Angy Ortiz by Angy Ortiz https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje Hecho con encanto en-us 2016-08-21 22:12:41 UTC 2023-03-23 09:11:17 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Lovecoffee.png Presentación  norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/119063497 Fecha: 10 de agosto del 2016
Nueva  dinámica de presentarnos: dibujando ♥
Mi nombre es Norma Angelica Ortiz Anguiano, me gusta que me digan Angy. Mi color favorito es el verde manzana y me encantan los gatos. Me gusta mucho leer, los doramas y las series y me encanta el café! 
Soy un poco impuntual y enojona, tal vez un poco dramática peeeero de verdad que trato de corregirlo.

Me pareció na dinámica increíble para iniciar el curso y realmete tengo expectativas altas! ☻]]> 2016-08-21 22:15:33 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/119063497 Factores de incidencia en el aprendizaje  norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/119511548 Fecha: 17 de agosto de 2016
Identificación de los principales factores que afectan/mejoran la calidad del aprendizaje 

Considero que los factores que podrían haber afectado mi aprendizaje el año pasado fueron mas los externos que los internos, ya que a pesar de que soy una persona que tiende a estresarse demasiado y padezco ansiedad y depresión, a tecnología también es algo que me distrae demasiado, ademas por supuesto de la economía y la disposición de material para realizar mis tareas. ]]> 2016-08-24 02:56:52 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/119511548 ♣ Cuestionario ♣ norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/119511972 Fecha: 13 de agosto de 2016
Auto-conocimiento de fortalezas y debilidades 
Con este cuestionario me di cuenta de que a la vez que tengo muchas debilidades en el aprendizaje también tengo muchas fortalezas como la memoria y es algo que me ha gustado mucho.

Me pareció un método bastante útil y a la mano aunque hay que ser 100% sinceros a la hora de contestar porque eso no daría un resultado más cercano a la realidad. ]]> 2016-08-24 03:00:41 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/119511972 Hola Angy (30/08) https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/120738760 Te pido analices tus características personales, los factores de aprendizaje, y el cuestionario para que reflexiones cuáles son tus fortalezas y debilidades como estudiante. Por otro lado comenta sobre tus metas. ¿qué descubriste del cuestionario del tiempo? ¿cómo te vas a organizar?
Saludos]]> 2016-08-31 03:09:18 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/120738760 Hola Angy (6/09) https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/121979069 ¿Cómo estás? Espero te des un tiempo para actualizar tu padlet. Saludos]]> 2016-09-07 01:09:24 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/121979069 Fortalezas y debilidades norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/122101300 Mis fortalezas como estudiante son: 
  • Buena capacidad de memoria 
  • Buena atención y concentración
  • Disposición para aprender todo lo que pueda
  • Buena capacidad de razonamiento y lógica
  • Conozco diversas estrategias para estudiar
Mis debilidades como estudiante son:
  • Mala organización a la hora de estudiar 
  • Mal manejo del tiempo 
  • Carezco de un método de estudio eficaz
  • Mala disciplina a la hora de estudiar 
  • Me frustro rápidamente si no logro hacer lo que me propongo.
  • A veces me enfoco demasiado en una cosa, ya sea con amigos, mi familia o de la misma escuela, y dejo de hacer todo lo demás que tenía por hacer
]]> 2016-09-07 13:41:50 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/122101300 Metas y tiempo norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/122111884 Fecha: 24 de Agosto del 2016 

Con el cuestionario del tiempo descubrí que tengo mucho tiempo perdido cada día, pareciera que ocupo todas la horas del día pero realmente no es así ya que me faltan 3 o 4 horas en las que no se lo que hago. 
Una de mis principales metas es estudiar todos los días de forma constante y ser más ordenada, para lo cual he decidido hacer un calendario en el cual iré anotando todo lo importante que tengo que hacer para así no olvidar las tareas, estudiar con tiempo para los exámenes y no dejar de lado mi vida social por no saber organizar mi tiempo. En cuanto a la organización de mi estudio he decidido hacer un horario y utilizar un cronometro para no exceder el tiempo utilizado en cada materia. ]]> 2016-09-07 14:05:36 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/122111884 Hola Angy (16/09) https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/124495103 Espero estés disfrutando estos días patrios. Vas mucho mejor en tus tareas, te pido comentes ¿cómo vas con las metas que te propusiste? ¿Cómo te estás organizando para lograrlas? ¿has intentado hacer cosas distintas, basada en lo que has descubierto?. Saludos]]> 2016-09-17 01:13:37 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/124495103 Hola Angy 27/09 osorioalvarezmc https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/126957488 ¿Cómo estás? Te pido realices la autoevaluación que les di, para que veas que falta. Saludos

