วางแผน...อาหารที่ตนเองอยากทำ by Atcharapan Srijaratkul https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks ให้นักเรียนค้นคว้าภาพและส่วนประกอบของอาหารที่มีประโยชน์ที่นักเรียนอยากทำและสามารถทำได้ที่บ้าน วิชา การศึกษาเพื่อการเรียนรู้ (IS) ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4/5 en-us 2021-11-15 04:27:37 UTC 2023-02-07 12:40:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f37d.png ข้าวผัด https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895659252 2021-11-17 01:55:29 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895659252 ข้าวไข่เจียว https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895660875 2021-11-17 01:56:08 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895660875 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895664608 ให้นักเรียนค้นคว้าภาพและส่วนประกอบของอาหารที่มีประโยชน์ที่นักเรียนอยากทำและสามารถทำได้ที่บ้าน วิชา การศึกษาเพื่อการเรียนรู้ (IS) ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4/5]]> 2021-11-17 01:57:33 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895664608 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895665371 ส่วนผสมของข้าวผัด]]> 2021-11-17 01:57:52 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895665371 ชื่อเมนู...กระเพราไก่ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895665822 ส่วนผสม
เนื้อไก่ชิ้น
100 กรัม
ใบกะเพรา
10 กรัม
พริกแดงจินดา
6 เม็ด
กระเทียม
3 กลีบ
ซีอิ๊วดำ
1/2 ชช
ซอสหอยนางรม
1/2 ชต.
น้ำปลาแท้
1 ชช
น้ำตาลทราย
1/2 ชช.
ไข่ไก่
1 ฟอง
น้ำมันพืช
2 ช้อนโต๊ะ
ข้าวสวย
1 ถ้วย
วิธีทำ

1. โขลกพริกและกระเทียมพอหยาบ
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเจียวกระเทียมและพริกให้พอหอม นำเนื้อไก่สับลงไปผัด 
3. ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมสูตรเข้มข้น น้ำปลา ซีอิ๊วดำฉลากส้ม ตราเด็กสมบูรณ์ และน้ำตาลทราย ผัดจนเข้ากัน 
4. เร่งไฟแรงใส่กะเพราลงไปผัด ปิดไฟตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและไข่ดาว
]]> 2021-11-17 01:58:04 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895665822 ไข่เจียวทรงเครื่อง. https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666125 2021-11-17 01:58:10 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666125 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666830 2021-11-17 01:58:23 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666830 ชื้อ แซนวิช https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666895 2021-11-17 01:58:25 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666895 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666902 2021-11-17 01:58:25 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895666902 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895667056 2021-11-17 01:58:29 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895667056 ส่วนผสม. https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668072 2021-11-17 01:58:50 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668072 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668112 2021-11-17 01:58:50 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668112 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668526 2021-11-17 01:59:00 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668526 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668836 2021-11-17 01:59:09 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895668836 ต้มยำกุ้ง https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895669044 2021-11-17 01:59:14 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895669044 สลัด https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895670019 2021-11-17 01:59:40 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895670019 วิธีทำ​ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895670307 2021-11-17 01:59:48 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895670307 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672099 2021-11-17 02:00:29 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672099 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672143 2021-11-17 02:00:30 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672143 ชื่ออาหาร:เเซนวิสหลายไส้ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672559 1.ผัก,ผลไม้
2.ขนมปัง
3.ซอสมะเขือเทศ,ซอสช็อกโกเเลต]]> 2021-11-17 02:00:41 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672559 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672865 https://youtu.be/h-IAYFZwChw]]> 2021-11-17 02:00:47 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895672865 ชื่อเมนู.... อาหารเช้า https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895674474 ส่วนผสม
1.ขนมปัง2แผ่น
2.ไข่1ฟอง
3.ใส้กรอก3ชิ้น
4.มะเขือเทศ6ชิ้น
5.ผักกาดหอม2ใบ
วิธีทำ
1.นำขนมปังมาทอด
2.ทอดใส้กรอก
3.ทอดไข่ดาว
4.ล้างผักและนำมาจัดจาน]]> 2021-11-17 02:01:23 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895674474 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895674617 2021-11-17 02:01:26 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895674617 วัตถุดิบ​ในการ​ทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895674682 2021-11-17 02:01:28 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895674682 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895675671 2021-11-17 02:01:52 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895675671 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895676208 https://www.google.com/search?q=%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99++%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3&source=lmns&bih=648&biw=360&client=ms-android-oppo&prmd=ivnx&hl=th&sa=X&ved=2ahUKEwjayN7Cpp70AhXnnksFHWgTBW8Q_AUoAHoECAAQAw#fpstate=ive&vld=cid:4ee21960,vid:Yt7OC2jv6Cs,st:0]]> 2021-11-17 02:02:02 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895676208 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895677209 2021-11-17 02:02:30 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895677209 ชื่อเมนู​ ข้าวผัดไก่ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895677513 2021-11-17 02:02:39 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895677513 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895678880 2021-11-17 02:03:18 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895678880 อาหารเช้า🍞🍳 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895681900 2021-11-17 02:04:37 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895681900 ไข่ตุ๋น https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895682202 1.ไข่ไก่ 4 ฟอง
2.น้ำ 400 มิลลิลิตร (ml.)
3.กุ้งต้มสุก 3-4 ตัว 
4.ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
5.แครอท
6.ต้นหอม

