Roteiro by RO_ RODOLFO https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso Grupo eu também en-us 2024-04-30 13:32:58 UTC 2024-05-22 23:08:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60e.png Lugares para viajar no futuro. asprodolfodominguez https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975459310 Um lugar calmo e tranquilo para um bom descanso.

]]> 2024-04-30 14:14:14 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975459310 Lugares dentro do Brasil para fazer um passeio asprodolfodominguez https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975464609 Um Lugar bonito dentro do país

]]> 2024-04-30 14:18:08 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975464609 Pirinópolis asprodolfodominguez https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975467626 Pousadas

]]> 2024-04-30 14:20:37 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975467626 matéria de pesquisa asprodolfodominguez https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975511188 O Brasil é um país de belezas naturais deslumbrantes e destinos realmente belíssimos. Dentre tantos lugares sedutores, há opções para todos os gostos, desde os mais aventureiros que queiram subir montanhas aos que busquem relaxar em praias paradisíacas. 


Link: https://www.worldpackers.com/pt-BR/articles/lugares-viajar-barato-brasil

]]> 2024-04-30 14:53:42 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975511188 Meu projeto Eu Também asprodolfodominguez https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975517835 Neste projeto realizados por 6 alunos do curso de Licenciatura em Pedagogia, vamos realizar pesquisas sobre viagens, tratamentos corporais, entre outros. Este projeto faz parte do 4° Seminário do curso de Pedagogia.

]]> 2024-04-30 14:58:52 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975517835 Pesquisas de lugares pelo Brasil asprodolfodominguez https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975524956 https://rodobens.com.br/blog/dicas/30-melhores-lugares-para-viajar-no-brasil-pagando-barato

]]> 2024-04-30 15:04:52 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975524956 Eu Também... cuido da minha alimentação. Será que só esse cuidado basta para ter uma vida saudável? marciabacelar123 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975659524 2024-04-30 16:55:34 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975659524 claudianeoliveira918 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975832297 2024-04-30 19:38:29 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975832297 Dicas: Xô olheiras !! annieleeloa https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975886677 Hidratação: a pele ao redor dos olhos é muito fina e os vasos dessa área ficam mais aparentes. Uma boa hidratação na área dos olhos aumenta a espessura da pele, melhorando a coloração local.

Compressas geladas: uma das causas das olheiras é a dilatação dos vasos sanguíneos abaixo dos olhos, aplicar compressas de água fria é um ótimo tratamento caseiro para olheiras.

Produtos específicos para a região: é recomendado o uso de dermocosméticos específicos para a região dos olhos.

Dormir bem: sem um sono de qualidade, a pele não consegue se recuperar direito e isso acaba refletindo bastante no dia


]]> 2024-04-30 20:53:22 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975886677 E se como se sentir bem? adriellyapreis https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975916465

A sua autoestima fala muito sobre você!

Se sua mente, corpo, aparência não estiver 100%, você não se sentirá bem, isso é questão de autocuidado :)


]]> 2024-04-30 21:43:43 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975916465 Lugares lindos pelo Brasil asprodolfodominguez https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975953112 Tá ai 7 opções de lugares lindos pelo Brasil.

]]> 2024-04-30 22:58:14 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975953112 Cuidados Caseiros vivicaldeiraengambiental https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975963473 Gostei da matéria por trazer praticidade para nossas vidas, afinal, não temos tempo e dinheiro.


]]> 2024-04-30 23:19:48 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2975963473 "O mundo é um livro e quem não viaja é apenas uma página ". marciabacelar123 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2976958441 2024-05-01 20:02:11 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2976958441 Aprendendo a cuidar de si .. claudianeoliveira918 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2979583584 2024-05-03 15:15:01 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2979583584 Lugares incríveis em MG. https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2980820142 Muitos lugares legais para conhecer.

