!!! Стартует школьная спортивная 

 
Акция "САМ СЕБЕ ТРЕНЕР" 

Карантин – не повод прекращать всяческую активную деятельность, поэтому спорт на карантине вполне имеет право быть. Конечно, полноценно заниматься спортом в этом случае не так-то и просто: многие стадионы и спортивные залы закрылись.
 __Физическая активность абсолютно необходима для поддержания здоровья. __ Достаточная подвижность — залог сердечно-сосудистого, дыхательного и мышечного здоровья.
 - Конечно сейчас очень сложно в условиях квартиры заставить себя заняться спортом. Даже простую зарядку побеждает лень.
 НО! Спорт – одна из составляющих счастливой жизни. Можно выделить огромное количество плюсов, но вот самые главные:

Спорт укрепляет иммунную систему. Разве это не самое важное!?

Спорт укрепляет наши мышцы, а, соответственно, делает нас сильнее.

Спорт воспитывает в нас силу воли, дисциплину, силу духа, уверенность, целеустремлённость.

Спорт очищает наш разум, избавляет от ненужных мыслей, наводит порядок в нашей голове.

Спорт помогает нам выглядеть лучше.

__***Образ жизни. Учеными доказано, что люди, которые занимаются спортом, счастливее остальных. После физических упражнений происходит выброс эндорфинов, который способствует приливу сил и энергии. Моральный дух на высоте, психическое состояние – прекрасное, жизненный тонус максимально активизирован. Если вы измотаны после восьмичасового рабочего дня, то с появлением регулярных занятий спортом в вашей жизни усталость начнёт постепенно уходить, и силы останутся на ваши личные дела!

Тебя я поздравляю с этим днём,
 С чудесной, славной Пасхою Святой!
 Пускай придёт к тебе достаток в дом,
 А с ним — здоровье, счастье и покой!

Пусть в сердце и в душе любовь живёт,
 И будет чист и светел путь земной!
 Пускай тебя во всём удача ждёт!

Пусть крепнет вера в торжество добра,
 Любовью наполняя ваши души!!!

Международный день скульптуры — это ежегодный праздник, учрежденный Международным центром скульптуры в 2015 году. Его задача — популяризовать скульптуру как вид искусства и помочь людям как можно больше узнать о знаменитых скульптурных шедеврах.

27 апреля 2020 года весь мир отмечает День графического дизайна. В эпоху диджитализации профессиональный дизайнер оценивается очень высоко и востребован на рынке труда. Логотипы, реклама, картинки, оформление сайтов — все это «лежит на плечах» у графического дизайнера. В его профессиональный праздник стоит пожелать побольше вдохновения и терпения на создания очередных виртуальных шедевров.
_________________
Графические дизайнеры отмечают профессиональные праздники несколько раз в году. В эти дни их стоит поздравить от всей души, ведь благодаря им, картинка на экране компьютера оживает и играет различными красками. Их труд делает виртуальный мир ярче и интересней, что помогает лучше воспринимать информацию!

С целью освещения героизма и мужества в годы Великой Отечественной войны, Министерство образования и науки Донецкой Народной Республики предлагает использовать данные документальные видеосюжеты в рамках воспитательной работы с обучающимися во время дистанционного обучения: «Герои подполья» 

С целью освещения героизма и мужества в годы Великой Отечественной войны, Министерство образования и науки Донецкой Народной Республики предлагает использовать данные документальные видеосюжеты в рамках воспитательной работы с обучающимися во время дистанционного обучения: 

 Танцы — это всегда что-то новое, вызывающее положительные эмоции. Разве есть лучший способ борьбы со стрессом?😄
 Танцы полезны для здоровья: эмоционального, психического (ментального) и физического!

ТАНЕЦ — это способ выразить себя!!!

 Танцы — это всегда что-то новое, вызывающее положительные эмоции. Разве есть лучший способ борьбы со стрессом?😄
 Танцы полезны для здоровья: эмоционального, психического (ментального) и физического!

ТАНЕЦ — это способ выразить себя!!!

Руки человека являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Ежедневно человек касается множества предметов – двери, столы, пища, домашние животные. Люди с простудными заболеваниями десятки раз касаются своего рта или носа, перемещая возбудителей инфекционных заболеваний на руки. Таким образом, они передают бактерии или вирусы на поверхности всех тех предметов, которые они трогают в течение дня.

Гигиена рук – это первостепенная мера и основное условие для борьбы с возникновением инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, которые могут представлять угрозу для жизни пациентов и медицинских работников. Как известно, через руки, загрязненные болезнетворными микроорганизмами, можно заразиться кишечными инфекциями, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. Успешная и непрерывная деятельность по улучшению гигиены рук достигается путем принятия целого ряда мер, направленных на преодоление поведенческих барьеров и соблюдения элементарных правил гигиены.
 Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это. Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют наилучшим образом при удалении невидимой грязи. Видимая грязь должна смываться только водой с мылом.

*до, во время и после приготовления пищи;

*перед принятием пищи;

*после ухода за больным членом семьи;

*перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;

*после посещения туалета

*после смены подгузников или ухода за детьми;

*после кашля, чихания, очищения носа;

*после ухода за животными;

*после обращения с бытовыми отходами;

*после возвращения домой с улицы.

*смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

*трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

*продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

*смойте мыло под проточной водой;

*высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.