Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado by Mateo Moreno Acosta

En mi vida he conocido muchas personas que viven diariamente situaciones que los han llevado al consumo de sustancias psicoactivas esto me ha dejado un mensaje de cuidado no sólo por mí si no para mis hijos todos estamos expuestos pero una buena comunicación y apoyo te puede ayudar

2023-02-28 16:26:23 UTC

2023-02-28 16:32:14 UTC

Hace mucho tiempo me encontré con varias personas consumidoras de sustancias psicoactivas las apoyé en ese momento de situaciones difíciles y eso me dejó marcada mi vida porque sé que tengo que cuidar mi integridad la de mis hijos la de mi familia y sé que a través de nuestros valores nuestra unión familiar se pueden superar miles de pruebas que nos lleven a flaquear y hacer consumidores de este tipo de sustancias

Actividades capacidades preventivas y cultura de la prevención

2023-02-28 16:33:15 UTC

HABITOS DE VIDA SALUDABLE CON MI GRUPO SOCIAL

2023-02-28 16:47:41 UTC

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Experiencia: por lo general me gusta divertirme sanamente. Salir a comer, bailar o escuchar música limitando el uso del alcohol (velo porque mis acompañanantes, si toman, sean conscientes o si se pasan de tragos puedan llegar a casa bien); asistir a sitios públicos, no aceptar bebidas a extraños y regresar a casa en un medio de trasporte seguro (teniendo en cuenta que suele ser en la madrugada), con lo anterior, distribuyo mis horas de sueño para descansar las horas necesarias y ser responsable con mis otras actividades laborales y familiares.
Me alimento con comidas que tengo seguridad de que al menos cumplen con los estandares de salubridad; también tiendo a que se disfrute del espacio y el momento entre amigos con un adecuado uso de los aparatos tecnológicos y conversando sobre temas interesantes, o que puedan ayudar a alguna de las personas presentes que esté pasando por una etapa difícil en su vida. Entre otros aspectos que suelo utilizar en las capacidades preventivas.

No eh conocido a muchas personas que consuman este tipo de sustancias, sin embargo eh participado en varias campañas preventivas la mayoría son realizadas en el colegio y aunque uno a veces piense que estás campañas no sirven para nada, escuchar el testimonio de personas ex consumidoras realmente deja una marca y te invita a reflexionar.

2023-02-28 17:52:14 UTC

Mi exoeriencia de vida

2023-02-28 20:17:44 UTC

Una experiencia de mi vida en la que desarrolle una cultura preventiva fue en el transcurso de mi carrera profesional, ya que el estrés y la ansiedad eran constantes por lo cual tomé la desición voluntaria de asistir a psicología para tomar el control de mi mente y mi cuerpo, y así evitar enfermedades físicas y mentales mas adelante

Mi experiencia

2023-03-01 00:54:57 UTC

El contexto escolar es uno de los mas significativos para la vida de un adolescente ya que este es el espacio donde se se forjan las bases y acciones que determinaran la vida adulta, recuerdo que en mi época escolar el consumo era visto como una cuestión de moda y estatus social ya que si querías pertenecer a cierto grupo social el consumo era un requerimiento, en ese momento fue un salvavidas para mi y 3 compañeros de la escuela los diferentes eventos y proyectos que enseñaba la biblioteca publica de la Marichuela ya que ofrecía cursos que incentivaban la creatividad en nosotros (cursos de lectura, pintura e informática) lo cual fue de gran ayuda para afianzar amistades y tener la mente ocupada durante las tardes.

mi experiencia de vida

kllombanam — 2023-03-01 01:34:15 UTC

siempre e dicho que mi vida es significativa incluso en momentos que no deberia serlo, e tenido muchos obstaculos en mi vida y si pienso mucho mas detallado yo no se donde estaria de no ser por la pasion al deporte y a la soledad, gracias a ello creci en un entorno que podia tener mi propia voz sin tener que esperar a alguien, sin embargo en la universidad no siempre sera asi y gracias a la gran presion emocional que se siennte aprendes a hablar de tus problemas y escucharlos, las sustancias no son buenas pero la dependencia emocional a ellas es peor, po eso concluyo que una de las prevenciones mas grandes que pueden ayudar a alguien es la pasion, y el acompañamiento hasta donde la persona te lo permita

Autocuidarse y autoamarse

2023-03-01 03:15:38 UTC

La etapa de confinamiento en el 2020 a razón del covid-19 me hizo estar al límite emocional. Estando prácticamente todo el día encerrada e incluso dentro de las cobijas, sin mantener mi higiene personal y como es lógico, sin contacto social. Llegando a sentirme todos los días triste y sin motivación. Y realmente, considero que muchas veces la mejor forma de aplicar la cultura preventiva del cuidado es con cosas mínimas. Siendo para mí limpiar mi habitación. Como hacer la cama, limpiar el polvo o simplemente no mezclar las actividades que surgen en otros espacios. Con el hecho de organizar, por recomendación de una psicóloga, después el resto de cosas se vuelven más fáciles de organizar.

2023-03-01 03:57:21 UTC

Cultura preventiva del cuidado
En la vida cotidiana nos vemos expuestos a diferentes escenarios en los que se requiere crear o desarrollar la cultura del cuidado.
En los ámbitos escolares no vemos muchas veces expuestos a la presión de tomar decisiones erradas para pertenecer a un grupo poblacional.

En el ámbito laboral nos dejamos consumir por el estrés diario al desarrollar diferentes labores.

Es por ello que nosotros debemos desarrollar la cultura de auto cuidado como lo es tomar 5 minutos del día para caminar, leer o ejercitarnos, también es importante tener una red de apoyo en la cual nos podamos desahogar cuando sintamos que algo anda mal ya que muchas veces cuando tomamos alguna decisión errada no estamos conscientes de la posible afectación que vamos a tener.

Experiencia de prevención

2023-03-01 05:33:03 UTC

La prevención es una parte importante de nuestra vida cotidiana, ya que nos ayuda a evitar situaciones que pueden poner en peligro nuestra salud, seguridad y bienestar. A continuación, presentaré algunas experiencias de prevención en la vida cotidiana.

En primer lugar, es importante tomar medidas de seguridad en el hogar para prevenir accidentes. Por ejemplo, siempre cierro la puerta con llave y reviso que todas las ventanas estén cerradas antes de salir de casa para evitar robos. Además, tengo detectores de humo en cada habitación y verifico regularmente que funcionen correctamente para evitar incendios.

Mi experiencia sobre la prevencion del consumo

2023-03-01 14:39:57 UTC

Durante toda mi vida, mi mayor apoyo en estos temas fue mi madre, la cual desde muy pequeño me dejo en claro las pesimas consecuencias que podria traer consumir alguna de estas sustancias por no poner ejemplos, siempre fui alguien que nunca probo ni me vi interesado en siquiera saber sobre ellas, a dia de hoy mis mayores prevenciones son no caminar por lugares donde las personas que sean consumidores me hablen, esto es debatible,pero trato de no relacionarme con ellos, tambien hace poco sali de una escuela de futbol, la cual fue uno de mis mayores apoyos de la niñez y me enseño que patear una pelota es mas divertido que perderme en vicios, otra estrategia puede ser el ejercicio fisico y refugiarte en el potenciando tu salud y alimentacion, dormir bien y enfocarme en mi camino por lo que (a diario me han ofrecido 2 veces) nunca acepto, ni lo hare.

2023-03-01 17:31:11 UTC

A lo largo de mi adolescencia, mis padres me han advertido de las consecuencias acerca del consume de sustancias psicoactivas.

2023-03-01 20:10:23 UTC

Cuando apenas cumplía los 12 años, mi hermano mayor empezaba a consumir drogas, lo primero que yo notaba de el, era el cambio de actitud espontánea que presentaba, luego de esto, tenía un apetito insaciable.
Sin embargo, nunca me llegó a ofrecer este tipo de sustancia (Marihuana). El antes de empezar a consumir, era una persona con un peso alto (Por no decir gordito), Ya cuando finalizaba el primer mes de consumo, empezó a disminuir su peso excesivamente, empezando a notarse una apariencia demacrada. Hoy en día ya no consume gracias a Dios, pero esto me hizo reflexionar de como una mala decisión puede cambiar tu vida completamente.

Buenas tardes. Yo soy Daniel Felipe García . En mi adolescencia crecí en la calle donde evidencie muchas cosas que no eran apropiadas y adecuadas ( robos , consumo de drogas, peleas ). Viví en un barrio al sur de Bogotá un poco marginado y rebelde. Bueno tenía muchos conocidos de todo ámbito. Pero siempre me incline por estar detrás de un balón me reconocian por lo habil con la pelota gracias a Dios , el deporte ha Sido mi forma en la que fomento vida saludable le doy equilibrio a mi salud física y mental dónde evaluo mis contras y pro. Siempre siendo empático y respetuoso con mi prójimo teniendo empatía, no siendo egoísta y siempre a dar una mano amiga desde mi ejemplo . En pro de mi bienestar y los demas

2023-03-01 21:57:02 UTC

2023-03-02 00:26:01 UTC

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-03-02 02:49:38 UTC

Una amiga tenia problemas en la casa con los papás debido a esto día a día vivía muy estresada, muy triste y a veces no quería llegar a casa, junto a esto sus calificaciones en la escuela eran un poco bajas ya que le exigían a su casa notas excelentes ella poco a poco se fue alejando mas de su entorno familiar decidía quedarse en casa de sus amigas, salía todos los días de su casa temprano y cuando tenia que regresar era muy tarde empezó a juntarse con amigos que consumían y vendían drogas ellos al verla muy triste vieron la oportunidad de venderle drogas ella la primera vez se negó luego de un tiempo tuvo una discusión muy fuerte en su casa decidió aceptar la propuesta de estos muchachos ellos prometieron que consumiendo se olvidaría de todos sus problemas, días después ya no volvía a casa los papás al ver que no volvía decidieron poner carteles en la calle y en redes sociales para poderla encontrar, semanas después la encontraron por las calles en muy malas condiciones ellos al ver esto decidieron intentar arreglar sus problemas para que su hija no se viera afectada, decidieron entrar en terapia familiar y a su hija meterla en rehabilitación para la drogadicción y darle chalas como familia sobre ello.

MODULO 1 primer actividad

2023-03-02 11:09:51 UTC

hablar de estos temas de adicción y sus posibles y amplias consecuencias, dando así como solución buscar otros métodos o tipos de recursos como el ARTE, que nos ayuden con distintos problemas.
en este caso mis métodos más efectivos para controlar mi ansiedad son el dibujó y la escritura, mediante esto expreso como me siento dando así una liberación de mis emociones de una manera más sana tanto para mi salud y mi salud mental.

experiencia de prevencion

2023-03-02 22:37:51 UTC

Em mi etapa de adolescencia me adelante y me sentía superior, estuve en ambientes pesados y que no eran muy acordes a mi edad, conviví con personas consumidoras que tenían el privilegio de controlarlo.
en varias ocasiones "me ofrecieron" muchas cosas a las cuales rechazaba, por motivos sentimentales y problemas en mi vida que no tenia el privilegio de contar me deje llevar y empecé a consumir, me sentía normal no me gustaba pero de todas formas lo hacia para distraerme un poco.
y me volví dependiente sin importa las circunstancias o el lugar.
meses después me empecé a sentir mal y mi estado físico ya no era el mismo y me sentía muy mal por ello
yo soy alguien que le apasione el deporte y siempre he practicado, decidí alejarme de personas y lugares que no eran para mi y me dedique a poner primero mi salud física como mental fue difícil pero me puse una meta muy especial y gracias a ello hoy en día no consumo ningún tipo de sustancias y aunque siga con amistades que dificultan mi proceso ya no volví a recaer y estoy decidida a no volverlo hacer.

Mi experiencia sobre la prevención de consumó.

2023-03-02 23:15:53 UTC

En realidad nunca he pasado por eso que he tenido amigos que consuman o algo así, lo más cerca que he estado en consumir algo es el cigarrillo, yo tenía un grupo de compañeras y se nos dio la curiosidad de como se sentía fumar cigarrillo, pero de una vez se me quitó las ganas al ver como la primera compañera que probó estaba mal con la tos y yo me asusté así que no decidí hacerlo, no me gusta mucho esos olores del cigarro o la mariguana.
Algo que si consumía era el alcohol, un día hasta me metí una borrachera y al día siguiente estaba muy mal, pero también deje de tomar porque ya no me gustaba el sabor que tenía y sabía que no le hacía nada bueno a mi cuerpo.

Experiencia preventiva

2023-03-02 23:30:17 UTC

A nivel general en mi vida cotidiana he adoptado varias acciones preventivas que realizo diariamente para evitar futuras enfermedades físicas o problemas psicológicos que me pueden perjudicar, entre ellas están: el tomar agua diariamente, si en el trascurso del día llego a tener una situación que me molesto o me hizo sentir triste, me desahogo escribiéndolo en una agenda y si de pronto me llego a sentir muy aburrida, para no tener pensamientos negativos me dedico a colorear. Por otro lado, se me dificulta conciliar el sueño, así que, para no desvelarme, me alejo de dispositivos tecnológicos 40 minutos antes, apago las luces quedando en completa oscuridad, evito tomar café, tinto o cosas que contengan cafeína desde las 5 pm. Por último, otra acción preventiva que tome fue asistir al psicólogo cuando estaba estudiando para no cargarme de emociones, situaciones y pensamientos.

Actividad modulo 1: Experiencia de prevención

2023-03-04 19:01:23 UTC

Al corto tiempo que llevo de mi vida he adaptado varias acciones preventivas que ni yo misma sabía que había desarrollado, una de ellas es dormir lo suficiente para que mi cuerpo descanse, el tener buenos hábitos alimenticios, el ejercitarme para tener una vida sana, el saber autocontrolarme a los diferentes tipos de sustancias que ofrecen en el colegio, fiestas o reuniones sociales, el saber decidir si quiero o no quiero probar, en si en realidad quiero dañar mi vida con algún tipo de droga como el cigarrillo, la marihuana u otras. En el ámbito escolar uno desarrolla bastantes hábitos que pueden a largo plazo desarrollar algunas enfermedades, en mi caso sigo estudiando y cursando el grado once, el estrés es uno de los mayores factores que causa el colegio o bueno esa es mi opinión, y para calmar ese estrés escucho música. Pero la cuestión de desarrollar acciones o ámbitos preventivos es a partir de tu propia decisión, aunque uno a veces toma decisiones erróneas y hay consecuencias, pero uno puede aprender de los errores y reflexionar para ser una mejor versión de ti mismo.

Actividad 1: Experiencia que desarrolle cultura preventiva del cuidado:Aveces los fines de semana me gusta encontrarme con compañeros de mi colegio, no reunimos,comemos, escuchamos música, nos relajamos de toda una semana de colegio y hablamos de algunas cosas que nos preocupan y nos damos consejos.

2023-03-05 16:51:05 UTC

Experiencias de Prevención

2023-03-05 17:33:11 UTC

Mi única experiencia es probar una copa de vino en reuniones familiares, de resto no he sentido curiosidad por probar otras cosas, todavía no estoy preparado para eso.

MI EXPERIENCIA DE PREVENCION

2023-03-05 18:28:50 UTC

mi experiencia fue cuando fui a una reunión familiar y probe el alcohol y no me gusto y hasta el momento no me he interesado por probar mas cosas

MODULO 1. experiencia preventiva

2023-03-05 18:57:15 UTC

La prevención es una parte importante para nuestra vida, ya que esta nos ayuda a evitar situaciones las cuales podrían poner en riesgo nuestro bienestar, seguridad o salud. personalmente y en mi vida cotidiana adopto ciertas medidas de prevención para protegerme a mi misma, por ejemplo, hacer ejercicio, dormir las horas suficientes que mi cuerpo necesita, tener buenos hábitos alimenticios, saber decir que no cuando algo no me parece correcto, abstenerme de consumir sustancias psi coactivas , esto con la finalidad de que en los siguientes años mi cuerpo aún siga saludable y no sufra ninguna enfermedad que a futuro me perjudique.

Experiencia preventiva

2023-03-05 22:37:37 UTC

A lo largo de mi vida he desarrollado varias capacidades preventivas para tener una vida saludable y evitar problemas o enfermedades más adelante que me perjudiquen: acostumbro a tomar mucha agua diariamente, como parte de mi ejercicio salgo los fines de semana con mis papás a montar cicla y acostumbramos a visitar pueblitos cercanos, trato de dormir el tiempo suficiente para descansar bien mi cuerpo y al otro día amanecer con mucha energía y trato de dedicarle tiempo a lo que me gusta que es bailar.

Si llegue a conocer a una persona cercana que consumía drogas debido a que sus papás NO le ponían cuidado y se la pasaba mucho tiempo en la calle, y gracias a esta persona me doy cuenta que el consumir este tipo de sustancias es muy malo, y que nunca se debe hacer ya que le estamos haciendo un mal a nuestro cuerpo a parte estas drogas hacen que las personas se vuelvan adictas y después de caer en esto es muy difícil salir de ese vicio.

Actividad N-01

2023-03-05 22:56:31 UTC

-Darian Nicolas Clavijo Robayo 11-01 , Colegio Maria Mecedes carranza

experiencia preventiva

2023-03-06 02:06:03 UTC

Expreso mis emociones y sentimientos con otras personas a través de la pintura, el futbol y el baile.

experiencias aprendidas

2023-03-06 13:40:34 UTC

Desde mi punto de vista muchas veces nos dejamos influenciar de cualquier persona por la popularidad en muchos casos. en mi experiencia debemos pensar antes de actuar no dejarnos llevar por la ¨moda¨.
Debemos tener cuidado en cualquier espacio que nos encontremos como son los espacios de aprendizaje, trabajo ,etc. pero ademas no es solo en espacios públicos también tener cuidado con las plataformas, redes y espacios virtuales.
se ven muchas agresividades por conceptos mal entendidos es importante tener claro lo que queremos y como lo aplicamos.

Experiencia

2023-03-06 17:11:06 UTC

Buen día:

Creo que para mí ha sido fundamental el expresar lo que siento, lo que pienso siempre hablando con un amigo o alguien muy allegado que me pueda escuchar o guiar por la situación que estoy viviendo, de esta forma siento que hago catarsis y no tomo decisiones sobre la emoción sino que pienso muy bien, ya que nuestros actos pueden afectar a otras personas. Adicional escucho música cosa que me ayuda a relajar y concentrar en las diferentes actividades que estoy haciendo y el leer para mí es fundamental, me ayuda a despejarme de lo que estoy viviendo en mí día a día.

Muchas gracias por la atención presetada

Sindy Beltrán
Lic. Ciencias Sociales

Buenas tardes, quiero saludar y enviar mi aporte de la actividad propuesto por el curso

2023-03-06 18:42:12 UTC

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

Con base en la AUDIOLECTURA 1: CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN, describe una experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

EXPERIENCIA

En verdad he tenido varias experiencias que han marcado mi vida, desde muy joven la muerte de mi padre asesinado cuando trabajaba en el ejército, la muerte de mi hermano menor en una muerte trágica, la separación después de 16 años de matrimonio y la muerte de mi madre por un cáncer.

EXPERIENCIAS APRENDIDAS

La importancia que tienen los seres querido que se encuentran en nuestro entorno, aprovechar cada momento y expresar lo que se siente por cada uno de ellos

EXPERIENCIAS PREVENTIVAS

Es relevante comunicar los sentimientos a través de catarsis, no callar lo que se siente, además ejercicios introspectivos para identificarse así mismo tanto en el pensamiento, emoción y el comportamiento, de esta manera se hace resiliencia para tener factores protectores.

Muchas gracias

Olga Lucia Torres

Actividad 1

2023-03-06 18:45:42 UTC

Buenas tardes, quiero saludar y enviar mi aporte.
ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

Con base en la AUDIOLECTURA 1: CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN, describe una experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

EXPERIENCIA

EXPERIENCIAS APRENDIDAS

La importancia que tienen los seres querido que se encuentran en nuestro entorno, aprovechar cada momento y expresar lo que se siente por cada uno de ellos

EXPERIENCIAS PREVENTIVAS

Muchas gracias

Olga Lucia Torres

En mi experiencia ha sido fundamental contar con espacios de libre desarrollo artístico en donde las emociones y sentimientos pueden ser plasmadas y socializadas a través de la escritura y la música, es por ello que me involucre en la labor social desde mi campo artístico en donde se brinda la oportunidad a jóvenes y adolescentes de alternativas más responsables del uso de su tiempo libre ayudando así a adquirir hábitos más saludables de la mano del ejercicio, el deporte y la cultura.