 
วิธีทำ
  1. ตอกไข่ไก่ใส่ภาชนะ เติมน้ำเปล่าและซีอิ๊วขาว ใช้ส้อมตีไข่และส่วนผสมให้เข้ากันแบบเบามือ (เพื่อความนุ่มของเนื้อไข่ตุ๋น)

  2. กรองไข่และส่วนผสมด้วยกระชอนตาถี่ 1 ครั้ง (เพื่อให้ไข่ตุ๋นเนื้อนุ่มเนียน)

  3. หั่นกุ้งต้มเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในถ้วยสำหรับนึ่ง ตามด้วยต้นหอมซอยนิดหน่อย และไข่ที่กรองเรียบร้อยแล้วลงไป

  4. เติมน้ำในลังถึงตั้งไฟให้เดือด แล้วจึงนำถ้วยไข่ลงนึ่งด้วยไฟอ่อนประมาณ 25 นาที

  5. โรยต้นหอมซอย ปิดไฟ เป็นอันเสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ
]]> 2021-11-17 02:04:44 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895682202 กะเพราไก่ไข่ดาว https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895685174 วิธีทำ1.โขลกพริกและกระเทียมพอหยาย2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันเจียวกระเทียมและพริกให้พอหอมนำเนื้อไก่สับลงไปผัด3.ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมสูตรเข้มข้น น้ำปลา]]> 2021-11-17 02:06:00 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895685174 ผักโขมอบซีส https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895696355
วัตถุดิบ
  1. หัวหอม 1 ลูก
  2. กระเทียม 3 กลีบ
  3. ผักโขมแช่แข็งบีบน้ำให้แห้ง 200 กรัม
  4. แป้งสาลีเอนกประสงค์ 100 กรัม
  5. นมสดรสจืด 1 ถ้วย
  6. เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
  7. เกลือ ½ ช้อนชา
  8. พริกไทย ½ ช้อนชา 
  9. มอสซาเรลล่าชีส ตามชอบ

วิธีทำผักโขมอบชีส 

STEP 1 : เตรียมผักโขม
  • นำผักโขมมาสับหยาบ
  • หั่นครึ่งหัวหอม แบ่งซอยบาง ๆ และหั่นเต๋าเล็ก อย่างละครึ่ง จากนั้นซอยกระเทียมเตรียมไว้


STEP 2 : ทำครีมซอส
  • ต้มนมกับหัวหอมซอยและกระเทียมให้เดือดจนหัวหอมสุกแล้วพักไว้
  • ตั้งกระทะให้ร้อนใส่เนยลงไปละลาย แล้วใส่แป้งลงไปผัดให้สุก
  • กรองนมร้อนใส่ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้น


