К эмоциональному интеллекту относятся способности понимания эмоций, оценивания и выражения их, умение применять знания об эмоциональной сфере человека в практической деятельности, умение регулировать эмоции. Все это способствует эмоциональному и интеллектуальному росту личности ребенка.

Пиктограммы эмоций вам в помощь.

3. Вкусный источник радости. 6. Что испытал Емеля, когда щука заговорила? 8. От нее можно лопнуть. 9. У него глаза велики.

По вертикали:

1. Дополни выражение Дж. Голсуорси «Всякая …только обогащает жизнь». 3. «Спи моя …, усни. В доме погасли огни». 4. «Гложет меня…». 5. Песня «Мамина …». 7. От него волки скушали друг друга. 

Простые слова: «Я понимаю, что ты сейчас испытываешь, я знаю, как это страшно, когда не знаешь, что произойдет потом» - намного ценнее для ребенка, чем попытка неуклюже «успокоить». 

- «Как тебя успокоить?» Действуйте на опережение: напишите список из способов, которые помогают ребенку успокоиться. Испытывайте данные методы в течение дня, когда ребенок спокоен. Когда же он почувствует первые признаки беспокойства, используйте способ, который выбрал малыш.

- «Это страшно и …». Продолжение фразы помогает признать страх и не испугаться еще больше. Вы можете продолжить фразу, например: «Это страшно, и ты в безопасности», «Это страшно, и тебе удавалось справиться со страхом раньше», «Это страшно, и у тебя есть план». Эти модели внутреннего диалога ребенок может использовать в будущем. 

- «Чем я могу тебе помочь?» Дайте малышу возможность самому сказать, какая помощь ему нужна. Если вы не можете сделать то, что просит ребенок (например, если он хочет, чтобы вы не оставляли его в детском саду), пофантазируйте вместе с ним о том, что это возможно: «Мне бы хотелось, чтобы взрослым тоже можно было оставаться в детском саду». 

Проговаривая ребенку его чувства, словно принимая их, вы подтверждаете, что понимаете, что с ним происходит, вы не отрицаете его чувства. Это создает ребенку безопасное пространство переживаний. Он понимает, что он уже не одинок в своем страхе. Именно это придает ему больше уверенности в преодолении страха.

- Вместо «Ты почему не убрал игрушки?» сказать «Я расстраиваюсь, когда игрушки разбросаны!». 

- «Я сильно расстроилась из-за того, что ты так поздно вернулся домой», а не таких резких высказываний, как «Ты опять опоздал!».

Дети могут узнать о Великой Отечественной войне по-разному: прочитать в книгах, сходить в музей, расспросить дедушку-ветерана. Или посмотреть мультфильмы о войне. 

Взрослый предлагает ребенку потренироваться в выражении не только самих эмоций, но и их оттенков, которые могут быть присущи отдельным людям, сказочным героям, животным.

На столе раскладываются картинкой вниз схематичные изображения эмоций. Ребенок берет одну карточку, не показывая ее никому. Затем ребенок должен узнать эмоцию и изобразить ее с помощью мимики, пантомимики, голосовых интонаций. Остальные отгадывают изображенную эмоцию. 

Ребенок ложится на ковер, вокруг него лежат подушки. Закрыв глаза, они начинают со всей силы колотить ногами по полу, а руками — по подушкам и громко кричать: «Уходи, злость, уходи!» 

Через три минуты дети по сигналу взрослого ложатся в позу звезды, широко раздвинув руки и ноги, и спокойно лежат, слушая спокойную музыку. 

Дети по команде ведущего начинают бой — «сражение двух племен», «вот тебе за...» или др. Играющие бьют друг друга подушками, издавая победные кличи, стараясь попасть по различным частям тела. Игру может начать взрослый, чтобы снять запрет на агрессивные действия. Следует заранее договориться с детьми, что сразу после сигнала (колокольчик, хлопок и т. д.) игра прекращается. 

Не рекомендуется включать в игру детей, способных реагировать неадекватно. Не допускать излишнего эмоционального возбуждения. 

Дети по команде ведущего начинают «необычное сражение». Играющие рвут газетную бумагу, и кидают их друг в друга, издавая победные кличи, стараясь попасть по различным частям тела. 

Дети передают по кругу мяч, при этом называют друг друга разными необидными словами. Это могут быть названия деревьев, фруктов, мебели, грибов, овощей и др. Каждое обращение обязательно должно начинаться со слов «А ты...» и сопровождаться взглядом на партнера. Например: «А ты — морковка!». В заключительном круге играющие должны сказать соседу что-то приятное, например: «А ты — солнышко!» После прохождения последнего круга необходимо обсудить, что было приятнее слушать и почему. 

Можно ввести дома правило «Часа тишины» и «Часа можно» (как ритуал). Договоритесь с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать, конструировать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать все: прыгать, кричать, брать мамины наряды и папины инструменты, обнимать родителей, висеть на них, задавать вопросы и др. Эти часы можно чередовать, можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в семье.

Ребенок, слушая взрослого, должен выполнять движения, если услышит название игрушки – должен хлопнуть, если название посуды – топнуть, если название одежды – присесть. 

Играющие садятся в кружок и молчат, они не должны ни двигаться, ни разговаривать. Водящий ходит по кругу, задает вопросы, выполняет нелепые движения. Сидящие должны повторять все, что он делает, но без смеха и слов. Кто нарушит правила — водит. 

При ответе на вопросы слова «ДА» и «НЕТ» говорить нельзя. Можно использовать любые другие ответы. Ты девочка? Соль сладкая? Птицы летают? Гуси мяукают? Сейчас зима? Кошка – это птица? Мячик квадратный? Зимой шуба греет? У тебя есть нос? Игрушки живые? 

Ведущий говорит: «Я буду задавать вам вопросы, простые и сложные. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду «Говори». Давайте потренируемся: «Какое сейчас время года? (делает паузу) – Говори. Какого цвета занавески в нашей комнате?... Говори. Какой сегодня день недели? Говори...» 

Важно после проведения игры поговорить с детьми об их эмоциональном состоянии, об изменениях, которые произошли в процессе или после игры. 

Необходимо попытаться понять своего ребенка, понять, что с ним происходит, что он чувствует, думает. Используйте технику речевого общения с ребенком «Я – сообщение». 

Родители должны быть более последовательными в требованиях. 

Эмоциональные дети нуждаются в двигательной физической активности. 

Необходимо обучать их расслаблению, релаксации. 

Работу сердца можно показать в игре: всем, взявшись за руки, образовать контур сердца. А затем необходимо в порядке очередности сильно напрягать и расслаблять все мышцы тела, или даже падать на мягкое покрытие пола. Все это проделывается несколько раз. При постоянной практике этой игры ребенок получит навык быстрого перехода из одного состояния в другое 

После просмотра мультфильма можно поговорить о том, что вам с ребенком тоже не нравится чего-то ждать. Испытывать недовольство — нормально. В жизни каждого человека есть моменты, которые вызывают раздражение и гнев. Важно понять причину, которая их вызвала, принять это и попробовать изменить в конструктивную форму.