ויטמינים ואורחה בריאה by Adaya Volk https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o העלו מידע על הויטמין שבחרתם ותמונה של מנה/מנות המספקות את הויטמין, אחת המנות שתציעו תשולב בארוחה המשותפת. en-us 2023-05-14 07:27:56 UTC 2025-11-17 22:01:13 UTC hello@padlet.com ויטמין C נחוץ ליצירת החלבון קולגן, המאפשר יצירת רקמות ועצמות יציבות, ושומר על נימי הדם והשיניים. adayav https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592445819 2023-05-16 05:11:39 UTC https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592445819 במקרה של חוסר קיצוני בוויטמין C עלולים לחלות במחלת הצפדינה, אך כיום מקרים כאלה מועטים. מחלה זו הייתה נפוצה בזמנה אצל מלחים שלא אכלו פירות וירקות טריים במשך שהותם הארוכה בים. adayav https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592446724 2023-05-16 05:12:35 UTC https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592446724 ויטמין C נפוץ מאוד, והוא מצוי במידה הרבה ביותר בפלפל אדום, בפרי הדר ובפירות שונים אחרים, בעגבניות, בירקות ירוקים ובכבד. גם חלב מכיל ויטמין C, אך הוא נהרס בתהליך הפסטור. adayav https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592449439 2023-05-16 05:14:38 UTC https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592449439 מקור מידע ויקיפדיה adayav https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592450620 2023-05-16 05:15:40 UTC https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592450620 adayav https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592455906 2023-05-16 05:20:39 UTC https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592455906 דוגמה adayav https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592475043 2023-05-16 05:38:05 UTC https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2592475043 שם המציג: 1002195340 https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2602962691 תומר גולדפרב]]> 2023-05-24 08:06:05 UTC https://padlet.com/adayav/84ns613fu7a8tk8o/wish/2602962691