2023-03-06 19:48:01 UTC

En mi experiencia ha sido fundamental contar con espacios de libre desarrollo artístico en donde las emociones y sentimientos pueden ser plasmadas y socializadas a través de la escritura y la música, es por ello que me involucre en la labor social desde mi campo artístico en donde se brinda la oportunidad a jóvenes y adolescentes de alternativas más responsables del uso de su tiempo libre ayudando así a adquirir hábitos más saludables de la mano del ejercicio, el deporte y la cultura.

2023-03-06 19:49:27 UTC

Experiencia preventiva personal

2023-03-06 21:50:14 UTC

Valoro mucho la comunicación acertiva, particularmente, cuando esté calmada, y así mismo brindo el espacio para que la otra persona, o personas, estén de igual manera. En estos momentos estoy pasando una situación bastante compleja, y delicada, pero parte de poder superarlo, y sobre todo, tener la determinación para mejorarlo, es fortalecer mi autoestima, conversar mis emociones con mis seres queridos, escuchar, y sobre todo, apoyarme en mis intereses personales disfrutandolos sola, como es leer, escuchar música. Escribir mi historia también me ha servido para canalizar esos sentimientos de depresión y de ansiedad.
Viviana Pedraza R.

Experiencia preventiva desde el diálogo y escucha empática.

2023-03-06 22:01:24 UTC

En mi familia se fomenta el dialogo para cualquier situación, es por ello, que desde muy pequeña me enseñaron las consecuencias que podían tener algunas prácticas de riesgo, me enseñaron a no despreciar a las personas por lo que hacen, como son o como se ven y me enseñaron a ser autónoma en mis acciones; y creo que debido a eso, aunque a lo largo de mi vida he tenido conocidos con practicas no muy saludables, no he replicado nunca esas acciones y así mismo nunca he juzgar a las personas por lo que hacen… para finalizar, creo que para fomentar una cultura de prevención y cuidado es importante que seamos informados para tomar decisiones más consientes y no juzgar a las personas pues todos somos capaces de mejorar.

Experiencia preventiva tomando el diálogo como punto principal, y la confianza.

2023-03-07 14:45:07 UTC

Estas situaciones se toman con responsabilidad, calma y madurez. Ya que en un espacio sano se puede ir desarrollando un ambiente totalmente estructurado que permita hablar sin prudencia, tomando en cuenta el bienestar de nosotros mismos. A veces cuando se llega a prohibir tanto los resultados son nulos, por ende se llega a un punto donde no se soporta mas y se generan unas actitudes y posición muy a la defensiva, cada persona sabe lo que hace desde cierta edad, es como un conjunto de obligaciones que se tienen que instruir y guiar correctamente.
En mi familia han habido problemas referentes al consumo de drogas, crecí en este ambiente donde desde muy temprana edad yo ya evidenciaba muchas cosas sobre esto, sin embargo jamás me deje influenciar por esto, tenia claro que no era bueno y siempre trataba de hablar del tema con mi mama y así generar la CONFIANZA y ese VINCULO donde las cosas se puedan decir sin tabú y en un ambiente sano sin perjuicios.
Hay que aclarar que la idea de ayudar se convierte en un papel muy importante, no podemos juzgar, no estamos en los zapatos de esa persona y no sabemos absolutamente nada.

Experiencia preventiva mediante la escucha y el diálogo

2023-03-07 22:46:24 UTC

En mi familia desde muy pequeña a mi y a mis hermanos nos an enseñado a respetar a los demás, logrando un ambiente más sano para nosotros y para la sociedad. Emos aprendido a aceptar a otros sin importar sus pensamientos o acciones y a no juzgarlo por eso. Así lograremos que nos respeten de igual manera ya que todo lo que damos podemos recibirlo, hay que tenés esto en cuenta. E conocido a muchas personas que no se preocupan por cómo esas hagan sentir a los demás y aún así no e dicho nada pero si e decidido apartarme de esas personas para que no me afecte.

Mi experiencia

2023-03-07 22:49:41 UTC

Estoy en un grupo de personas (la mayoría amigos) en las que practicamos deporte y nos enseñan varios temas sobre la salud y el cuidado que debemos de tener con ella.

Experiencia de prevención

2023-03-07 23:45:39 UTC

En mi caso, intento usar el diálogo con aquellos que tengo confianza, ya que he visto de cerca personas que han consumido sustancias psicoactivas y no los ha llevado a nada bueno, veo como una salida o mejor dicho un escape los deportes, además de practicarlos, ver deporte es una forma de escapar. Una de mis grandes aficiones es el ajedrez, que me ayuda a mejorar mi concentración. Escuchar las experiencias de personas que ya han pasado por estos malos momentos, me ayuda a tener una mente fuerte ante estas sustancias.

Mi experiencia

2023-03-08 00:21:17 UTC

Me distraigo ya sea jugando futbol o saliendo al parque o hablando con otras personas sobre libros que hemos leidos y experiencias que hemos aprendido de la vida

ACTIVIDADPERIENCIA DE PREVENCION.

2023-03-08 13:05:27 UTC

Buen día, en mi vida he utilizado muchas formas de prevención en primera parte mi familia es muy unida en este tema ya que tenemos una situación delicada con un integrante de la familia, en muchas ocasiones nuestra familia toca el tema y así me puedo expresar sobre lo que siento etc.
También en mis tiempos libres bailo la verdad pienso que el baile es una buena manera de soltar cosas que nos presionan, en mi tiempo libre también toco batería entonces por esta razón la mayor parte de mi tiempo estoy ocupado y siento que también es una muy buena manera de no pensar en consumir, entonces estas serían mis prácticas de prevención al consumo muchas gracias.

Luisa Hernàndez

lufhernandezl — 2023-03-08 13:58:27 UTC

He desarrollado a nivel individual y colectivo una vida saludable por los espejos que he tenido con el estilo de vida de mis hermanos, para mejorar y fortalecer mi autoestima realizó actividad física e intento cuidarme en la alimentación.

he expresado mis sentimientos contando la situaciòn que vivo en mi hogar e inclui a mi familia en la entrega de alimentos a habitantes de calle para que vean la realidad de lo que es el consumo y lo que causa en la humanidad.
En la escuela siempre tuve un modelo de prevención informativo del cual tomaba ese material para mostrarlo a mis hermanos y entendieran el riesgo de este consumo.

Experiencia de prevencion

2023-03-08 17:19:52 UTC

Buen día, yo expreso mis sentimientos y emociones jugando fútbol cuando juego fútbol me desestreso de todo, y también cuando salgo con mis amigos a caminar o hacer algo hay me olvido de todos los problemas q tengo.. uno previene las cosas con lo q aun le gusta más hacer como pintar...

Carlos p.

Como es mi prevencion

2023-03-08 21:33:57 UTC

El desestresarme es una prevencion que tengo,yo suelo ser una persona que se estresa por sobrepensar mucho situaciones que aun no suceden,pero me ayuda mucho el hablarlo con alguien que ya haya pasado por una situacion similar.

Otra manera es al expresarme,soy una persona muy timida,pero con papel y un lapiz soy capaz de expresar mis sentimientos mejor de lo que lo haria en persona.

Otra forma es el trabajar en el autoestima,cuando tengo el tiempo hago ejercicio y busco alimentarme de manera sana.

Y para finalizar,el desconectarse de mis pensamientos,a veces soy muy negativa pero si dibujo,leo o escucho musica me desconecto de todo un poco.

Maria juliana cruz.

Experiencia preventiva

2023-03-08 21:35:41 UTC

A lo largo de mi vida he enfrentado situaciones que me han llevado ha desarrollar de manera individual y colectiva lo que considero una estabilidad mental, física y sentimental.

La primera vez que aborde en mi vida una experiencia preventiva fue en el momento que sentí que algo estaba mal con mi salud; manejaba un nivel de estrés muy avanzado lo cual me llevaba a no comer, no dormir, lloraba en todo momento; cuando me percate de esta situación decide expresárselo a mi mamá, después de esta charla acudimos al medico, me realizaron los exámenes pertinentes y me otorgaron un tratamiento.
Luego de esta crisis decidí renovar mi vida, desde la actividad física, así mismo asisto a mis exámenes rutinarios, reconozco cuando algo no anda bien en mi cuerpo y así llegar a una posible solución.

María Fernanda Barreto

ACTIVIDAD 1

thefox0424 — 2023-03-09 02:58:59 UTC

Un experiencia que yo podría tener en cuenta para estos casos es cuando nos dejamos influenciar o influenciamos a otras personas a hacer algo que no quieren ya que no siempre nos fuerzan a nosotros sino que nosotros también inconscientemente podemos forzar a alguien a hacer algo que no quiere por ejemplo yo tengo un familiar que cayo en el alcoholismo y daño todo su proyecto de vida hasta el punto que agredió a su propia familia y el hacia todo esto bajo el efecto del alcohol hasta que el decidió intentar auto cuidarse y fue a rehabilitación y aun esta en este proceso.

Experiencia preventiva

2023-03-09 13:12:28 UTC

Mi experiencia preventiva, tiene que ver con el autocuidado personal que realizo, ya que soy orientadora escolar y mi estilo de vida es modelo de muchos de los estudiantes. todas las mañana realizo una rutuna de ejercicios, luego tomo una ducha y una alimentacion muy balanceda y nutritiva. esto prepara mi dia. a donde voy con mucho amor y cariño para desarrollar mi trabajo, en escuchar y fortalecer a mis estudiantes para realizar un mejor proyecto de vida.

ACTIVIDAD 1

2023-03-09 22:32:35 UTC

Mi experiencia de prevención es el autocuidado, ya que soy un deportista practico calistenia y eso me ha llevado al no consumo de sustancias, ya que con estas cosas como "el ejercicio" me ayuda a estar bien física y mentalmente.

Mi experiencia es no dejar que nadie influya en mi conducta además que trato de descansar el tiempo necesario, realizo deporte en mi tiempo libre y mantengo siempre proyectos a corto, mediano y largo plazo.

2023-03-10 03:41:55 UTC

Experiencia sobre cultura preventiva

2023-03-11 01:49:57 UTC

Mi experiencia de acuerdo a la cultura preventiva es cuando eh tenido una semana o dia algo complejo e intento descansar lo necesario para poder estar activa durante el siguiente dia/semana, aqui tambien añadir que me gusta mucho bailar (es mi hobbie) por ende cada que puedo realizar este tipo de actividades lo hago, puesto a que me generan distraccion y un espacio de esparcimiento en cuanto a mis deberes y tareas cotidianas. Por otra parte, me gusta mucho realizar voluntariados en diferentes fundaciones en donde pueda brindarle apoyo a las instituciones con las actividades que realizan y tener un acercamiento con quienes realmentte lo necesitan , con el fin de brindar alegria y sacar sonrisas, realizando alli tambien trabajo colectivo que tenga diferentes significados que permitan involucrar y fotalecer los vinculos de estas personas y asi mismo aprender.

Dayanna Mora

Experiencias de prevención

2023-03-11 02:34:52 UTC

Buenas noches, comparto con ustedes una de mis tantas experiencias:

Una de las mejores experiencias es poder seguir cumpliendo las metas que te has planteado en tu proyecto de vida, en mi caso tuve la oportunidad de seguir mis estudios en la universidad, así que salí de mi pueblo y dejé atrás mis apegos y costumbres. El objetivo ahora era abrirme a nuevas culturas, puesto que al llegar a este nuevo ambiente dio paso al conocer personas de distintas partes del país, nuevos lazos de amistad surgían por aquí y por allá, compartir saberes, adaptarme y aceptar el nuevo rol, era en parte el cumplir el sueño de ser independiente, tener mi criterio y la libertad de manejar mi tiempo de forma autónoma, la vida soñada.

Pero… consigo se entretejieron varios factores, unos que los identifico como de riesgo, estos tendían a ser muy convencedores y me invitaban a curiosos laberintos, rumbas que se confabulaban con el retumbar de voces que decían que sin alcohol eso no era fiesta. mi poder de decisión para aquella época no era muy fuerte, mi carácter apenas estaba tomando su forma por así decirlo… la presión de grupo me jugo una mala pasada entre esa línea tan delgada en el diferenciar la libertad con el libertinaje, en mi caso me deje llevar y toque fondo. me di cuenta de la vida desordenada que llevaba cuando por poco pierdo mi beca y ahí no tenía asesoría de mis compañeros de rumba, al contrario, estuve solo. Mis notas no eran las mejores, miraba la cartelera con las notas de mis asignaturas y me preguntaba que iba hacer, Salí de la facultad con la moral por el piso, me desconocía, seguí mi camino a casa entre eso en un poste me topé con un aviso de invitación a unos grupos semilleros de lectura crítica y refuerzo. decidí ir.

Conocí personas nuevas, recuerdo que cada martes se reunían y discutían sobre las lecturas de autores referentes a mi profesión, ellos estaban al tanto de programas y cursos de extensión que se brindaban por parte de bienestar universitario, ahí fue entonces en donde encontré otros factores los cuales ignoraba y son muy importantes, puesto que son para ayudar a población con dificultades tanto emocionales, afectivas y académicas. Simplemente quedaba ahora el reconocer que de mi parte estaba enfermo y que debía tomar terapia para poder así cumplir con mi proyecto de vida, así fue, seguí con mis asesorías en psicología que brindaban desde la facultad y de ahí pude enderezar mi sendero y culminar mis estudios de la mejor manera

Es mejor por ello aceptar que tenemos problemas, que como todo humano podemos errar y tenemos derecho a otra oportunidad

Experiencias de Prevención

2023-03-11 19:18:15 UTC

pues a mi criterio y humilde opinión, yo veo constantemente experiencias de prevención como lo es el prevenir enfermarme al salir a la calle cuando esta lloviendo, también un ejemplo claro de prevención podría ser el hecho de prevenir hacer ciertas acciones para evitar consecuencias en la otra persona como lo son el hecho de que se sienta mal mentalmente o físicamente

Experiencia Preventiva.

2023-03-12 01:39:57 UTC

Mi experiencia preventiva es intentar no agobiarme de manera exagerada. Tengo la fiel creencia que para todo hay tiempo, solo debes aprender a organizarte. Es necesario trabajar pero también saber cuando descansar, con esto no me refiero a trabajar diez minutos y descansar una hora, más bien me refiero que en algún momento del día tienes que tomar pausas activas y tiempo para ti. Mientras más responsabilidades tengas con poca organización empezaras a sentirte cada vez más agotado y tal vez llegues a un momento de desesperación pura por no sentirte así,pues tu cuerpo necesita urgentemente descansar.
- Angélica Lucia Mulford Rodríguez.

Experiencia

2023-03-12 14:01:11 UTC

Escuchar musica y meditar me ayuda a mantenerme bien y sano tener un momento para relajarme y estar solo

Experiencia de prevención Tania Patricia Ortiz

2023-03-13 23:57:43 UTC

Mi experiencia es muy significativa ya que a muy temprana edad me fui de la casa y no fue fácil porque tuve muchos inconvenientes al terminar mis estudios, sin embargo las ganas de salir adelante me empujaron a cumplir mis sueños de estudiar y culminar mi carrera, a demás una conducta preventiva es que trato de aprender cada día mas todo lo relacionado a como manejar mis emociones y tener paz mental por medio de meditaciones que hago cada mañana cuando despierto ( hablar con papito Dios) siento que me da vigor para iniciar un nuevo día con la mejor actitud, tres veces por semana realizo actividad física y trato de llevar una buena alimentación.

Acudir semestral o anualmente a examenes y valoraciones de rutina como optometría, odontología, ginecología, etc.

2023-03-14 00:15:34 UTC

ACTIVIDAD 1

2023-03-14 02:40:35 UTC

Desde mi experiencia se han abordados distintas actividades orientadas a generar bienestar, las cuales se basan en la practica de actividad física y ejercicios de relajación, logrando así bajar los niveles de estrés y ansiedad. De igual forma, tener espacios de oración y reflexión interior en aras de fortalecer y reconocer mi sentido y propósito de vida.

Experiencia de prevención

2023-03-14 02:45:06 UTC

En mis experiencias tengo el realizar ejercicio no solo por la parte física, si no por la implicación que tiene a nivel salud. Organizar mis actividades diarias en términos de prioridades; sin embargo, me ha costado el terminar los horarios laborales a tiempo, así que como herramienta busco pasar tiempo de calidad con mi familia y amigos, una de mis medidas preventivas es tener una excelente red de apoyo eso ha impactado de manera positiva mi vida, tener con quien expresar emociones o situaciones generan alternativas y me ayudan

Experiencia de prevención

2023-03-14 03:05:51 UTC

Considero que una de las formas mas sanas para poder expresar la multiplicidad de emociones en mi vida diaria es mediante la práctica del cuidado que hace referencia a la meditación y a la respiración consciente, pues de esta manera es posible entrenar una mente para que sepa afrontar diversas situaciones que se presentan día a día, esto a su vez contribuye a la toma de decisiones de manera pausada y no acelerada.

Diana Marcela

Actividad 1

2023-03-14 03:06:26 UTC

Las experiencias preventivas que he tenido son que estudio lo que me apasiona y me gusta, me enfoco en mi misma sin estar pensando en el que dirán.

ACTIVIDAD 1

2023-03-15 18:32:10 UTC

En mis experiencias intento dividir muy bien mi tiempo para así poder lograr todas mis tareas del día y en la noche intento tener un tiempo conmigo misma para poder reflexionar sobre todo aquello de mi día a día y así poder ver mis virtudes y mejorar lo malo.

ACTIVIDAD 1

2023-03-18 21:14:42 UTC

mi experiencia preventiva ha constado de muchos factores. Tengo un vinculo muy fuerte con mis papas, donde dialogamos y opinamos sobre cosas de la vida y pasamos tiempo de esa forma. Últimamente practico la meditación todas las mañanas para empezar con energía mis días, también hago ejercicio para mantenerme saludable. Intento ser consciente todos los días de mis emociones, hago lo posible por mantenerme equilibrada y tranquila.

Experiencia preventiva

2023-03-19 01:09:32 UTC

Dentro de las actividades preventivas esta organizar mi tiempo, para poder tener tiempo conmigo y con otras personas, asī como, espacios de ocio, adicional las redes de apoyo tambíen son muy importantes, para ello cuento con mi familia y amigos

Actividad 1: Experiencia preventiva

2023-03-19 16:04:40 UTC

Dentro de la experiencia preventiva que he tenido esta el vinculo que comparto con mi familia, ya que este vínculo nos permite socializar problemáticas de la vida y cómo actuar al respecto, todo con el poder del diálogo interno, de ese modo generando un apoyo entre todos, por otro lado aprovecho el tiempo para hacer actividades las cuales me despejen la mente como (dibujar, jugar algún deporte o simplemente escuchar música) de esa manera se me facilita la manera de reflexionar sobre las cosas que pasan en mi entorno, todo esto me ha llevado a no consumir ninguna sustancia psicoactiva.

Actividad 1

2023-03-20 04:48:33 UTC

Mi experiencia de prevención a sido muy buena y me encanta, ya que se como organizar mejor mi tiempo y enfocarme en lo que me gusta tal como estudiar, trabajar, hacer deporte, etc.

Actividad #1

2023-03-20 22:49:34 UTC

En mis experiencias preventivas esta la realización constante de actividades físicas, también organizo mis horas en el día para dedicarlas a distintas actividades productivas.
De la misma manera también intento llevar una grata comunicación con las personas de mi entorno social y me dedico también a mí misma y a las cosas que me han afectado durante el día para reflexionar sobre ellas y no sobrecargarme con malos pensamientos y energías negativas.

Actividad 1. Experiencia preventiva

2023-03-21 21:23:35 UTC

A lo largo de mi vida he podido desarrolla una fuerte cultura preventiva relacionada a los vínculos familiares y sociales. Desde mi propia casa se ha fomentado un espacio de comunicación, apoyo y sobre todo amor. En algunas ocasiones recuerdo haber hablado abiertamente con mis papas sobre el consumo de sustancia, sus efectos o posibles beneficios, destacando que el consejo de mis padres siempre fue abstenerme pero en caso de querer experimentar alguna droga asegurarme de estar en un lugar seguro de preferencia en mi propia casa.

Actividad 1

2023-03-22 13:58:04 UTC

Casi todas mis experiencias preventivas están asociadas a mis relaciones sociales, he intentado siempre cuidarlas mucho y basarlas en el respeto y el cariño, intento siempre mantener una buena energía y cuidar mi estado de animo, el deporte también considero que es muy útil para la relajación, por último intento suelo hablar con mis amigos y con mis padres sobre el uso de las sustancias y mantenerme muy informado del tema para cuidar mu salud y mi futuro.

Actividad n.1

2023-03-23 21:35:32 UTC

yo tengo una condicion donde me canso facilmente y no puedo saltar bien, como un monton, pero esto no me importa ya que intento todo lo posible de hacer actividades fisicas o deportes y la comida saludable, de personas que han probado que alla visto gracias a dios en mi colegio mis compañeros nada menos el vaper y aqui en mi casa, habeces en un parque hay personas fumando y hubo una vez que fue de marihuana. Yo se que esto es malo y puede pasarte algo malo hasta incluso ir al hospital.

