"Si tienes una idea, es importante que las hagas volar" Mi monstruo Espagueti este año se convirtió en todo un proceso personal , yo le llamaría mi "terapia Personal"  hace tiempo tenia un sueño y era poder compartir mi voz y todos esos pensamientos que tenia de diversos temas, siempre creía que esa oportunidad se daría en un futuro, y que alguien mas tenia que crearla para mí. Nunca pensé en la posibilidad de yo hacerla realidad.El inicio de la pandemia aunque fue algo drástico y de caos para muchos, para mí fue una oportunidad para parar mi ritmo de vida, para convivir más con mi familia y descansar... Oportunidad suficiente para darme cuenta que esa idea y sueño que estaba ahí en mi cabeza, quería empezar a darle forma y fue así que me aventure a volar. Decidí crear y aprovechar los medios digitales y electrónicos y sumergirme en el mundo del podcast. Algo completamente desconocido para mí, no sabia por donde... Pero tenia toda la intención de ya no seguir postergándolo y le di inicio. Sabia que el podcast sería mi recordatorio personal diario que me llevaría a algo entonces decidí titularlo "Un día a la Vez" como un recordatorio de que vivo mi día a día, siendo consciente de mi presente de mi aquí y mi ahora, me doy cuenta que ha sido lo mejor que e desarrollado.Hoy en día tengo 32 episodios donde e hablado temas sensibles, complicados, básicos, pero sobre todo me e dado la oportunidad de descubrir que tengo el potencial para seguir trabajando en mí misma, cuando digo que es una terapia personal, es simplemente eso, darme cuenta como me desnudo a través de mi voz para los demás, comparto mi vida, pero ayudo a la vez a que las personas que lo escuchen puedan descubrir que no están solos o solas en este camino, que existe alguien que también los comprende y vive ese caminar. Esta oportunidad no llego a mí, fui yo quien la construyo dándome cuenta que quiero, puedo y sé que soy una soñadora en crecimiento que ya no le tiene miedo a volar, este proyecto a desarrollado en mí la parte más creativa, día a día, episodio tras episodio aventurándome a siempre poder hablar de aquello que no siempre se habla desde la sensibilidad humana... No se hasta donde llegare pero se que el proceso lo estoy disfrutando como ningún otro así

Es sumamente importante darnos cuenta que nunca sé es tarde para poder
empezar a auto observando 

 

Feldenkrais nos dice que la autoimagen consta de cuatro componentes que
intervienen en toda acción; Movimiento, Sensación, sentimiento y pensamiento. 

Y realmente con estos cuatro componentes
podemos darnos cuenta de que nuestro cuerpo es mágico un ente un sistema en
donde si nos permitimos mover, podemos sentir, y si nos podemos sentir entonces
podemos crear. Cuando nos limitamos y no permitimos que sea esté quien se mueva
quien nos hable paralizamos toda comunicación y sanación sana con nuestro. 

siempre tienes la posibilidad de 

escribir otra... " Esa frase ha movido mucho en mí" definitivamente escribir las primeras páginas de mi historia de vida para nada ha sido fácil,  para mi ha sido mas sencillo hacerlo a la antigua y de la manera más coloquial, tomando una hoja y una pluma y empezar a escribir. Descubrir el lenguaje para el que contamos nuestra historia es importante ya que termino dándome cuenta de que la historia como la relatas, como la escribes y el lenguaje que usas habla desde donde puedes ver precisamente esa película, destinada MI HISTORIA. Esta semana la cierro con las actividades con estas palabras: "En trabajo con mi historia de vida"