Les ateliers du CAL Culture by CAL du Clermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi Retrouvez tous nos ateliers à l'année ici-même ! Les tarifs sont ceux pour la Communauté de Communes du Pays du Clermontois. en-us 2020-06-09 12:49:04 UTC 2025-09-27 14:53:21 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60e.png Fitness calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/618780744 Pour : ados/adultes

Atelier dynamique pour sculpter son corps au rythme des musiques du monde. Au programme : renforcement musculaire, full body, cardio et étirements, le tout dans une ambiance décontractée.

Animatrice : Edwige
Gymnase : Besson à Clermont
Quand : Mercredi 18h30-19h30
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-09 13:08:07 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/618780744 Marche nordique calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623884026 Pour : Adultes

La marche nordique est un dérivé du ski de fond. C’est une activité de plein air qui renforce les fonctions respiratoire et cardiaque, soulage les genoux et le dos et fait travailler 80 % des muscles du corps.
La marche nordique est une marche sportive et tonique, accélérée avec des bâtons de marche spécifiques.
Durée de 2h sur 9-10 km sans pause.

Animateur : Doanh
Où : en extérieur (forêt de Hez)
Quand : Dimanche 9h30-11h30
Tarif : 105 € ou 3 x 35 €
]]> 2020-06-12 11:48:26 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623884026 Cardio Fight calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623892693 Pour : Adultes

S’inspirant des arts martiaux, le Cardio-fight est un puissant cours de cardio extrêmement défoulant, rythmé par une musique entraînante. Brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire grâce aux forces de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas. L’accent est mis sur la vitesse, la puissance et l’endurance. 

Animateur : Doanh
Gymnase : Gachelin
Quand : Mercredi 18h30 – 19h30
Tarif : 99 € ou 3 x 33€
]]> 2020-06-12 11:56:53 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623892693 Strong by Zumba calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623896099 Pour : Adules

Venez vous défouler au rythme de la musique. En rythme soutenu, échauffement cardio suivi de renforcements musculaire et mouvements de boxe.

Animateur : Matu
Gymnase : Gachelin
Quand : Mercredi 20h30 - 21h30
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-12 12:00:22 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623896099 Renforcement musculaire calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623900472 Pour : ados/adultes

En toute convivialité, venez travailler vos abdominaux et vos fessiers par des exercices variés de re-musculation et d’entretien du corps.

Animateurs : Doanh/ Ludo
Gymnase : Gachelin / Dojo de Mouy
Quand : Mercredi 18h30 - 19h30 (Dojo de Mouy) et 19h30 – 20h30 (Gachelin)
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-12 12:04:49 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623900472 Pilates calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623913862 Pour : ados/adultes

Les cours de Pilates s’adressent aussi bien aux femmes qu’aux hommes, sportifs ou non, personnes âgées, blessées ou en convalescence, stressées, fatiguées, souffrant de raideur, femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher… 
Les exercices de renforcement, bien qu’exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps car la méthode est progressive et travaille muscles profonds et articulations tout en douceur.

Animatrice : Yessi
Où : gymnase de Mouy / CAL
Quand : Mardi 18h15-19h15 et 19h30-20h30 (Gymnase Mouy)
Vendredi 10h-11h et 18h30-19h30 (CAL)
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-12 12:17:02 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623913862 Stretching Postural calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623921588 Pour : ados-adultes

Le Stretching se pratique dans l’écoute de soi. Il s'agit d'entrer progressivement dans la posture qui, ajustée en permanence et rythmée par une respiration lente et profonde, permet d’améliorer son tonus postural, d’agir contre les douleurs de dos chroniques et le stress et d’augmenter la mobilité musculaire.

Animatrice : Catherine
Où : salle de Cambronne-lès-Clermont / CAL / atelier musiCAL de Mouy
Quand : Mercredi 10h30 – 11h30 (CAL)
Mercredi 18h30 – 19h30 (Cambronne)
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-12 12:23:26 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623921588 Gym entretien calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623933129 Pour : Adultes

Grâce à des exercices de remusculation adaptés, la gym d'entretien permet d'entretenir et dynamiser la santé et le bien être, de diminuer les douleurs musculaires, d'améliorer l'équilibre et le souplesse...Le tout en musique !