Juliana Suarez :D

Actividad N° 01

2023-03-25 03:02:31 UTC

Yo principalmente me he dedicado a formarme en áreas artísticas para mantener la mente ocupada, ayudando a controlar mis impulsos emocionales: mediante la danza he podido reconocer mi cuerpo, el respeto que debo tener por el mismo, mediante la producción audiovisual he podido evidenciar lo amplio que es el mundo y lo diferentes que son los puntos de vista de cada persona, por medio de la plástica busco expresar mis emociones de forma física, el diseño de ropa me ha permitido reconocer lo diferente de cada persona en su estilismo y así comprender que esta ligado a su personalidad; las artes y acciones que tienen un énfasis en lo creativo me ha permitido alejarme de posibles riesgos y el compromiso con determinados grupos me permite compartir una pasión y encaminarme o por cosas agradables y que requieren el cuidado de mi como persona de forma disciplinada.

Jhonn Moran

Experiencia de prevencion.

2023-03-26 18:24:08 UTC

angelica alarcon.

En la vida se me han presentado situaciones en las cuales
Siempre e tratado de ser asertiva con mis decisiones, debido a que e aprendido que mis acciones afectan a mis seres queridos. desde que soy madre le he inculcado a mi hijo a mantener un pensamiento critico-reflexivo, siendo asi que el sea corresponsable en su entorno y en la toma de decisiones.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-03-28 03:24:08 UTC

Mi experiencia sobre prevenir el consumo de sustancias, viene desde la parte personal.

Todo parte desde la educación y formación en el hogar. Las charlas, los ejemplos , el estar pendientes de los hijos y sus amistades. Ayudan a formar personas con carácter que no se dejan influenciar y no caen en los jueguitos de que una vez no pasa nada o que eso es normal.

Poder convivir en comunidades de consumo sin que esto afecte su desarrollo y objetivos.

Actividad 1: Experiencias de prevención por Manuela Gonzalez

2023-03-28 19:16:14 UTC

Me he criado con una familia que desde chiquita me ha demostrado que es tener valores e ideas claras.

Esto más las amistades correctas que he escogido me ha forjado un pensamiento crítico que me ayuda a tomar decisiones ademas de diferencial el bien del mal.

Gracias a mi educación he escogido el que yo creo es el camino sano así haya conocido personas que no tuvieron la misma suerte que yo.

2023-03-29 13:06:00 UTC

Mi prevencion siempre a Sido desde la educación en mi casa, mis padres siempre me hablaron de lo malo que puede ser eso, por eso yo siempre e estado alejado de todo eso, que si uno ve orita mucho las drogas pero igual ya es autonomía si se quiere meter en esa vida o no.

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-03-31 01:00:27 UTC

Mi experiencia de prevencion comienza desde mi hogar. Mi nucleo familiar, siempre me enseño a ver de lo bueno de la vida y no aprender lo malo.

Tambien cuando leo, estudio o escribo. Ya que esto me ayuda a estar bien y manter mi mente equilibrada.

Actividad 1: Experiencias de prevención

2023-03-31 22:23:27 UTC

Mi experiencia de prevención empieza desde mi hogar, luego en la universidad y finalmente en el trabajo, donde tengo capacidad de trabajar en equipo, ver siempre lo bueno y ayudar a los demás cuando lo necesitan. Mi familia me ha educado con principios y valores para aportar algo bueno a la sociedad.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN.

2023-04-02 00:32:21 UTC

Una experiencia de mi vida en la que se desarrolla una cultura preventiva del cuidado, es cuando expreso mis emociones y sentimientos con mi familia, siempre estamos en constante comunicación y somos una red de apoyo entre todos. A demás, todos los día dedico 2 horas para ir al gimnasio, esto me ha ayudado a despejar mucho mi mente, a pensar de una manera distinta y evidentemente a cuidar de mi misma física y mentalmente.

Prevención al consumo de sustancias.

2023-04-02 05:07:12 UTC

En lo personal, mi familia siempre me advirtió acerca del consumo de sustancias y me han llegado a ofrecer pero en mi circulo social le digo a mis amigos mas cercanos que no es la mejor de las decisiones empezar el consumo de estas sustancias gracias a la adicción que estas generan, ya sean drogas o alcohol. y supongo al haber dicho NO la vez que me ofrecieron una de estas sustancias puede tomarse como otro aporte o otro sentido de conciencia acerca de esto.

Actividad 1

2023-04-02 14:24:22 UTC

Prevención de sustancias psicoactivas
Mi ejemplo seria con la cultura preventiva, y sus ejemplos , ya que este busca resolver las cosas de manera pasiva, mis conflictos internos los escribo y mis conflictos externo los resuelvo empleando el dialogo .

Buenos días,

2023-04-02 16:17:01 UTC

En el diario vivir se presentan diversas situaciones en las que se evidencia el consumo de sustancias sicoactivas en los jovenes, en el barrio en el que vivo se ve mucho esto, y al ver como a estas personas su vida les cambia, es un espejo para no realizar lo mismo que ellos, para esto realizo actividad fisica, y me ocupo en cosas que sean productivas para mi.

Experiencia de prevención de sustancias

2023-04-02 19:12:56 UTC

Mi experiencia con la prevención de sustancias a lo largo de toda mi vida ha sido mayormente relacionada con mis vinculos familiares, ya que en mi casa siempre ha sido un lugar muy abierto con tales tema; Mis padres siempre me han hablado de los efectos, mayormente negativos.

Capacidades preventivas

2023-04-02 19:39:22 UTC

A nivel personal tengo varios "espejos" tanto en familiares como de personas que conozco de donde vivo, creo que el observar como llevan su vida es bastante como para querer lo mismo, para esto trato de hacer distintas actividades, como el baile, actividad fisica, etc.

Todo empieza en casa, en nuestro núcleo familiar, en mi caso siempre se han establecido derechos y deberes con cada miembro de la familia, con esto tenemos claro desde pequeños que es mejor prevenir que curar. desde pequeños se nos ha inculcado que el ocio hace que las personas tomen decisiones equivocas. pero puedo decir desde mi punto de vista que la prevención se puede hacer dependiendo los patrones de crianza, los padres influyen bastante en el prevenir de sus hijos y por ende en el desarrollo del mismo.todos podemos aportar un granito de arena en la construcción de redes de apoyo familiar, la comunicación es un factor de suma importancia, la confianza recíproca, pero también se debe tener claro que cada personas es un mundo y toma sus propias decisiones para bien o para mal.

2023-04-02 20:41:40 UTC

Actividad 1: Experiencia de prevencion

michaelbeltran2006 — 2023-04-03 01:25:56 UTC

en mi caso desde que tengo memoria mis padres me han estado guiando y dandome a saber que cosas son buenas para mi y cuales no, esto incluyendo los tipos de sustancias que en mi cuerpo pueden causar algun tipo de mal. tambien me han dado a entender que una buena alimentacion, actividad fisica constante y un conocimiento previo sobre lo que voy a hacer me ayuda a prevenir situaciones en las que pueda ocurrir algo que afecte mi bienestar o el de otras personas a mi alrededor

Experiencia

2023-04-03 16:20:56 UTC

Personalmente he vivido en un entorno social rodeado de consumo de sustancias, desde el colegio hasta la universidad donde estudié anteriormente. El circulo social es bastante abierto, por lo que tengo la capacidad y la oportunidad de relacionarme con todos. En cuanto a la prevención, al estar rodeada de estas personas me he dado cuenta cómo llevan su salud tanto mental como física, así como su formación académica, las cuales no han buscado las mejores oportunidades para salir de aquella situación en la que han vivido desde muy niños. Muchos cuentan las historias de sus padres quienes en ocasiones se dedicaban al expendido, algunos están presos o incluso muertos a causa de las drogas. Lo anterior demuestra que el dedicarse a consumir o vender es hereditario por lo que infiero en que todo viene desde casa, relación con los padres y el criterio que cada persona forje. Como lo comenté al inicio, yo vengo de un entorno social difícil, el cual he tenido que vivir muchas experiencias desagradables, pero esas ganas de querer salir adelante es lo que me ha impulsado a buscar oportunidades academicas y laborales, ya que creo enormemente que la educación es la base de la construcción y desarrollo de un Estado como nación.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

lauravanessaro947 — 2023-04-10 20:40:30 UTC

Desde mi hogar siempre se ha enseñado la capacidad preventiva y cultura en cuanto al cuidado en el consumo de sustancias. Al establecer los aspectos negativos y consecuencias que el consumo trae a corto y largo plazo, fue hasta que inicie la universidad que comprendí y observe como el consumo de estas sustancias afectaba la vida diaria de mis compañeros en mi circulo social. Hay que tener en cuenta diferenciar cuando se consume de manera recreativa sabiendo que no se pueda volver una adicción y también reconocer cuando se pasa a una dependencia total a las sustancias. Conocí un compañero que ya no lo consumía de vez en cuando como manera recreativa sino que hacia uso de las sustancias a cada instante. Lo que pude aprender de esa experiencia fue cuando las acciones que tomas en el hoy afectan tu presente e incluso tu futuro ya que, el rendimiento académico en la universidad de mi compañero se veía desmejorado porque en todas las clases estaba en "las nubes" y aunque mi compañero es una persona muy inteligente, conocedor de mucha flora presente en el territorio su desbocado consumo no le permite avanzar. Es un tema que se debe tomar con seriedad y madurez para saber como afrontar situaciones.

Laura Vanessa Romero Forero

Experiencia de prevención

2023-04-10 22:18:30 UTC

Mi experiencia de prevención es cunado yo mismo me cuido de los peligros que existen en el mundo, por ejemplo las drogas, alcohol, cigarrillos y demás, yo siempre evito consumir estas sustancias por el daño que me podrían causar y que le han causado a personas que estimo, por lo tanto yo evito el consumo de estas.

Martín Cepeda

experiencia,prevencion

2023-04-10 22:42:13 UTC

en mi experiencia personal he tenido que vivir en un entorno donde se consumen a diario drogas como el barrio donde vivo y familiares con los que convivo por lo mismo tengo un espejo y un ejemplo del cual no quiero seguir por que he podido ver el efecto y el daño que causan las drogas tanto en su salud como en el entorno familiar por lo tanto trato de con mis amigos distraernos en muchas cosas como realizando deporte escuchando música y otras actividades para no interesarnos por las drogas ni sustancias que nos causen daño trato de contarles a mis amigos el daño y efecto que producen las drogas.

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado

2023-04-11 18:05:15 UTC

Cuando realizo con mi Grupo de Trabajo Pausas Activas

Nos reunimos en un espacio todos los días y por 10 minutos realizamos ejercicios para prevenir futuras enfermedades por malas posturas en el momento de realizar nuestro trabajo, somo un grupo de 10 personas cada día la rutina es organizada por un integrante del grupo asesorado por un profesional que tiene pleno conocimiento del tema.

2023-04-11 18:10:59 UTC

2023-04-11 18:17:04 UTC

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado

· Cuando realizo con mi Grupo de Trabajo Pausas Activas

MI EXPERIENCIA DE PREVENCIÓN

2023-04-12 02:19:02 UTC

Yo siento que me someto en mi diario vivir a experiencias como estas, por ejemplo, los valores y responsabilidades que me han ido inculcando desde niña en casa, sabiendo de esta forma que puedo y no puedo hacer y más que esto saber lo que esta correcto y lo que esta incorrecto en mi toma de decisiones como por ejemplo si algunas vez una persona extraña se me acercara a ofrecerme droga, yo ya se que consecuencias me traería el aceptar este tipo de propuestas.

Actividad de prevención

2023-04-12 02:19:58 UTC

En mi experiencia de prevención evito tomar alcohol en exceso para evitar emborracharme, ya que uno en ese estado no contralo lo que hace.

2023-04-12 19:01:47 UTC

Grato saludo. En mi contexto familiar el dialogo ha sido importante para abordar temas que pueden desembocar en "vicios" identificando contextos y causas por las cuales podemos llegar a ser consumidores de sustancias psicoactivas. La actividad física como caminatas (como estimulante) ayudan a mantener la mente ocupada.

Mi Experiencia Preventiva

2023-04-12 21:26:37 UTC

Mi manera de prevenir el consumo de sustancias ha sido con la enseñanza desde casa, allí es donde he aprendido lo que conlleva tener una vida donde están involucradas las sustancias y donde es difícil salir de allí, ademas para no no caer en la tentación el realizar otro tipo de actividades como practicar un deporte te lleva a tener una vida más sana y ocupar tu tiempo libre, igualmente con el estudio y deberes de la casa así es como aprovechas el día al máximo y no piensas en cosas como el consumo de dichas sustancias.

Mis medidas Preventivas

2023-04-12 21:38:02 UTC

Lo primero es tener una meta clara y tener carácter, personalidad y responsabilidad con esto yo no he caído en el consumo de sustancias ya que siempre habrán personas que te quieran desviar del camino sin embargo tienes que tener personalidad y carácter para aprender a decir no y separar esos vínculos que no te sirven y no te aportan y seguir tu vida con tus metas claras

Mi experiencia de prevención

2023-04-12 22:57:08 UTC

A mí desde casa me hablaron y me dieron muchos consejos de prevenir, y también que yo tenía ya claro eso gracias también al colegio y era algo que tampoco me llamara la atención, tenía otras cosas en mente y no me llamaba la atención hacer eso, prefería hacer cosas diferentes, como dibujar, cocinar, etc.

Experiencia preventiva.

2023-04-12 23:32:23 UTC

es con lo que me han inculcado mi familia he evitado el uso de drogas, alcohol u otro tipo de cosas, ya que comprendo muy lo que causan estas cosas a mi cuerpo y en mi alrededor, es por eso que siempre trato de evadir y estar en contra de estas mismas

Mi experiencia con sustancias psicoactivas

2023-04-12 23:56:28 UTC

Estoy en una familia que ha sido muy comunicadora, y me han contado desde muy chico que problemas acontesian las sustancias psicoactivas y que causas me llevarían a eso, que por ejemplo eran las influencias, los dulces que venden en las calles y bebidas alteradas. Además jamás tuve un interés en las drogas, siempre tuve otros hobbies que hacer que me distraian y me divertían para pasar el rato. Siempre me enseñaron tener una mente clara y derecha que no me dejara influenciar por nadie, y que sobretodo tener el carácter para decir no para prevenir todos las consecuencias que tienes estas sustancias psicoactivas.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-04-13 00:36:01 UTC

Con base en la AUDIOLECTURA 1: CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN, describe una experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

Mi experiencia de vida en una comunidad donde hay una cultura de prevención y cuidado de la salud. Un día, un vecino me comenta que ha estado experimentando dolores de cabeza constantes. En lugar de simplemente escuchar y seguir adelante, decidí intervenir y hablar con mi vecino sobre la importancia de buscar médica de inmediato. Recordarle que los dolores de cabeza pueden ser un síntoma de una enfermedad más grave y que es importante obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Mi vecino toma mi consejo y visita al médico, quien le diagnostica una afección que, de no haber sido tratada, podría haber causado daños graves. Mi vecino se recupera y agradece mi intervención oportuna y consejo preventivo.

Como docente en una escuela, promovemos una cultura preventiva del cuidado para evitar la propagación de enfermedades infecciosas. Los estudiantes reciben información sobre prácticas saludables, como el lavado de manos y el uso de pañuelos desechables y tapabocas. Durante una temporada de gripe, se realiza una campaña de vacunación gratuita para estudiantes y personal. Como resultado, la propagación se mantiene al mínimo y los estudiantes tienen un ambiente escolar más saludable.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-04-13 00:41:15 UTC

Con base en la AUDIOLECTURA 1: CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN, describe una experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

Actualmente hago parte de un grupo deportivo en el que se facilitan espacios de actividad física, así como de diálogo y expresión de emociones entre sus integrantes.

2023-04-13 05:12:27 UTC

2023-04-13 12:01:12 UTC

Una experiencia donde he vivido o he llevado a cabo la cultura preventiva del cuidado fue en la pandemia, donde mi familia me enseñó a hacer buen uso de mi tiempo libre con actividades como la pintura o la lectura. Yo antes ya hacía esas actividades, pero me hicieron reflexionar sobre lo valiosos que puede llegar a ser expresarme o liberarme a través de estas actividades

Actividad: Experiencia de prevencion

2023-04-13 19:02:05 UTC

El mayor apoyo en estos temas siempre ha sido mi madre, que me ha enseñado los multiples defectos que conlleva las vidas con consumo, en esta epoca de mi vida es donde mas me han ofrecido sustancias, pero siempre me he negado por las consecuencias que conlleva, la tentacion alguna vez existio, pero siempre evite relacionarme con eso debido a tantas advertencias que me habian dado y a dia de hoy no me ha interesado el consumo de sustancias, soy feliz y para prevenir simplemente enfocate en otras cosas, ejercicio, estudio, diversion, cada quien tiene su propio talento y sueños propios, yo considero las sustancias como una escapatoria, otra realidad a la que las personas se sumergen para conocer nuevas cosas, ya sea por problemas personales, curiosidad o cualquier otro motivo.

Actividad 1. Experiencias de prevención.

2023-04-13 20:37:29 UTC

En mi círculo social siempre tenemos claro de las reacciones y consecuencias que tiene el consumo de sustancias psicoactivas, ya cada quien está informado de lo que causa, cuando lo hacen es bajo su responsabilidad y su criterio.
En mi casa siempre hemos llevado una comunicación asertiva acerca del tema y lo que este conlleva, todos sabemos que si a nuestro cuerpo le damos algo externo que altere nuestro cuerpo, sentidos y emociones no va a estar bien, pero el simple hecho de que estas sustancias hagan olvidar los problemas o situaciones adversas con las que viven los demás es la única salida de escapar.

Actividad 1/ Experiencia de prevención de sustancias psicoactivas.

2023-04-15 22:09:39 UTC

En mi hogar siempre se ha tenido claro la prevención de sustancias psicoactivas ,ya que se ha inculcado en mi crecimiento por parte de mi familia ,también realizo diferentes actividades como , leer, hacer ejercicio, escuchar música ,que mantienen ocupada la mente y evitan el consumo de estas sustancias ...

Mi cultura d autocuidado

2023-04-16 19:06:40 UTC

Desde hace varios años soy consciente del grado de ansiedad que padezco. Para cuando me enteré de que sufría de ansiedad y depresión no sentía que estos trastornos afectaran mi vida diaria y, como cualquier adolescente seguí normal. Por un lado, porque la gente que me rodeaba decía que todos los adolescentes se quejan de todo y que por ende yo estaba dramatizando mis sentimientos. Y por el otro lado, porque sentía que asistir a terapia y buscar ayuda sería reconocer que realmente estaba "enferma", lo que implicaba reconocer que padecía esos trastornos de manera seria. Así continúe durante varios años hasta que mi cuerpo llegó a su tope. Los ataques de ansiedad ya no me permitían vivir de manera normal, interrumpían mi cotidianidad y ponían en riesgo mi integridad, debido a que eran tan fuertes que no podía controlar donde y cuando se desataban. Tomé la decisión de frenar con esa conducta peligrosa y acepté que no estaba bien, empecé a ir a terapia de manera frecuente con el fin de prevenir algún incidente que involucrará mi salud e integridad. Si bien esta experiencia no tiene que ver con SPA, el reconocer que hay una problemática y que se puede modificar una acción con el fin de cuidar a alguien, en este caso a mí misma.

Actividad 1: Cultura Preventiva del cuidado.

2023-04-16 21:46:17 UTC

Considero que aunque a veces realizamos varias actividades en nuestras rutinas cotidianas, no observamos que varias de ellas son con el objetivo de fortalecer nuestro derecho a una vida saludable. Contestando la pregunta en algún momento de mi vida estaba pasando por problemas personales en ese momento me aceptaron en un voluntariado al que me había postulado meses anteriores de alguna manera este se convirtió en un estilo de vida.

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado

2023-04-16 23:26:17 UTC

Gracias al deporte, en especial al fútbol y al baloncesto, he podido expresar mis emociones y sentimientos un tanto autodestructivos, ya que mediante el deporte he logrado dispersar cualquier mal sentimiento o ganas de realizar otras actividades no sanas para mi vida, he preferido concentrarme en ser mejor en el deporte, esforzándome día a día.

