Vorstellungsrunde April by La https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20 Willkommen auf unserer Vernetzungs-Pinnwand! Statt einer Vorstellungsrunde schreibe bitte die Antworten zu den 5 Fragen auf. en-us 2025-04-25 14:57:12 UTC 2025-04-29 17:10:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f49f.png Nicole https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426346677

  • Prokrastination, Erschöpfung, nicht anfangen können

  • Strategien für Alltag, Austausch

  • Serie + häkeln, lesen

  • ?

  • Noch nicht offiziell (2 diagnostizierte Kinder) mehr Nachsicht mit mir, mehr Pausen, Selbsterkenntnis (auch rückwirkend)

  • Ja, per Messenger (instagram @nicili1982)

    • ]]>     2025-04-27 08:16:15 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426346677     Annika https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426346725 1. Energiehaushalt


    2. Strategien für den Alltag, Kontakt mit Menschen mit ähnlicher Wahrnehmung

    3. Recherche für Themen, die mich interessieren, 

    4. Bisschen mehr Verständnis für mich ;)

    5. Erst Erleichterung, mittlerweile ein bisschen Resignation, Trauer, dass es nicht einfacher wird, z.B. ADHS-Medikation = mehr Empfindlichkeit für sensorische Reize

    6. Ja :) 

    WhatsApp, Signal,  o.ä., Zoom-Meetings

    Insta: cairnig


    ]]>     2025-04-27 08:16:19 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426346725     Chrissy https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426346963 1. Mit welchem Thema oder welcher Herausforderung kämpfst du aktuell am meisten?

    (Beispiel: Fokusprobleme, Reizüberflutung)

    2. Was wäre dir bei einem Austausch mit anderen wichtig?

    (Beispiel: Strategien für den Alltag, lockerer Kontakt, Body Doubling)

    3. Womit kannst du sofort Stunden verbringen, ohne die Zeit zu merken?

    (Beispiel: Malen, Gaming, Serien)

    4. Was lief bei dir in letzter Zeit richtig gut?

    (Beispiel: eine neue Routine, Erfolg im Job, Selbstfürsorge)

    5. Ein Satz zu deiner Diagnose – was hat sie bei dir verändert?

    (Machst du etwas anders? Hat sie Gefühle ausgelöst?)

    6. Möchtest du dich vernetzen? (Ja/Nein/wie?)

    ]]>     2025-04-27 08:16:57 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426346963     karina cat_kar_2.0 https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426347381 1) fehlende Inklusion, Erschöpfung

    2) politische Vernetzung, Austausch

    3) Kreatives, Podcast, Sudoku,...

    4) wenig schlechtes Gewissen, wissen was ich brauche

    5) Erleichterung (adhs, 1. Diagnose), Verunsicherung (ASS, 2 Jahre später); Wut, Trauer, Verunsicherung, Selbstbewusstsein

    6) hier und Instagram, s. oben

    ]]>     2025-04-27 08:18:00 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426347381     Jules https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426347605

  • Ressourcen, PMDS

  • lockerer Kontakt

  • Stricken, Serien

  • Selbstfürsorge

  • Wertschätzung

  • eher nicht

    • ]]>     2025-04-27 08:18:38 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426347605     Selina https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426347766

  • Mit welchem Thema oder welcher Herausforderung kämpfst du aktuell am meisten? --> Stressprävention, körperliche und mentale Entspannung, (soziale) Reizüberflutung & Berufsfindung (ich habe einen klaren Berufswunsch, der auch sehr bald Realität wird, aber ich habe Angst vor einem Burnout)!

  • Was wäre dir bei einem Austausch mit anderen wichtig? --> Mich weniger allein fühlen/Verbundenheit/"auf dem gleichen Planeten landen"

  • Womit kannst du sofort Stunden verbringen, ohne die Zeit zu merken? --> Laufen gehen/ Laufequipment/ Laufstatistiken auswerten/ Laufwettkämpfe planen

  • Was lief bei dir in letzter Zeit richtig gut? --> Arztbesuche (war ein großes Angstthema, ich war jetzt endlich bei der Gyn und beim Orthopäden!)

  • Ein Satz zu deiner Diagnose – was hat sie bei dir verändert? --> Ja, ich bin netter zu mir, verstehe mich besser, kenne meine Grenzen besser. Komplett neuer Freundeskreis durch eine Autismus-SHG, Partnerschaft, weniger Einsamkeit :-)

  • Möchtest du dich vernetzen (ja/nein/wie)? --> Ja, unbedingt! Vielleicht WhatsApp-Gruppe? Videocalls? (Insta-Konsum möchte ich am liebsten etwas reduzieren, geht aber notfalls auch: selina.152). Falls jemand eine WhatsApp- oder Telegramgruppe gründen möchte, schreibt mir gerne unter 0176/54466975 :-)

    • ]]>     2025-04-27 08:19:01 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426347766     Nadine https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426348083

  • „ausgebrannt sein“, Arbeit (nicht inhaltlich sondern sozial)

  • lockerer Kontakt

  • Serien, lesen

  • -

  • Meine Autismusdiagnose hat das Gefühl von „Ich bin fertig“ ausgelöst, im Sinne von nicht mehr auf der Suche sein. Das war bei der vorherigen ADHS-Diagnose noch nicht so.

  • Vernetzen gern aber eher über Signal oder WhatsApp weil ich gern Insta-Pause machen mag.

    • ]]>     2025-04-27 08:19:45 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426348083     Juli https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426348094

  • Prokrastination, Schlafstörungen

  • Body doubling

  • Lesen, Stricken, Basteln, Recherche

  • ?

  • Noch nicht offiziell

  • weiß noch nicht

    • ]]>     2025-04-27 08:19:46 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426348094     Miriam https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426349298

  • Energie haushalten / Echte Verbindung finden und aufrechtberhalten

  • Interesse und Energie matchen / Offenheit

  • Schule / Schreiben / Recherchieren / Diskutieren, Analysieren, Hinterfragen / Puzzlen / Nacht-Grübeln

  • Wieder laut und präsent sein, mich energetisch fühlen, besseres Standing (für andere nicht immer angenehm)

  • Ich weiß viel besser, wo ich stehe, wer ich bin, welche Stärken und Schwächen ich habe, Probleme kann ich schneller identifizieren

  • Ja. Aber ohne zusätzliche Verpflichtung

    • ]]>     2025-04-27 08:23:00 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426349298     Nicole https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426500655 WhatsApp, Signal oder Threema

    01797589672

    ]]>     2025-04-27 13:01:51 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426500655     An alle die Netzwerken wollen https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426609210 https://chat.whatsapp.com/G3pGmCDDDWLJky04AOV5JV

    ]]>     2025-04-27 15:23:28 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3426609210     Für alle die lieber bei Signal sind: https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3430255927 https://signal.group/#CjQKIM3JUofiCy6IE5g3w_3EAEt1hAs_JFGJHkuvFMPExwyNEhC5E21TUw1GRhdxGQyxdeah

    ]]>     2025-04-29 17:10:10 UTC https://padlet.com/anjalee1/7p5stphob49o8r20/wish/3430255927