Animatrice : Marie-Christine
Gymnase : Besson
Quand : Mercredi 17h30-18h30
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-12 12:32:39 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623933129 Acti Gym calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623939627 Pour : adultes

Activité destinée aux seniors qui veulent maintenir ou améliorer leur capital santé. Travail d’équilibre, de renforcement musculaire et de coordination motrice, en toute sécurité et dans la bonne humeur.

Animateur : Ludo
Où : Dojo de Mouy
Quand : Lundi 10h30 – 11h30
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-12 12:37:11 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623939627 Marche santé calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623944446 Pour : Adultes

Cette activité de plein air s’adresse aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique.
Elle est également accessible à celles qui ont un problème de santé et veulent optimiser leur guérison par un exercice physique (problème de souffle, de surpoids...). 
Durée de 2h sur 3-4 km avec de nombreuses pauses.

Animateur : Kévin
Où : en extérieur (forêt de Hez)
Quand : Vendredi 9h30 – 11h30
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
]]> 2020-06-12 12:40:56 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/623944446 Salsa Solo Dance calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/624050284 Pour : ados/adultes

Cours de danse 100% féminin où l’on danse la salsa seule. Vous apprendrez les jeux de jambes salsa appelés Shines, le déhanché afro-caribéen et le lady styling (travail du style et de la grâce).

Animatrice : Edwige
Gymnase : Besson
Quand : Niveau 1 = Mercredi 19h30-20h45
Niveau 2 = Mercredi 20h45-22h
Tarif : 105 € ou 3 x 35 €
]]> 2020-06-12 13:46:21 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/624050284 Modern Dance calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626805634 Pour : Enfant / Ados / Ados-adultes

Venez vous exprimer sur différents styles de danse, au son des musiques actuelles.
Vous apprendrez le travail chorégraphique, des pas en groupe ou en solo.

Animatrice : Delzi
Gymnases : Auvillers
Quand : 6-9 ans = Mardi 17h-18h
10-14 ans = Mardi 18h30-19h30
Tarifs : 87 € ou 3 x 29 € (enfants) 
87 € ou 3 x 29 € (ados) 
]]> 2020-06-15 06:52:34 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626805634 Hatha Yoga calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626861512 Pour : Adultes

La pratique est adaptée afin qu'elle convienne à tous. Le yoga ne se pratique jamais en force, le moyen de réaliser les postures n'étant pas le muscle mais le souffle. La séance enchaînera flexions, postures et équilibre. Les cours se terminent toujours par un temps de relaxation. Ces techniques apportent détente, calme et sérénité.

Animatrices : Yessi ou Catherine
Où : Salle de Cambronne-les-Clermont / CAL
Quand : Jeudi 17h30-18h30 et 19h-20h (CAL)
Jeudi 10h15-11h15 (Cambronne-les-Clermont)
Vendredi 19h30-20h30 (CAL)
Tarif : 222 € ou 3 x 74 €]]> 2020-06-15 07:29:42 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626861512 Bien-être énergétique calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626888807 Pour : ados/adultes

Moment privilégié de méditation et de gymnastique énergétique pour décompresser, fluidifier son énergie, booster sa vivacité, appréhender les techniques respiratoires pour calmer le stress et augmenter les hormones du bonheur.

Animatrice : Edwige
Où : CAL
Quand : Jeudi 16h-17h (CAL)
tous les 15 jours
Tarif : 99 € ou 3 x 33 €]]> 2020-06-15 07:47:08 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626888807 Qi-Gong calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626896638 Pour : Adultes

Le Qi-gong est une gymnastique chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle associe mouvements lents et exercices respiratoires. Les mouvements proposés sont accessibles à tous âges, bien portants comme convalescents ou en situation de handicap (possibilité de pratiquer assis). Une pratique quotidienne apporte souplesse et détente, renforce la vitalité, l’immunité, et éclaircit la pensée.

Animatrice : Oriane
Ou : CAL
Quand : Lundi 9h15–10h15 et 10h30-11h30
Tarif :  111 € ou 3 x 40 €]]> 2020-06-15 07:52:05 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626896638 Arts plastiques calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626907501 Pour : Enfants/ados

Dessiner, peindre, construire, modeler, graver … Ici on expérimente, on invente, on fabrique, on crée. Au fil de l’année, on y découvre l’univers de l’art en suivant les traces des grands artistes modernes.

