IMAGINERÌA EN EL DEPORTE by Paula Daniela Mora Rodriguez https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv Psicología del deporte de alto rendimiento/ Tatiana Gonzales - Paula Mora - Nicolás Villamil en-us 2020-10-14 18:16:20 UTC 2024-06-06 08:08:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c6.png pmora91 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/829950528 2020-10-14 19:00:19 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/829950528 SITUACIONES QUE NOS GENERAN ANSIEDAD AL INICIO DE LA COMPETENCIA pmora91 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846603029 -Lo que esperan de mi
-El no lograrlo 
-Ver las marcas superiores de los otros competidores 
-Poder demostrar que si puedo ]]> 2020-10-20 20:28:40 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846603029 SITUACIONES QUE NOS GENERAN ANSIEDAD pmora91 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846610932 -No lograr resolver problemas con rapidez
-Tener muchos trabajos 
-Un día importante planeado
-Esperar a ver un reporte definitivo
(exámenes médicos, exámenes de la universidad) 
-La falta de compromiso de los demás afectándome a mi ]]> 2020-10-20 20:31:49 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846610932 LO QUE HARIAMOS PARA SUPERAR ESTAS BARRERAS pmora91 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846612991 -Inhalar y exhalar aire controlando la respiración
-Pensar en todo lo que e hecho para llegar hasta la competencia
-Incentivarme con mensajes positivos cada mañana  
-Creer en mi misma
-Enfocarme en lo que se hacer y mejorar las debilidades ]]> 2020-10-20 20:32:37 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846612991 LO QUE HARIAMOS PARA SUPERAR ESTAS BARRERAS kgonzalez422 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846643532 * Tener mente positiva. 
* El apoyo de amigos, familia. 
* Seguir entrenando para la competencia. 
* No tener miedo a la hora de competir.
*  Superar tus propios pensamientos negativos.]]> 2020-10-20 20:44:13 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846643532 SITUACIONES QUE NOS GENERAN ANSIEDAD kgonzalez422 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846646681 * Tener varias cosas que hacer. 
* Al tener un compromiso y llegar impuntual.]]> 2020-10-20 20:45:32 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846646681 SITUACIONES QUE NOS GENERAN ANSIEDAD AL INICIO DE LA COMPETENCIA kgonzalez422 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846651944 * Tener un tipo de pruebas   
* A ser vencida, a retrasarse, a no cumplir con las expectativas. 
* Tener la sensación de no estar preparada, de algo que esta mal. 
* Dañar al oponente (culpabilidad). 
* Tener control. ]]> 2020-10-20 20:47:55 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846651944 SITUACIONES QUE NOS GENERAN ANSIEDAD nvillamil9 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846876010
  • las situaciones diarias en el  trabajo con algunas personas nuevas en el desarrollo deportivo.
  • al momento de realizar alguna exposición de la universidad o en el trabajo.
  • presentación de  parciales y los reportes académicos finales.

    • ]]>     2020-10-20 22:52:03 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846876010     SITUACIONES QUE NOS GENERAN ANSIEDAD AL INICIO DE LA COMPETENCIA nvillamil9 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846926939
  • el público presente, en una competencia profesional. 
  • dudar de mis capacidades antes del partido o a comienzos del duelo. 
  • ser el culpable de alguna derrota o ir abajo en el marcador.
  • las pruebas deportivas que se realizan en los clubes.
  • las lesiones que pueden carecer de mucho tiempo en reposo.
    • ]]>     2020-10-20 23:27:13 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846926939     LO QUE HARÍAMOS PARA SUPERAR ESTAS BARRERAS nvillamil9 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846955162
  • meditar antes de una competencia o cualquier situación del diario.
  • aferrarse a la religión en este caso a Dios de que todo lo puede.
  • creer en las capacidades y en los grandes logros que puede llegar a realizar.
  • dejarse guiar por algunas otras personas para escoger el mejor camino en este caso el entrenador.
    • ]]>     2020-10-20 23:47:41 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/846955162     Imaginería pmora91 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/849012747 Visualización, Imágenes , Imaginar , Imaginación
    1. Control 
    2. Claridad de la imagen 
    3. Vivencia que tan real
    4. Multisensorial
    ]]>     2020-10-21 15:01:07 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/849012747     Imaginería pmora91 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/849028582 Mejora la concentración, crea confianza, control de respuestas emocionales más afrontando momentos adversos, afrontamiento al dolor y lesiones que pueden ocurrir antes o después de una competición. 

    ]]>     2020-10-21 15:04:32 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/849028582     Imaginería pmora91 https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/849041098 Envuelve la totalidad de los sentidos 
    • Imaginería Interna: representación mental interna de la ejecución de la técnica deportiva (cámara en la cabeza viendo sus destrezas deportivas)
    • Imaginería externa : a si mismo desde la perspectiva de observador externa (como si se viera en una película) 
    ]]>     2020-10-21 15:07:02 UTC https://padlet.com/pmora91/8d2zy347uyv0dvvv/wish/849041098