส์ (fa-bric scraps)

แปล: ผ้าเศษ

Knot

อ่านว่า: น็อต (not)

แปล: ผูกปม

Mesh

อ่านว่า: เมช (mesh)

แปล: ตาข่าย

Scissors

อ่านว่า: ซิสเซอร์ส (si-ssors)

แปล: กรรไกร

มีภาพประกอบคำศัพท์เป็นภาพสไตล์ 3D พิกซ่า ขนาด 16:9 ความละเอียด4k ตัวหนังสือแบบน่ารักอ่านง่าย มีภาพเด็กนักเรียนกำลังทำพรมเช็ดเท้าประกอบ

Measure
อ่านว่า: เมเชอร์ (mea-sure)
แปล: วัด / วัดขนาด

Color
อ่านว่า: คัลเลอร์ (co-lor)
แปล: สี

Teamwork
อ่านว่า: ทีมเวิร์ก (team-work)
แปล: การทำงานเป็นทีม

Price
อ่านว่า: ไพรซ์ (price)
แปล: ราคา

Profit
อ่านว่า: พรอฟฟิต (pro-fit)
แปล: กำไร

มีภาพประกอบคำศัพท์เป็นภาพสไตล์ 3D พิกซ่า ขนาด 16:9 ความละเอียด4k ตัวหนังสือแบบน่ารักอ่านง่าย มีภาพเด็กนักเรียนกำลังทำพรมเช็ดเท้าประกอบ

2.ทำให้ร่างกายแข็งแรง

3.น้ำหนักและส่วนสูง

ข้อ2 ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี

ข้อ3 ดูจากการพัฒนาของเด็กที่มีอายุเท่ากันแหละส่วนสูง น้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือลองไปตรวจในออนไลน์

2.มีหน้าที่สำคัญต่อร่างกายคือได้รับสารอาหารทำให้เราไม่เจ็บไม่ป่วยง่าย

3.เราไม่มีอาการผิดปกติและเจริญเติบโตดหมือนคนอื่นทั่วไป

2.ร่างกายจะแข็งแรง และช่วยพัฒนาร่างกายให้เจริญเติบโตไวและสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

3.ดูจากน้ำหนักกับส่วนสูงและการมีประจำเดือน

ข้อ2 ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเรา และ ทำให้ร่างกายแข็งแรง

ข้อ3 ชั่งน้ำหนักและส่วนสูงแล้วไปลองตรวจใน ออนไลน์

ทาง อารมณ์ ส่วนสูง น้ำหนัก

ข้อ2ตอบ มีหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกัน

เเละช่วยสร้างกล้ามเนื้อเเละทำให้ร่างกายเเข็งเเรง

ข้อ3ตอบ ดูจากกลุ่มเพื่อนๆวัยเดียวกัน

2.ทำให้ร่างกายแข็งแรงเเละทำให้เจริญเติบโตขึ้น

3.ดูว่าเรามีอะไรเปลี่อนแปลงไปบ้างและดูว่าเราได้เจริญเติบโตจากการกินอาหารครบ5หมู่

2.ตอบมีหน้าที่ช่วยทำให้ร่างกายสูงขึ้น

3.ตอบเช็กความสูงกับน้ำหนักว่ามันตรงตามที่เหมาะสมกับวัยหรือเปล่า

ข้อ 2 ตอบ มีหน้าที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยสร้างกร้ามเนื้อให้ร่างกาย

ข้อ 3 ตอบ ดูจากอายุถ้าวัยประถมจะอายุ 7 ปีถึง 12 ปี

2.ตอบมีความสําคัญในการเจริญเติบโตและสูงขึ้น

3.ตอบร่างกายเราตัวใหญ่ขึ้นและนํ้าหนักมากขึ้น

2.มีหน้าที่สำคัญคือช่วยทำให้ร่างกายสุขภาพแข็งแรงและได้สารอาหารครบ

3.ดูได้จากการที่มีขนขึ้นที่รักแร้และขาหนีบและสำหรับผู้หญิงจะมีประจำเดือนร่วมด้วย

2 ตอบ ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตไวขึ้น

3 ตอบ สูงขึ้น น้ำหนักเยอะขึ้น

2.ตอบมีความสําคัญในการเจริญเติบโตและสูงขึ้น

3.ตอบร่างกายเราตัวใหญ่ขึ้นและนํ้าหนักมากขึ้น

ข้อ2ตอบ จะทำให้รางกายเจริณเติบโตได้ดีและมีภูมิต้านทานที่ดี

ข้อ3ตอบ ส่วนสูง

ข้อ2.ตอบช่วยสร้างภูมิคุ้มกันต่อร่างกาย

ข้อ3.ตอบส่วนสูง และน้ำหนัก

1. ตอบ อายุ13-19 หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น อวัยเพศโตขึ้น

2. ตอบ เจริญเติบโตได้เร็วขึ้น สูงขึ้น

3. ตอบ เช็กความสูง น้ำหนักว่ามันโตขึ้นไหมน้ำหนักขึ้นไหม

Score