Los Estilos de Vida Saludables by Aula Híbrida Secundaria https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm Los estilos de vida saludables son patrones de comportamiento y elecciones diarias que promueven la salud y el bienestar físico, mental y emocional a largo plazo. Estos estilos de vida están compuestos por una combinación de factores, incluyendo la alimentación equilibrada, la actividad física regular, el manejo del estrés, el sueño adecuado. en-us 2024-03-22 12:51:46 UTC 2024-03-22 13:40:04 UTC hello@padlet.com Habitos para comenzar una vida saludable ah_secundaria https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930129047 2024-03-22 13:12:12 UTC https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930129047 Para que es bueno llevar un estilo de vida saludable? ah_secundaria https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930136051 Mejora el bienestar mental, reduce los síntomas de ansiedad y estrés, mejora el sueño y reduce el riesgo de depresión. Además aumenta la percepción de bienestar y satisfacción con el propio cuerpo.

]]> 2024-03-22 13:18:12 UTC https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930136051 Tipos de vida saludable ah_secundaria https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930142121 Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

  • Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

  • No fumar.

  • NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

  • Utilizar los medicamentos recomendados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

  • Consumir una dieta saludable y equilibrada.

]]> 2024-03-22 13:22:58 UTC https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930142121 Por que los jovenes son mas propensos a tener una vida sin control? ah_secundaria https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930149636 Ya que ellos no desarrolan por completo su autocontrol y tambien dejandose llevar por el momento y "amistades"

]]> 2024-03-22 13:28:36 UTC https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930149636 Situaciones de riesgo ah_secundaria https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930155545 Las conductas de riesgo en adolescentes son determinantes en la salud, siendo las principales responsables de la morbimortalidad en esta etapa, entre las cuales se mencionan el consumo de drogas, embarazo precoz, mala alimentación, infecciones de transmisión sexual, depresión y suicidio entre otras.

]]> 2024-03-22 13:33:38 UTC https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930155545 COMENTARIO ah_secundaria https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930163586 Una vida saludable es un estilo de vida en el que disminuimos los riesgos de estar gravemente enfermo, así como de morir tempranamente. Es también una vida en la cual priorizamos nuestro bienestar físico, mental y social.

]]> 2024-03-22 13:40:04 UTC https://padlet.com/ah_secundaria/7wo43g3aw4tyaxgm/wish/2930163586