Según la RAE, jubilar se entiende como una disposición que, por razón de vejez, largos servicios o imposibilidad, y generalmente con derecho a pensión, cesa un funcionario civil en el ejercicio de su carrera o destino. 

Según Rodríguez (2021), en la etapa de la adultez mayor, existe una alteración en el proyecto vital, ya que algunas actividades cotidianas desarrolladas hasta el momento comienzan a finalizar. Es por esto, que la jubilación es un hito importante en la adultez mayor, ya que marca un término de un elemento que influyó en el proyecto de vida de una persona por gran parte de su adultez, que es el trabajo. 

Según Toltecatl et al,. (2006), el deseo de una persona de jubilarse, lo lleva a vivir la llamada etapa de la “luna de miel”, donde intenta realizar todas aquellas actividades y metas que se planteaba cuando aún era un trabajador activo. Para pesar, esta etapa tiene su fin, más si las metas son poco realistas. Luego, según los autores, viene la etapa del “desencanto”, donde el adulto tiende a sentirse vacío, incluso sufrir depresión al no sentirse satisfecho con lo que debería sentir ante lo proyectado. Finalmente, la persona comienza a proponerse proyectos realistas para hacer de su vida en esta nueva etapa, denominada fase de la “estabilidad”. Aunque en algunos casos, la persona jamás pasa por las dos etapas anteriores, al plantearse proyectos de vida atingentes a sus capacidades.

En pocas palabras, el adulto mayor en la etapa de jubilación pasa por etapas de autoconocimiento y necesidades para este nuevo proyecto de vida. Pasan de hacer diversas actividades sociales, de trabajo, o rutina, a tener casi una total libertad de acción. Esta nueva situación, a menudo, lleva al sujeto a afrontar el deterioro de su situación económica, cambios en su estado emocional, en las relaciones con familiares, amigos y con la sociedad en general, ya que debe asumir un nuevo rol; pero ante todo determina una transformación en las actividades de la persona. (Toltecatl et al., 2006)

Todo lo anterior sumando, más este desajuste con lo esperado de la jubilación con lo real, hace la nueva conformación de proyecto de vida, con objetivos y actividades nuevas, un proceso de gran complejidad para el adulto mayor. Pese a ello, también como docente, creo en una ventana de oportunidades: un nuevo comienzo. Es una etapa donde puedes reflexionar, descubrir y replantearte acerca de las actividades de tu vida. Encontrando qué actividades son las mejores para hacer un cuidado de uno mismo. Sobre todo, la principal tarea para el adulto mayor en esta etapa de ambigüedad o de “desencanto”, es entender que es útil más allá de lo que un trabajo pueda entregarle, revisando en este autodescubrimiento, que es un ser útil para la sociedad, más allá de un trabajo.

Desde un punto de vista histórico, la viudez es un elemento que afecta de distinta manera a las personas, dependiendo de su sexo, edad, situación, etc. Aunque si debemos destacar que, sobre todo, afecta a las mujeres, quien tienen en promedio una vida mucha más longeva que los hombres, pensando en una relación de carácter heterosexual. Además, encontrar una pareja que te acompañe en  los  eventos  más  importantes  de  la  vida,  como  el  nacimiento  de  los hijos,  el  desarrollo  personal,  la  generación  del  patrimonio  familiar,  entre  otros,  quizá  sea uno de los privilegios más grandes que pueden encontrar las personas; por ello, hablar de la viudez  cobra  un  especial  significado (Montes, 2011)

Existe una gran cantidad de personas en la adultez mayor que pronunciaron ante una iglesia la afamada frase “hasta que la muerte nos separe”, y es que, pese a que una persona puede pasar por diversas situaciones de ruptura que generen un cambio en su proyecto de vida, la viudez en la etapa de adultez mayor es bastante incidente, ¿Qué sucede después? ¿Qué hago ahora estando viudo(a) teniendo esta edad?

Pues no solo se pierde a alguien dentro de lo físico, si no que también le acompañan el cuestionamiento, el autodescubrimiento de uno mismo en soledad, sentimiento de vacío, incidencias que afectan en lo económico, incidencias en el desarrollo sexual, etc. La reacción   emocional   que   ocurre   ante   una   pérdida; psicológicamente, es traumática en  la  misma  medida que  una  herida  o  quemadura,  por  lo cual siempre  es dolorosa;  la persona necesita tiempo para  volver  al equilibrio normal, que es lo que constituye el proceso de duelo (Carevic, 2003).