STEP 3 : อบชีส
  • ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่หัวหอมลงไปผัดให้เริ่มสุก
  • ใส่กระเทียมตามลงไปผัดให้เหลืองสวย และใส่ผักโขมลงไปผัดให้สุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
  • ใส่ครีมซอสที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้เข้ากัน
  • เทผักโขมที่ผัดแล้วใส่จานอบ แล้วโรยมอสซาเรลล่าชีสให้ทั่วแล้วนำไปอบจนเหลืองสวย
]]> 2021-11-17 02:10:26 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895696355 ข้างผัดทะเล https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895704441 ส่วนผสม
  1. ข้าวสวย(แช่เย็น) 1 ถ้วย
  2. ไข่ไก่ 1-2 ฟอง (ตามชอบ)
  3. ซีอิ๊วขาว 1-2 ช้อนโต๊ะ
  4. ซอสปรุงรส 1-2 ช้อนโต๊ะ
  5. ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ (ใส่เพียงเล็กน้อย เพื่อเติมสีสันให้ข้าวผัดดูน่ารับประทาน)
  6. แครอทหั่นเต๋า 2-3 ช้อนโต๊ะ
  7. มะเขือเทศ 1 ลูกหั่นเต็า
  8. กระเทียม 1-2 กลีบ
  9. ปลาหมึก 1-2 ตัว
  10. กุ้ง 3-4 ตัว
  11. น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ
  12. น้ำตาล 1 หยิบมือ
  13. ต้นหอมซอย 1 ต้น
  14. มะนาว 1 ลูก
  15. พริกขี้หนู 10 เม็ด
  16. แตงกวา 1 ลูก (ใช้สำหรับตกแต่ง หั่นเป็นชิ้นตามใจชอบ)
  17. น้ำตาลทราย (เอาไว้ทำพริกน้ำปลา 1 ช้อนชา)
  18. พริกไทย(ใช้โรยข้าวผัด)
  19. ส่วนผสมและเครื่องปรุงรส สามารถปรับเปลี่ยนตามต้องการ *

ขั้นตอน
  1. ทุบกระเทียม เทน้ำมัน รอให้น้ำมันร้อนนิดหน่อย ใส่กระเทียม ผัดให้มีกลิ่นหอม
  2. หลังจากกระเทียมให้ใส่แครอทผัดจนนิ่ม ตามด้วยปลาหมึก และ กุ้ง ผัดต่ออีกนิด ตามด้วยไข่ ยีไข่ให้แตก และใส่ข้าวสวย ใส่มะเขือเทศ ผัดให้เข้ากัน
  3. ปรุงรสตามใจชอบ อย่าใส่ซีอิ๊วดำเยอะ เพราะจะทำให้ข้าวผัดไม่น่ากิน
  4. เสร็จแล้วโรยต้นหอม ปิดไฟ และตักใส่จานเตรียมเสริฟ์
  5. วิธีทำพริกน้ำปลา(ไม่ใส่ผงชูรส)
  6. นำพริกขี้หนูมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ
  7. บีบมะนาว น้ำปลา น้ำตาล(เล็กน้อย) * มะนาวและนำ้ตาลควรใส่ให้เท่าๆกัน* ชิมรส พร้อมทาน
  8. หั่นแตงกวาเพื่อตกแต่งจานข้าวผัดทะเล โรยพริกไทยบนข้าวเล็กน้อย เป็นอันเสร็จ :) แค่นี้เราก็จะได้ข้าวผัดทะเลเหมือนที่ร้านทำแล้วค่าาา