Mi experiencia de vida

2023-04-17 00:20:10 UTC

En mi vida escolar ha sido uno de los momentos en mi vida que más han significado para mí, pues fue ahí donde aprendí exactamente mis bases morales y cuando más desarrollo cultural tuve hacia mi misma. En esta época, también hay que decir que estaba de 'moda' consumir, pues quienes lo hacian eran vistos con un mayor interés, pero bien sabia yo que no debía entrar a ese mundo, pues me siento muy propensa de no salir de este. Por tanto, lo pensé y lo re-pensé y decidí tomar control de mi vida, en donde este estrés y estos sintomas que me atormenten sean bien desempeñados de otra forma. Siempre he llevado mi camino sola, pero sé que puedo encontrar un lugar de desahogo en las personas más cercanas.

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado.

2023-04-17 00:28:05 UTC

En los primeros años de mi adolescencia estuve expuesto a muchas sustancias debido al contexto escolar en el que crecí. Sin embargo, gracias a la educación que obtuve de mis padres y abuelos, fui capaz de tomar la decisión de no consumir ningún tipo de sustancia. Tuve la oportunidad de apasionarme con el deporte, que ayuda mucho a los jóvenes a mantenerse alejados tanto de las drogas como del alcohol. Más adelante me interesé por distintos temas como la lectura y escritura que son de inmensa ayuda para encontrar un espacio de desahogo y expresión propia.

Actividad 1: Cultura preventiva

2023-04-18 00:00:28 UTC

A inicios del presente año, dada la carga laboral de mi sitio de trabajo, empecé a experimentar mucho estrés, el cual incidía en mi salud física, pues me dolía la cabeza, tenía gastritis y agotamiento, frente a esta situación y a modo de prevención de mayores complicaciones tome la decisión de empezar a realizar ejercicio, situación que ha contribuido mucho en bienestar físico y emocional. Dicha acción forja una cultura de prevención personal, pues el realizar esto, evita que en el futuro tenga mayores complicaciones de salud asociadas al manejo inadecuado del estrés.

desarrollo actividad 1 cultura preventiva de cuidado

2023-05-01 20:00:57 UTC

La experiencia que he vivido para que se desarrolle una cultura preventiva es asistir a clases de música donde puedo enfocarme en algo que me gusta y de pronto enseñarles a los demás como sentir aprecio a esta experiencia donde ellos puedan seguir con ese sentimiento a algo inolvidable .

experencia

2023-05-05 00:58:58 UTC

yo soy una persona que crecí en un entorno de violencia y esto me genero muchos problemas físicos como emocionales simplemente tome la decisión de ignorar esos actos para que o me afectaran ya que no se puede hacer nada al respecto tuve una etapa en la que desgraciadamente caí en drogas y esto me hizo mucho daño un día caí en cuenta que me permití dañar mi cuerpo por bobadas y sentía que ya era muy tarde para dejarlo todo a un lado pero no. no tuve la ayuda de nadie, ni siquiera nadie sabia por lo que estaba pasando pero cogí valor y empecé a trabajar en mi me enfoque en mis estudios y entre al gimnasio al punto que ya no me quedaba tiempo para andar en ambientes que me dañaban.

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado

2023-05-18 21:02:08 UTC

En ningún momento, a lo largo de mi etapa escolar, tuve contacto directo con personas que hubiesen consumido alguna vez sustancias, por lo que siempre estuve alejada de situaciones en las que se incluyeran estas. Sin embargo, al entrar a la universidad fue muy impactante el observar cómo estas acciones de consumo estaban tan normalizadas e incluso dentro del contexto era raro que alguien no consumiese. A pesar de eso, gracias a la educación que me inculcaron desde temprana edad supe que no tenía la necesidad de siquiera probar alguna sustancia porque conozco los efectos que tienen a largo plazo, por ello, me empecé a relacionar con personas que tienen la misma cultura preventiva que yo y piensan de manera similar, lo que me ha ayudado a mantenerme fuera de ese contexto. Además de realizar actividades que me nutren como persona y me hacen mejorar, tales como leer, hacer ejercicio, manualidades y enfocarme en cosas que me interesan.

Experiencia

2023-05-22 22:48:26 UTC

La única experiencia que e tenido en mi vida a sido con mi hermana, cuando tenia unos 7/8 años ella tenia un novio que pues estaba metido en vicio, a ella la indusio mucho en eso, según lo que ella dice que alcanzo a probar un poco pero con la ayuda de la familia no alcanzo a estar inducida en eso

CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN, describe una experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

2023-05-25 14:41:42 UTC

Experiencia
Durante mi vida no he tenido experencias cercanas a mi nucleo familiar o circulo social cercano que haya tenido algun tipo de relación con el consumo de sustancias psicoactivas. Pero por mi profesión, he podido tener acercamientos a personas consumidoras.

Durante mi etapa escolar no tuve ningun tipo de acercamiento a personas que consumieran o que yo haya tenido una experiencia de forma directa. Sumado a esto, considero que debido a que me crie y creci en un pueblo y en la epoca escolar en la que estuve las drogas no eran tan conocidad como en las ciudades grandes, por tal razon, lo que se escuchaba sobre las drogas era poco.

Durante toda mi infancia y adolescencia conte con factores protectores y de generatividad que propiciaron que me estuviera en espacios seguros tanto en mi entorno familiar y social. Cuando entre a la universidad, empece a conocer personas que me empezaron a acercar al consumo pero esto de forma recreativa, y llegue a consumir ciertas sustancias de manera esporadica, sin la intencion de llenar vacios emocionales solamente por conocer, lo que genero que solo lo hiciera en contadas ocasiones sin generar ningun tipo de apego a esto, actualmente no tengo ningun tipo de relacion con ninguna sustancia psicoactiva.

Todo lo anterior, ha generado que tenga pleno conocimiento de las consecuencias de consumir sustancias psicoactivas y de la importancia de tener informacion sobre la importancia de estas y los impactos negativos que puede tener en la vida de las personas.
El crecer en ambientes sano y amorosos, tener padres presentes, crianzan asertivas, dialogo y respeto genera que los factores de riesgo disminuyan de forma significativa y que al momento de hacer elecciones estar sean mas acertadas.

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado

2023-05-27 17:58:29 UTC

La prevención es una parte importante de nuestras vidas porque nos ayuda a evitar situaciones que puedan poner en peligro nuestro bienestar, seguridad o salud. Personalmente y en mi vida diaria, tomo medidas preventivas para protegerme, como hacer ejercicio, dormir lo suficiente, llevar una buena dieta y saber decir que no cuando las cosas van mal, Me he mantenido en buen estado de salud durante todo el año y no he padecido ninguna enfermedad que pudiera perjudicarme en el futuro.

Mi Enfoque Preventivo

2023-05-28 18:06:15 UTC

Al ser Estudiante Universitaria que se traslada diariamente hacia la Localidad de Chapinero, visualizó continuamente personas en condición de calle, en donde uno de dichos factores de su situación es el consumo de SPA.

Para cuidarme, practico natación y trato de mantenerme ocupada, además de también recibir atención psicologica cuando realmente lo necesito. Si bien es cierto, que el cuidado fisico es fundamental, el psicologico tambien es una prioridad.

Experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

2023-05-28 23:25:33 UTC

Al leer constantemente y estar atento a los diferentes eventos benignos o malignos que ocurren a nuestro alrededor me permito discriminar factores de riegos y protección para el autocuidado de todos nosotros. Protección: diálogos intergeneracionales entre familia y personas cercanas; participación en proyectos de prevención en colegios, universidad o la misma alcaldía; y lectura del mismo tema con una perspectiva de conocimiento. Riesgo: alta permanencia en calle, violencia intrafamiliar, exposición a consumo de SPA con familiares o personas cercanas, entre otros.

la Audiolectura 1 Capacidades preventivas y cultura de la prevención

2023-05-29 16:50:53 UTC

en mi experiencia fui voluntaria en una fundación con personas habitantes de calle, por lo que se hace importante la divulgación en Colegios y con los padres y familia para que de forma conjunta se trabaje la buena comunicación en el interior en el hogar y de esta forma aprender a expresar sus emociones para que estos jóvenes van a tener las herramientas necesarias para trabajar el autocuidado

2023-05-30 00:23:09 UTC

Bueno, hace unos días en mi institución paso algo grave de la prevención de consumo de sustancias psicoactivas.
una compañera de mi colegio llevo un vape ( cigarrillo eléctrico), nosotras lo probamos unas cuantas veces en el colegio y unos compañeros le comentaron la situación al profesor y nos regañaron y nos pusieron a realizar este curso.
La solución a este problema es caer en cuenta de que todo lo de el consumo es malo para el cuerpo, afecta la salud, cambia los comportamientos y nos pone consecuencias muy graves, complicadas ,problemas en mi familia, en el colegio y en la vida

la solución para prevenirlo fue una suspensión de 5 días en el colegio y reflexión cada persona en casa

2023-05-30 00:26:59 UTC

hacer ese tipo de cosas esta muy mal porque daña los pulmones etc

2023-05-30 14:37:49 UTC

Hola, en mi experiencia ahora como madre de una menor considero que es de vital importancia el diálogo en el entorno del hogar, reforzar los valores y el criterio de nuestros hijos para que digan NO a lo que no está bien y con lo que no se sientan cómodos solo por pertenecer a un grupo o ser popular. El diálogo y el conocimiento de los factores de riesgo es muy importante con nuestros hijos.

Experiencia de tu vida en la que desarrolle una cultura preventiva del cuidado

2023-05-30 15:11:05 UTC

Hola, mi experiencia como estudiante es poder dialogar con un compañero que tiene esos tipos de problemas, y saber que puede ser la causa de que consuma o fume etc.
Una prevención seria que estuviera enfocado en ciertas cosas o en el estudio para mantener la mente ocupada, y se le olvide esa sensación o ansiedad de tener que consumir cada que lo necesite, también pienso que podría ser su grupo de amigos los causantes de eso o que lo hagan consumir, pueden ser varias causas pero no hay que quedarse callado, se debe hablar con la persona para saber lo que pasa y ver como podemos solucionarlos.

Actividad 1

2023-05-30 19:51:46 UTC

Mi experiencia como estudiante es la comunicación, para saber como se encuentra esa persona que recurre a esas situaciones, saber qué problemas tiene y ayudarle a llevarlos de otra manera y no con el consumo de sustancias, también para que tampoco inciten a más personas a que hagan ese tipo de cosas que no les ayuda para la salud y vida.

Experiencia sobre la cultura preventiva del cuidado: A comienzos de este año, asistí a un conversatorio de Trabajo Social y arte, enfocado en los jóvenes donde se implementaba en la comunidad la elaboración de un mural, como método de expresión y forma de "descarga emocional", posterior a ello los encargados nos invitaron a hacer una expresión similar en hojas, lo cual fue de gran ayuda para distraer la mente y personalmente me hizo sentir bien, a pesar de que mi dibujo fuera un poco abstracto.

2023-05-31 01:07:45 UTC

EL MEJOR OBSEQUIO ES DESDE EL HOGAR

2023-06-01 14:25:51 UTC

Desde mi profesión considero que el pilar y base para prevenir y desarrollar una cultura de cuidado frente a la problemática que se llegue a presentar es el hogar. El aprovechamiento del tiempo y espacios en familia, son el regalo que generan construcción de escenarios que fortalezcan las relaciones y la participación del núcleo familiar. Expresar de manera positiva y asertiva el afecto, la sensación de apoyo y cercanía creará bases esenciales para una sana comunicación. La familia es un factor determinante en la construcción de la personalidad, la autonomía y la toma de decisiones de niños, niñas, adolescentes y jóvenes, fundamentales frente a la exposición del consumo y la disponibilidad de sustancias psicoactivas y las bebidas alcohólicas. La participación activa por parte de los padres y cuidadores es determinante para promover la salud en la familia y generar que el hogar sea un entorno protector y garante de bienestar. Fortaleciendo, promoviendo y potencializando estilos de vida saludables lo cual coadyuva a prevenir el consumo de sustancias psicoactivas y otras conductas de riesgo.

Mi EXPERIENCIA

yeisycastellanos844 — 2023-06-01 18:04:53 UTC

Desde mi experiencia a nivel personal me esfuerzo por tener un autocuidado, por comer, dormir, realizar actividad fisica, cuidando mi piel y demas para mi, pensando en mi, aprovecho el tiempo que tengo para cuidarme, a nivel colectivo me precupo por mi familia, amigos y personas cercanas, siempre estoy pendiente y presente por si me necesitan o puedo ayudar, expreso mi apoyo y me comunico para fortaleces vinculos. La capacidad preventiva ayuda a evitar y protegernos de circustancias no deseadas ser mas consientes sobre las actitudes o decisiones que podemos tomar

2023-06-03 19:53:56 UTC

desde mi experiencia he tenido varios talleres importantes de prevención al consumo de cosas adictivas he realizado varias obras de teatro con experiencias propias de personas adictas a algún tipo de sustancia psicoactiva ya muy a llegadas a una persona de nuestro ámbito escolar

ACTIVIDAD 1: HACE UNOS MESES

2023-06-04 05:26:56 UTC

Hace unos meses,participé en una experiencia en la que se fomentaba una cultura preventiva del ciudadano, esta iniciativa se llevó a cabo y tenía como objetivo concienciar a los residentes sobre la importancia de tomar medidas previas para mantener su bienestar y seguridad.

el evento comenzó con una serie de charlas educativas y talleres interactivos en los que se abordaban diferentes aspectos de la prevención y el cuidado, hubieron expertos en seguridad social en el hogar,salud y bienestar, así como representantes de los servicios de emergencia locales

siento que me ayudó mucho estar presente en esta charla me enseño que tomar medidas preventivas ayudan en todo sentido como mejorar la calidad de vida ya que se ayuda a mantener seguro y saludable a tus seres queridos y a ti mismo con hábitos de salud como vacunarse,tener dietas saludables hacer ejercicio regular,tener un descanso adecuado entre otros, y todo esto es con el fin de mejorar en todos los entornos de tu vida fue una muy buena experiencia haber estado en esa charla no solo por haber escuchado sino porque fue muy interactivo todo ya que se realizó por medio de juegos y todo se adaptaba a las diferentes edades con el fin informar y concienciar sobre los temas de seguridad y bienestar.

Actividad #1

en mi casa siempre me han hablado sobre las drogas y mi madre siempre me a inculcado que no debo consumirlas porque son muy malas, ,cuando estaba chiquito mi madre siempre tomaba como referencia a la gente habitante de la calle me decía que si llegaba a consumirlas iba a estar como ellos lo estaban en ese momento, mientras crecía mi madre me seguía inculcando sobre prevenirme sobre las drogas mas nunca me decía como hasta que hace un buen tiempo tuve mi primera experiencia sobre el tema de las drogas, un compañero me ofreció marihuana a la salida del colegio mas lo pensé mucho y recordé lo que me decía siempre mi madre y decidí no hacerlo porque también había visto como quedaban al consumirla y me asustaba o asusta el estado en como quedaban mis compañeros

ACTIVIDAD 1

2023-06-09 18:45:36 UTC

ACTIVIDAD # 1

2023-06-09 21:51:21 UTC

En realidad tenía un primo que era adicto, pero se rehabilitó y se volvió predicador no sin antes de contarnos las consecuencias del consuma de algunas sustancias y aver sabido cuando pedir ayuda en los momento difíciles

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-06-09 23:45:12 UTC

mi nombre es Nicolas y una de mis experiencias de prevención es el dialogo empatico con mi familia y amigos contándome sus experiencias, otra experiencia es el uso de instrumentos musicales para expresar o relatar un sentimiento de alegría, practico deportes como el voleibol y el micro una manera de mantenerme saludable

mi experiencia

2023-06-10 02:37:44 UTC

algunas actividades son capacidades preventivas y culturales de la prevencion

Experiencia

2023-06-10 22:34:24 UTC

La verdad yo con el tema de sustancias soy muy precavido por que no es algo que me llame atencion por que soy un hombre que tiene un sueño que requiere disciplina cuidado físico y mental y el cum´lir ese suño es super importante para mi y no me arriesgaría a arruinarlo por cosas que se que estan mal y que no me sirven para nada y que pueda llegar a destruir mi vida entera, por eso desde pequeño siempre me han enseñado que el mundo como tiene cosas buenas también tienes cosas muy malas y que como existe el mal también existe el bien

Mi experiencia

2023-06-12 11:32:19 UTC

En mi familia siempre se ha hablado sobre ese tema y mi madre siempre nos inculca el riesgo que significa estar en esas situaciones siempre nos habla y nos lleva a charlas nos dice que hay que cuidar nuestro cuerpo porque las sustancias psicoactivas dañan tanto el cuerpo como la mente y también nos habla de los tipos de sustancias psicoactivas para reconocerlas y así no caer en ellas también como la gente utiliza esto para asi atraer más personas sobré todo jovenes para que asi pierdan el control sobre esto

Actividad 1

2023-06-12 17:24:06 UTC

Mi experiencia para la prevención es que en mi familia nos enseñan desde pequeños los riesgos de consumir, tengo primos que consumen pero es por el mal ejemplo de los padres, ya que también hacen lo mismo.

La forma en la que prevengo es el diálogo con mis padres y charlar con las personas para fomentar el cuidado y la prevención

Cultura De Prevención

2023-06-12 18:16:42 UTC

La experiencia que tengo para la prevención difiere en diversos talleres en los cuales eh tenido el placer de participar y pues se conoce desde temprana edad los diversos riesgos psicofísicos que estos atraen en diversos también el fácil reconocimiento de las diversas sustancias ilícitas que existen esto trae un control en la comunidad que existe y en el entorno mas cercano y se fomenta el respeto por la vida y el derecho de la vida saludable

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-06-12 19:12:08 UTC

Desde pequeño me han enseñado las consecuencias que traen las drogas y todas las dificultades que tienen los adictos a estas sustancias, una de las experiencias mias es que me metieron a un mini curso de como prevenir y que efectos traian cada sustancias y adicciones que uno tiene dia a dia

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-06-13 00:49:02 UTC

Desde mi casa, me han enseñado, que el consumo de las sustancias psicoactivas puede llegar a arruinar mi vida. El hecho de que la gente consuma estas sustancias puede hacer que se comentan errores que posteriormente se pueden pagar con cárcel o el reformatorio de adolescentes

EXPERIENCIA

2023-06-13 15:50:57 UTC

Desde pequeño, me han enseñado en la casa la importancia de la prevención en varios aspectos, en este caso, el consumo de sustancias psicoactivas, informandome los riesgos, consecuencias y la triste realidad que es el consumo de estas. Asi mismo, mi familia me ha inculcado un pensamiento crítico para poder tener un criterio firme y poder diferir entre lo que esta bien o mal para el buen desarrollo de mi persona, y para tener una mayor calidad de vida en un futuro.

Actividad 1.

2023-06-14 00:30:56 UTC

No es raro ver que hoy en día, que los adolescentes tengan curiosidad por este tipo de sustancias (spa) algunos comienzan por cuenta propia, otros son tentados por sus propios amigos, he pasado por este tipo de tentaciones en mi colegio, en el cual me han incitado a comprar este tipo de sustancias psicoactivas. Pero desde muy pequeño me han enseñado a como cuidarme de estas personas y no dejarme llevar por este camino. De hecho la vulnerabilidad a este tipos de consumos muchas veces depende de situaciones que viven los muchachos en sus hogares. Por ello, es fundamental la confianza entre padres e hijos y aquellos principios que nos han inculcado desde pequeños en los cuales nos dan la responsabilidad de definir el rumbo de nuestras vidas y de saber elegir el camino para alcanzar nuestras metas, así como el hecho de saber escoger frente a la tentación aquello que no nos vaya a dañar y acabar por la vía mas rápida la lucha que debemos afrontar día a día por nuestra superación, de tal forma que siempre tomemos decisiones maduras y sabias sobre nuestro futuro.

Actividad #1

2023-06-14 01:24:46 UTC

En mi hogar siempre a existido la educación sobre el tema de sustancias psicoactivas, esto a hecho que siempre me ponga en una postura muy precavida con respecto a esto, en mi familia tengo la experiencia de un primo el cual esta en rehabilitación, esto me marco mucho, y me sirvió de ejemplo para no ir por ese camino

Actividad #1

2023-06-14 19:11:02 UTC

Debido a la formación que he tenido desde mi infancia y pre-adolescencia me han inculcado con rigor acerca del tema de la prevención para evitar el consumo de las sustancias psicoactivas (spa), no aceptarlas de extraños y mucho menos dejarse influenciar de sus "amigos" para este tipo de actividad, también he notado que aquellos que consumen sustancias psicoactivas tienen tanto problemas personales como sociales, y esa es como una ruta a la supuesta felicidad y/o solución de sus problemas, sin saber que están arruinándose aun mas, mis padres me han dicho que en caso de tener situaciones problemáticas o que parecen no tener solución siempre primero hay que acudir a los padres, con los profesores o directivos, o en tal caso buscar la manera de conseguir ayuda de un profesional de la salud mental. Además de lo anteriormente mencionado, hay otras maneras de aprovechar bien el tiempo libre, actividades tales como los deportes, la actividad física, actividades lúdicas como: El teatro, la pintura, el dibujo, la música, la danza, la lectura y/o escritura.