Un elemento mencionado, pero bastante neutralizado dentro de las investigaciones, es el área de la sexualidad después de la viudez, e incluso en el matrimonio dentro de la adultez mayor. Este tema por muy tabú conforma un elemento importante en esta conformación de concepto de pareja, familia, proyecto y calidad de vida. De hecho, diversas investigaciones apuntan a mostrar una noción de la sexualidad más rica en tanto no se limita a la genitalidad, sino que se asocia a la busque de placer y afecto, lo que recupera un sentido más abarcativo del erotismo (Iacub, 2006)

En resumen, la viudez es un momento de crisis para una persona de la etapa adulta que los incita a un periodo de reflexión, replanteamiento y adecuación a las nuevas situaciones. Donde la persona en estado de viudez tiene la oportunidad de poder generar nuevos proyectos de vida, ahora en esta nueva situación que representa un fin a diversos elementos de su vida diaria y el comienzo de otros. Por ejemplo, la persona puede empezar a dedicar más tiempo a salir y generar actividades recreativas, dedicar tiempo a cuidar la salud mental, generar nuevas relaciones de pareja donde exista una expresión de emociones, romanticismo y sexualidad nueva,etc.

Dentro de la etapa de la adultez joven, muchos de ellos se ven sometidos a diversos cambios con grandes incidencias en su vida a largo plazo, entre ellos se encuentra la elección y vivencia de una carrera universitaria. Es aquí, donde por primera vez, se espera que los estudiantes puedan manejar de forma independiente las relaciones interpersonales, su vida personal en general (alimentación, descanso, diversión, etc) así como otros retos y demandas académicas de rigor (Rivera, 2015). El no estar lo suficientemente preparado para esta vida, requiere que una persona requiera desarrollar diversas habilidades y conocimientos para elegir una carrera universitaria y además, hacerle frente a estos procesos de mayor independencia.

La generación de un proyecto de vida en la adultez joven es quizás una de las primeras decisiones con relevancia que debe tomar una persona. Elegir una carrera universitaria no es fácil. Por mucho que te preparen para este momento de elección en la vida, nunca se siente una persona lo suficientemente apto o seguro, para dar el “siguiente paso”. Los estudiantes de escuela secundaria que planifican continuar estudios universitarios deben ser conscientes de los apoyos y los retos que van a encontrar en el entorno universitario (Rivera, 2015). Pasar de ser alguien que dependía totalmente de un adulto, a alguien que está tomando los rumbos de su vida eligiendo que es en lo que desea desempeñarse desde aquel momento, requiere altos niveles de expectativa y de autoconocimiento. Por ello es que, en este momento de crisis en la conformación del proyecto de vida, es de tanto aprendizaje y de desarrollo de habilidades.

De cualquiera manera, pese a que es una elección importante y de crisis, para algunas personas no significa un gran conflicto. Esto, debido a que la elección tiene estricta relación con la preparación por parte de un profesional dentro de los colegios para poder realizarla. En algunos la decisión es rápida y segura sin necesidad de mayor deliberación porque las condiciones en la escuela y la familia han favorecido este acto. En otros, es un proceso lento del que solo pueden salir adelante con ayuda experta. Para otros, el problema de la elección se torna una situación conflictiva que pudiera ser un indicador de un pobre desarrollo personal (Guerra & Quevedo, 2007).

Añadido a esto, existe un factor importante y es la elección de una carrera universitaria únicamente por el valor social que esta posee. Tomando como decisión estudiar algo que ni siquiera tiene relación con los gustos o habilidades que una persona posee, haciendo de este proceso aún más complejo.  Por ejemplo, estudiantes de un buen desarrollo en las asignaturas de ciencias eligen carreras en que predominan otros aprendizajes y ello les ocasiona la frustración ante la carrera elegida una vez que comienzan los estudios universitarios (Guerra & Quevedo, 2007). También, existe un factor importante en la elección de una carera únicamente por su valor social, y son los deseos y opinión de los padres o tutores del futuro estudiante. Es así, que en ocasiones la familia intenta persuadir a los hijos con informaciones hacia carreras que poseen determinada representación social, sin realmente conocer el perfil académico de la misma, y si éstos poseen las características y motivaciones personales para su elección (Guerra & Quevedo, 2007).

En conclusión, esta decisión en relación con el proyecto de vida requiere de mucho autoconocimiento, y de desarrollo personal. Donde la persona debe adquirir las capacidades que le permitan enfrentarse a esta nueva etapa en su vida. No es fácil pasar por estos procesos, donde en muchos casos estos niveles de independencia agobian y además, enfrentarte al hecho de que elegiste algo en tu vida que no te satisface para nada, es agobiante y se traduce en estrés o depresión. Para elegir, hay que elegir desde el conocimiento y la propia voluntad.