]]> 2021-11-17 02:13:47 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895704441 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895704728 2021-11-17 02:13:54 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895704728 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895867034 2021-11-17 03:24:43 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895867034 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895986132 2021-11-17 04:35:46 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895986132 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895986517 2021-11-17 04:36:04 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895986517 ชื่อเมนู ฟักทองผัดไข่ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895987688 2021-11-17 04:36:58 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895987688 ชื่อเมนู แตงกวาผัดไข่ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895996855 2021-11-17 04:43:42 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1895996855 ส่วนผสม https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896001492 2021-11-17 04:47:15 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896001492 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896007714 2021-11-17 04:52:14 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896007714 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896484786 2021-11-17 10:07:14 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896484786 ส่วนผสม...ไข่เจียว🥚ปูอัด🦀 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896500883 1. ไข่ 2-3 ฟอง  🥚
2.ปูอัด 4-5 ชิ้น🦀
3. น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ🦪
4. ซีอิ๋วขาว 1 ช้อนชา
5. น้ำตาล 1 ช้อนชา🧂
6. น้ำมัน 2-3 ช้อนโต๊ะ
7. พริกไทยเล็กน้อย
8.แครอท🥕
9. ต้นหอม ผักชี 🥦
10.หัวหอมใหญ่🧅]]> 2021-11-17 10:17:07 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896500883 ไข่เจียวปูอัด🦀🦀 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896503219 2021-11-17 10:18:36 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896503219 ชื่อเมนู ข้าวผัดอเมริกัน https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896830905 2021-11-17 13:24:51 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896830905 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896832910 2021-11-17 13:25:38 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896832910 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896835764 2021-11-17 13:26:47 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896835764 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896841767 2021-11-17 13:29:14 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1896841767 ชื่อเมนู....ไข่เจียว https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898350130 2021-11-18 01:38:08 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898350130 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898353964 2021-11-18 01:40:02 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898353964 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898355490 2021-11-18 01:40:50 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898355490 ส่วนผสม https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898355778 2021-11-18 01:41:00 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898355778 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898357300 1.ใช้ขนมปังวางไว้ด้านล่าง
2.นำไส้หลายๆไส้หรือ1ไส้ก็ได้
3.จัดจานให้เรียบร้อย
4.กินค่ะ🤣🤣🤣]]> 2021-11-18 01:41:51 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898357300 เมนู ขนมปังแซนวิช https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898362174 2021-11-18 01:44:23 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898362174 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898364668 2021-11-18 01:45:40 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898364668 ข้าวผัดชมพู https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898367443 2021-11-18 01:47:08 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898367443 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898367627 2021-11-18 01:47:14 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898367627 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898368408 2021-11-18 01:47:38 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898368408 กะเพราะไข่ดาว https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898372018 2021-11-18 01:49:27 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898372018 ชื่อเมนู.....กระเพราไข่ดาว https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898372481 2021-11-18 01:49:42 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898372481 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898375685 วัตถุดิบ]]> 2021-11-18 01:51:20 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898375685 วิธีทำ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898377476 2021-11-18 01:52:15 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898377476 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898378455 2021-11-18 01:52:42 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898378455 เมนู แฮมเบอร์เกอร์ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898380677 2021-11-18 01:53:51 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898380677 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898380933 2021-11-18 01:53:58 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898380933 ส่วนผสม https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898381691 2021-11-18 01:54:23 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898381691 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898381794









]]> 2021-11-18 01:54:27 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898381794 ส่วนผสม https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898382870 1. ขนมปัง
2. ผัก
3. เนื้อไก่
4. ปูอัด
5. ชีส]]> 2021-11-18 01:55:00 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898382870 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898383022 2021-11-18 01:55:04 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898383022 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898384146 2021-11-18 01:55:39 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898384146 1.ไข่ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898384493 2.มะเขือเทศ
3.หอมใหญ่
4.เเครอท
5น้ำปลา

]]> 2021-11-18 01:55:50 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898384493 ชื่อเมนู...กะหล่ำปลีผัดไข่ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898384681 2021-11-18 01:55:56 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898384681 เเซนวิช https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898387438 1.ขนมปัง2เเผ่น
2.เกลือ
3.ใข่
4.ชีส
5.เเตงกวา
6.เเฮม
7.เเครอต
8.พริกไทย]]> 2021-11-18 01:57:20 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898387438 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898387760 2021-11-18 01:57:30 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898387760 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898388048 2021-11-18 01:57:39 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898388048 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898388410 2021-11-18 01:57:51 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898388410 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898389276 https://images.app.goo.gl/M6MaeRqeJ2WqtJWy8]]> 2021-11-18 01:58:14 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898389276 ไข่เจียวทรงเครื่อง https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898389706 2021-11-18 01:58:28 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898389706 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898395046 2021-11-18 02:01:14 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898395046 ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898702805
  • ปลากระพง
  • ขิงหั่นแว่น
  • ขิงซอย
  • พริก
  • ขึ้นฉ่าย
  • น้ำมันงา
  • ซีอิ๊ว
  • น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี
  • ผงไนซสูตรน้ำซุป
  • ผงไนซสูตรต้นตำหรับ
    • วิธีทำ

