Mis necesidades de actividad física by DANIELA GONZALEZ MARQUEZ https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6 en-us 2022-11-11 05:30:08 UTC 2022-11-11 06:00:33 UTC hello@padlet.com Introducción danielagonzalez9283 https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379763832 Usualmente no le damos la importancia suficiente a este tipo de materias, pero en realidad este curso es muy importante ya que nos da a conocer la importancia de la actividad fisica en nuestro organismo. Ademas, nos hace concientes de llevar un estio de vida de calidad, ya que la calidad de vida que llevemos nos hace tener un mejor auto desarrollo como personas.]]> 2022-11-11 05:37:35 UTC https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379763832 Conceptos de actividad física y vida saludable danielagonzalez9283 https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379766225 El mantener un estilo de vida sano con actividad fisica de por medio nos garantiza calidad de vida ya que nos garantiza el bienestar de nosotros mismos en todos los aspectos de nuestras vidas.]]> 2022-11-11 05:40:39 UTC https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379766225 Beneficios de la práctica de actividad física y la adopción de una vida saludable danielagonzalez9283 https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379778469 Edad: 17 años
Estatura: 1.63
Peso: 45
Aficiones y actividades cotidianas: Toda mi vida he estado adentrada en algun tipo de actividad, ya sea artistica o deportiva. Hice ballet clasico por 11 años, era muy desgastante fisica y emocionalmente por lo que por salud mental decidi dejarlo. Despues, empece por algo mas relajado y me meti al gym, dure algunos meses porque me empece a obsesionar con una figura fisica ideal y me provocaba dismorfia. Nuevamente lo deje y ahora hago yoga y pilates, me mantiene activa y en paz.
Estilo de vida: Activo.]]> 2022-11-11 05:54:44 UTC https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379778469 Necesidad de establecer prácticas de vida saludable danielagonzalez9283 https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379783182 Me gusta el estilo de vida que tengo, pero estos ultimos años he tomado conciencia de la importancia tanto de la salud fisica como la mental. Por mucho tiempo por querer cuidad mi salud fisica me descuidaba mentalmente, debe existir un balance entre ambos, ambos son importantes para llevar una calidad de vida.]]> 2022-11-11 06:00:27 UTC https://padlet.com/danielagonzalez9283/8btbfig0it98d7e6/wish/2379783182