En la sociedad actual, el deseo de casarse es cada vez menos solicitado por los adultos jóvenes. Esto, debido a diversos cambios en la conformación de las relaciones interpersonales, historias familiares, proyectos de vida, etc. Lo que no significa que no existan parejas que estén interesadas en contraer un matrimonio, y construir juntos un proyecto de vida en común y una familia desde el marco de lo legal.

El matrimonio comienza cuando termina una relación de noviazgo, que ha sido impulsada por sentimientos y deseos que comparten los propios contrayentes; esta relación lleva a los novios a tomar de común acuerdo la decisión de adoptar una forma de vida en común, que comporta una situación formalmente nueva de la pareja humana ante la sociedad, ante el derecho y ante la Iglesia, si se trata del matrimonio religioso (Gonzalo, 1995, p.15)

La incidencia del matrimonio dentro de los proyectos de vida es también un hito importante para el adulto joven, que deja aquello conocido desde la independencia y la creación de objetivos y metas personales, para generar unos en común con otra persona. Además, la conformación del matrimonio consiste en una relación interpersonal, que lleva consigo derechos y deberes recíprocos, propios y exclusivos entre los esposos (Gonzalo, 1995). Lo que quiere decir, que no solo se debe tener una intención de conformar esta vida en común, si no que también contraer matrimonio significa para una pareja que deben existir derechos y deberes recíprocos, en la conformación de esta relación matrimonial.

Por lo general, hoy los novios se unen después de conocerse y tratarse suficientemente, atraídos por el mutuo amor, aunque no siempre con una idea clara de lo que significa el estado de matrimonio (Gonzalo, 1995). Lo que nos demuestra que esta decisión de cambiar en el proyecto de vida viene desde lo emocional, y quizás no tanto del conocimiento de lo que aquello significa o puede repercutir en la vida de un soltero a un casado. Además, dentro de esta comunidad que, si desea el matrimonio, existe una necesidad de generar dentro del proyecto común, un hogar. Por lo general, luego de casarse comienzan a vivir dentro de un espacio común y construirlo en un hogar. 

Debemos prestar mucha atención a lo que ocurre entre los miembros del hogar. Es necesario verlo como relaciones sociales y prácticas que integran un número de funciones y actividades, distribuyen los productos del trabajo, las tareas y recursos (Gil, 2007). No solo basta con vivir el uno con el otro para denominar este espacio como un hogar, si que también existe un trabajo reciproco en la coexistencia de las dos partes, en base a los consensos. Ya que, no solo existe un tipo de hogar, si no que también, nos adentramos que, dentro del proyecto de vida en común, la pareja debe terminar además que funciones, tareas y tipo de hogar desean ser.

Es posible determinar entonces, que la decisión de contraer matrimonio cambiando el proyecto de vida, requiere no solo de las emociones que te incitan a tomar esta decisión, si no que también del análisis, consejos, deberes, derechos y tareas que deben existir en esta nueva conformación de vida entre la pareja.

Tal y como mencionábamos anteriormente. El matrimonio es un proceso que nace desde las emociones, pero requiere de muchos elementos para que este funcione y se genere una vida en común armoniosa. Al terminar el matrimonio, nos encontramos en otra crisis en nuestro proyecto de vida, ya que la mayoría de los sujetos que establecen casarse en su proyecto de vida no cuentan con la posibilidad de divorciarse a futuro, pero en la actualidad podemos observar un incremento en la taza de procesos de divorcios que se perciben en los juzgados (Mazuelos, 2017). Lo que genera grandes interrogantes por las partes, existiendo en este caso uno más perjudicado ante la situación de un divorcio, ¿Qué pasará desde ahora?

La situación de ruptura, pese a que es una acción previamente acordada por la pareja, es difícil de cualquier manera. El divorcio tiene una significancia de gran peso, ya que es un cierre definitivo a un proceso que, en un principio, los unió en un proyecto de vida en común. No sólo la pareja sino el propio entorno se siente desorientado ante una situación de ruptura. Nadie sabe que hay qué hacer ni qué es lo más conveniente. (Perez & Alegret, 2008).

En una ruptura de pareja son los dos miembros de la díada los que sufren el proceso de duelo, pero pocas veces los dos cónyuges se encuentran en situaciones parecidas. Normalmente uno vive la ruptura como un paso adelante y el otro como un paso atrás, pero para los dos es un proceso de pérdida que tendrán que elaborar (Perez & Alegret, 2008). Además, si existen hijos de por medio, el proceso emocional de los padres se ve también entremezclados con los de los hijos.

