Fomento del deporte by MICAELA NOBOA https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d Micaela Noboa. 1ro BGU ''A'' en-us 2023-10-31 01:21:29 UTC 2023-10-31 03:23:11 UTC hello@padlet.com Que se debe hacer para un buen cuidado del cuerpo? micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769814426

  • Ponerte ropa interior y de vestir limpia cada día.

  • Lavarte las manos y la cara cada día con agua y jabón. Usar una toalla para secártelas.

  • Ducharte o bañarte tu solo. ...

  • Usar desodorante cada día. ...

  • Cepillarte los dientes por lo menos dos veces al día, y pasarte el hilo dental cada día.


    • ]]>     2023-10-31 01:50:01 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769814426     Que es la Higiene? micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769922086 Higiene: La higiene personal está constituida por el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable. Es el concepto básico de aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

    ]]>     2023-10-31 02:57:59 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769922086     Consejos prácticos para una vida saludable micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769926956

  • - Cuide su alimentación.

  • - Haga ejercicio.

  • - Beba abundante agua.

  • - Actividades divertidas.

  • - No fume y evite el alcohol en exceso.

  • - Reúnase con personas positivas.

  • - Medite.

  • - Evite el estrés.

    • ]]>     2023-10-31 03:01:06 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769926956     Consejos para tener una mente sana y equilibrada micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769947217

  • Mantener la mente activa mediante actividades que estimulen la actividad cerebral como, por ejemplo, leer, escribir, bailar o aprender otro idioma.

  • Fomentar las relaciones sociales y afectivas.

  • Intentar no estresarse y ver la parte positiva de las cosas.

    • ]]>     2023-10-31 03:14:56 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769947217     Qué es la salud mental? micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769951770 Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

    ]]>     2023-10-31 03:18:21 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769951770     ¿Qué es la salud mental y por qué es importante? micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769955043 La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

    (17 jun 2022)


    ]]>     2023-10-31 03:21:01 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769955043     Recomendaciones para cuidar el bienestar emocional. micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769956559

  • Reconoce tus emociones.

  • Piensa en lo que puedes hacer para distraerte.

  • Mantén el contacto con tus seres queridos.

  • Fíjate en las cosas buenas.

  • Sé amable contigo y con los demás.

  • No descuides tu salud.

    • ]]>     2023-10-31 03:22:10 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769956559     ¿Cuáles son los tipos de la salud mental? micaelanoboaortega09 https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769957853 La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

    ]]>     2023-10-31 03:23:11 UTC https://padlet.com/micaelanoboaortega09/7lyp527d3pj4pv4d/wish/2769957853