ACTIVIDAD 1. La experiencia que tengo para la prevención de este, las tomo con responsabilidad, calma y madurez. En muchos espacios de mi día a día se fomenta el dialogo sobre este, me enseñan las consecuencias que podrían tener algunas u riesgos en mi vida.

2023-06-14 23:39:20 UTC

Actividad 1

2023-06-15 00:25:24 UTC

La experiencia que he vivido con las sustancias psicoactivas no ha sido muy cercana, afortunadamente he tenido las herramientas necesarias para decidir si lo deseo o no, y no ha sido realmente de mi interes.
Lamentablemente hay chicos que no han tenido las mismas facilidades y por presion social o razones personales deciden entrar al mundo de las drogas y luego ya no les es posible salir de ahi, por eso considero que es fundamental general consiencia y alertar acerca de la gravedad de estas practicas y siempre orientar hacia la mejor decision

Cordial saludo

2023-06-15 00:56:47 UTC

No he tenido directamente experiencias con drogas, pero si he podido observar otras situaciones de personas muy cercanas, cuando sabemos las consecuencias graves, que generaria una experiència se piensa dos veces, es muy triste como podemos ver cada día q las drogas son situaciones de salidas para muchos jóvenes en su inmadurez, dónde muchos deciden refugiar su soledad su falta de atención sus frustraciones, dónde su núcleo familiar es muy dificil. Sus emisiones se ven envueltas en momentos de perdida de la sana lògica y conciencia.

mejorar en mis actitudes y siempre pensar en el futoro tener claro con mis objetivos clartos y claro a donde vot

2023-06-15 22:17:41 UTC

mi trabajo me con lleva a tener muchas interacciones con diferentes personas con diferentes energias y actitudes aveces psicologicamente me siento afectado., al momento de llegar a mi casa me bajo en una parada antes y camino llevo conmigo un libro y realiza algo de lectura para despejar mi mente.

2023-06-16 23:53:55 UTC

el tema de las drogas y el consumo de estas siempre ha sido un tema que se ha hablado en mi familia, por esto conozco lo riesgos y los daños que esta puede llegar a tener sobre mi vida, siento que es necesario la prevención del consumo de estas ya que mucha gente no ha crecido en el entorno de la confianza para tocar estos temas, y al no estar familiarizados con los problemas que las drogas traen les causa curiosidad y caen en adicciones. Tengo un amigo que tuvo problemas con las drogas y esto también me ha acercado bastante a lo que es una vida con drogas.

2023-06-18 03:35:21 UTC

Actividad 1

2023-06-19 03:15:21 UTC

Durante mi vida, me encontré en un entorno donde se desarrollaba una cultura negativa en torno a las sustancias psicoactivas. Fue una experiencia desafiante y preocupante, ya que presencié cómo el consumo irresponsable afectaba la salud y la vida de las personas. Esta experiencia me motivó a buscar información, educarme y promover una cultura de prevención y concientización. Participé en campañas de sensibilización, brindé apoyo a quienes lo necesitaban y trabajé para cambiar la percepción social en torno a las sustancias, promoviendo un enfoque de cuidado, salud y bienestar.

Actividad

2023-06-20 21:22:54 UTC

Mi entorno tanto familiar como de amistadedes no e estado tan cerca de las drogas, lastimosamente si e llegado a conocer gente que la consume, tambien en mi colegio han traido charlas para hablar sobre este tema, e podido ver y analizar el daño que estas provocan aun viendose muy inofensivas las diferentes causas que provocan involucrarse en este mundo, a apartir de esto me e enfocado en lo malo que puede ser ingresar y lo dificil que es salir cada persona por mas fuerte que se sienta caer en cualquier tipo de droga es un problema que no muchos entienden y que simplemente la forma mas facil solo se puede si esa persona quiere cambiar.

Mi experiencia

2023-06-21 15:16:18 UTC

Durante un día lleno de estrés y complicaciones es bueno pasar el tiempo jugando con mi perro,hablando con mis familiares y escuchar música siempre que puedo

Actividad #1 Prevención

Actividad 1

2023-06-28 01:15:12 UTC

Desde la infancia tuve cercanía con situaciones de consumo de spa, lo que inconscientemente me generó consciencia en cuanto al tema y a un consumo responsable, cómo actividad preventiva realizó vitrales, escucho música o escribo poesía.

Activ 1

2023-06-29 05:59:27 UTC

Actividad 1

2023-06-29 06:01:37 UTC

En mi infancia la verdad nunca estuve expuesto hacia el consumo de estupefacientes pero si conocí gente consumía pero en realidad nunca me causo curiosidad y la verdad solo no me interese ahora solo juego futbol y me gusta practicar varios deportes

PREVENCIÓN DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS

2023-06-29 16:51:52 UTC

Mi familia siempre me habló de las consecuencias del consumo de estás sustancias y como me podían afectar , también en el colegio hacían exposiciones y campañas contra el consumo de dichas sustancias , por lo cual nunca tuve interés en acercarme a alguna sustancia ni me interesa tampoco , ya que se perfectamente lo perjudicial que llegan a ser y destruir mi vida personal , familiar y social , ahora soy mamá y se que tendré que abordar este tema cuando mi hijo vaya creciendo para prevenir que el se acerque a alguna sustancia explicándole muy bien toda y dándole otros métodos de distracción como actividades culturales y demás .

Capacidades Preventivas y Culturales.

2023-06-29 18:27:31 UTC

Creo Que El Consumo De Las Drogas, Siempre Va a Estar Presente En La Vida De Los Seres Humanos, Algunos Tenemos La 'Fortuna' De Tener Personas Guiándonos y Ayudándonos a Crecer y Ser Personas Más Centradas, Pero Siendo Sincera Apesar De Obtener Amor En Mi Casa y Todas Las Comodidades Para Vivir Una Vida Digna, Muchas Veces Al Llegar la Adolescencia La Fiesta, Las Amistades, El Experimentar Nuevas Cosas, Nos Llama Mucho La Atención Se Nos Hace Muy Atractiva Llevar Una Vida Llena De 'Exesos'. En Mi Caso Desde los 12 Años inicie con el cigarrillo! ¿Por Que? Creía Que Eso Me Daba Una Apariencia de Chica Mala, Luego Inicie con el Consumo de la mariguana solo por probar, y me gusto ya a mis 15 años descubrí todo el mundo de las fiestas y con ellos nuevas sustancias sicoactivas que realmente me gustaban, apesar de tener apoyo y amor en mi casa, esta nueva vida que llevaba me gustaba mucho. Apesar De traerme muchos problemas, soledad, alejarme de mi familia etc. Me gustaba era lo mejor para mi. Hasta que a mis 19 conoci a mi esposo, el por supuesto en aquel entonces era un hombre muy responsable. Pero al igual que yo le atraia mucho esta vida llena de 'fiesta y exesos' aunque realmente ahora se que esta vida fue su refugio desde niño ya que tuvo una infancia y adolescencia muy dura. Para no hacer el cuento mas largo nos fuimos a vivir lo vi como una salida para poder tomar mis decisiones sola sin que tuviera que pedir permiso, pense en teabajar y divertirme que más vida que esa, al año y medio de vivir con mi esposo quede embarazada 🤰 y Real mente Fue, Es y Será Lo Mejor Que Nos Pasó. Apesar De yo solo contar con 19 años y el con 21. Mi Hijo Fue El Motor y Nuestra Inspiración Para Salir de Esta Vida, En la Cual Nos Dimos Cuenta Que No Teníamos Ni Un Solo Amigo, y Que El Habernos Alejado De Nuestras Familias No Nos Trajo Nada Más Que Un Vacío. Hoy Ya mi Hijo Tiene 4 Años, Tenemos Mucho Más De Lo Que Creíamos Poder Tener, Yo Desde El Dia 1 que supe de mi embarazo me aleje de todo tipo de sustancia, a sido un poco difícil pero mi hijo lo vale, mi esposo por su parte tambn logró alejarse de estas sustancias y realmente nunca jamás en la vida fuimos más felices que como ahora.

actividad 1 Yo nunca llegue a probar sustancias ni a consumir nada si andaba con compañeras que lo hacían. Igual nunca me dieron de probar ni yo les pedía. yo no la probé jamás ahora cuido mi salud acciendo ejercicio comiendo saludable en la lectura leo la biblia me gusta salir estar al aire libre ir mucho al campo

2023-07-01 12:22:18 UTC

experiencias Desde pequeña pues a mí no me hablaron de las sustancias psicoactivas pero yo veía a la gente que se entregaba a eso y como se veían y se volvían y no me gustaba. A mí nunca se me pasó por la mente probar porque si me decían los compañeros del colegio que si se iniciaba a fumar eso era muy difícil ya dejarlo. Cómo hay personas que lo hacen por curiosidad y lo prueban y les sigue gustando a mí no me dió ni por probarlo porque yo ya sabía a lo que me atenia

2023-07-01 12:31:16 UTC

Buen día, desde pequeña fui educada por mis abuelos y vivíamos en en barrio donde el consumo y la delincuencia era muy notoria. Ellos me inculcaron el deporte como fuente de educación gracias a ello nunca probé ninguna droga.

2023-07-01 15:39:20 UTC

Buen Día, Yo desde Muy Pequeña Me Crié Con mis Abuelos En Una Finca Tiempo Después Me Viene A La Cuidad Y Para Mi Era Algo Muy Raro Ya Que En Todo Lado y En Cualquier Momento Yo Veía Gente Consumiendo Pero Mi Madre Me Educo Muy Bien, Me Tuvo Consiente De Lo Que Era Y Lo Que Podía Causar, Hasta El Momento No Me Ah Interesado Y Se Lo Enculco Día A Día A Mi Hijo Que Toca Tener Cuidado De Probar Solo Por " curiosidad" Por Qué Hay Le Puede Quedar La Vida

2023-07-01 16:53:12 UTC

actividad 1 capacidades preventivas y cultura de la prevencion

2023-07-02 20:04:25 UTC

desde que entre al coleguio de bachillerato he tenido contacto con personas que consumen drogas y desde el coleguio haciamos campeonatos de futbol, tambien cursos de danza y teatro esto con el fin de que los jovenes del coleguio distralleran su mente y su tiempo ocupado en algo que valiera la pena estas actividades les ayudaban mucho y participaban demaciado.
yo creo que esta tecnica la devieran hacer mas de seguido ya que es una manera de insentivar a niños y jovenes que estan rodeados por el mundo de las drogas que hoy en dia lo encontramos en cualquier lado y nuestros hijos estan expuestos a este consumo, hoy en dia yo trato de aconsejar y apoyar a las personas que se encuentran es en este mundo de las drogas tratando de que se den cuenta que ese camino no lleva a nada bueno y tratar de sacarles esa energia y ese talento que tiene cada uno.

BRIYID SUSANA CASTELLANOS LEMUS

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-07-02 23:16:19 UTC

En mi crianza, siempre estuvo muy presente el "No" a el consumo de algún tipo de sustancia psicoactiva, por todas las consecuencias negativas que esto trae, por lo cual siempre ha sido muy claro que es algo que no me interesa experimentar, pero ahora que estoy en la U me he dado cuenta que los jóvenes de hoy en día, está muy inmerso este tipo de conductas, volviéndolo algo natural, mi forma de prevenir este tipo de situaciones con respecto a este tema, es conocer todas las formas en cómo logran adquirir, consumir, el dialecto que usan, para enseñarles a mis hijos y hacerles ver que más allá de consecuencias, esto es una decisión que puede generar muchas disyuntivas en sus vidas.

Lizeth Fiscó

Buenas noches,desde niña e vivido en entornos dónde fácilmente podría haber caído en la tentación de probar sustancias prohibidas, pero e tenido conciencia de no probar o hacer cosas que me hagan daño o le hagan daño a los demás. Por eso me llama mucho la atención las medidas de promoción y prevención e intento practicar ejercicio, realizar actividades de esparcimiento,tomar clases para aprender a tocar la guitarra, manualidades y leer sobre el tema.

2023-07-03 01:11:12 UTC

2023-07-03 15:19:54 UTC

En mi hogar siempre se habla abiertamente de los temas que generan curiosidades o que son tabúes sociales sobre todo en la adolescencia, se hacen debates en las ventajas y las desventajas, los conceptos de cada una de las integrantes de la familia frente a dicho tema y llegamos a conclusiones colectivas permitiendo siempre que se tomen decisiones como individuo, asumiendo responsabilidades y generando un protagonismo en la propia vida, es decir no hacemos las cosas porque otra persona nos dijo que está mal, sino que se genera un análisis y se adquiere una conciencia que nos invita a ser parte activa de nuestras propias elecciones de vida.

Hace unos años, tuve la oportunidad de ser parte de una organización que realmente valoraba y promovía una cultura preventiva del cuidado. Fue una experiencia reveladora y significativa que me enseñó la importancia de priorizar la seguridad y el bienestar en todos los aspectos de la vida.

2023-07-03 15:33:56 UTC

Desde el primer día que ingresé a la empresa, quedó claro que la seguridad y la prevención eran valores fundamentales. Antes de comenzar cualquier tarea, se nos proporcionó un entrenamiento exhaustivo sobre los procedimientos adecuados, los protocolos de seguridad y los riesgos potenciales asociados con nuestras tareas diarias. No solo se nos enseñó cómo realizar nuestras responsabilidades de manera eficiente, sino también cómo hacerlo de forma segura, minimizando cualquier riesgo para nosotros mismos y para nuestros compañeros de trabajo.

Además del entrenamiento inicial, había una cultura constante de comunicación abierta y transparente en la empresa. Se alentaba a todos los empleados a informar cualquier incidente, peligro o sugerencia de mejora relacionada con la seguridad. No había miedo a represalias o castigos por reportar problemas, al contrario, se valoraba la honestidad y se alentaba a encontrar soluciones en conjunto.

ACTIVIDAD PREVENTIVA

2023-07-03 21:45:43 UTC

La pasión por los que no tienen voz.

2023-07-04 00:21:29 UTC

Vivo en arborizadora alta en ciudad bolivar donde la situación es complicada para estos seres, no solamente perros también gatos; con mi familia hemos adoptadado 3 perr@s y dos gat@s, todos con una historia similiar: el abandono. A raíz de tanta pobreza, de la falta de educación y de amor por los animales día a día le damos alimento a alrededor de 10 perros y algunos gatos; ellos vienen en la mañana, en la tarde o en la noche a recibir su porción de alimento, algunos vecinos tambien se han unido a esto. Tenemos un poste donde tenemos el bebedero y comedero de ellos; con la ayuda de mi padre, mis hermanos y mis sobrinos adaptamos para ellos. Esta es mi manera de desarrollar de manera individual y colectiva una cultura preventiva del cuidado, me hace feliz , me llena el alma y el corazón.
La foto fue de dos perros que llegaron a la cuadra, también les buscamos hogar.

ACTIVIDAD 1

2023-07-04 03:14:30 UTC

Toda mi infancia la pasé en el Tolima allá se veía muchos jóvenes en las calles fumando estando tarde en la calle y En nuestro barrio desarrollaron actividades como grupos de fútbol y bailes con el fin de que los jóvenes no estuvieran en la calle nos inscriban a competencias y campeonato con el fin de que tuviéramos nuestras mentes ocupadas y enfocándonos en lo que nos gustaba hacer hicieron proyectos de programas de manualidades para desarrollar actividades , habilidades, gustos , enfoque, metas y nos ponían hacer exposiciones de todo lo que hacíamos y aprendiamos durante todo el año

actividad 1 GR2

2023-07-04 18:40:09 UTC

la vida se basa en experiencias propias no en experiencia de los demás ya que si te pasa algo bueno o malo y das el siguiente paso por si solo es un logro bueno ya que el día que cometas un error nadie te va a agarrar el pie y lo dará o tal vez si pero tu no quieras hacerlo y las cosas que uno hace es por querer no ser obligado así que por mis experiencia puedo decir que en este camino de spa eres tu el que decide parar o seguir ya sea buscando ayuda o en este mundo de la tecnología buscar por cuenta propia pero creo que ya es hora de recapacitar y evaluar nuestras acciones con nuestras familia y empezar de ceros tratando de hacer las cosas bien una de mis ayudas preventivas que me funciono a salir de este camino es hacer algo que a uno le guste ya sea leer escribir escuchar música ínter actuar con personas etc pero si se puede y con este curso creo que seria un gran inicio para dejar todo atrás.

Actividad Preventiva

2023-07-04 19:48:42 UTC

A mi colegio todos los años llevan a la policía de infancia y adolescencia y antinarcoticos a exponernos los tipos de drogas o sustancias psicoactivas que están presentes en el entorno y que nos pueden llegar a ofrecer, sus presentaciones, sus efectos, y lo mas importante sus consecuencias, así como casos de personas que lo han perdido todo por caer en estos vicios, enfatizando a su vez en que estas cosas pueden alterar de por vida tus proyectos y tus sueños.

actividad 1

2023-07-04 20:15:26 UTC

desde mi experiencia nunca me ha llamado la atencion el tener relacion o probar algun tipo de sustancia, es algo muy comun en la actualidad ver a todos los muchachos consumiendo ya que para ellos es algo normal, por ejemplo en mi barrrio al frente de mi casa queda un pastisal donde los muchachos se la pasan consumiendo y las autoridades no hacen nada al respecto por el contrario al frente esta ubicada una casa donde se da el expendio de droga por lo cual para ellos es mucho mas facil adquirir la droga y se aumenta su consumo, pienso que deberia haber un mayor acompañamiento por parte de la alcaldia o las autoridades para tratar este tipo de problematica ya que por medio de ellosse genera una mayor inseguridad en la zona

Experiencia Preventiva En mi Vida

2023-07-05 15:38:09 UTC

Desde hace mucho tiempo he tenido familiares que sus consumidores activos de estas sustancias, siempre hemos estado en familia para darles un apoyo a ellos mismo que dejen de consumir dichas sustancias, despues de un año empezo pandemia y como que mas se fortalecio esta relacion y con ese apoyo mutuo de nosotros se pudo decir que ya dejaron eso y esta ahorita muy bien y rehabilitados

Experiencias de prevención

2023-07-05 19:13:24 UTC

Muchos de los miembros de mi familia son consumidores habituales de ciertas sustancias que no son muy saludables que digamos. Como por ejemplo al cigarrillo o al alcohol. Y desde muy pequeño he estado expuesto a estas sustancias y como todo niño pequeño, he sentido atracción por estas sustancias, sin embargo he sido educado para alejarme de estas sustancias por mi madre y algunos de mis profesores, puesto que desde su experiencia con estas sustancias saben que no son buenas y me instruyeron para prevenir que las consuma.
También he tenido amigos que consumen de estas sustancias, y he visto su decadencia de adolescentes sanos a jóvenes adictos carentes de algún proyecto de vida. A su vez, la música ha sido una de mis maneras de expresarme con mi familia y amigos.

ACTIVIDAD #1

lopezandresfelipe97 — 2023-07-05 23:52:32 UTC

Por mi parte no he tenido la experiencia ni tampoco me llama la atención este tipo de sustancias y creo que esto se debe más al carácter de la persona y como se va a desenvolver llegado el momento en que se puedan acercar a ofrecerte este tipo de sustancias. Tuve una vez que decir que no a estas sustancias ya una de estas personas que conocemos se acerco a ofrecerme esto y yo con un poco de miedo dije que no pero me quede con la satisfacción de que no les di el gusto a estas personas de tirarme la vida consumiendo esto.

ACTIVIDAD 1

2023-07-06 04:30:22 UTC

Nunca ha llamado mi atención el consumo de sustancias ni he tenido experiencia pues con la suficiente información sobre esta, se entiende que no llegas a nada consumiendo y solo te afectas a ti mismo con el pasar del tiempo pero esto ya depende la persona y a lo que quiere llegar con estas ,un ejemplo muy común que veo por la cual las personas llegan a ellas es por amistades curiosidad hacia estas o por lo que se dice.

2023-07-11 01:17:09 UTC

Durante mi corta vida he convivido con diversas personas que me han enseñado, distintas maneras de prevención, pero el mayo aprendizaje ha sido mi familia quienes me han inculcado que debo estar atento a cualquier aviso que me haga mi cuerpo, sea malo o bueno; dándome como aprendizaje que una de las mejores maneras de que mi cuerpo este sano y pueda descargar cualquier problema es el ejercicio.