Los tipos de apego que maneja una persona, también tiene relación de como esta puede enfrentar este proceso de divorcio. En relaciones de pareja normales se suele atravesar un cierto periodo de tiempo similar al del duelo, antes de poder olvidar completamente a la expareja (Sánchez, 2011). Aunque, de todos modos, no todos tienen la facultad de poder pasar por este periodo de duelo de la misma manera, ya que depende puramente de su desarrollo en las relaciones interpersonales y su tipo de apego hacia las personas.

Actualmente en la sociedad, el poder conocer una pareja, casarse con ella y divorciarse es algo cada vez más normal. Esto, debido a que estamos construyendo como tal, nuevas maneras de relacionarnos con el otro y de afrontar las diversas situaciones de la vida como la separación y la nueva conformación de otra pareja. Siendo la oportunidad de encontrar diverso tipo de parejas, muchas que ni siquiera han llegado al divorcio, porque jamás llegaron a casarse. 

De cualquier manera, el pasar por este proceso legal de contraer matrimonio y luego, eliminarlo a través del divorcio, tiene muchas más consecuencias en el proyecto de vida, que otro tipo de relaciones. Es por ello, que la persona pasa por un periodo de duelo, donde puede auto descubrirse nuevamente como un ser individual y replantarse aquellas metas y necesidades que espera se den en su vida desde ahora. Comenzar con un nuevo proyecto de vida, luego de este momento de crisis, puede resultar difícil, pero también es una posibilidad de introspección personal y conocimiento. 

Concordamos que en la edad mediana tiene lugar un proceso de revalorización y balance de la propia vida, y se plantea su sentido. Recordemos que la mayoría de las personas en esta época hace una evaluación de su vida en función de los objetivos, los logros, y las experiencias; se asumen aciertos y errores que conlleva a la crisis de la edad mediana, donde se comienzan a revalorizar metas y proyectos planteadas en la primera etapa de adultez (Gavilanes, 2014, p.3)

La etapa de la adultez media, por lo tanto, es un lugar de muchísimos cambios para cualquier persona que este pasando esta etapa. Donde se da mucho un camino hacia el análisis del proyecto de vida planteados en la adultez joven. Además, da muchos espacios para la crítica y de aquellos objetivos no logrados. A esta situación para la mujer, se le une la crisis de la menopausia donde la menstruación comienza con distanciamientos de un mes por medio, la función ovárica influye a que va despareciendo la menstruación, y viene la etapa del climaterio donde la mujer pasa de la etapa reproductiva a la no reproductiva (Gavilanes, 2014).

Este periodo denominado climaterio se inicia alrededor de los 40 años hasta los 59 aproximadamente, e implica distintos cambios, tanto fisiológicos como emocionales pues, durante el período climatérico se presencia una disminución de la sexualidad, en la cual influyen factores psicológicos, como lo es la relación de pareja, la percepción de la imagen corporal y autoestima por parte de la mujer, la dinámica laboral, el funcionamiento de la familia, etc. (Yanez y Chio, 2008). Es una etapa tan difícil como fue la adolescencia o la pubertad, donde la mujer necesita no solo un dialogo constante de comprensión, si no que también un nuevo autodescubrimiento de su función como mujer. Para muchas de ellas, el comienzo del climaterio significa un cambio sustancial en su proyecto de vida, ya que muchas aristas de su vida se ven afectadas por esta nueva situación de su cuerpo. Además, encontramos diversos factores contextuales que tampoco ayudan a estas mujeres en esta etapa, como por ejemplo su relación de pareja, al aumentar las discusiones, poca comprensión, irritabilidad y empatía. Lo anterior, debido a una baja en el deseo sexual, evidenciando sequedad vaginal y dolor de la penetración.

Se podría considerar como una de las etapas de encuentro con uno mismo más críticas de una mujer, ya que sumado a todo lo propio de la adultez media, se debe enfrontar a los cambios de cuerpo y de su rutina. Además, muchas mujeres llegadas esta etapa, se siente irremediablemente más viejas y fueras del campo de desarrollo, albergando diversos malestares en su autoestima y valía como mujer. Es por ello, que el acompañamiento y el desarrollo individual es importantísimo en esta crisis de la adultez media, para conformar nuevamente un proyecto de vida que le permita desarrollarse como persona, independiente del cambio abrupto que su vida social, sentimental y sexual tuvo. Y sobre, reconsiderar que su aporte, eficiencia y desarrollo en los diferentes ámbitos de su vida, va mucho más allá de la edad, del proceso de menopausia, y ámbito sexual penetrativo.