https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k 하교후에도 운동을 통해 민첩성, 순발력, 협응성, 평형성을 기르는 모습을 찍어서 올려주세요. en-us 2022-04-06 23:35:53 UTC 2025-10-29 04:01:33 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60e.png ajh6342 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2133556299 반 번호 이름: 6학년 0반 00번 000
부족한 건강체력: 근력, 근지구력
키울 수 있는 운동: 턱걸이(풀업)
할 수 있는 시간: 자기전에 5분씩]]> 2022-04-06 23:35:53 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2133556299 ajh6342 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2133556300 반 번호 이름: 6학년 0반 00번 000
부족한 건강체력: 유연성
키울 수 있는 운동: 스트레칭
할 수 있는 시간: 매일 학원 끝나고 10분]]> 2022-04-06 23:35:53 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2133556300 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2137931830 6학년 효반 24번 한규석
부족한 건강체력: 근력, 근지구력
키울 수 있는 운동: 앞발 의자 올려 굽히기
할 수 있는 시간: 저녁식사 후 10분씩]]> 2022-04-10 11:15:09 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2137931830 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2140686729 6학년 효반 25번 홍태운 
부족한 건강체력:순발력,체력 
할수있는 시간:시간 남을때 5분씩]]> 2022-04-12 11:50:27 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2140686729 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2140741858 부족한 건강체력:지구력
키울수있는 운동:달리기
할수있는 시간:하교후 5분씩 하기]]> 2022-04-12 12:35:17 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2140741858 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2141605557 2022-04-12 23:50:35 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2141605557 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142123343 6효20번정은선
부족한 체력:순발력
키울수있는 운동:계단 오르기
아침에 10분씩 하기]]> 2022-04-13 08:41:56 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142123343 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142124058 부족한 운동체력: 평형성
부족한 체력을 키울수있는 운동:한발 들고 버티기
학원 끝나고 30분]]> 2022-04-13 08:42:53 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142124058 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142276228 6효 오윤아
부족한 체력:순발력
키울 수 있는 운동:계단 오르기
학원 끝나고 10분씩 하기]]> 2022-04-13 11:52:33 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142276228 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142301104 부족한것: 평형성
부족한 것을 보충할수 있는 운동: 눈감고 양팔벌려 한발서기
학교 끝나고 남은 시간 10분]]> 2022-04-13 12:18:44 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2142301104 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143520588 부족한 체력: 순발력, 체력
키울수 있는 운동: 계단오르기
할수 있는 시간: 학원 끝나고]]> 2022-04-14 06:21:51 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143520588 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143522536 부족한 체력: 순발력, 체력
키울 수 있는 운동: 계단오르기
할 수 있는 시간: 학원 끝나고 10분]]> 2022-04-14 06:24:12 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143522536 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143623708 내가 할수있는  운동
하교후  10분
계단 오르내리기]]> 2022-04-14 08:20:22 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143623708 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143639050 평형성:한발로 중심 잡기
학원끝나고 20분]]> 2022-04-14 08:39:19 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143639050 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143858705 부족한 건강체력:체력, 평형성
보완할 수 있는 운동: 달리기
저녁시간 이용하여 10분이상 달리기 하기]]> 2022-04-14 13:18:23 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143858705 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143874890 부족함:평형성
눈감고1분버티기
저녘자기전10분]]> 2022-04-14 13:31:24 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143874890 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143880813 부족한 체력: 순발력, 체력
키울수 있는 운동: 계단오르기
할수 있는 시간: 학원 끝나고]]> 2022-04-14 13:36:27 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2143880813 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144413464 부족한 체력 평형성
학원끝나고 10분]]> 2022-04-14 23:04:02 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144413464 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144724450 부족한 체력:민첩성
보안할 수 있는 운동: 달리기
할 수 있는 시간: 점심시간]]> 2022-04-15 07:02:17 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144724450 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144759243 부족한 건강체력: 하체근력
키울 수 있는 운동:자전거 타기
가능한 시간:하교후 20-30분]]> 2022-04-15 08:09:14 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144759243 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144896168 부족한 운동:순발력 
할수있는 운동:계단오르기 
가능한 시간: 저녁 먹고 ]]> 2022-04-15 13:18:54 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2144896168 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2145410176 부족한 체력:민첩성
기르기 위한 운동:달리기
운동시간:10~20분
(늦게 올려서 죄송합니다ㅠㅠㅠ)]]> 2022-04-16 09:20:22 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2145410176 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2145430647 부족한 체력: 민첩성
키울수 있는 운동: 계단오르고내리기
운동시간: 20~30분]]> 2022-04-16 10:34:05 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2145430647 https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2146801153 키울수 있는 운동: 계단 오르기
할수있는 시간: 오후에 (열심열심!)]]> 2022-04-18 09:34:13 UTC https://padlet.com/ajh6342/7s4iy9zfmjqph13k/wish/2146801153