]]> 2024-05-05 19:14:07 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2980820142 Cuide-se ! annieleeloa https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2981624590 2024-05-06 13:08:41 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2981624590 Corpo + mente + alma = Autocuidado marciabacelar123 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2986954103 2024-05-09 16:27:43 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2986954103 Viagens Mercosul. https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2994332898 As viagens dentro do Mercosul possuem preços acessíveis e são lugares maravilhosos.

]]> 2024-05-15 14:29:34 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2994332898 Cuidar de si mesmo não é apenas benéfico para o seu próprio bem-estar, mas também é fundamental para sua capacidade de cuidar dos outros de maneira significativa e sustentável. Ao investir em seu próprio bem-estar físico, emocional e espiritual, você se torna uma fonte mais forte e confiável de apoio para aqueles ao seu redor. claudianeoliveira918 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2994644897 2024-05-15 18:35:42 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2994644897 Não acumule sujeira dentro de você. Resolva questões pendentes; aquelas que ficam lá jogadas e que até mesmo nos esquecemos, com o tempo não haverá uma, mas sim um entulho de "coisas" mal resolvidas. marciabacelar123 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2997418143 2024-05-17 10:11:16 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/2997418143 adriellyapreis https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000070269 2024-05-20 13:04:45 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000070269 8 tipos de Autocuidado! adriellyapreis https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000071306 2024-05-20 13:05:41 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000071306 Mais alguns lugares para viajar pelo Brasil. https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000161136 2024-05-20 14:17:19 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000161136 Autocuidado significa cuidar de si mesmo. Atualmente, se fala muito sobre a importância de estar atento à saúde mental. Ou seja, em voltar o olhar para si mesmo. Esta necessidade surgiu devido ao aumento dos casos de ansiedade, estresse claudianeoliveira918 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000460216 e depressão nos últimos anos , agravado ainda mais neste período de pandemia.Não sabemos a razão ao certo, mas podemos afirmar que o modo de vida atual impacta de forma grandiosa o emocional e o físico de pessoas ao redor do mundo.

Trabalho excessivo, pressão para desempenhar bem, preocupação com fatores externos (pandemia, desastres naturais, crise financeira) e alta competitividade no mercado profissional e acadêmico contribuem para o cansaço mental e físico.

Como a vida é corrida, poucos conseguem parar, respirar e voltar o olhar para as próprias necessidades. A maioria é ensinada a forjar um sorriso quando está mal e cuidar das preocupações na privacidade de casa. Sufocar os sentimentos, no entanto, nunca é o certo.

O primeiro passo é entender seus sentimentos e emoções, e a prática do autoconhecimento precisa ser constante.

]]> 2024-05-20 18:45:37 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000460216 Autocuidado Feminino: Priorize seu Bem-estar e seu Equilíbrio! claudianeoliveira918 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000474929 https://nagilasecchi.com.br/blog/autocuidado-feminino-priorize-seu-bem-estar-e-seu-equilibrio/

Ai meninas otimo Blog !

]]> 2024-05-20 18:58:41 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000474929 AUTODEPRECIAÇÂO 🚨🚨 Pratique a autoaceitação; Reconheça suas qualidades e conquistas. Valorize quem você é e o que você realiza. Cultive pensamentos positivos; Desafie pensamentos negativos sobre si mesmo; Foque em pensamentos construtivos e realistas. Cuide de si mesmo. Priorize o autocuidado, tanto físico quanto emocional; Incluindo uma dieta equilibrada e a prática exercícios físicos. Se autodepreciação está impactando sua vida significativamente, busque apoio de um profissional. Cuide-se. marciabacelar123 https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000508704 2024-05-20 19:37:28 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3000508704 Olheiras annieleeloa https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3001746379 2024-05-21 12:37:35 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3001746379 Pessoal, se liga nas dicas ! adriellyapreis https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3001757175 2024-05-21 12:46:24 UTC https://padlet.com/asprodolfodominguez/7vz46geli8j4beso/wish/3001757175