Padlet yang melangit saya by Aku Joo https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute en-us 2024-02-19 12:56:22 UTC 2024-02-19 13:15:19 UTC hello@padlet.com vidio osteoporosis jonatanbtg20 https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888121038 2024-02-19 13:00:17 UTC https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888121038 pengertian jonatanbtg20 https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888124580 Osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan penurunan massa tulang dan kepadatan mineral tulang (BMD), yang meningkatkan risiko patah tulang. Tulang menjadi rapuh dan mudah patah, bahkan dengan trauma ringan.

]]> 2024-02-19 13:03:27 UTC https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888124580 faktor osteoporosis jonatanbtg20 https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888126069 Usia: Seiring bertambahnya usia, massa tulang berkurang. Wanita lebih berisiko setelah menopause.

Jenis kelamin: Wanita lebih berisiko daripada pria.

Riwayat keluarga: Memiliki keluarga dengan osteoporosis meningkatkan risiko.

Ras: Orang Kaukasia dan Asia lebih berisiko.

Penyakit tertentu: Contohnya diabetes melitus, rheumatoid arthritis, penyakit celiac.

Obat-obatan: Contohnya steroid, kortikosteroid, obat antikonvulsan.

Gaya hidup: Kurang aktivitas fisik, diet rendah kalsium dan vitamin D, merokok, konsumsi alkohol berlebihan.

]]> 2024-02-19 13:05:08 UTC https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888126069 gejala osteoporosis jonatanbtg20 https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888127398 Nyeri tulang dan punggung.

Ketinggian berkurang.

Postur tubuh membungkuk.

Tulang mudah patah.

Nyeri gigi.

]]> 2024-02-19 13:06:25 UTC https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888127398 pengobatan jonatanbtg20 https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888130663 Obat-obatan: Bisphosphonates, teriparatide, denosumab, raloxifene.

Terapi hormon: Pada wanita menopause, terapi estrogen atau progesteron dapat membantu.

Kalsium dan vitamin D: Suplemen untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Gaya hidup: Olahraga teratur, diet sehat, berhenti merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol.

]]> 2024-02-19 13:09:43 UTC https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888130663 pencegahan osteoporosis jonatanbtg20 https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888135549 Makan makanan sehat: Konsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D.

Olahraga teratur: Lakukan latihan beban dan keseimbangan.

Hindari faktor risiko: Berhenti merokok, kurangi konsumsi alkohol, dan jaga berat badan ideal.

]]> 2024-02-19 13:14:18 UTC https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888135549 Jonatan Bagus Kristiawan XI 2 jonatanbtg20 https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888136370 kelainan sistem gerak

]]> 2024-02-19 13:15:07 UTC https://padlet.com/jonatanbtg20/8c5nxpgv16yoxute/wish/2888136370