Animatrice : Anne
Où : CAL
Quand : 5-7 ans = Mercredi 15h30-16h30
7-9 ans = Mercredi 16h30-17h30
9-13 ans = Mardi 17h30-19h
Tarifs :  87 € ou 3 x 29 € (1h)
93 € ou 3 x 31 € (1h30)]]> 2020-06-15 07:59:28 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626907501 Teen Design calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626916044 Pour : 12 ans et +

 Du dessin d'observation pour apprendre à maîtriser les proportions et les perspectives. Dans ce cours, l'accent est mis sur la créativité, la capacité de chacun à s'exprimer personnellement pour extérioriser le bouillonnement de l'imaginaire. Anne vous emmènera explorer différents styles : mangas, fantastiques, décoratifs. Aux jeux graphiques les plus fantaisistes !

Animatrice : Anne
Où : CAL
Quand : Mercredi 18h–19h30
Tarif : 111 € ou 3 x 37 €]]> 2020-06-15 08:05:24 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626916044 Peinture calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626926832 Pour : adultes

Envie de créer ? Ici nous explorons différentes techniques picturales : acrylique, peinture à l’huile, pastel, collages, aquarelle, techniques mixtes…L'année est ponctuée de sujets thématiques vers lesquels chacun aura le loisir d’exprimer sa propre créativité, qu’elle soit de nature figurative ou abstraite.

Animatrice : Anne
Où : CAL
Quand : Jeudi 16h15-18h15 ou 18h30-20h30
Tarif : 162 € ou 3 x 54 €]]> 2020-06-15 08:12:24 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626926832 Dessin Adultes calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626932297 Pour : Adultes 

Atelier exclusivement consacré au dessin pour apprendre à retranscrire les volumes, les proportions, la perspective à travers le dessin d'observation et les croquis sur le vif. Les sujets abordés seront paysage, architecture, les objets, le corps humain... Les techniques : pastels, crayon, fusain, encres… Des sorties seront organisées pour dessiner en extérieur.

Animatrice : Anne
Où : CAL
Quand : Vendredi 14h – 18h
(tous les 15 jours)
Tarif : 162 € ou 3 x 54 €]]> 2020-06-15 08:16:05 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626932297 Voyage au pays des artistes calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626938191 Pour : Enfant

Les enfants de 7 à 11 ans, vont découvrir de façon ludique des grands artistes. Ils sont invités à développer leur créativité et leur imagination en s’en inspirant. Les activités proposées aborderont des thématiques variées et permettront l’expérimentation de diverses pratiques (land art, sculpture, peinture, craies, aquarelle, constructions, etc.).

Animatrice : Brigitte
Où : CAL
Quand :  Mercredi 13h30-15h
Tarif :  87 € ou 3 x 29 €]]> 2020-06-15 08:20:08 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626938191 Les p'🤬 artistes calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626941836 Pour : Enfant (4 à 6 ans)

Faire ses premiers pas en tant qu’artiste et mettre les mains dans la matière !
Un atelier pour que les enfants s’expriment et s’amusent, tout en apprenant à manier les différents outils mis à leur disposition. "Les p'🤬 artistes" est un premier pas vers "Voyage au pays des artistes".

Animatrice : Brigitte
Où : CAL
Quand : 4-5 ans = Mercredi 10h-11h
5-6 ans = Mercredi 11h15-12h15
Tarif : 87 € ou 3 x 29 €
]]> 2020-06-15 08:22:46 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626941836 Poterie et sculpture calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626945516 Pour : Enfant / Ados / Adultes

Cet atelier est ouvert aux petits comme aux grands afin de permettre à chacun de découvrir les techniques du travail de l’argile. Vous pourrez, selon vos envies, vous initier ou vous perfectionner à la poterie grâce à l’utilisation du tour ou modeler la terre pour créer de petites créations ou de jolies sculptures.

Animatrice : Valérie
Où : CAL
Quand :
Enfants-ados : mercredi 13h30-15h ; 15h-16h30 ; 16h30-18h
Adultes : mercredi 18h30-20h30
jeudi 18h30-20h30
Tarifs : 87€ ou 3x 29€ (enfant)
135€ ou 3x 45€ (ados)
264 ou 3 x 88 € (adulte)
]]> 2020-06-15 08:25:21 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626945516 Encadrement d’art calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626960764 Pour : Adultes

C’est l’art de mettre en valeur une aquarelle, une carte postale, un dessin d’enfant, ... Catherine vous fera découvrir pas à pas toutes les techniques d’une activité qui deviendra assurément… une passion.

