แนวทางปฏิบัติจิตตปัญญาผ่านการเคลื่อนไหว(โยคะ) by Jasmi Seng https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks ช่วงที่1ให้ทุกคนบอกความรู้สึกก่อนเริ่มเล่นโยคะ ช่วงที่2หลังจากเล่นโยคะได้เรียนรู้อะไรบ้าง?และเกี่ยวข้องกับจิตตปัญญาอย่างไร? en-us 2022-02-08 18:02:53 UTC 2025-12-08 12:38:43 UTC hello@padlet.com โยคะ คือ การสร้างความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ สร้างสมาธิ รู้สึกว่าเป็นกิจกรรมที่ดีน่าสนใจและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ Preenapa https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052710507 อ.แป้ง ]]> 2022-02-17 08:26:26 UTC https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052710507 นางสาวอานีส ดาเจ๊ะ https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052712360 รู้สึกง่วงๆ เมื่อยหลังนิดหน่อย อาจจะมีอาการล้า แต่ก็ไม่ได้ง่วงจนอยากนอนมาก]]> 2022-02-17 08:27:36 UTC https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052712360 ซูรีนา https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052713831 โยคะในมุมมองของฉัน ก็คือการผ่อนคลายค่ะ ผ่อนคลายทั้งจิตใจและร่างกาย มันไม่ใช่เพียงการผ่อนคลายเพียงอย่างเดียว แต่หมายถึงการออกกำลังกายในแบบเบาๆ สบายๆ ออกกำลังกายตามความสามารถของตนเอง ที่ทำให้ตนเองมีความสุข ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อนั่นเองค่ะ]]> 2022-02-17 08:28:36 UTC https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052713831 นางสาวนิฮาวา มาหะดุง รหัสนักศึกษา6420117279 https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052717482 โยคะในความหมายของฉันคือการสร้างความสมดุลทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกหายใจ การทำในท่าต่างๆที่ทำให้ร่างกายมีความสมดุลและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ มีสมาธิต่างๆค่ะ]]> 2022-02-17 08:31:07 UTC https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052717482 นูรูมา ซินเำมะหะมัด https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052718900 ความรู้สึกก่อนเล่นโยคะรู้สึกว่าตื่นเต้นค่ะ  ผ่อนคลาย และไม่ต้องคิดเรื่องอื่น]]> 2022-02-17 08:32:03 UTC https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2052718900 จัสมี เซ็ง jasmi2545 https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2110115273 โยคธคือการออกกำลังกาย

]]> 2022-03-23 16:36:24 UTC https://padlet.com/jasmi2545/Bookmarks/wish/2110115273