    1. นำขิงหั่นแว่นมาวางลงในจาน จากนั้นวางปลาบนขิง นำไปนึ่ง 7 นาที
    2. ตั้งหม้อต้มน้ำ ใส่ผงไนซสูตรน้ำซุปตามด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันงา ผงไนซสูตรต้นตำหรับ และน้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี รอจนเดือด
    3. นำขิงซอย พริกชี้ฟ้า ขึ้นฉ่าย มาวางบนปลาที่นึ่งไว้ จากนั้นนำน้ำซุปที่ต้มไว้มาราดบนตัวปลาเป็นอันเสร็จ พร้อมเสิร์ฟ





    ]]>     2021-11-18 05:00:44 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898702805     https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898777146 2021-11-18 06:09:33 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898777146 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898777414 2021-11-18 06:09:48 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898777414 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898777663 2021-11-18 06:10:03 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1898777663 ชื่อเมนู เเซนวิช https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1900994850 2021-11-19 01:47:19 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1900994850 ส่วนผสม https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1901006434 1.ขนมปัง
    2.ผัก
    3.เนื้อไก่
    4.ปูอัด
    5.ชีส]]>     2021-11-19 01:52:01 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1901006434     แซนด์วิช​ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1903404721 ส่วนผสม
    ขนมปัง,แฮม,ไก่หยอง,มะเขือเทศ(ในรูปไม่มีมะเขือเทศ)
    วิธีทำ
    วาง​ขนมปัง​ไว้ด่านลางวางแฮมแล้วประกบด้วยขนมปัง​ทำอีก​ 1​ อันนำไก่หยองโรยบนแซนด์วิช​แล้ว​ประกบกับอีกอัน

    ]]>     2021-11-20 09:58:05 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1903404721     https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907317703 2021-11-23 01:44:16 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907317703 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907326166 ส่วนผสม
    ขนมปัง
    ผักสลัด
    มะเขือเทศ
    แตงกวา
    เนื้อ]]>     2021-11-23 01:48:33 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907326166     https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907340644 2021-11-23 01:57:03 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907340644 ผัดผักบุ้ง https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907348795 2021-11-23 02:01:39 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907348795 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907364495 ส่วนผสม กุ้งมะนาว

             • กุ้งขาว (แกะเปลือกผ่าหลัง)
             • รากผักชีสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
             • กระเทียมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
             • พริกขี้หนูสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
             • น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
             • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
             • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
             • ก้านคะน้าและแครอต แช่น้ำเย็นจัด
    ]]>     2021-11-23 02:11:15 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907364495     กุ้งมะนาวเปรี้ยวแซ่บ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907370435 วิธีทำกุ้งมะนาว


             1. ลวกกุ้ง โดยตั้งน้ำให้เดือดจัด ใส่กุ้งลงไปลวก พอกุ้งเริ่มเปลี่ยนสี หรือประมาณ 5-10 วินาที ให้รีบตักขึ้นทันที จะสุกพอดีและกุ้งไม่หด (ในน้ำลวกกุ้งใส่ใบโหระพาไปนิดจะหอมมากค่ะ)
             2. ทำน้ำจิ้ม โดยนำน้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลทราย คนผสมให้น้ำตาลละลาย จากนั้นชิมรส ถ้าจัดเกินไปจะเติมน้ำซุปจากการลวกกุ้งนิดหน่อยก็ได้ค่ะ เมื่อได้รสที่ชอบแล้วใส่กระเทียม รากผักชี และพริกขี้หนูสับ ตามลงไป เสิร์ฟคู่กับก้านคะน้า และแครอตแช่เย็น
    ]]>     2021-11-23 02:14:52 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1907370435     ข้าวผัดไข่ https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1930712383 2021-12-06 09:28:37 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1930712383 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1930713093 2021-12-06 09:29:09 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1930713093 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1985463858 2022-01-11 07:31:08 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1985463858 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1985466124 2022-01-11 07:32:35 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1985466124 https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1985468704 2022-01-11 07:34:15 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/1985468704 Atcharapan https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/2083019600 https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87.html?gclid=Cj0KCQiA95aRBhCsARIsAC2xvfzkMxFZhqJ4i5jdTns_LNC8Anox6IKoeY1FxiJybfj_JYtwzw3DjZsaAs10EALw_wcB&gclsrc=aw.ds]]> 2022-03-08 02:35:24 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/2083019600 Atcharapan https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/2083021353 2022-03-08 02:36:23 UTC https://padlet.com/Atcharapan/Bookmarks/wish/2083021353