CULTIVANDO LA RESILIENCIA by Vanesa Perez https://padlet.com/vperez226/841vsma2jwn66gzb El término resiliencia se refiere a la capacidad de soportar condiciones adversas y de recuperarse con más fuerza de ellas. en-us 2024-09-25 20:01:42 UTC 2024-09-26 01:57:32 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f91c.png vperez226 https://padlet.com/vperez226/841vsma2jwn66gzb/wish/3139251496 Existe un tema muy bonito, que en algún momento a lo largo de nuestras vidas como seres humanos, hemos pasado por algún evento que fue difícil y hemos buscado la forma de poder afrontar esa situación determinada, existe una palabra para eso y es la resiliencia en el área laboral y personal se vincula a través de la capacidad que tiene una persona para adaptarse y crecer frente a los desafíos, ya sea en la vida diaria o en el trabajo. podemos comprender que no es sólo una habilidad para "aguantar" los obstáculos, sino para aprender de ellos, nutrirnos y transformarnos, permitiendo que nuestra capacidad de enfrentar situaciones complejas evolucione de manera continua e incluso ver oportunidades(APA,2011).

En el trabajo, la resiliencia se manifiesta cuando las personas enfrentan la presión, el cambio y las incertidumbres laborales no como barreras insuperables, sino como oportunidades para redefinir sus límites, desarrollar nuevas habilidades o incluso replantearse metas.

La resiliencia no se trata de "mantenerse fuerte" todo el tiempo, sino de darse el permiso de sentir vulnerabilidad, reconocer las emociones difíciles, y aprender a navegar por ellas con paciencia y autocompasión.


Finalmente, quiero compartirte este TEDTALK en el que te permite identificar como en nuestro diario vivir podemos ser resilientes ante muchas situaciones y, sin querer lo pasamos por encima y no somos consientes que buscamos la manera de desarrollar esa resiliencia.

Ahora bien, te recomiendo una de mis películas favoritas, para que veas en un fin de semana en familia o simplemente te des un espacio para reflexionar y dialogar sobre la resiliencia.


Nombre de la película: La familia del futuro.


Esta por Disneyplus o la puedes buscar por internet.


Preguntas para reflexionar y participar en el padlet.


  1. ¿De que manera desarrollo la resiliencia en mi día a día?

  2. ¿Cómo has enfrentado un reto personal o profesional que te ha hecho más fuerte?

  3. ¿Qué fue lo que mas te gusto de la pelicula , la familia del futuro?

]]> 2024-09-26 01:46:38 UTC https://padlet.com/vperez226/841vsma2jwn66gzb/wish/3139251496 vperez226 https://padlet.com/vperez226/841vsma2jwn66gzb/wish/3139260150 QR Para ingresar y participar en el padlet.

]]> 2024-09-26 01:51:32 UTC https://padlet.com/vperez226/841vsma2jwn66gzb/wish/3139260150