]]> 2016-09-28 13:44:39 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/126957488 Hola Angy 11/10/16 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/130014219 ¿Cómo vas con tus exámenes? No olvides la autoevaluación. Saludos]]> 2016-10-12 02:33:18 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/130014219 Metas a corto y largo plazo norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139495873 Fecha: 24 de agosto del 2016

Hoy trabajamos con una actividad en la que nos propusimos metas a corto y largo plazo, una de mis metas a lo largo de este año es ayudar a mi mamá todos los días en alguna actividad del hogar con el fin de reducir el trabajo que hay en casa; respecto a está meta estoy con toda la actitud y estoy cumpliendola gracias a que he logrado organizarme con el calendario. 
Gracias a que me di cuenta de muchas cosas acerca de mi aprendizaje he tratado de ser mas paciente, darme un poco mas de tiempo para entender las cosas y regular de esta forma mi aprendizaje, he cambiado mis técnicas de estudio buscando la que mejor se acomode para cada situación.]]> 2016-11-23 01:17:37 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139495873 Vídeo "Zona de confort" norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139496699 Fecha: 31 de agosto del 2016
https://www.youtube.com/watch?v=RSUykLfEmVE

Este vídeo me pareció sumamente alentador, ya que nos invita a tener confianza y sentirnos capaces para realizar nuevas cosas fuera de la rutina, de lo que hacemos diariamente. He tratado a partir de este vídeo ser mas positiva, atreverme a realizar cosas que no me gustan o que me asustan o me ponen nerviosa, ya que como bien dice el vídeo nos mantenemos en una zona de confort en la que no nos exponemos a nada por que no lo conocemos y eso me hace pensar que si nunca lo intentas nunca lo vas a conocer.
Estoy buscando motivaciones! quiero ser absolutamente alguien ganador que se atreve a cumplir sus sueños!


]]> 2016-11-23 01:26:58 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139496699 Nivel de postergación y modelo de aprendizaje VARK norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139497386 Fecha: 31 de agosto de 2016
No he asistido a está clase sin embargo me he puesto a investigar y me di cuenta de que el modelo VARK te ayuda a descubrir que tipo de estudiante eres, no hice un test pero leyendo me di cuenta que soy mu visual me gustan los diagramas, las imágenes, los colores. También me identifique con la leer-escribir ya que una de las técnicas que utilizo parte de ver imágenes es leer en voz alta y me funciona perfectamente.

http://www.cca.org.mx/profesores/cursos/cep21-modular/modulo_2/modelo_vark.htm]]> 2016-11-23 01:35:44 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139497386 Resiliencia norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139498032 Fecha: 7 de septiembre del 2016 

Platica impartida por el Dr. Quintanilla. Esta plática me ha ayudado a darme cuenta que soy una persona resiliente no sumamente porque a veces no puedo evitar el sentirme negativa acerca de algunos problemas o dificultades sin embargo siempre trato de sacar algo bueno de todo lo que pasa y tomarlo con la mejor de las actitudes.
También me he creado el propósito de dar lo mejor de mi en cada situación y de seguir buscando virtudes en mi que me ayuden a afrontar los problemas del día a día. ]]> 2016-11-23 01:44:05 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139498032 Estrategias de aprendizaje + Lumosity norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139498486 Fecha: 14 de septiembre del 2016 

He investigado que existes miles de técnicas y estrategias de aprendizaje y se clasifican de la forma mas variada, la que he elegido ha sido así porque siento que es la que mas me funcionaria ademas de que es interactiva y me parece interesante se lama " Estrategias de regulación, dirección y supervisión"
En eta se realizan actividades como: • Formular preguntas  • Ajustar el tiempo y el esfuerzo requerido por la tarea 
Creo que es algo sumamente autónomo en el que nosotros mismos nos damos cuenta de si hemos aprendido o no y si nuestro esfuerzo está rindiendo los frutos esperados.

Lumosity me parece a aplicación de celular PERFECTA ♥, me encantó desde el primer momento realmente me parece que es un método eficaz para matar el tiempo en el transporte por ejemplo y a la vez aumentar nuestra capacidad mental. ]]> 2016-11-23 01:50:28 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139498486 Vídeo: Técnicas para hablar en público norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139499336 Fecha: 21 de septiembre de 2016 

