TÈCNICAS DE RELAJACIÒN by Marianella Franco Luna https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso Si hay paz en mi interior habrà luz en mi camino en-us 2022-06-16 04:05:46 UTC 2022-06-17 01:27:24 UTC hello@padlet.com ¿Qué son las técnicas de relajación? ¿Para qué me sirven las técnicas de relajación? nellafrancoluna https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2222654142 FRASE DEL DÌA: 
Respirar lentamente es como una ancla en medio de una tormenta emocional: el ancla no harà que la tormenta se vaya, pero te mantendrà firme hasta que pase.
]]> 2022-06-16 04:13:48 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2222654142 Ariana Correa https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490030 Son técnicas que nos permiten mantener un estado de calma ante situaciones desagradables o molestas]]> 2022-06-17 00:27:31 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490030 CARRASCO AREVALO LUANA HAROMY: Bueno las técnicas de relajación son métodos alternativos que nos sirven para poder relajarnos y despojarnos de nuestros problemas , o estrés que tengamos . https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490141 2022-06-17 00:27:39 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490141 Son técnicas que nos permiten relajarnos de diferentes situaciones https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490438 Matias Mercedes Cruz Maza ]]> 2022-06-17 00:28:01 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490438 Fernanda Seminario https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490698 Las técnicas de relajación son un método para ayudar a regular nuestras emociones. Nos sirven para no llegar accionar de manera que nos afecte a nosotros mismos y a nuestro entorno. ]]> 2022-06-17 00:28:17 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223490698 Katerine marchan https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223491244 Las técnicas de relajación son para poder controlar nuestras emociones y para poder pensar en positivo ; esto me ayuda a mantenerme bien emocionalmente tanto ; físicamente]]> 2022-06-17 00:28:52 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223491244 https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223491427 luana rosa
Las técnicas de relajación son métodos que nos ayudan a relajarnos es situaciones de estrés.]]> 2022-06-17 00:29:04 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223491427 https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223491987 Para mí las técnicas de relajación son un instrumento.
Las técnicas de relajación sirven para ayudarte a mantener la tranquilidad cuando sientes que estar perdiendo el control de tus pensamientos o sentimientos. 
Ruíz Vargas Sofía.]]> 2022-06-17 00:29:40 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223491987 Las técnicas de relajación son estrategias psicológicas que tienen como objetivo poder “calmarnos”, se utilizan como una herramienta para poder “desconectar” y parar los pensamientos negativos zuzetchong https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223492358 2022-06-17 00:30:04 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223492358 Anai Jiménez Jiménez https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223492877 Las técnicas de relajación son acciones que nos permiten tener más tranquilidad, disminuyendo la tensión y así evitar la ansiedad de una situación. En conclusión nos ayudan a relajarnos de manera física y mental. ]]> 2022-06-17 00:30:36 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223492877 Astrid Castillo astridxeomarac123 https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223494446 Son formas de encontrar calma y eliminar el estrés o tensión que tenemos. ]]> 2022-06-17 00:32:05 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223494446 Dana fernandez https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223498057 Son practicas que nos ayudan para sentirnos en paz y calma tanto en nuestro interior como el exterior, es decir el alma y el físico]]> 2022-06-17 00:36:14 UTC https://padlet.com/nellafrancoluna/7uqgczvemg286rso/wish/2223498057