"EVALUANDO MI EXPERIENCIA" by Antonella Espinoza Ramos https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1 en-us 2023-01-31 19:44:41 UTC 2025-10-29 17:54:56 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f604.png La ultima actividad porque me relaje mucho https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463792945 2023-01-31 23:29:10 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463792945 La actividad de relajación. https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793175 2023-01-31 23:29:34 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793175 La dinámica de recordar temas que se trataron en las anteriores sesiones jeje -Marj https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793549 2023-01-31 23:30:13 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793549 La actividad de relajación corporal , waw fue maravillosa!! https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793576 2023-01-31 23:30:15 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793576 la técnica de relajación https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793769 2023-01-31 23:30:38 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793769 Esta actividad final de ejercicios respiratorios, relajantes de tensión muscular y movimientos de las articulaciones superiores ezstenglish https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793880 2023-01-31 23:30:51 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463793880 Que , el regular nuestras emociones y el estrés está íntegramente en nuestras manos!!..entonces es nuestra decisión sentirnos bien... https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794344 2023-01-31 23:31:36 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794344 la tecnica del mewing https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794365 2023-01-31 23:31:38 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794365 La última técnica ya que centró toda la tensión en mi cuerpo y luego la relajó con ayuda de las palabras de apoyo - Marj https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794410 2023-01-31 23:31:41 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794410 La técnica de respiración y exhalación llenando de aire el abdomen, tocándome el abdomen con las manos ezstenglish https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794559 2023-01-31 23:31:51 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463794559 Que es importante que sepamos como controlar y regular nuestras emociones para que no nos genere estres, sin embargo tambien debemos conocer las tecnicas que existen para poder emplearlas https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463795261 2023-01-31 23:33:06 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463795261 Es importante aprender, saber y practicar las técnicas de relajacion muscular y tensional ezstenglish https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463795270 2023-01-31 23:33:07 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463795270 Bueno, me llevo la aplicación de estas técnicas en momentos necesarios-Marj https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463795326 2023-01-31 23:33:14 UTC https://padlet.com/antonellaesramos7991/89ljpf580fdzeot1/wish/2463795326