Animatrice : Catherine
Où : CAL
Quand : Selon planning
Tarif : 219 € ou 3 x 73 €]]> 2020-06-15 08:35:22 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626960764 Briko-Déko calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626965916 Pour : Ados / Adultes 

Réalisez vous-même des accessoires de décoration pour la maison ou pour vous-même.
A raison de 3 heures tous les 15 jours, Odile vous propose des ateliers variés de couture, cartonnage, abat-jour et bricolage de petits meubles d’appoint. Bientôt le cutter, la perceuse et la machine à coudre n’auront plus de secrets pour vous.
Pour tous niveaux.

Animatrice : Odile
Où : CAL
Quand : Mardi 17h30–20h30
Tarif : 144 € ou 3 x 48 €
]]> 2020-06-15 08:39:02 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626965916 Couture calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626972370 Pour : Ados / Adultes 

Réalisez vous-même des accessoires de décoration pour la maison ou pour vous-même, y compris un vêtement simple.
A raison de 3h tous les 15 jours*, Odile vous propose des ateliers variés de couture. La machine à coudre n’aura plus de secrets pour vous.
Pour tous niveaux.

Animatrice : Odile
Ou : CAL
Quand : Mercredi 17h30-20h30
Tarif : 153 € ou 3 x 51 €

* Planning fourni
]]> 2020-06-15 08:43:40 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/626972370 Danse Jazz calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627026120 Pour : Enfant / Ados / Ados-adultes

Un vrai travail sur l’énergie et les rythmes dans lequel l’expression individuelle et le « feeling » prennent toute leur place.
Les principaux mouvements sont le mambo (mouvement du pied d’avant en arrière tout en bougeant les hanches), le snake (ondulation de la colonne vertébrale), le touch et le step.

Animatrice : Justine
Gymnase : Auvillers
Quand : 4-6 ans = Jeudi 17h-18h
7-9 ans = Jeudi 18h-19h
10-13 ans = Jeudi 19h-20h
Ados-adultes = Jeudi 20h-21h
Tarifs : 87 € ou 3 x 29 € (enfants)
87€ ou 3 x 29 € (ados)
105€ ou 3 x 35 € (adultes)
]]> 2020-06-15 09:21:14 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627026120 Théâtre calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627244304 Pour : Enfants / Ados / Adultes

Le théâtre, c’est s’exprimer avec des mots, avec son corps, avec les autres... Aller voir des spectacles ensemble, y rencontrer des artistes. Partager, tout simplement !

Animatrice : Solène
Où : CAL
Quand : 
6-7 ans  = Mercredi 14h-15h
8-10 ans = Mercredi 15h-16h30
11-14 ans = Mercredi 17h-18h30
Adultes = Mercredi 19h-21h
Tarifs :  87 € ou 3 x 29 € (enfant) 
87 € ou 3 x 29 € (ados)
99€ ou 3 x 33 € (adulte)]]> 2020-06-15 12:22:23 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627244304 Anglais calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627257703 Pour : Débutant (- les bases) / 
Conversation 

En toute convivialité, des petites saynètes permettent de pratiquer l’anglais de tous les jours pour perfectionner l’oral, indispensable pour s'améliorer. Le cours débutant permet de découvrir les bases de la langue, du vocabulaire et de la grammaire.

Animatrice : Mylène
Où : CAL
Quand : Débutants = Mardi 18h30–20h
Conversation = Mardi 20h–21h30
Tarif : 186 € ou 3 x 62 €]]> 2020-06-15 12:31:14 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627257703 Photo calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627285325 Pour : Adultes 

Cet atelier destiné aux photographes débutants, vous permettra d’apprendre les bases de la photographie (règles de cadrage, de composition, etc), à apprivoiser votre appareil photo (comprendre à quoi servent tous ces boutons !), mais aussi à gérer les aspects techniques et artistiques d’une photographie (comment créer un joli flou d’arrière-plan, figer un mouvement, ajouter des effets, etc.). Matériel minimum requis : un appareil bridge, reflex ou hybride.

Animatrice : Laetitia 
Où : en extérieur (CAL)
Quand : Confirmés = Mardi 14h-16h
Tarif  : 168 € ou 3 x 56 €
]]> 2020-06-15 12:50:30 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/627285325 Hip Hop calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664010814 Pour : Enfant/ados

En groupe, bougez sur les différents styles de danse de rue : break dance, passe passe, freeze et acrobaties (sol), new style, lockin', popping et house dance (debout)...

