聽覺-身邊各種聲音 by 童夢成真 https://padlet.com/tungmengtcis/sound Listen to the surrounding sound en-us 2022-05-24 09:27:20 UTC 2026-02-17 08:47:03 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f50a.png 使用前請注意 tungmengtcis https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197433183 在這裡你可以快捷地前往不同的播放白噪音網站。

白噪音是什麼?
白噪音(white noise)是指頻率保持一致的聲音，例如海浪聲、雨聲等，能夠蓋過環境中所有的聲音，例如狗叫聲、窗外車聲等。
白噪音可使人避免被吵醒，也令人容易再次入睡。

白噪音使用方法

  1. 音量：盡量控制在 50 分貝以下
  2. 距離：建議不要太近，沒有一定的標準，稍微能聽到即可
  3. 時間：使用時間不宜過長，若是只是想要助眠，可以設定時關機 (想增加深層睡眠就另當別論)
  4. 寶寶：由於寶寶處於發育階段，許多人都比較推薦粉紅噪音，但也要注意以上三點
  5. 避免用耳機：由於耳機是貼身物品，會有距離太近跟音量上的問題，考量這兩個因素的話，需避免使用耳機


    參考資料：
    極光生活：https://www.nlight.tw/pages/facts

    Hello 醫師:
    https://helloyishi.com.tw/sleep/a-good-nights-sleep/what-does-white-noise-affect-us/
]]> 2022-05-24 09:48:15 UTC https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197433183 下雨聲 tungmengtcis https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197436341 網址：https://www.youtube.com/watch?v=gL8osq048fA

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]]> 2022-05-24 09:51:17 UTC https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197436341 森林鳥聲 tungmengtcis https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197441368 網址:https://www.youtube.com/watch?v=eaRU36AgdMo

或自行搜索「鳥叫聲」]]> 2022-05-24 09:56:09 UTC https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197441368 燒柴火聲 tungmengtcis https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197442767 網址:https://www.youtube.com/watch?v=jjAQ5bv5UOY

或自行搜索「柴火聲」]]> 2022-05-24 09:57:33 UTC https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2197442767 海浪聲 tungmengtcis https://padlet.com/tungmengtcis/sound/wish/2248412468 網址: https://youtu.be/GP-PQUsa850

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