PJOK Kelas 3 A by Ratna Ningrum https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz Tema 4 subtema 1 en-us 2021-09-30 22:20:48 UTC 2021-10-02 03:31:53 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f634.png Perhatikan video dibwah ini ratnaningrum93 https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1782648371 Tuliskan di padlet ini dengan cara klik/sentuh tanda + di kanan bawah 
1. Tuliskan bentuk-bentuk istirahat yang kamu ketahui
2.  Tuliskan manfaat istirahat untuk menjaga kesehatan]]> 2021-09-30 22:37:15 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1782648371 1.istirahat siang (tidur siang), istirahat dengan cara bersantai, istirahat dengan cara menyegarkan diri. https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783074687 2.manfaat istirahat:
-akan membuat tubuh kita segar
-membuat badan dan pikiran kita sehat
-tidak mudah lelah
-wajah kelihatan cerah
-dan tidak mudah mengantuk.
(Keysha Nayara Effeni,3A)]]> 2021-10-01 02:30:52 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783074687 Faizal syaefulloh https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783080983 Kelas 3.A
Jawaban
1.macam cara beristirahat
-Tidur siang
-istirahat sejenak /bersantai
2.manfaat istirahat
-lebih rilek atau segar
-menghilangkan rasa lelah

]]> 2021-10-01 02:33:42 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783080983 Ivana Putri Friama (3A) https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783140426
  • Tidur 8 jam sehari 
  • Agar tubuh kita menjadi sehat tulang tidak mudah rapuh 
  • - Mendengarkan Musik
    • - Tidur siang
        - Duduk santai di teras rumah
    ]]>     2021-10-01 02:59:04 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783140426     Keanu Destra Dwiananda (kelas : 3A) https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783168241 1. Lupakan sejenak gadget
    2. Bersosialisasi
    3. Beristirahat setiap 90 menit sekali
    4. Perbanyak liburan/refreshing
    5. Maksimalkan tidur siang anda]]>     2021-10-01 03:12:42 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783168241     Nama: KAYLA PUTRI RAHMADANI https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783227671 Kelas: 3A

    1. Sebutkan bentuk aktivitas Istirahat?
    Jawab: Tidur dan bersantai, dengan cara menyegarkan diri, tujuannya membuat tenang/Rileks.

    2. Sebutkan manfaat Istirahat untuk menjaga kesehatan?
    Jawab: Membuat tubuh segar, membuat badan sehat, Badan tidak mudah lelah, wajah terlihat cerah, tidak mudah mengantuk.

    3. Ceritakan bentuk aktivitas Istirahat yang Anda lakukan di rumah?
    Jawab: Tidur siang membuat badan terasa segar, Tidur siang membuat wajah terlihat cerah, tidur siang dapat membuat badan sehat, dan Tidur siang menambah Konsentrasi dalam belajar.]]>     2021-10-01 03:42:03 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783227671     Rahma Ramadhani https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783254561 Kls 3A
    1.macam cara beristirahat 
    Jawab= 1.tidur siang 
                   2.bersantai menonton tv 
    2.manfaat istirahat
    Jawab=1.tubuh menjadi lebih sehat
                 2.tidak mudah lelah
                 3.memulihkan tenaga 
                 4.meningkatakan kesehatan       
                    dan kesegaran tubuh
                 5.meningkatakan fungsi otak 
       dan daya ingat ]]>     2021-10-01 03:56:06 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783254561     NAUFAL AZZAM A https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783322151 Kelas : 3 A
    1. Macam-macam cara beristirahat:
       - Tidur siang yang cukup
       - Bersantai
       - Berlibur
    2. Manfaat Istirahat :
        - Tubuh menjadi lebih segar
        - Badan menjadi sehat
        - Tidak mudah lelah
        - Wajah lebih cerah
    - Tidak mengantuk.
       ]]>     2021-10-01 04:38:59 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783322151     Khalisha Malailah https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783333223 1. istirahat dan tidur yang

    2. akan membuat kita tetap aktif sepanjang hari]]>     2021-10-01 04:46:54 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783333223     (FITRIA SHAFANA, 3A) https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783376237 1. - Tidur sampai maksimal 8 jam
        - santai setelah melakukan aktivitas
        - Rekreasi atau Liburan