ACTIVIDAD 1 : Cultura preventiva

2023-07-12 01:57:05 UTC

LUISA GUTIERREZ

Desde mi experiencia contengo una relación lejana con las sustancias psicoactivas por motivos de que desde pequeña me estuve asociada a un entorno de mucho consumo y autodestrucción masiva y mis parientes cercanos se han perdido en ello por eso prefiero mantenerme realizando actividad física y no tomar las cosas rápido para no cometer el error de caer en ese circulo vicioso

Actividad 1

2023-07-12 03:32:43 UTC

Mi experiencia preventiva del cuidado fue despues de los 20 años ya que en mi infancia fui consumidor de diferentes sustancias psicoactivas, de una manera excesiva y dañina, sin conocimiento ni prevención de ninguna de las sustancias. Despues de los 20 por decisión propia deje de consumir y empece a realizar actividades preventivas en mi diario vivir, cabe recalcar que no ha sido algo facil pero sigo día a día intentando dar lo mejor de mí. :))

ACTIVIDAD 1 :Mi experiencia con las Drogas

2023-07-12 22:11:27 UTC

En mi entorno de barrio y desde que entre a mi nueva escuela me cruzo con muchas personas que consumen sustancias tanto compañeros como gente de barrio muy cercana y me incomoda mucho tenerlos cerca y hasta me siento insegura en mi propio barrio gracias a ellos pero mirando el lado bueno gracias a esas experiencias soy alguien muy prevenida con eso y se lo problemático que puede llegar a ser y en lo que me pueden convertir en caso de utilizar estas cosas como forma de escape a la realidad por eso para cuando me siento mal o baja de ánimos se que la música o el juego es mejor opción que estas drogas que me han ofrecido pero soy inteligente y las rechazo también me e tenido que alejar de muchas personas que no comparten mi pensamiento contra las drogas pero gracias a esto puedo decir a día de hoy que soy una persona sana y libre para poder elegir un futuro que no se relacione con ningún tipo de sustancia psicoactiva

Eimmy Alejandra Prieto Perilla

2023-07-13 03:12:02 UTC

MI EXPERIENCIA CON LAS SUSTANCIAS PSICOACTIVAS.

Desde que nací mis familiares me advirtieron de consumir sustancias psicoactivas, pero a medida que pasaban los años me entro curiosidad probar, mucha gente me dijo que las sustancias psicoactivas no eran la gran cosa ni que eran dañinas para el cuerpo humano, así que decidí probar por primera vez las sustancias psicoactivas. Al principio solo sentía como iba perdiendo poco a poco los sentidos, como percepciones alteradas y pensamientos intrincados. A medida que la sustancia surtiera más efecto empiezas a ver los colores más vividos, los sonidos se funden en una sinfonía envolvente, al principio todo es bueno, pero después del efecto puedes llegar a tener náuseas, vomito, deshidratación además de problemas cardiacos como en mi caso.

Actividad 1

2023-07-13 03:29:39 UTC

Toda mi vida he vivido en una zona en la cual es muy común ver personas consumiendo diferentes sustancias, por esto mismo, mi familia siempre me ha advertido sobre el consumo de estas sustancias. Cómo este entorno era algo tan común y evidente, mi familia siempre me rodeaba de diferentes actividades para que nunca pruebe ninguna droga, por ejemplo, los deportes. Ha habido algunos momentos en los cuales he sentido curiosidad por probar estas cosas, pero nunca lo he hecho porque sé las consecuencias que tienen.

Actividad 1

2023-07-13 18:15:12 UTC

Nunca he ido a favor con el consumo de sustancias ni he tenido experiencia, ya que con la informacion que hoy en dia tenemos sobre este tema sabemos que si eso sucede solo saldriamos muy afectados, tanto ahora como con el pasar del tiempo, aunque hoy en dia es muy comun ver a personas haciendolo, lo ideal es no seguir tales ejemplos.

La verdad es qué una actividad qué siempre me ha mantenido lejos de consumir sustancias son los deportes como el fútbol y actividades físicas, ya que aparte de mantenerme activo logro mantener mi cuerpo sanó

2023-07-14 00:12:53 UTC

No he tenido experiencias con esto, creo que siempre me he informado de lo que podría pasar si consumó, además mi familia, donde estudió informan y ayudan para no hacer esto.

2023-07-14 04:14:43 UTC

Actividad (1)

2023-07-14 17:32:23 UTC

Cordial saludo

Desde el trascurso de mi adolescencia he tenido que ver mis amigos familiares, manteniendo un estilo de vida bastante agresivo frente al consumo de sustancias nunca he tenido la necesidad o el interés de buscar la droga para llenar algún vacío, pero si he visto y he realizado acompañamiento psico educativo a niños y adolescentes que esta siendo sumergidos en este flagelo de la drogadicción. es muy difícil observar y tratar que a los padre de estos niños niñas y adolescentes les es dificil. llevar con un caso como estos como es la droga a temprana edad, y ver que sus hijos se ven sumergidos en este mundo. es por eso que me capacito aun mas para luchar para ningún joven tenga como alternativa la droga en su vidas. ni un sus familias.

actividad 1

2023-07-14 17:39:34 UTC

Cordial saludo

Desde mi experiencia como profesional he trabajado con adolecentes de los cuales tiene un consumo de sustancias bastante agresivas del cual han llevado hasta abandonar sus hogares y familia pero por estos jovenes que quieren salir adelante a pesar de su pasado es que aun seguimos luchando para mejorar su condición de vida

Mi experiencia con las sustancias psicoactivas

2023-07-14 20:14:41 UTC

Todos hemos estado cerca del riesgo de las drogas, sobre todo en el país en el que vivimos. Aquí se ha normalizado (aunque no está bien visto) que un plan sea ir a consumir sustancias a un parque, o que en un barrio todos sepan quien es el vecino que hace parte de este negocio, también en colegios o en universidades. Es casi imposible que pasados los 15 años no hayas vivido una experiencia con las drogas, incluso si no las consumes, como es mi caso. Puedo decir que nunca he consumido drogas pero si he conocido personas muy cercanas que lo hacen, algunas lo esconden como una "segunda vida", mientras que otras hablan de ello abiertamente y no les avergüenza. En mi caso, no las he consumido por miedo sino porque desde niña fue un tema que no me escondieron, solo se me advirtió de las consecuencias que el consumo de drogas podría tener en mi vida a corto y largo plazo, pienso que al haber creado conciencia y al presentarme esta realidad como lo que es: algo que vivimos en nuestra sociedad, pude tomar la decisión desde pequeña de que no quería que las drogas entraran a mi realidad.

Actividad #1

2023-07-14 22:07:03 UTC

En mi casa a veces nos sentamos a reflexionar sobre experiencias que hallan tenido mis padres en diferentes areas de su vida y sacamos conclusiones positivas y negativas de acuerdo al tema que tocamos.

En la institucion educativa que me encuentro, se realizan charlas y actividades recreativas y educativas sobre temas que se presentan con frecuencia en la adolecencia.

Actividad 1

anaparra10 — 2023-07-16 19:03:49 UTC

Cuando volví al colegio después de cuarentena me dijeron que un amigo mío se estaba drogando debido que el tenia muchas problemas en la casa
Cuando me entere de esto trate de hablar con el o con una amistad mucho mas cercana para que lo hicieran caer en cuenta que consumiendo drogas no iba a solucionar o cambiar la situación que estaba viviendo
Lastimosamente mi amigo lo sigue haciendo pero ya no tanto como antes y poco a poco lo hacemos caer en cuenta que lo esta haciendo bien y el que el puede

actividad1

2023-07-17 22:15:14 UTC

casi no he tenido experiencias acerca de las sustancias psicoactivas, pero siempre que podemos en familia hablamos del tema en diferentes áreas y experiencias de la vida de los mayores, me he mantenido lejos de ello porque prefiero distraerme en el deporte como es el futbol, cuidarme y ayudarme por medio de eso, siento que reflexiono mucho sobre no caer en esas sustancias

Mi opinión

2023-07-19 17:29:46 UTC

El consumo de drogas es peligroso. Puede dañar su cerebro y cuerpo, a veces en forma permanente. Puede herir a las personas que le rodean, incluyendo amigos, familia, niños y bebés no nacidos. El consumo de drogas también puede conducir a la adicción.

MI OPINIÓN

2023-07-19 23:21:53 UTC

en lo personal considero que el consumo de sustancias psi-coactivas es malo tanto para nuestra salud mental como para nuestra salud física, ademas esto puede conllevar a adicciones que se pueden volver no solo problema de una persona si no de toda una familia y la comunidad, podemos evitar esto manteniendonos ocupados jugando,teniendo una vida saludable y alejarnos de esas cosas que sabemos que no son buenos para nosotros en caso de que las personas sientan la necesidad de probar estas sustancias lo mejor es que hable con un familiar o alguien de confianza que lo ayude y no lo deje cometer errores de los que se puede arrepentir

Mi Experiencia

2023-07-20 08:20:51 UTC

Nací en un barrio bajo de Suba donde la mayoría de mis amigos de la infancia terminaron adictos a la Marihuana y algunas otras sustancias, algunas de sus vidas han mejorado con el tiempo sin embargo uno de ellos se perdió totalmente en el vicio. En lo personal nunca me llamaron la atención ni siquiera cuando todos ellos fumaban en frente mio así que me salve bastante de todo ese ambiente nocivo. En lo familiar lastimosamente tengo un familiar que no logra encajar en su nueva vida, junto a eso encontró la Marihuana como un escape lo cual lo llevo a tomar muy malas decisiones en su vida sin embargo, en la familia se nota el rechazo hacia el lo cual no ayuda a su situación, donde no se le ayuda pero tampoco lo permite por parte de sus mas allegados.

Mi opinión

2023-07-20 13:46:20 UTC

Lo que yo pienso es que no deberíamos de consumir drogas ya que traen muchas consecuencias a largo plazo y se pueden ir distanciando de las personas que más quieren por entrar en ese mundo de los vicios

Mi Opinión

2023-07-20 14:32:44 UTC

En mi opinion las Sustancias Psicoactivas son malas osea porque uno las consume y ya luego no puede salir de ellas porque osea es facil dentrar a consumirlas pero para salir es muy difícil y no muchos pueden salir de eso osea yo tengo Familiares que consumen Marihuana y osea antes consumian hasta delante mio y osea nunca me dio curiosidad de pedirles o algo haci porque desde un comienzo se que son malas y nunca las consumirla

mi primo era consumidor de drogas

2023-07-20 23:18:00 UTC

yo tengo un familiar que era consumidor el en estos momentos ya esta bien y ya no consume el estubo en reabilitacion y por lo cual ya esta mejor antes el robaba para poder adquir dorgas pero ya esta muy bien viviendo con sus hijas y su esposa el mensaje para los que lo puedan leer es no hay necesidad de consumir esto es muy riesgoso y nos puede hasta causar la muerete

Actividad #1

2023-07-20 23:49:41 UTC

Esta no es mi historia pero es de un conocido que por juntarse con malas influencias y se dejó llevar de las drogas y así provocando malas acciones como pegarle a su propia madre, robar, maltratar, entre otras cosas, durando como un año , y asi decidieron consientizarlo de que sus acciones estaban mal y lastimaba a todos de su entorno hasta el mismo. Así que la mamá decidió llevarlo a rehabilitación para que pudiera cambiar y pueda ser alguien en su vida. Cuando el salió no duró tanto ya que volvió al mismo ambiente donde había empezado todo esa pesadilla pero afortunadamente el pudo volver hacer la rehabilitación porque realmente quería cambiar y ahora lo está logrando.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-07-21 00:02:02 UTC

A lo largo de mi vida solo he consumido unas vez cigarrillo eléctrico, fue por estaba yendo muy seguido al parque de mi barrio, allí hice nuevos amigos los cuales me ofrecieron dicho vicio. cuando llegue a mío casa me di cuenta que no había hecho bien en probar esto, me puse a pensar si en verdad esto me beneficiaria para mi futuro. También pensé en las personas que son consumidoras y dan su testimonio sobre las drogas, analice y llegue a la conclusión que en verdad "no aportaba nada para mi vida por cualquier lado que lo mirara" y también por eso hoy en día me junto con personas contribuyan cosas buenas en vida.

2023-07-21 03:40:07 UTC

Mi novio consumia sustancias psicoactivas cuando era adolescente, inició el consumo por presión social(he aquí una razon de consumo y el factor de riesgo); su madre, al enterarse de la situación lo cohibió de muchas cosas, no lo dejaba ir a fiestas o hacer otras actividades con sus amigos. Un día el decidió que quería empezar a bailar, a el le gustaba mucho bailar pero quería entrar a una academia, su madre acepto y desde ese momento el dejó el consumo ya que encontró en la danza el escape que necesitaba, en sus compañeros las redes de apoyo y de esa forma, la danza se convirtió en un factor protector, no solo para el, si no que para mas compañeros.

Mi opinión para evitar el consumo de sustancias psicoactivas es Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza.Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de amigos,vecinos, maestros etc..Reconocer a nuestros hijos los logros, habilidades y capacidades personales

2023-07-21 11:48:32 UTC

Para mi después de haber escuchado el audio opino que:

2023-07-21 11:50:18 UTC

Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de amigos,vecinos, maestros etc..
Reconocer a nuestros hijos los logros, habilidades y capacidades personales

Actividad #1: Experiencias

2023-07-21 18:39:10 UTC

La drogas y sustancias psicoactivas han sido mencionadas en el entorno que he crecido algunas veces, donde se recalcaba la importancia de evitarlas y toda sus consecuencias.
Sin embargo, nunca sentí el tema cercano hasta la actualidad, donde algunas personas de mi edad con las que interactuó consumen o han consumido dichas sustancias, lo que mas me llama la atención es que dichas personas aunque si han llegado a sentir curiosidad por las sustancias psicoactivas lo que los mantiene dentro de su consumo es que ellos consideran que las drogas son una forma para refugiarse de sus problemas

Experiencias de prevención

2023-07-21 22:43:24 UTC

Desde mi experiencia donde desarrolle una cultura preventiva del cuidado, fue que desde muy niña siempre estuve rodeada de una población a la cual le gustaba consumir distintos tipos de drogas, pero yo nunca estuve de acuerdo con estas practicas de hecho hablaba con mis amigos para que dejaran de hacer estas practicas las cuales no eran nada buenas para su salud tanto física como mental, esta fue una de las razones por las cuales decidí estudiar psicología para ayudar a muchos jóvenes y niños a salir de las drogas.

Actividad 1: experiencias de prevención.

2023-07-22 16:45:30 UTC

Yo no tengo experiencias con el consumo de alguna droga, pero tenia un familiar que desde pequeño comenzó con este consumo, al ver a esta persona me generaba una imagen de una posición en la que yo no querría estar, esto me motivo a no dejarme ganar por la curiosidad y llegar a probar algún tipo de droga. :)
Entiendo que pueden haber diferentes tipos por los cuales se consume, pero esto tambien se puede superar.

Actividad #1:

2023-07-22 17:29:10 UTC

Esta no es mi historia, sino la de un conocido que se involucró con malas compañías y cayó en el abuso de drogas, lo que lo llevó a cometer actos reprobables, como agredir a su propia madre, robar y maltratar a otros, durante aproximadamente un año. Sus acciones eran perjudiciales para él mismo y para todas las personas a su alrededor. Con el objetivo de concienciarlo sobre la gravedad de sus actos y cómo afectaban a todos, su madre decidió llevarlo a un centro de rehabilitación para que pudiera cambiar y encontrar un camino positivo en su vida.

Aunque al principio logró rehabilitarse, su regreso al mismo entorno negativo desencadenó una recaída en esa pesadilla. Sin embargo, afortunadamente, él tomó la decisión de volver a someterse a rehabilitación porque realmente deseaba cambiar, y ahora está logrando su objetivo.

Experiencia

2023-07-22 17:42:20 UTC

Hace un tiempo muchos amigos consumían sustancias psicoactivas. Decidí no unirme a ellos y les expliqué mis preocupaciones sobre los riesgos para la salud y mi futuro.
lo que puedo aconsejar es; Si te sientes presionado, sé fiel a tus valores. Explica tus razones y busca amistades que te apoyen. Tu bienestar es lo más importante.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-07-22 22:53:38 UTC

En el colegio al que asisto se realizan charlas preventivas sobre el consumo de sustancias psicoactivas, por parte de la policía de antinarcóticos. En esas ocasiones se nos informa de los riesgos que estas producen para nuestra vida como para las personas que están en nuestro entorno, diferentes formas por las que mayormente los jóvenes empiezan el consumo y estrategias para no caer en este vicio que quiere usar a las personas solo para un negocio que beneficia a muy pocos y termina destruyendo vidas.

Actividad #1: Experiencia de un amigo

2023-07-23 00:36:14 UTC

Conocí a un compañero de décimo grado en el colegio que enfrentaba problemas en casa y en el colegio. Empezó a consumir drogas debido a sus dificultades y descubrió que tenía depresión, lo que lo llevó a tomar antidepresivos. Tras una experiencia cercana a una sobredosis, decidió cambiar su vida. Se alejó de las drogas y buscó alternativas para expresar sus emociones de manera saludable, como el arte y la música. Esta cultura preventiva del cuidado le ayudó a mejorar su bienestar y tener una vida más positiva y equilibrada.

2023-07-23 01:34:22 UTC

Esta es la historia de mi mejor amigo, el empezó a consumir drogas por los problemas que él tenía con el papá y el me contaba que cuando peleaba o discutía con el papá, se sentía muy mal, muy enojado, frustrado y triste, pero el me buscaba, hablamos, salíamos para cambiarle el ambiente y poco a poco el fue buscando maneras de mejorar, empezó a entrenar y a dibujar y eso lo ayudó mucho a sentirse mejor.

Mi opinión

2023-07-23 12:06:39 UTC

En mi opinión nose las sustancias Psicoactivas son malas nose osea es que es facil uno meterse a consumirlas pero es difícil salir de ellas nose osea en mi familia hay personas que consumen Marihuana y nose osea ellos aveces consumían delante mio y nose nunca me dio curiosidad de pedirles o algo haci porque pss osea desde un principio se que son malas y no me gustaría consumirlas

Actividad #1

2023-07-23 20:33:05 UTC

Cuando estaba en grado noveno conocí unos amigos los cuales consumían drogas y ellos decia. Que lo consumían para olvidar los problemas y todas las cosas malas ya que parte de ellos no tenía sus padres y sus madres solteras y una vez me invitaron a salir pero yo no podía y no me gustaba andar con ellos por lo que consumían y ese día paso muchas. Cosas la novia de uno de ellos me dijo que el novio estaba mál ya que había tenido una sobre dosis y al pasar del tiempo el cambio ya que su mamá lo interno para que lo ayudara. Duro 2 años y ahora en día está en la universidad incontro la calma en el dibujo ' 🎨' y ese ahora es el lugar de el el arte así se calma en situaciónes de tentación.

Mi experiencia

2023-07-24 01:20:54 UTC

Desde mi experiencia en un hogar donde siempre se mantuvo la prevención a pesar de que varias personas en mi entorno llegaron a consumir ha sido bastante baja incluso nula que tenía con el contacto con las drogas nunca he consumido sin embargo he visto los efectos y las consecuencias que causan en las personas así que en este curso espero desarrollar un poco más mi conocimiento acerca de estas sustancias y de cómo poder prevenir el daño que genera

ACTIVIDAD 1:

2023-07-24 17:08:36 UTC

Esta historia no es sobre mi, si no mas bien de mi hermanastro (el hijo de la actual pareja de mi mamá), el empezó a consumir drogas desde los 18 años aproximadamente, mi padrastro trabajaba para que el estuviera bien y para conseguirle sus cosas como Xbox, juegos, computadora, ropa, etc. Llegó a un punto dónde el ya no conseguía dinero y empezó a vender todas las cosas que mi padrastro le compraba para conseguir droga,i padrastro muchas veces lo quiso ayudar y el nunca se dejaba, hasta que llegó al punto de robarnos, a mí me.robo mi computador, nos robaba ropa, a mi padrastro le robaba plata, cadenas y demás, lo internaron y después de un tiempo salió y todo iba bien y volvió a recaer, hasta que conoció una muchacha de la cuál tuvo una hija y eso lo hizo cambiar completamente hoy en día es papá y es responsable con su familia

CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN

2023-07-24 19:04:26 UTC

El documento anexo contiene la debida respuesta.

Actividad 1

2023-07-25 00:11:13 UTC

En el colegio unos amigos quisieron probar una sustancia psicoactiva la cual si consumieron y cuando estaban bajo el efecto ellos se empezaron a sentir mal, con nauseas, mareos y otros síntomas los cuales los hicieron pasar por una experiencia bastante mala. Base a esto ellos decidieron nunca mas volver a consumir ninguna sustancia de esas o que estén relacionadas.

