2.conocimiento de las capacidades cognitivas

3.regulación de la conducta

Las primeras, cuando se emplean para hacer progresar una actividad, y las metacognitivas, cuando la función es supervisar el proceso.

 A) PLANEACIÓN
Es cuando el aprendiz experto, crea un plan donde detalla como piensa obtener sus metas. Por ejemplo específica objetivos determina los cursos disponibles los procedimientos que va a seguir para alcanzar la meta y hace un programa de tiempo y esfuerzo al realizar actividades.

B) SUPERVISIÓN Y REGULACIÓN
Durante la aplicación del plano de las aprendices expertas comprueban el proceso de esfuerzos con respecto a la meta detectan fuentes de problemas y como resultado de la supervisión. Hacen constantes ajustes sobre la marcha eliminado pesos necesarios usando estrategias alternativas y ajustando tiempos y esfuerzos a esta última parte llamamos regulación

Son conocimientos sobre tres aspectos de la actividad cognitiva: las personas, las tareas y las estrategias.

■ Experiencias Metacognitivas:

Son pensamientos, sensaciones sentimientos que acompañan la actividad cognitiva. Por ejemplo: cuando sabemos que el texto leído ya lo conocíamos, o bien cuando descubrimos que no sabemos el significado de una palabra, etcétera.

■ Metas Cognitivas:

Se trata de las metas o los fines proponemos en una otra situación 

■ Estrategias Metacognitivas:

Aquí hacemos diferencia entre las estrategias cognitivas y las metacognitivas. Las primeras, cuando se emplean para hacer progresar una actividad, y las metacognitivas, cuando la función es supervisar el proceso.