Animateur : Matu
Où : CAL / Gymnase Gachelin
Quand : Vendredi
10-14 ans = 18h30-20h au gymnase
Confirmés = 20h-20h30 au gymnase
Tarifs : 87 € ou 3 x 29 € (enfants)
111 € ou 3 x 37 € (ados)]]> 2020-07-28 08:55:21 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664010814 Semi-collectif (durée : 45min) calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664027569
  • Guitare au choix
    • Animateur : Olivier
    Où : Clermont
    Quand : Mardi 17h-20h45 et mercredi 10h30-20h
    Tarifs : Enfants = 87€ ou 3x 29€
    Ados = 126€ ou 3 x 42€
    Adultes = 168€ ou 3 x 56€
    ]]>     2020-07-28 09:38:45 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664027569     Collectif (durée : 45 min) calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664027721
  • Solfège
    • Animatrice : Corinne
    Où : Clermont/Mouy
    Quand : 1ère / 2ème année =
    6/8 ans -> mercredi 9h45-10h45
    6/10 ans -> jeudi 17h45-18h15
    2ème / 3ème année =
    8/10 ans -> mercredi 10h30-11h30
    9/13 ans -> jeudi 18h-19h
    Ados/Adultes = jeudi 19h-19h45
    Eveil MusiCAL = Mercredi 9h-9h45

    Tarifs : 81€ ou 3 x 27 / Gratuit pour les habitants du Clermontois
    ]]>     2020-07-28 09:39:11 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664027721     Individuels (durée 30 min) calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664125076
  • Flûte à bec
    • Animateur : François
    Où : Mouy
    Quand : Samedi 14h15-17h15
    Tarifs : Instrument + solfège
    Enfants/Ados = 240€ ou 3 x 80€
    Adultes = 480€ ou 3 x 160€

    • Violon
    Animateur : David
    Où : Mouy
    Quand : Mercredi 13h30-17h30
    Tarifs : Instrument + solfège
    Enfants/Ados = 240€ ou 3 x 80€
    Adultes = 480€ ou 3 x 160€

    • Piano ou synthétiseur
    Animatrice : Corinne
    Où : Mouy
    Quand : Vendredi 16h15-20h45
    Samedi 8h30-14h30
    Tarifs : Instrument + solfège
    Enfants/Ados = 240€ ou 3 x 80€
    Adultes = 480€ ou 3 x 160€

    • Batterie
    Animateur : Jérôme
    Où : Mouy
    Quand : Mercredi 15h30-19h et samedi 10h-13h30
    Tarifs : Instrument + solfège
    Enfants/Ados = 240€ ou 3 x 80€
    Adultes = 480€ ou 3 x 160€

    • Guitare Classique
    Animateur : Jean-Pierre
    Où : Mouy
    Quand : Mercredi 14h-20h et vendredi 17h30-20h
    Tarifs : Instrument + solfège
    Enfants/Ados = 240€ ou 3 x 80€
    Adultes = 480€ ou 3 x 160€

    • Guitare Folk-Electriqe-Basse
    Animateur : José
    Où : Clermont/Mouy
    Quand : Mardi 16h30-21h
    Tarifs : Instrument + solfège
    Enfants/Ados = 240€ ou 3 x 80€
    Adultes = 480€ ou 3 x 160€
    ]]>     2020-07-28 13:28:10 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/664125076     Sophrologie calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/1643265064 Pour : Ados/adultes

    Apprenez à positiver, dominer vos peurs, stress et tensions. Reprenez confiance en vous, vivez l'instant présent. La séance se déroule dans un cadre serein. Avec un temps de partage, des exercices de détente musculaire et de respiration ; une visualisation, un retour sur les ressentis.

    Animatrice : Claire
    Ou : CAL
    Quand : Lundi 17h30-18h30 et 18h30-19h30
    Tarif : 120 € ou 3 x 40 €]]>     2021-07-09 12:12:17 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/1643265064     Création d'un court métrage calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/1643289748 Pour : Dès 13 ans

    De l’écriture jusqu’au montage vidéo, en passant par la prise de vue et de son. Réveillez le créateur qui est en vous !

