HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN 5I by VERONIKA POMA https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q ENUMERAR 4 IDEAS PRINCIPALES VIDEO en-us 2024-10-23 04:49:42 UTC 2024-11-15 17:21:54 UTC hello@padlet.com CASTRO veroma1927 https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215437274 -HJEDVNDV

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]]> 2024-11-13 15:49:38 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215437274 SIMEON EGOAVIL MAICOL https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215454809

  • No tomar alchol ya que no tendras apetito.

  • Comer saludable como verduras y no comidas chataras.

  • Tomar mucha agua ya que estamos en actividades fisicas.

  • Tomar bien el desayuno ya que es el mas importante para el dia.

    • ]]>     2024-11-13 15:59:12 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215454809     luis mandujano baylon https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215455853 1_Hay cambios fisico en la adolecencia [se genera mas hambre por que el cuerpo tiene la necesidad de nutruientes y vitaminas entre otros] 2_Evitar los errores [como mala alimentacion y otros] 3_No tomar alcol en la adolecencia [por que afecta ala salud y al desarrollo del crecimiento] 4_Tomar agua [mucha agua para la hidratacion propia]

    ]]>     2024-11-13 15:59:42 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215455853     Espinoza Rivera Alexis https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215457175 Los cambios que no tomar

    • No tomar bebidas alcohólicas ya que gracias a ello no tendrás apetito

    • No ingerir cantidades grandes de grasa ya que provoca la obesidad

    • Hidratarse con mucha frecuencia

    • Balancear los alimentos que consumes

    ]]>     2024-11-13 16:00:34 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215457175     EGOAVIL ROSALES https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215457658

  • el cuerpo de los adolecentes necesita mas calorias que en cualquier otra etapa de la vida

    • la mala alimentacion en adolecentes causa enfermedades a largo plazo

    • muchos adolecentes consumen demasiado azucar debido a eso hay obesidad en mucho de ellos

    • el que comer en tu semana causara efectos en tus dia a dia

    • el tomar agua hace que no nos desidratemos y mantener nuestro cuerpo activo


    ]]>     2024-11-13 16:00:53 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215457658     Mallqui Mucha Diego https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215458857 -La adolescencia se divide en dos fases de 13-15 y de 13-18

    -En los primeros años de la adolescencia nuestro cuerpo necesita más calorías que en otra etapa por eso muchos adolescentes siempre tienen hambre

    -Es perjudicial hacer comidas inadecuadas y tener horarios irregulares siempre en cuando se vuelva un habito

    -Cada vez hay más adolescentes con problemas de obesidad por tener una mala dieta.

    -Es peligros el consumo de alcohol dentro de la adolescencia porque afecta al sistema nervioso y el funcionamiento de órganos vitales.


    ]]>     2024-11-13 16:01:34 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215458857     ORTEGA Muñoz https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215461678 1-no tomar alcohol porque quita el apetito

    2-No consumir comidas chatarras porque genera obesidad

    3-Consumir calcio para prevenir enfermedades

    4-no olvidar tomar un buen desayuno para mejorar el rendimiento académico

    ]]>     2024-11-13 16:03:16 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215461678     Miranda Esteban Kevin I https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215466978 1-La adolescencia es la época donde se necesitan más calorías, esto para el desarrollo y actividad de las personas en esta etapa

    2-No tomar alcohol en esta etapa, por la falta de apetito que este provoca

    3-No saltarse el desayuno, para un desempeño adecuado escolar

    4-Los alimentos que se pueden consumir diariamente son: pescados, mariscos, carne magra, fruta seca, leche, yogurt, aceite de oliva, papa

    5-Es necesario mantener una buena hidratación en esta etapa para un correcto desempeño

    6- No consumir chatarra, pues esta genera obesidad

    7-consumir calcio para evitar enfermedades en los huesos

    ]]>     2024-11-13 16:06:33 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215466978     Rivera Hilario Carlos https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215479241 1- No tomar alcohol ya que nos perjudica quitando nos el apetito

    2- Tener en cuenta consumir un buen desayuno para así tener un mejor rendimiento académico

    3- El la etapa de la adolescencia

    es nesesario consumir mucho calcio para así evitar enfermedades

    4- Evitar el consumo de comidas chatarras por que nos genera daños al cuerpo como la obesidad

    ]]>     2024-11-13 16:13:36 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215479241     Fenandez Requena Mayer ^ALIMENTACION SALUDEBLE EN LOS ADOLESCENTES^ 1:En esta etapa necesitamos más calorías https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215482340 2: También sufrimos cambios físicos y mentales

    3: A diario comer pescados , maricos , frutas , verduras frutos secos entre otros

    4: tenemos que beber mucha agua

    5: En la media mañana comer sándwich y manzanas



    ]]>     2024-11-13 16:15:28 UTC https://padlet.com/veroma1927/87ba6e0jry3p1y5q/wish/3215482340