https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh Candela Arroyo Cano en-us 2018-06-02 08:47:56 UTC 2023-04-10 07:57:10 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png candealsol https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265137327 La variété de nutriments est obtenue en mangeant toutes sortes d'aliments. Tous les groupes doivent être ajoutés (céréales, fruits, légumes, huiles, produits laitiers, viandes, etc.), car aucun aliment ne contient lui-même tous les nutriments nécessaires.]]> 2018-06-02 09:25:08 UTC https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265137327 candealsol https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265137555 Les légumes et les fruits contiennent de l'eau, des glucides et des fibres. Au contraire, ils n'ont pas beaucoup de graisse et pas de cholestérol. Ils ont aussi presque tous les minéraux et les vitamines hydrosolubles.]]> 2018-06-02 09:30:20 UTC https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265137555 candealsol https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265137695 La boulangerie industrielle, les bonbons, les snacks, les saucisses, les glaces ou les fast-foods peuvent être consommés, mais avec beaucoup de modération.]]> 2018-06-02 09:33:31 UTC https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265137695 candealsol https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138489 Le régime alimentaire doit fournir la quantité d'énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps. En outre, il est pratique de manger modérément pour éviter l'obésité.]]> 2018-06-02 09:52:08 UTC https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138489 candealsol https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138731 Une autre clé d'une alimentation saine est la distribution correcte des aliments. Semfyc recommande cinq repas par jour (petit déjeuner, collation, déjeuner, collation et dîner).]]> 2018-06-02 09:57:23 UTC https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138731 candealsol https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138851 Une alimentation saine ne doit pas impliquer un effort pour la personne. Il doit être conçu de telle sorte qu'il soit riche et appétissant pour celui qui le prend.]]> 2018-06-02 09:59:28 UTC https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138851 candealsol https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138989  L'eau est essentielle pour le maintien de la vie. "La consommation recommandée est de 1 ou 2 litres par jour, ou ce qui est pareil, de 4 à 8 verres environ".]]> 2018-06-02 10:02:44 UTC https://padlet.com/candealsol/87d6mzhxb7nh/wish/265138989