https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8 en-us 2023-02-24 17:11:52 UTC 2023-02-24 17:35:23 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156188 Berdasarkan dari Buku yang bapak kasih, Kita membutuhkan 6 zat agar pola makan kita sehat, yaitu : 

1. Karbohidrat
2. Lemak
3. Protein
4. Mineral and Garam
5. Vitamin-Vitamin
6. Air yang kita minum sehari hari

Contoh makanan Karbohidrat adalah seperti mie, Lemak itu seperti Ayam dll, Protein itu seperti Ikan, Mineral seperti biji bijian,  Vitamin -Vitamin bisa didapatkan dari Matahari (Vitamin D). Dan Air.

Akibat jika tidak mengikuti pola makan sehat adalah, Berat badan tidak Ideal, dan Kanker, Diabetes, dan dapat menurunkan metabolisme tubuh turun

Tanpa nutrisi yang seimbang, tubuh akan lebih rentan terhadap penyakit


]]> 2023-02-24 17:16:58 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156188 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156288 tidak telat makan, makan teratur dan bergizi]]> 2023-02-24 17:17:01 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156288 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156735 4 sehat 5 sempurna (protein, karbohidrat, kalsium, vitamin)]]> 2023-02-24 17:17:12 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156735 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156922 pola makan yang sehat harus imbang. dagin, sayur, dan minum susu (ini pola makan saya pak )


]]> 2023-02-24 17:17:19 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494156922 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158406 makanan yang bergizi seimbang seperti mengandung vitamin , protein , mineral dll.]]> 2023-02-24 17:17:57 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158406 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158517 Pola makan sehat itu berisi makanan yang penuh dengan zat gizi yang beragam dan juga seimbang.]]> 2023-02-24 17:18:00 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158517 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158521 Pola makanan sehat tentunya harus seimbang. Yang pertama harus ada sayur-sayuran, Daging, Dan susu. Mereka memiliki fungsi dant gizi yang teratur. mereka bisa memperkuat tulang, Meninggikan badan, Dll.]]> 2023-02-24 17:18:00 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158521 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158710 4 sehat 5 sempurna seperti Protein, karbohidrat, kalsium, lemak,mineral dan air, makan teratur, makan makanan
 bergizi dan sehat                                                






]]> 2023-02-24 17:18:06 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158710 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158890 Teratur, waktu makannya selalu konsisten dan berisi karbohidrat, vitamin, protein, lemak (sangat sedikit), mineral, dan serat. Juga tidak berlebihan]]> 2023-02-24 17:18:11 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494158890 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494159489 Perilaku mengkonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan gizi harian. Asupan gizi dan kalori yang dibutuhkan oleh setiap orang cenderung bervariasi, tergantung usia, dan sebagainya]]> 2023-02-24 17:18:27 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494159489 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494161087 Pola makan sehat itu seperti makan makanan yang bergisi tapi 1 makanan tidak dapat mengandung zat gizi yang lengkap jadi kita harus makan makanan yang beragam ragam gizi agar gizi yang di dapat bisa sempurna]]> 2023-02-24 17:19:06 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494161087 burhannudin63 https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494162294 -]]> 2023-02-24 17:19:50 UTC https://padlet.com/burhannudin63/85n0w51jjg6qgma8/wish/2494162294