Experiencia

2023-07-25 21:32:41 UTC

Yo no he tenido experiencias en primera persona por sustancias psicoactivas/drogas como estas sino he sido testigo de varias personas en la calle que la consumen y se van decayendo por ese camino a lo largo del tiempo el como ese gusto que se vuelve dependencia y luego adiccion es parte de su vida. En mi colegio donde me gradué habian muchas charlas sore este tema y uno participaba a menudo en eso y tambien en la Universidad se lleva este tipo de charlas.

Mi Experiencia

2023-07-25 21:51:34 UTC

Un día en el colegio tuve unos amigos que no me trataban muy bien, ellos me hacían bullying y me metían mi ropa en el inodoro cuando tenia clase de futbol. Cuando me cambie de colegio he tratado de tener mucho cuidado con las personas con que comparto, que sean personas que me respeten, que pueda confiar en ellas y que me sienta a gusto y pueda ser yo mismo sin temor a que me lastimen. JORGE DAVID ROJAS

Mi experiencia

2023-07-26 00:01:40 UTC

Poder ir a un lugar tranquilos a meditar y despues comer algo

Mi experiencia

2023-07-26 00:02:51 UTC

Poder ir a un lugar tranquilo a meditar y despues ir acomer algo

Experiencia

2023-07-26 20:16:10 UTC

Ir a mi lugar favorito, meditar y sentir plena tranquilidad en todo mi cuero

Experiencia

2023-07-26 20:17:32 UTC

Ir a mi lugar seguro y favorito, meditar y sentir plena tranquilidad en todo mi cuerpo

Actividad 1: Mi experiencia

2023-07-26 20:19:56 UTC

Con el tiempo y con base a las experiencias de mi pasado, he aprendido a expresar mis sentimientos de una forma responsable y sana, y, así mismo, le he enseñado a personas importantes para mi a hacerlo también, considero que esto es bastante importante hacerlo, mi salud mental y física me lo han agradecido un monton.

Actividad 1

2023-07-26 22:18:45 UTC

con el tiempo he empezado a expresar mis sentimientos a través de la musica , también suelo hacer ejercicio y todas las semanas practico baloncesto con amigos y a veces con mi familia

Actividad 1

2023-07-27 00:59:41 UTC

Normalmente se hace necesario el escapar un momento de la rutina, por medio de terapias logre encontrar un espacio seguro en la pintura y la fotografía, se escapan de la realidad y la rutina sin necesidad de provocar daños a lo que soy y lo que me rodea.

Actividad 1

2023-07-27 01:05:06 UTC

Mi metodo para evitar el consumo de sustancias psicoactivas a pesar la de depresion constante que siento (hasta el momento no he probado ninguna sustancia psicoactiva) es escuchando musica, al esuchar musica puedo escapar por un momento de este mundo y sentirme mejor, tambien me la paso leyendo libros que me sirven igualmente como escape de la realidad. Ademas que afortunadamente tengo bastante autocontrol a medidas dañinas que me podrian hacerme sentir mejor en esta fase dura de drepesion que estoy pasando, como seria el famoso cutting, el consumo de sustancias psicoactivas o alguna otra alternativa que afecte negativamente mi cuerpo.

Act. 1 Experiencia

2023-07-27 18:22:24 UTC

La idea no es evadir las emociones pero tampoco darles demasiada importancia, en caso que se sienta mucha presión emocional la idea no es evadirla consumiendo cosas que solo empeorarán la situación. Lo ideal es que ante cualquier sentimiento se pueda buscar ayuda de un profesional o un amigo que pueda ser esa ayuda. En mi caso suelo aferrarme a Dios para que mi ser no sienta la necesidad de buscar modos de tapar emociones o vacíos

mi opinión

2023-07-27 18:50:35 UTC

yo tengo amigos que consume sustancias psicoactivas y mi opinión a eso es que pues si se ve mal pero pues el hecho de que ellos consuma no significa que sean malas personas, pero pues tampoco apoyo el hecho de que consuman, y por yo tener amigos que hagan eso no significa que yo también tenga que hacerlo con piensa muchas personas, yo me puedo juntar con ellos pero la decisión de probar las sustancias psicoactivas es mía nadie me obliga a consumir nada. las malas influencias no existen uno sabe lo que hace

Actividad 1: Experiencias de prevención Laura Tarruella

2023-07-27 21:00:17 UTC

Una experiencia de mi vida en la que se desarrolló una cultura preventiva del uso de drogas fue cuando participé en un programa escolar de concienciación sobre los riesgos y consecuencias del consumo de sustancias nocivas. Durante varias semanas, se llevaron a cabo charlas, talleres y actividades para educar a los estudiantes sobre los efectos negativos del abuso de drogas y la importancia de tomar decisiones saludables.

En este programa, se fomentó la comunicación abierta y la empatía entre los estudiantes. Se nos alentó a hablar sobre nuestras inquietudes, miedos y presiones sociales que podrían influirnos a probar drogas. También se crearon espacios seguros donde podíamos expresar nuestras emociones y sentimientos a través de diferentes formas artísticas, como la escritura, el teatro, la música y el baile, tal como se menciona en el ejemplo.

A través de estas expresiones creativas, pudimos canalizar nuestras emociones de una manera positiva y constructiva, encontrando formas alternativas de lidiar con el estrés y la ansiedad que a menudo son factores que llevan a las personas a recurrir al consumo de drogas. Esta cultura preventiva del uso de drogas se fortaleció aún más gracias a la presencia de mentores y profesionales de la salud que compartieron sus conocimientos y experiencias con nosotros, ofreciendo consejos y herramientas para enfrentar situaciones de riesgo y tomar decisiones conscientes.

Además, a lo largo del programa, se presentaron testimonios de personas que habían experimentado las consecuencias negativas del uso de drogas, lo que nos permitió entender mejor los riesgos involucrados y reforzar nuestra determinación para mantenernos alejados de las sustancias peligrosas.

Gracias a esta experiencia, desarrollé una mayor conciencia sobre los peligros del consumo de drogas y aprendí cómo cuidar de mi bienestar emocional y físico a través de formas positivas de expresión y comunicación. Esta cultura preventiva del uso de drogas no solo tuvo un impacto positivo en mi vida, sino que también se extendió a mi entorno cercano, promoviendo una mentalidad de cuidado y apoyo entre mis compañeros y amigos.

Cultura de prevención

2023-07-27 21:22:12 UTC

Yo he desarrollado cultura de prevención de mi salud en especial de mi salud física cuando salgo a hacer ejercicios con mi papa todos los fines de semana, esto con el fin de prevenir enfermedades a largo plazo debido a que el ejercicio y la actividad física sirven como método de prevención para enfermedades como el colesterol o los triglicéridos.

Experiencia;

2023-07-27 23:12:50 UTC

Buen Dia:
A mediados del 2022 mi mejor amigo dejo a su novia, eso fue muy caótico para el, el empezó a generar malos hábitos como uno de ellos fumar marihuana, desde pequeño mis papas me han criado con una resistencia hacia los problemas muy grande, y gracias a dios tuve la oportunidad de hablar con el y ya no realiza esas cosas gracias a la comunicación asertiva que tuve con el dándole a conocer las consecuencias de lo que estaba haciendo.

no tengo como ninguna experiencia sobre las drogas por que eso depende de la personalidad y las amistades que tiene uno

2023-07-29 17:48:37 UTC

nunca he tenido algun tipo de experiencias con las drogas, desde pequeño siempre me educaron o guiaron sobre ese tema, despues de que reci y comence a tener un pensamiento mas critico llegue a la conclusion de que ese tipo de cosas ( las drogas ) son cosas que no te traern algun tipo de beneficion es más, eso puede dañar tu vida si llegas a caer en la adiccion. Es mejor que nunca entre a ese mundo y estoy agradecido de no haber probado nada de eso

2023-07-30 00:26:50 UTC

2023-08-01 21:03:25 UTC

Actividad 1

2023-08-01 21:07:39 UTC

Una vez, mi hermano mayor estubo involucrado con el tema de las dr*gas, y jamás me llego a ofrecer estás.

El consumió marih*ana por un tiempo, Gracias a Dios este ciclo está en el pasado, hoy en día tiene una vida normal y saludable apartado de las dr*gas.

..

2023-08-01 21:10:41 UTC

ACTIVIDAD 1

2023-08-01 22:14:45 UTC

Una de las experiencias en las que desarrolle una cultura preventiva es cuando ayudo a las demás personas que no tienen los suficientes recursos para tener una vida digna, he ayudado con donaciones de ropa, dinero, alimentos o lo que más necesiten en el momento. Pienso que también esto es un tipo de integración que se hace con todas las personas que tenemos en nuestro entorno.

2023-08-02 00:54:23 UTC

Mi experiencia de prevención, fue cuando tenía 13 años un “amigo” se acercó a mi lado y me ofreció una pastilla dijo que era para ser feliz lo cual me la ofreció por que estaba un poco triste, la verdad si lo pensé me dio curiosidad luego recordé que había vista una noticia donde decían que esa pastilla le hacía mucho daño al cuerpo que alteraba el sistema nervioso entonces pues simplemente dije que no y me aleje de él.

experiencia de prevención actividad 1

2023-08-02 20:18:20 UTC

hace un tiempo atrás me han escurrido varios acontecimientos en los cuales personas conocidas o por decirlo personas cercanas han llegado esas propuestas en las cuales me dicen que si quiero probar dichas sustancias a las cuales he respondido con un NO y pues suelo preguntar por que lo hacen y la respuesta es que una salida para los problemas y he tratado de ayudar a dichas personas : )

Yo al expresarme mis emociones

2023-08-02 22:23:12 UTC

Al principio cuando yo era mas pequeño, no sabia si decirle a un familiar o amigo de lo que yo sentia, por que no sabia que pasaria si le contaba y me imagina en mi cabeza lo peor que me podrian decir por solo dar mi opinión, asi que yo me quedaba callado o me inventaba algo para salir de la conversación, ya pasando los años ya me he estado familiarizando sobre lo que tengo que decir o no.

Yo con esta situación me he alejado de mis amigos queridos, que ya no los volvi a ver o nos hablamos muy poco.

Actividad 1

2023-08-02 22:42:13 UTC

Nunca e tenido experiencias directas con este tema, ya que siempre me han informado y educado sobre este tema; Creo que las personas que dan charlas e informan a las demás personas sobre este tema tienen un papel muy importante para guiar no solo a los mas pequeños si no también a quienes han tenido experiencias con estas mismas. Retomando en lo de una cultura de prevencion, creo que al ir a los colegios a hablar sobre este tema y a informar a los estudiantes y docentes realmente ayuda a que menos personas caigan en estas sustancias y tambien ayudan a buscar ayuda en caso de necesitarla.

Actividad 1: Mi experiencia. Mi madre y mi padre me enseñaron a no fumar , no consumir alcohol y a no recibirle cosas a las personas extrañas. Me han enseñado a caminar por lugares seguros, con gente y a no tomar calles solas o sitios prohibidos. Me cuido para estar bien y a salvo de inconvenientes. Es importante estar acompañados por nuestros familiares para evitar personas malintencionadas.

2023-08-02 23:06:28 UTC

Hábitos saludables.

2023-08-02 23:13:47 UTC

Hacer ejercicio ayuda un montón.

Expresar.

2023-08-02 23:17:35 UTC

Decir o expresar de alguna manera lo que se siente a personas responsables.

Actividad 1.

2023-08-03 01:51:33 UTC

Mi familia simpre me enseño a no consumir pera no llegar a volverme adicta, pero mi mama simpre me dijo que ella preferia que yo probara (alcohol, drogas, etc) con buena compañia y siendo conciente de los riesgos que pueda tener para no llegar a caer en la adiccion, en vez de que yo por sentirme cohibida llegue a probar estas sustancias solo por un acto de reveldia sin estar conciente de lo que me pueda pasar.

actividad 1

2023-08-03 02:37:41 UTC

desde que era pequeño mis papás me decían que nunca en la vida probara las drogas porque me iban a llevar por una mala vida. a medida que fui creciendo fui analizando y aprendiendo de las drogas investigando sobre ellas, la gente tiene muchas estigmatizaciones sobre ellas condenándolas como lo peor de este mundo, ahora yo siendo consumidor he aprendido que las drogas no son malas, malo es no hacer un uso adecuado o hacer un uso excesivo de ellas. me prevengo de usarlas en exceso ya que eso si puede llegar a afectar a mi cuerpo.

2023-08-03 03:32:54 UTC

Mi experiencia:mis padres a mi siempre me guian por los buenos caminos como estudiar ser profesional en si vivir la vida como tal pero tambien ay cosas malas como las drogas las malas influencias y en si no son malas porque uno es el q toma la decisicion de q camino elegir yo quiero estudiar y ser un profesional pero cada persona tiene una diferente perspectiva de su futuro y de su vida.

preventiva

2023-08-03 20:06:46 UTC

mi mama sufre de la diabetes y pues ahora se ve otra forma de cuidar la salud más consciente de que se está consumiendo por eso importante la comunicación

Capacidades preventivas

2023-08-03 23:36:32 UTC

Mis capacidades preventivas para manejar el consumo de drogas es ayudar a las personas mostrándole algún nuevo ritmo ya qué se sabe o es un hecho que la mayoría de las personas que consumen es para despejar su mente hacer algo diferente escuchar alguna música que los pueda ayudar a relajar puede ser una solución y hablar de la prevención y el cuidado que se debe manejar con las drogas con estas personas ya sea amigos o familia.

Experiencia

2023-08-04 00:42:28 UTC

Al notar que estaba llevando una vida muy sedentaria, con poca actividad física, decidí empezar a salir a trotar cada mañana, con la intención de mejorar mi salud e incorporar a mi vida una rutina más saludable.

Manejo de Drogas

2023-08-05 00:06:49 UTC

Teniendo en cuenta que controlar el consumo de drogas es complicado, ya que al convertirse en una adicción, superarla es bastante tedioso, en cuanto a tiempo y autocontrol, debemos comenzar a buscar salidas de escape antes de caer, pero si tenemos un conocido que ya experimenta el consumo de sustancias, lo mejor es apoyarlo mediante actividades que lo distraigan, que le hagan valorar su vida y deje de pensar que solamente las drogas ayudan a despejar la mente.

Actividad 1 cultura preventiva

Yo tenia una prima llamada Tatiana quien había logrado mucho éxito en su vida gracias a su arduo trabajo y dedicación y gracias a esto ella ganaba mucha plata, ella conocio a una persona y se caso con ella cuando se caso con esa persona su vida se lleno de excesos y salia demasiadas veces a fiestas a tomar alcohol y otras sustancias, mi prima descubrio que su esposo deberia de estar estudiando con el dinero que le enviaba el papa de el, pero en vez de eso
el dinero se lo gastaba pues en fiestas y en sustancias psicoactivas, despues de una pelea con el Tatiana amenazo con decirle a su padre lo que el hacia con la plata que le enviaba, el esposo pues por miedo la mando a matar y le echaron algo en una bebida mientras ella estaba en una fiesta, no se murio pero quedo ciega y desarrollo enfermedades como esquizofrenia, su madre la cuido por varios años pero se murio,despues de esto pues nadie la queria cuidar pues su estado mental hacia dificil cuidarla entonces decidieron que la iban a llevar a una clinica de rehabilitacion del gobierno o algo asi era y pues la llevaron y ahora no se sabe nada de ella.
Es muy fuerte ver como alguien que tenia todo de un momento a otro por culpa de las adicciones simplemente lo perdio incluso a su familia

Tenía un amigo el cual era muy listo e inteligente, un día comenzó a experimentar con drogas en la universidad buscando un escape a sus problemas, comenzó como por probar esa nueva sensación y después esto se convirtió en una adicción, llevándolo a retirarse de estudiar y distanciarse de su familia ya que nadie lo apoyaba. A pesar de múltiples intentos de rehabilitación no ha podido dejar las drogas, y así fue que se esfumo todo el futuro que hubiese podido tener.

2023-08-10 02:07:31 UTC

Mayra Estrella

2023-08-10 14:01:19 UTC

Mi hermano empezó a fumar cigarrillo y debido a su debilidad empezó a consumir drogas sin que alguien estuviera al pendiente ya que vivía solo con mi abuelita y ella trabajaba, el al tener tanta libertad se le salió de las manos el consumo hasta llegar al punto de coger la calle hemos intentado ayudarlo en fundaciones e internado pero nada le sirve cambia un tiempo sale juicioso y vuelve a caer

Actividad #1

2023-08-10 21:34:39 UTC

Afortunadamente nunca he tenido algun problema con las SPA pero eso no significa que alguna vez no me hallan invitado a consumirlas y pues lo mejor es decir que NO aunque creas que sea una solucion busca ayuda (de un especializado preferiblemente) y aunque se que es facir decirlo hacerlo no los es, y eso depende del caracter y autocontrol de cada persona, por eso para algunas personas es facil y para otras no

Mi experiencia

2023-08-11 00:46:06 UTC

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

Con base en la AUDIOLECTURA 1: CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN, describe una experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

en mi familia siempre se ha hablado el tema de las drogas, mis primos son mayores de edad y desde que tengo memoria me han inculcado a contar con ellos para todo y también con mi mamá, ella me ha hablado de las consecuencias que el uso de estas tienen, y así como en el video una estrategia por así llamarla es el ejercicio, desde hace mucho practico el fútbol y esto me ayuda a mantenerme alejado de pensamiento y/o uso de sustancias psicoactivas.

Juan Aguilar

mi experiencia de cuidado es darme cuenta que la cannabis que me vendieron es contaminada prensada con heces animales cal muchos productos para desviar las requisas de los perros hay decidí cultivar mi propia cannabis y de hay empece haber de otra forma la manera de ver mas la planta y poder enseñar a las demás personas las propiedades de esta maravillosa planta y la forma en que puede ayudar al mundo entero gracias por este espacio

2023-08-11 05:03:38 UTC

CULTURA DE LA PREVENCIÓN.

2023-08-12 16:25:50 UTC

Aunque en mi experiencia no he estado en contacto con estos ambientes, en mi familia manejamos desarrollamos diferentes prácticas que nos permie prevenir estas situaciones.
Todos realizamos diferentes actividades, que nos permitan tener un espacio para nosotros mismos y nos ayude a nuestro bienestar.
Compartimos espacios para dialogar esto nos permite llegar a acuerdos que favorezcan a toda la familia.
Cuando alguno esta pasando por alguna situacion con dificultad le ofrecemos nuestra ayuda y apoyo,
Expresamos lo que sentimos y tratamos de cambiar las acciones que esten negativas.
Tenemos praticas sanas, si estamos estresados siempre pensamos antes de hablar, salimos a tomar aire.
Ninguno en la casa consume algun tipo de sustancia.
Tenemos personalidad y autocontrol, no hacemos por que los demas nos dicen.

Actividad 1

2023-08-12 16:56:53 UTC

Aunque nunca he tenido problemas con las SPA en algunos momentos de mi vida me han ofrecido o me han invitado a consumirlas e incluso he pensado en consumirlas, la actividad física es algo que ayuda mucho o hacer actividades que a uno lo distraigan también ayudan mucho

Capacidades preventivas

2023-08-12 19:11:50 UTC

Al inicio me costaba tener autoestima, en cada relación que tenía me sentía menos que los demás, me costaba mucho quererme o darme cuenta que necesito ayuda, no sabía lo que hacía hasta hace un tiempo. Ahora hago ejercicio me cuido más y no pongo mucho cuidado a los malos comentarios que hacen sobre mi, trato de no prestarles atención y quererme más :3.

Mi Experencia

2023-08-12 19:26:44 UTC

Conosco a varias personas que son cosumidores activos de marihuana, e estado en el mismo entorno que ellos y veo como cada dia el cosumo les dificulta la actividad fisica un ejemplo es cuando jugamos futbol no pueden jugar mas de 15 minutos al no tener unos pulmones resistentes, un dia uno de ellos quedo tendido en el suelo ya que sus pulmones dejaron de funcionar bien y su respiracion se dificulto casi al punto de la muerte, gracias a este suseso empezamos a motivarlo a dejar estas costumbres y hoy en dia esta un estado mejor gracias a la reavilitacion que hizo gracias a nuestro grupo de amigos.

Foro 1

2023-08-13 08:34:42 UTC

Con respecto al consumo y la prevención muchas veces depende también de las personas que nos rodiemos por eso mismo debemos ser más clasificadores con respeto a eso además siempre tener a alguien de tu familia o algún amigo para que siempre este apoyarte y aconsejarte de la mejor manera posible.

