Profesori relaxați - profesori minunați by Elena Tănăsescu https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta Postează răspunsul tău în subiectul de discuție făcând clic pe butonul Plus de mai jos. en-us 2025-07-05 07:07:06 UTC 2025-07-05 08:48:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f60d.png elenatanasescu81 https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511049999

  • Echilibru emoțional

    Tehnici de relaxare: respirație conștientă, mindfullness

    Pauze active scurte între activități

    Gânduri pozitive zilnice: „Ce a mers bine astăzi?”

    • ]]>     2025-07-05 07:11:52 UTC https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511049999     elenatanasescu81 https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511052005

  • Suport între colegi

    Grupuri de reflecție/sprijin

    Împărtășirea reușitelor și provocărilor

    Activități comune (team-building)

    • ]]>     2025-07-05 07:19:01 UTC https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511052005     elenatanasescu81 https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511061125

  • Sănătate fizică

    Mișcare înainte/după program

    Alimentație echilibrată în pauze

    Hidratare și rutină de somn

    • ]]>     2025-07-05 07:53:13 UTC https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511061125     elenatanasescu81 https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511074709

  • Modalități la nivel de echipă/comisie

    Zile de relaxare/socializare între colegi

    Schimb de resurse educaționale și idei pozitive

  • Spații și medii favorabile

    Decorațiuni prietenoase, plante, muzică ambientală

    Spațiu de relaxare în cancelarie

  • Un colț pentru „pauza de bine”

    • ]]>     2025-07-05 08:34:08 UTC https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511074709     elenatanasescu81 https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511078549

  • Modalități de a asigura starea de bine de către conducerea unității de învățământ

    a) reducerea sarcinilor birocratice inutile;

    b) program flexibil la nevoie;

    c) acces la consiliere psihologică gratuită

    • ]]>     2025-07-05 08:47:47 UTC https://padlet.com/elenatanasescu81/8goeudatgbov9yta/wish/3511078549