Alimentação by adailton silva santos https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1 Alimentos Saudáveis e Não Saudáveis. en-us 2019-09-30 23:29:18 UTC 2023-02-15 18:53:22 UTC hello@padlet.com Refrigerantes adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391623622
o refrigerante não é um produto saudável, isso você provavelmente já sabe. Porém, a verdade é que ele pode ser mais perigoso do que pensa. Os refrigerantes possuem conservantes, corantes, excesso de sal e açúcar, além de serem altamente ácidos.
]]> 2019-09-30 23:34:29 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391623622 Macarrão instantâneo adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391625388 Uma das opções preferidas na hora da emergência, o macarrão instantâneo não deve fazer parte do cardápio semanal da sua família.  Sua composição inclui uma alta taxa de sódio, gordura, além de aditivos e corantes artificiais.]]> 2019-09-30 23:44:31 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391625388 Biscoito recheado adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391626271 O biscoito recheado é daquele alimento industrializado que se deve evitar ao máximo, principalmente em relação as crianças, se você deseja manter uma alimentação saudável infantil. Eles são altamente calóricos e não contém nutrientes essenciais, o que resulta em uma dieta pobre.]]> 2019-09-30 23:49:19 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391626271 Suco de fruta artificial adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391626901 Esse talvez seja um dos produtos mais perigosos da lista. Não porque contém substâncias mais danosas do que outros, mas sim porque ele aparenta ser um produto saudável. A verdade é que, embora as suas embalagens indiquem que são “sucos naturais”, muitas vezes a fruta nem mesmo figura na sua composição. Eles são constituídos basicamente de água, açúcar, corantes e aromatizantes artificiais das frutas.]]> 2019-09-30 23:53:29 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391626901 Alimentos Não Saudável adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391627746 Os alimentos que não são saudável , não contribui para ter uma boa saúde . Os alimentos industrial que são processado , não contem os nutrientes necessário para fornece energia suficiente para o corpo humanos, fazendo a sim, facilitando as doenças pelo enfraquecimento das células imunológicas.]]> 2019-09-30 23:57:40 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/391627746 sal adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/393061757 O sal e uma alimento natural que se for ingerido em grade quantidade pelo organismo humano, causa doenças e ate mesmo a morte .]]> 2019-10-03 14:53:19 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/393061757 açúcar adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/393071886 O consumo de açúcar está diretamente ligado ao diabetes, por isso o alimento costuma ser comparado a um veneno que mata lentamente. O açúcar refinado pode ser substituído por açúcares naturais como mel ou xarope de maple.]]> 2019-10-03 15:06:21 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/393071886 Alimentos Saudável adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394488141 Alimentos saudável são aqueles alimentos naturais sem nem uma forma de contaminação por agrotóxicos, que contem um alto valor nutritivo. ]]> 2019-10-07 14:44:45 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394488141 Frutas, verduras e legumes adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394502883 São alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais. Mantendo a saúde e o bom funcionamento do organismo, devendo ser consumidos em grande quantidade durante o dia.]]> 2019-10-07 15:04:20 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394502883 Cereais, raízes e tubérculos adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394507592 São ricos em carboidrato complexo que fornece energia para realizar as atividades do dia a dia e atividades físicas. Por isso, devem ser consumidos em maior quantidade todo dia.
Exemplos: trigo, arroz, milho, centeio, cevada, aveia, pães, massas, batata, cará inhame, mandioca.



]]> 2019-10-07 15:10:39 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394507592 Leguminosas adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394513141 Ricos em proteínas vegetais, ferro e fibras. Mas, exigem atenção quando forem consumidos, devendo ser em menor quantidade.
Exemplos: feijão, lentilha, ervilha, soja, grão de bico etc.

]]> 2019-10-07 15:18:08 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394513141 Alimentos de origem animal adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394517308 Esses também precisam ser ingeridos em menor quantidade. São alimentos ricos em cálcio e proteínas, essenciais para a manutenção da saúde, fortalecimento, crescimento e formação de pele, unhas, cabelo, dentes e ossos.]]> 2019-10-07 15:23:28 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394517308 câncer adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394762518  surge a partir de uma mutação genética, ou seja, de uma alteração no DNA da célula, que passa a receber instruções erradas para as suas atividades. As alterações podem ocorrer em genes especiais, denominados proto-oncogenes, que a princípio são inativos em células normais. Quando ativados, os proto-oncogenes tornam-se oncogenes, responsáveis por transformar as células normais em células cancerosas.]]> 2019-10-07 23:37:51 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394762518 câncer pelo cigarro adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394764895 O tabaco fumado em qualquer uma de suas formas causa até 90% de todos os cânceres de pulmão e é um fator de risco significativo para acidentes cérebro-vasculares e ataques cardíacos mortais. Os produtos de tabaco que não produzem fumaça também são responsáveis pelo desenvolvimento de câncer de cabeça, pescoço, esôfago e pâncreas, assim como muitas patologias buco-dentais]]> 2019-10-07 23:48:24 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/394764895 carcinógeno adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397173628 agente que provoca o desenvolvimento de um carcinoma no organismo.]]> 2019-10-13 20:48:39 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397173628 sono adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397175452  é um estado ordinário de consciência, complementar ao da vigília (ou *estado desperto), em que há repouso]]> 2019-10-13 20:58:47 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397175452 exercícios físicos adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397176315 O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.]]> 2019-10-13 21:03:27 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397176315 hábitos que influenciam a saúde adailtonsantos991 https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397177177 2019-10-13 21:08:41 UTC https://padlet.com/adailtonsantos991/8flh8c803zj1/wish/397177177