Ισορροπημένη διατροφή για καλύτερη ζωή! by Debbie Georgopoulou https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks ΕΥ ΖΗΝ Α' - Δ' τάξη en-us 2020-04-12 16:53:42 UTC 2023-03-15 20:06:34 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png Ημερολόγιο διατροφής geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1797803951 Γράψε όλα τα τρόφιμα που έφαγες σε μια ημέρα και απάντησε στις ερωτήσεις του κουίζ που ακολουθούν.


]]> 2021-10-06 21:16:48 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1797803951 Εξώφυλλα ημερολογίων διατροφής μαθητών Δ΄ τάξης! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821765706 Γεωργοπούλου Δέσποινα]]> 2021-10-17 07:26:50 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821765706 Το πιάτο της υγιεινής διατροφής! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821777674 Παρακολούθησε το βίντεο και δες τι περιλαμβάνει ένα υγιεινό πιάτο.
Γεωργοπούλου Δέσποινα]]> 2021-10-17 07:42:50 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821777674 Κουίζ: Ποιες είναι οι διατροφικές μου συνήθειες; geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821799111 Απάντησε στις ερωτήσεις του κουίζ, αφού συμπληρώσεις πρώτα στο ημερολόγιο διατροφή σου, τα τρόφιμα που έφαγες σε μια μέρα.
Γεωργοπούλου Δέσποινα]]> 2021-10-17 08:10:32 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821799111 Παίξε με τις ομάδες τροφίμων! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821809563 Τοποθέτησε κάθε τρόφιμο στη σωστή ομάδα τροφίμων και δες πόσο καλά τις έμαθες!
Γεωργοπούλου Δέσποινα]]> 2021-10-17 08:23:55 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1821809563 Φτιαχνοντας το υγιεινο μου πιατο!!!! Νοστιμο & λαχταριστο!!!!!! https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1823715484 2021-10-18 10:08:45 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1823715484 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1823719780 Διατροφική πυραμίδα χτίζω....τα τρόφιμα έμαθα να ξεχωρίζω!!!!!!]]> 2021-10-18 10:11:42 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1823719780 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1823722144 Βρίσκω κόβω και κολλάω διάφορα τρόφιμα στην κατάλληλη ομάδα!!!!!!!]]> 2021-10-18 10:13:21 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1823722144 Η πίτα της διατροφής! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1828277295 Παίξε για να δεις πόσο καλά έμαθες τις ομάδες τροφίμων.]]> 2021-10-19 19:18:35 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1828277295 Φτιάξε τη δική σου διατροφική πυραμίδα! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1828294840 2021-10-19 19:26:47 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1828294840 Η πίτα των διατροφικών συνηθειών των μαθητών της Δ' τάξης. geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1832653911 2021-10-21 06:15:30 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1832653911 Φωτεινό σηματοδότη βλέπω, πότε ξεκινώ, πότε σταματώ μαθαίνω!!! Αφού μάθαμε τους σηματοδότες και τι σημαίνει κάθε χρώμα, βάλαμε τα τρόφιμα στο κατάλληλο χρώμα για να ξέρουμε κάθε πότε το τρώμε και πόσο καλό ή κακό μας κάνει! Α τάξη ! https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1833939279 2021-10-21 15:31:50 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1833939279 Με τα πρωτάκια μας, τραγουδήσαμε με την κυρά Διατροφή! Μας συμβούλευσε πως να συνδυάζουμε μαζί φρούτα και λαχανικά! https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1833951233 https://www.youtube.com/watch?v=D2RNrkxc4OI]]> 2021-10-21 15:35:24 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1833951233 Τα μυστικά της υγείας για μικρούς μαθητές! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1873116615 2021-11-07 17:35:27 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1873116615 Τα μυστικά της υγείας για μεγάλους μαθητές! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1873120018 2021-11-07 17:38:05 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1873120018 Φτιάχνω το ημερήσιο πρόγραμμα των γευμάτων μου παίζοντας! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895137437 2021-11-16 20:28:16 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895137437 Τραγουδάμε τον "Μάγειρα"!!! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895141849 2021-11-16 20:31:00 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895141849 Συνεχίζουμε τραγουδώντας "Ψαρόσουπα θα τρως"! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895161919 2021-11-16 20:43:55 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895161919 Μαθαίνω παίζοντας 1. geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895170978 2021-11-16 20:49:39 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895170978 Μαθαίνω παίζοντας 2. geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895174237 2021-11-16 20:51:42 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895174237 Μαθαίνω παίζοντας 3. geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895174884 2021-11-16 20:52:07 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895174884 Μαθαίνω παίζοντας 4. geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895176293 2021-11-16 20:52:58 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895176293 Μαθαίνω παίζοντας 5. geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895178495 2021-11-16 20:54:22 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895178495 Πόσο καλή μνήμη έχεις; Παίξε και θα δεις! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895180238 2021-11-16 20:55:29 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895180238 Παιχνίδι: Η "Κρεμάλα" της διατροφής! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895183569 2021-11-16 20:57:36 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895183569 Κρυπτόλεξο της μεσογειακής διατροφής geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895185268 2021-11-16 20:58:46 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895185268 Αναγραμματισμός υγιεινής διατροφής! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895186188 2021-11-16 20:59:24 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1895186188 Η αφίσα μας! https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1937658160 2021-12-09 08:13:08 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1937658160 Υγιεινές σοκοφρέτες geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953453112 Υλικά
2 κουβερτούρες
1 πακέτο ρυζοκοφρέτες καλαμποκιού

Εκτέλεση
Βάζω σε  μπολ τις κουβερτούρες και τις ζεσταίνω σε φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά μέχρι να λιώσουν. Εναλλακτικά τις λιώνω σε μπεν μαρι. 
Έπειτα, θρυμματίζω τις ρυζοκοφρέτες και τις ρίχνω στη λιωμένη σοκολάτα. Ρίχνω λίγες λίγες τις ρυζοκοφρέτες μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Ανακατεύω.
Βάζω λαδόκολλα σε ένα ταψί και στρώνω το μείγμα. 
Το βάζω στο ψυγείο μια 1 ώρα.
Το βγάζω, το κόβω σε μικρές μπάρες, τις τυλίγω σε αλουμινόχαρτο και τις διατηρώ στο ψυγείο. 
Καλή απόλαυση!!]]> 2021-12-17 10:05:59 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953453112 Παίξε και βρες τη σωστή απάντηση geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953457323 2021-12-17 10:09:14 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953457323 Κάρτα και μία ερώτηση! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953460984 2021-12-17 10:12:30 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953460984 Πόσο καλή μνήμη έχεις; Παίξε και δες! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953462171 2021-12-17 10:13:29 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953462171 Παιχνίδι επανάληψης! geodebbie25 https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953463607 2021-12-17 10:14:37 UTC https://padlet.com/geodebbie25/Bookmarks/wish/1953463607