Realmente me gustó el vídeo en el que compra un maratonista con un orador, nunca lo había pensado así y realmente me abrió un nuevo panorama ya que si bien no soy la peor exponiendo tampoco soy la mejor y me da mucha vergüenza y ansiedad tener que exponer. 
Intente hacer los ejercicios un par de veces y  aunque no lo he probado en público si me hace sentir mas segura. 
Ese tipo de respiraciones también me las recomendó una psiquiatra para controlar la ansiedad. ]]> 2016-11-23 02:01:44 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139499336 Exámenes! TIPS norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139499691 Fecha: 5 de octubre del 2016 
En esta clase, hicimos una analogía entre organizar una fiesta y prepararte para un examen y revisamos algunos tips para prepararnos para los exámenes como desayunar ligero, evitar el estrés, estar tranquilos, etc. Luego formamos equipos y redactamos 5 preguntas de cada tema del perfil de referencia de anatomía cada equipo eligiendo una sección del bloque para trabajar. Traté de utilizar estos tips a la hora del departamental de anato pero desgraciadamente me puse muy nerviosa. Voy a tener que practicarlos mas.
De las técnicas de aprendizaje de mis compañeros rescate algunas cosas que podrían serme de utilidad y aunque no tengo una técnica especifica siento que puedo aplicar muchas cosas que mencionaron para mejorar mi aprendizaje.
]]> 2016-11-23 02:09:18 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139499691 Mapas mentales norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139500056 Fecha: 12 octubre del 2016

Fue una clase sumamente agradable, en está un Dr. del departamento de anatomía del cual no recuerdo su nombre, nos dio una platica muy amena, divertida e interesante acerca de como es la manera correcta de hacer mapas mentales, utilizando curvas, imágenes simples y divertidas, muchos colores... en fin que dejáramos volar nuestra imaginación.
Yo compartí lo que aprendí con mi mamá porque me gusto mucho la forma en la que nos hizo entender que tenemos que ser nosotros mismos y encontrar nuestro propio entusiasmo ganas de aprender para que así realmente aprendamos mientras nos divertimos. 
Realmente es algo que espero seguir aplicando!]]> 2016-11-23 02:16:38 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139500056 Relación - Estrés norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139500306 Fecha: 26 de octubre del 2016 

Inicialmente hicimos meditación! ¿Quien hace meditación antes de empezar una clase? Nadie! TREMENDO ERROR! Este día comprobé que hacer meditación y relajarte antes de una clase es lo mejor que puedes hacer: pones atención, te sientes motivado, aceptas todo lo que te ofrece la clase.  
Luego revisamos ejercicios para relajar el cuerpo y aunque algunas posturas se me hicieron incomodas supongo que deben funcionar así que las pondré en marcha. Respecto al uso de crucigramas me pareció genial realmente me puso a pensar en bioquímica y me voy a descarar los demás para poder estudiar para el departamental. ]]> 2016-11-23 02:22:13 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139500306 MEMORIA y esquema PROCED norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139500703 Fecha: 9 de noviembre del 2016 

Analizándolo la verdad no me gustó mucho el esquema, siento que tienes que saber las cosas enteramente al pie de la letra para que el esquema te sea funcional, estaba revisando el programa de la materia de cirugía y creo que ahí lo pondré en practica. 
Tratamos de hacer el esquema PROCED de una donación sanguínea pero no estoy segura de haberlo hecho adecuadamente. Luego hicimos el ejercicio de estados y capitales y confirmé que efectivamente tengo buena memoria tal vez si me faltaron algunas capitales pero siento que no me fue tan mal, voy a trata de utilizar los rompecabezas y las nemotecnias para estudiar y ver que ta me va. 
Con las imágenes me costó trabajo acer la historia pero es realmente divertido y energizante y eso me hace creer que es un buen método para aprender. ]]> 2016-11-23 02:27:49 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139500703 Reanimación neonatal! norma_ortiz2 https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139501105 Fecha: 16 de noviembre del 2016 

Exposición/simulacro del Dr. Abel Delado en el que nos enseñó que el trabajo en equipo en sumamente importante y que además hay que aprender a pedir ayuda cuando no sabemos, especialmente en la medicina ya que pones en peligro la vida de una persona. También nos habló del aprendizaje significativo lo que me puso a pensar en que realmente este año estoy mas que memorizando, entendiendo cada no de los temas que va a ser lo importante a la hora de entrar a ciclos clínicos o de ejercer. Fue un aprendizaje muy valioso, al inicio me sentía muy nervosa y el doctor me dio un poco de miedo pero después entendí cual era la intención del simulacro. ]]> 2016-11-23 02:34:56 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/139501105 Angy osorioalvarezmc https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/143741821
Tuviste algunas faltas a lo largo del curso, y en las reflexiones te faltaron algunos temas (las metas a corto plazo en las 4 áreas, método de estudio,  las preguntas del examen que elaboraron, nivel de postergación- sólo lo mencionas-, las estrategias de crucigrama y supernota, el video de metacognición) Pero lo más importante que te faltó es la reflexión final en la que denotaras qué lograste y qué te falta para ser una estudiante eficaz y autorregulada. Espero que la hagas y pongas mucho empeño en lograr tus metas. Tu calificación es 10

]]> 2016-12-14 22:04:18 UTC https://padlet.com/norma_ortiz2/autorregulacion_del_aprendizaje/wish/143741821