    Animateur :     Hugo
    Où : CAL
    Quand : Mardi 17h30-19h
    Tarifs : 93 € ou 3 x 31 €]]>     2021-07-09 12:48:54 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/1643289748     Les soirées oenoludiques calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/1643291142 Pour : adultes

    Laurence vous guidera à travers les vignobles, les cépages, les arômes et les saveurs des vins de France et du monde. Elle vous initiera de manière ludique à déguster, à mettre des mots sur vos sensations, à bien choisir votre vin, à évaluer son potentiel de garde, à réussir de beaux accords avec vos plats… Autour d’un moment chaleureux, vous découvrirez de nombreux aspects de cet univers si complexe et passionnant. Initiation et dégustation.

    Animatrice :     Laurence
    Où : CAL
    Quand : Le 1er vendredi du mois ou le 2ème vendredi du mois
    Tarifs : 75 € ]]>     2021-07-09 12:50:57 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/1643291142     Gym douce calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2241834464 Pour : adultes

    Activité corporelle "douce" qui, comme son nom l'indique, est adaptée à la physiologie du public sénior. Cette activité physique regroupe des exercices très variés qui permettent de diminuer les douleurs musculaires, d'améliorer l'équilibre, la souplesse etc...

    Animateur : Ludo
    Où : Dojo de Mouy
    Quand : Lundi 9h30 – 10h30
    Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
    ]]>     2022-07-12 12:39:04 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2241834464     Self-défense calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242543665 Pour : ados/adultes

    Le self-défense est en premier lieu la gestion de la peur lors d'une agression. L'enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux ou sports de combat. Venez découvrir ces techniques de défense avec Cédric !

    Animateur : Cédric
    Gymnase : Gachelin
    Quand : Mardi 18h30-19h30
    Tarif : 99 € ou 3 x 33 €
    ]]>     2022-07-13 10:21:37 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242543665     Yoga nidra calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242553159 Pour : Adultes

    Le yoga nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat contrairement à la méditation classique dont les résultats peuvent prendre du temps. Prenez ce temps pour vous ressourcer !

    Animatrices : Catherine
    Où : CAL
    Quand : Mardi 10h30-11h30
    Tarif : 222 € ou 3 x 74 €]]>     2022-07-13 10:43:52 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242553159     Couture - Création vêtement calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242626270 Pour : Ados / Adultes 

    Réalisez vous-même des vêtements ! Avec Angélique, passez du patronage à la réalisation d'un vêtement. La machine à coudre n’aura plus de secrets pour vous.

    Animatrice : Angélique
    Ou : CAL
    Quand : Mardi 14h-17h
    Samedi 9h30-12h30
    Tarif : 153 € ou 3 x 51 €
    ]]>     2022-07-13 13:23:24 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242626270     Échecs calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242638559 Pour : Enfants / Ados / Adultes

    Les échecs sont un sport mental ! Venez, peu importe votre niveau, découvrir, vous expérimenter aux échecs !

    Animateurs : Franck et Daniel
    Où : CAL
    Quand : 
    Débutants dès 8 ans/ados/adultes  = Lundi 17h30-18h30
    Avancés dès 8 ans/ados/adultes = Lundi 18h30-19h30
    Tarifs :  60 € ou 3 x 20 € (enfant/ados) 
    75€ ou 3 x 25 € (adulte)]]>     2022-07-13 13:40:04 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242638559     Club Échecs calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242646393 Pour : Enfants / Ados / Adultes

    Adhésion obligatoire ! Les échecs sont un sport mental ! Contrairement à l'atelier, ce club est en accès libre et ne vous apprend pas à jouer. C'est tout de même sympa de se retrouver pour jouer !

    Animateurs : Franck et Daniel
    Où : CAL
    Quand : Mercredi 15h-17h
    Tarifs :  Adhésion !]]>     2022-07-13 13:51:29 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242646393     Art récup' calduclermontois https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242674356 Pour : Ados / Adultes 

    Vous avez envie de bricoler ? Vous êtes sensible à la préservation de notre environnement et vous n'aimez pas jeter ? Alors l'atelier art récup' est fait pour vous!  Un samedi matin chaque mois, venez redonnez une nouvelle vie à des objets du quotidien dont vous n'avez plus besoin. Inutile de les jeter nous pourrons avec de l'imagination les transformer  pour une nouvelle utilisation, pour un cadeau...

    Animatrice : Christelle
    Ou : CAL
    Quand : 2ème samedi du mois 9h30-12h
    Tarif : 144 € ou 3 x 48 €
    ]]>     2022-07-13 14:25:39 UTC https://padlet.com/calduclermontois/811jf8kjh7ni4kfi/wish/2242674356