    2. - Tubuh menjadi lebih sehat
        - Meredakan rasa nyeri atau pegal 
        - Memperbaiki suasana hati
        - Meningkatkan sistem kekebalan             tubuh
    3. -tidur
         - bersantai sambil nonton tv
         - bersantai sambil membaca buku
         - mendengarkan musik
    ]]>     2021-10-01 05:16:47 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783376237     KANESA PRAMUDYA WARDANI https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783384645 Kls. 3A
    1. Macam-macam cara beristirahat :
    - Tidur siang dan malam yg cukup
    - Bersantai
    - Berlibur bersama keluarga
    2. Manfaat istirahat :
    - Tubuh menjadi segar
    - Sehat jasmani dan rohani
    - Tidak lelah
    - Dapat beraktifitas kembali]]>     2021-10-01 05:23:05 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783384645     https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783389145 MUHAMMAD HAIKAL PRATAMA kelas 3A
    1. Sebutkan bentuk bentuk aktivitas istirahat untuk menjaga kesehatan:
    -tidur
    -bersantai
    -menyegarkan diri
    2.sebutkan manfaat istirahat untuk menjaga kesehatan:
    -badan menjadi segar
    -sehat
    -tidak mudah lelah
    -wajah cerah
    -tidak mengantuk
    3.ceritakan bentuk aktivitas istirahat yang anda lakukan dirumah:
    Setelah belajar,makan siang,lalu istirahat tidur siang.]]>     2021-10-01 05:26:42 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783389145     Ghina Sayyidah Amaliyah https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783401950 Kls 3A
    1. Macam macam istirahat
    Jawab : 1. Tidur siang yg cukup
                    2. Duduk santai
                     3. Bersantai menonton tv
    2. Manfaat istirahat
    Jawab : 1. Tubuh menjadi segar
                    2. Pikiran menjadi tenang
                     3. Menigkatkan imun tubuh
                      4. Menambah ke kebalan
                            tubuh
    5. Memulihkan tenaga]]>     2021-10-01 05:37:52 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783401950     Khotrun Nada Ramadhani kelas 3A https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783417081 1. Perbanyak liburan/refreshing
    2. Tidur 8 jam sehari
    3. Bersosialisasi
    4. Dan mengkonsumsi makanan yang bergizi]]>     2021-10-01 05:49:53 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783417081     (Putriayu aprilia) kelas.3A https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783772968 1.)Sebutkan bentuk-bentuk aktivitas istirahat untuk menjaga kesehatan!
    Jawab:Tidur,bersantai,menyegarkan diri
    2.)Sebutkan manfaat istirahat untuk menjaga kesehatan!
    Jawab:Badan menjadi sehat,segar,tidak mudah lelah,wajah cerah,tidak mengantuk 
    3.)Ceritakan bentuk aktivitas istirahat yang anda lakukan di rumah!
    Jawab:Saya membantu ibu di rumah usai makan siang' saya mengangkat pakaian dari jemuran, usai membantu ibu' saya beristirahat tidur siang. ]]>     2021-10-01 09:34:47 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783772968     Azzikra Khairul Ilham kelas 3A https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783877147 1.sebutkan bentuk-bentuk aktifitas istirahat yang kamu ketahui ?
    Jawab: Bisa dengan cara tidur atau bersantai,dapat juga dengan cara menyegarkan diri.

    2.Sebutkan manfaat dari istirahat tersebut ?
    Jawab : 
    1.Segar 2.Sehat 3.Tidak mudah lelah 4.Wajah cerah 5.Tidak mengantuk

    3.Ceritakan bentuk aktifitas istirahat yang anda lakukan di rumah?
    Jawab : Duduk,bisa dengan menonton tv,atau dengan membaca-baca buku pelajaran.]]>     2021-10-01 10:55:51 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1783877147     Kaysan Aulia Habibie https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1785448704 Kelas 3 A

    1. Bentuk aktivitas istirahat :  Tidur dan bersantai dengan menyegarkan diri agar badan menjadi tenang / rileks.

    2. Manfaat istirahat untuk menjaga kesehatan : Tubuh menjadi segar, badan sehat dan selalu bersemangat.

    3. Bentuk aktivitas istirahat : Tidur siang membuat wajah segar, menbuat stamina bugar, badan menjadi sehat dan tidur siang membuat badan lebih bersemangat.]]>     2021-10-02 03:31:53 UTC https://padlet.com/ratnaningrum93/83mhvcm78zz6zbtz/wish/1785448704