Cultura preventiva del cuidado

2023-08-13 15:26:11 UTC

Recomendar indirectamente a las personas sobre el cuidado personal

Evitar las drogas

2023-08-13 21:33:04 UTC

Yo desde que voy al colegio y salgo por los alrededores siempre hay adolescentes en la cual consumen "drogas" pues yo al salir del colegio siempre trato de evitarlos y ni siquiera mirarlos para evitar ir a ese mundo nunca eh tenido ningúna experiencia con eso y eso es algo que no quiero llegar a probar para poder estar bien y no terminar mal por haberlas consumído

Cultura preventiva del cuidado

2023-08-14 00:05:56 UTC

Un hábito que tenemos con mi hermano que hace parte de la cultura preventiva de nuestra familia, es tomar clases de música, para nosotros es realmente agradable poder mejorar nuestra capacidad en el instrumento, pero también nos encanta hacer parte de un grupo de personas de edades variadas que disfrutan hacer y aprender lo mismo que nosotros, todos somos tan distintos pero amamos hacer música y todos nos esforzamos cada vez más para hacerlo mejor que la vez anterior. Algo importante de esta esta cultura es desarrollar tus dones y pasiones en un entorno constructivo y gratificante pero que a la vez exige disciplina y resultados, es tener la mirada y la vida enfocada en algo a lo que tu le das valor a fin de no estar desocupado y con las manos vacías esperando a ver que llega, y cualquier cosa podría llegar, el ser humano si no esta aprendiendo cosas nuevas y que le apasionan, fácilmente se entrega a la adicción, y este lugar (adicciones) lo puede ocupar cualquier cosa, desde la religión hasta la drogadicción.

Algo mejor

2023-08-14 00:33:35 UTC

Yo creo que en base a que todos los seres humanos somos distintos y que nos gustan diferentes cosas, una solución para remplazar ese impulso de probar sustancias, podemos arreglarlo con actividades que a cualquiera de nosotros podamos ver con amor al desarrollará haciendo que se acumule el nivel de dopamina en nuestro cuerpo y estemos realizando actividades que nos apasionan

ACTIVIDAD 1

2023-08-14 19:33:09 UTC

A pesar de que durante toda mi vida no he tenido experiencias con las sustancias psicoactivas tengo conocidos que si, que durante su vida han experimentado problemas relacionados con sus familias y/ó su salud mental llevándolos a hacer uso de estas mismas. Una de las personas mas cercanas a mi vivió el consumo de estas sustancias a muy temprana edad (de 11 a 14 años) llevándola a poner en riesgo su vida tanto por el consumo como por su relación con las personas que realizan venta de estas mismas, afortunadamente ya salió de esto pero ver como su vida se deterioraba a tan poca edad a causa del consumo me hizo crear una especie de cultura preventiva del cuidado pues no quería que mi vida se viera afectada de igual manera.

Actividad 1 Daniel Mendoza

2023-08-15 00:59:24 UTC

Yo creo que cada persona tiene que saber tomar decisiones y debe saber que esta haciendo lo incorrecto al consumir alguna droga etc... y debería tener en cuenta que esto afectara su intelecto a futuro

Actividad 1:

2023-08-15 12:52:46 UTC

La verdad, siempre e usado mi cultura preventiva en mi talento que es la pintura.

Pero eso me ayuda a calmarme y relajarme, ya que me ayuda a expresar como me siento o como veo el mundo.

Para mí es nuevo el conocer que la prevención de las sustancias psicoativas empezaron desde 50 años atrás, ya que solo me habían hablado de lo básico.

gracias a mi trabajo he podido hablar con muchos NNA en donde refieren haber tenido experiencias con SPA, y comentan que muchos de ellos no continúan ya que se acuerdan de lo inculcado en la casa y en los colegios, además quieren continuar con sus proyectos de vida, esto es muy importante resaltar ya que la familia y la comunidad educadora juegan un papel importante en cada de los niños y adolescentes en la prevención de sustancias psicoactivas.

2023-08-16 16:09:16 UTC

Cuidarte siempre será la mejor decisión que puedes tomar

2023-08-16 16:54:09 UTC

La cultura preventiva del cuidado

2023-08-16 19:26:41 UTC

Considero que la guerra contra las drogas ha sido un total fracaso y debería existir un mayor foco en la salud emocional, mental y física. Los espacios de ocio han sido importantes para todos y cada uno de nosotros, lo seguirán siendo por mucho tiempo más y juegan un papel fundamental en el contexto social. La educación sobre las sustancias psicoactivas deberían incluir menos "satanización" de la sustancia y el consumidor, más empatía e información real sobre cada sustancia, que esta educación no incluya una inclinación al no consumo, si no, a la responsabilidad y empatia.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-08-16 19:34:47 UTC

"Hola a todos, quiero compartir mi experiencia y enfoque en cuanto al consumo de sustancias. He tomado decisiones conscientes para cuidar mi bienestar y prevenir los riesgos asociados con el consumo irresponsable. A lo largo de mi vida, he adoptado ciertas capacidades preventivas que me han ayudado a mantenerme segura y saludable.

Primero y ante todo, la educación ha sido mi mejor aliada. He investigado y aprendido sobre los efectos y riesgos de las sustancias que están disponibles, lo que me ha permitido tomar decisiones informadas. Además, siempre me pregunto si el consumo vale la pena y si se ajusta a mis valores personales.

La comunicación abierta también ha sido fundamental. He hablado con amigos y seres queridos sobre mis decisiones y límites en cuanto al consumo de sustancias. Esto crea un ambiente de apoyo mutuo donde todos estamos conscientes de nuestras elecciones.

Establecer límites claros es otra capacidad preventiva que practico. Antes de ir a una fiesta o evento, me planteo cuánto estoy dispuesta a consumir, si es que elijo hacerlo. Esto me ayuda a evitar situaciones donde podría sentirme presionada a exceder mis límites.

Además, siempre estoy atenta a mi entorno. Si veo que alguien está mostrando signos de intoxicación o comportamientos riesgosos, tomo medidas para asegurarme de que estén seguros y obtengan la ayuda que necesitan.

Por último, sé que está bien decir "no". He aprendido a confiar en mis instintos y a respetar mis propias decisiones. Si alguna vez me siento incómoda o insegura en una situación, no tengo miedo de alejarme y cuidar de mí misma.

En resumen, las capacidades preventivas que he desarrollado me han empoderado para tomar decisiones conscientes y responsables en cuanto al consumo de sustancias. Mi objetivo es disfrutar de la vida de manera segura y saludable, y estas habilidades me han ayudado a lograrlo."

Hablar con sí mismo de sus objetivos,buscar personas que lo escuchen y apoyen y siempre estén dispuestos a dar buenos consejos,confrontar los malos pensamientos y enfocarse en metas y sueños

2023-08-17 03:43:47 UTC

ACTIVIDAD 1 (Daniel arias Cuesta) muchas personas por depresión toman la decisión de consumir drogas ,pienso que deberían de hablar con personas para bien que se desahoguen y no tomen esas decisiones que las personas lo apoyen en sus sueños y metas y que solo piense a futuro en cumplir sus metas

2023-08-18 01:30:31 UTC

actividad 1

2023-08-18 23:22:53 UTC

he conocido a gente que ha tenido tantos problemas que una solucion que pensaban era una opción viable comensar a cosumir sustancias para escapar de su realidad

(Actividad 1 )

2023-08-19 14:06:37 UTC

En mi vida he conocido a varios amigos o simplemente conocidos que llegue a conocer debido a mi trabajo en una chatarrería me he encontrado con profesores doctores y muchas personas de diferentes profesiones que los han consumido la drogas hasta tal punto de reciclar para comprarla , me han contado muchas experiencias que les han ocurrido debido al no poder controlar el consumó, en dónde muchas personas me contaron que siempre decían "yo lo controló" debido a esto pude desarrollar mis capacidades preventivas enfocándome en diferentes aspectos como el deporte y el dibujo gracias a ello y las experiencias que me contaron esas personas he podido prevenir y llevar una vida plena sin consumó alguno

Actividad 1

2023-08-19 14:38:19 UTC

Debido a varias experiencias vividas no por mi si no por personas externas, puedo decir que he estado como una fuente cercana a estos, pues las personas que se han incorporado en este mundo del vicio son personas que han estado para mi, que alguien meta no significa que sea "mala persona", simplemente no sabe como controlar su vida por diversos motivos y puedo decir que los he ayudado asi sea motivacionalmente para intentar salir de ahí o por lo menos controlarlo, porque ellos no son una mala influencia para mi y si puedo los apoyo asi como lo hacen conmigo.

Preventiva del cuidado, luisa Fernanda Ruiz navarro

2023-08-21 01:51:20 UTC

no tengo experiencias personales, pero puedo compartirte un ejemplo de cómo se podría desarrollar una cultura preventiva del cuidado en una situación. Imaginate un lugar de trabajo en el que regularmente se llevan a cabo capacitaciones sobre seguridad en el trabajo, se fomenta el uso adecuado de equipo de protección personal, se establecen procedimientos claros para el manejo de situaciones de riesgo y se promueve la comunicación abierta sobre preocupaciones de seguridad. Los empleados se sienten empoderados para informar sobre condiciones peligrosas o prácticas inseguras, y la dirección toma medidas proactivas para abordar cualquier problema antes de que se convierta en un incidente. En este ambiente, la prevención y el cuidado se convierten en valores fundamentales para todos, y se trabaja de manera conjunta para mantener un entorno seguro y saludable.

Actividad preventiva del cuidado Lina Maria Ladino Rojas

2023-08-21 13:44:40 UTC

Yo no te tenido ni conocido personas que ingresen al consumo de sustancias psicoactivas, pero considero que muchas personas ingresan al consumo debido a la influencia social en este caso los amigos, o por problemas familiares ingresan y de hay parte su vida porque toda actividad que realicen siempre la harán en pro de consumir sustancias,.

Como actividad preventiva en lo que he escuchado de testimonios es indicarle a las personas que busquen la forma de dialogar con sus familiares o conocidos que sean muy cercanos y que siempre le aporten a la persona para buscar una ayuda psicológica; de otra parte, cuando se logra el dialogo se puede hacer avances de manera sistemática que el consumo comience con menos frecuencia y se registra en una base de datos logrando entregar un reforzar que sea potencial para la persona cada vez que haya menos consumo, pero para lograr esto también se le indica que haga parte de proyectos artísticos y comunidades.
Otro aspecto a resaltar es la expresiones de emociones a través de actividades lúdicas que puedan ser mostradas como experiencias a mas niñ@s, adolescentes, jóvenes y adultos que caen en este mundo del vicio.
Se recomienda que aparte de la ayuda psicológica, también se fomente la internación para poder ayudar a controlar el contexto y mejorar los consumos de sustancias y también se articulan con las actividades ya mencionadas anteriormente, de igual manera se realiza actividades deportivas para decrementar el consumo y que salga la sustancia del cuerpo lo mas pronto posible.

Actividad 1 Juan Esteban Moreno Nupan

2023-08-21 14:49:58 UTC

El consumo de drogas (Sustancias psicoactivas) ha sido un problema en la sociedad, yo he sido testigo de gente "a veces cercana" los cuales debido a problemas personales o mentales (Psicológicos) han tomado la mala decisión de consumirlas, lo cual considero que es una mala decisión para afrontar los problemas, ya que de las diferentes opciones para afrontar los problemas el consumo solo puede agravar el problema y generar adicción.

Actividad 1 Andrés Sánchez

2023-08-21 17:14:05 UTC

Ver peliculas que muestren el infierno que es la adicción, como por ejemplo "Requiem for a Dream" o "Trainsppoting" que muestran de una manera realista este tipo de problemática en todos los niveles personales y sociales.

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado actividad 1: Cultura preventiva del cuidado (Samuel molina)

2023-08-21 17:39:09 UTC

Personalmente no he tenido ninguna experiencia con las sustancias psicoactivas, ni tampoco he conocido a alguien que haya entrado a este mundo del consumo. por otro lado las actividades que yo realizo de manera de prevención, es dibujar o escribir, de tal manera en que lo uso como escape y poder relajarme, también realizo actividad fisica como hacer ejercicio en mi casa o simplemente ir en bicicleta

Actividad 1 Valentina Castellanos

2023-08-21 18:16:08 UTC

Personalmente si he vivido de cerca experiencias puesto que he visto a familiares cercanos hundirse gracias al consumo de drogas , además que tuve una experiencia con una amiga bastante cercana , la cual está en un proceso de rehabilitación , y lo que he visto ha sido bastante duro y fuerte , además que nostálgico pues ves como una persona que quieres decae poco a poco.

ACTIVIDAD #1: Experiencia de Prevención.

2023-08-21 18:20:32 UTC

La prevención es crucial en muchos aspectos de la vida, incluyendo el abordaje de las drogas psicoactivas, en mi posición tuve un amigo cercano el cual debido a problemas familiares se adapto a una rutina que desarrollo en mala alimentación, mala comunicación y una muy mala condición física en general; nos percatamos de esto con unos amigos puesto que sus calificaciones en el Colegio eran bastante malas y quisimos ayudarlo, tomamos la decisión de entrar todos juntos a un gimnasio e intentar tener una vida mucho mas sana e intentar superar todos los problemas familiares con una buena comunicación.
Esto sin lugar a dudas resolvio no solo problemas de el sino de todo nuestro grupo de amigos, somos mucho mas saludables y con una rutina mas organizada alejada de cualquier tipo de mal camino como lo pueden ser las sustancias psicoactivas.
La prevención en el contexto de las drogas psicoactivas es esencial para proteger la salud y el bienestar de las personas, así como para promover sociedades más saludables y resilientes. La educación, la concienciación y la promoción de estilos de vida positivos desempeñan un papel fundamental en este esfuerzo.

-Jose David De Leon Briceño

Experiencia de prevención.

2023-08-22 17:26:50 UTC

Cómo grupo social siempre estamos inmersos en varios entornos, conozco muy de cerca como las drogas pueden afectar a un ser humano ya que mi tía es consumidora y ahora como docente.

Trabajo mucho en las pasiones de mis alumnos y si fortalecimiento mental, dándoles espacios de diagolo como lo menciono el vídeo

Experiencia de prevención

2023-08-22 18:22:22 UTC

el consumo

2023-08-22 21:39:22 UTC

el consumo es algo que todos hacemos, ya sea directa o pasiva mente pero siempre este tipo de sustancias estaran en eln diario vivir de odos, hay algunas mas fuertes que otras, el consumo directo el llevado por la persona que apesar de saber que eso genera una enfermedad directa no le importa, ya que solo quiere desconectarce por algun tipo de situacion el cual lo llevo a eso ya sea por influencia de otros o por decision propia pero siempre la gente que se queda enviciada jamas lo va a poder solar porque eso hace que la gente dependa y se enferme aunque se vea normal en las calles hay que saber que no es algo saludable

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-08-23 00:27:30 UTC

Puedo ver esto desde la experiencia ya que tengo un familiar que consumer sustancias,y como docente trabajo mucho en los niños, en que trabajen en su autoestima, en su amor propio permitir escuchar a los niños

ACTIVIDAD 1

2023-08-23 01:55:18 UTC

Como estudiante pienso que las sustancias psicoactivas, pueden llevar a una mala vida ya que puede perjudicar a lo largo de su vida. Pero hay personas q lo usan para calmarse y relajación, esto puede pasar por no sentirse apoyados o seguros para dejarlo o también por extrema pobreza.

Actividad #1: Experiencia de prevención

2023-08-23 16:42:02 UTC

Sinceramente desde mi experiencia, en mi vinculo familiar no ha habido consumo o adicciones a ninguna sustancias psicoactivas, y si hay muchas formas de prevenir caer en las drogas.
Una buena forma de prevenir seria ocupar la mente, haciendo ejercicio, leer un libro, hacer deportes y hablar con alguien de nuestros sentimientos y emociones.

Actividad #1

2023-08-23 17:59:44 UTC

Desde mi experiencia si he tenido a personas de mi familia que estuvieron en las drogas, como lo fue mi papá, pero a el lo tomo como un espejo del cual yo no tomaría la decisión de consumir.

En mi vida he tenido momentos en los cuales he practicado deporte y he realizado actividad física, también en mis tiempos libres me gusta colorear lo cual me ayuda con mi paz mental y así aporto con la prevención y cuidado de mi salud mental y física.

tbetancourtnegsa — 2023-08-23 21:01:36 UTC

Me encanta involucrarme en la práctica deportiva con todo mi ser. En momentos en los que la motivación flaquea y los pensamientos negativos amenazan, encuentro refugio en el deporte. Esta actividad me brinda una paz mental inigualable y se convierte en un baluarte para preservar mi bienestar emocional y mental.

2023-08-24 01:16:41 UTC

Hablamos En Familia Sobre Estos Temas Para Que Los Más Jóvenes De La Familia No Accedan Acepten Probar Algún Tipo De Sustancia Psicoactiva

2023-08-26 00:33:29 UTC

2023-08-26 15:48:25 UTC

2023-08-26 15:50:14 UTC

2023-08-26 16:55:09 UTC

A lo largo de mi vida en mi familia se a tocado mucho el tema del consumo de drogas ya que bastantes familiares han caido en este mundo de consumo y la mayoria han terminado viviendo en la calle a raiz de esto nos han dado bastantes charlas para evitar que consumamos ya que no quieren que caigamos en este mundo y mejor centremos nuestra mente en otras actividades que nos puedan ayudar

Experiencia de prevención

2023-08-26 20:46:33 UTC

personalmente no he tenido experiencias con este tema, ya que en mi familia se habla mucho sobre el tema y como evitar caer en adicciones.

Evitando el consumo

2023-08-27 02:40:23 UTC

pues para evitar caer en algo se debe generar un ambiente que se pueda hablar del consumo y sus efectos negativos en las personas e indicar que podemos evitar eso y cumplir nuestros propositos

Experiencia: el Bienestar a Través de Retiros Espirituales Participar en retiros espirituales que se llevan a cabo cada dos meses en mi parroquia ha sido una experiencia en la que se ha fomentado una cultura preventiva del cuidado. Durante estos retiros, los miembros de la comunidad se reúnen en un entorno tranquilo y reflexivo para conectarse con su espiritualidad, compartir sus experiencias y fortalecer su apoyo mutuo.

2023-08-28 13:02:39 UTC

Experiencia de prevención: Isabel Cristina Hoyos

isahoyoss18 — 2023-08-28 19:16:06 UTC

Es importante destacar que las experiencias de prevención deben ir más allá de lo relacionado con las sustancias en sí mismas, ya que, esto involucra el empoderamiento y fortalecimiento de las capacidades y derechos de las personas.

Algunos ejemplos de buenas prácticas que utilice en mi vida son: el fortalecimiento de mis vínculos familiares, realizarme exámenes médicos periódicos, descansar el tiempo suficiente, alimentarme bien y no reprimiendo mis emociones; además, otra práctica que constantemente busco fortalecer es evitar los estigmas en relación a las personas consumidoras de sustancias psicoactivas; finalmente, la educación es la mejor práctica preventiva.

2023-08-28 20:19:39 UTC

Yo fui una persona consumidora del consumo de spac mi red de apoyo fue mi familia que me apoyo gracias a los concejos que me brindaron hoy en día pienso diferente y que para tu poder ser alguien en la vida no es necesario ser un consumidor de spac. Hoy en día hay muchas redes de apoyo que brindan oportunidades para los jóvenes adultos mayores y menores de edad

Expresar nuestras emociones y sentimientos con otras personas a través de la escritura, el teatro, la música y el baile. de esa forma podemos tener un mejor futuro sabiendo las consecuencias que pueden traer el consumo de estas sustancias en nosotros nuestra familia y nuestro circulo social

2023-08-28 21:42:25 UTC

2023-08-28 21:44:48 UTC

Expresar nuestras emociones y sentimientos con otras personas a través de la escritura, el teatro, la música y el baile. de esta forma podemos evitar el consumo de estas sustancias asi evitando lo malo que trae el consumo tanto social como familiar

En mi caso, tengo mi sobrino que consume marihuana es muy duro para mí verlo ya que apenas está en etapa de adolescente, toda mi familia lo crítica por consumir, yo quisiera ayudarlo con este proceso, platico mucho con el le brindo amor, confianza, y mucho apoyo.

2023-08-29 16:24:39 UTC

2023-08-29 16:50:12 UTC

En mi caso me sirvio expresar mis sentimientos mediante la musica para mantenerme alejada de malas compañias que me incentivavan a fumar

En mi caso la cultura de la prevencion ha sido referente en mi vida ya que mi padre fue adicto y siempre me inculco el daño de que la adiccion puede causar en la vida de las personas, además de que siempre me he interesado mucho por las problematicas de la sociedad y esto me ha llevado a ser parte de sistintas campañas y de ser de acompañamiento para otros.

2023-08-30 19:26:32 UTC

Con relación al tema de análisis, puedo decir que regularmente soy dado a escuchar las consideraciones de las personas con mayor experiencia, igualmente, el dialogo constante con mi núcleo familiar, aceptar que como ser humano se puede equivocar, pero también existe la resiliencia para sobreponerse a las adversidades.

2023-08-31 01:07:34 UTC

En mi Caso Es Bueno Saber Sobre Estos Temas Ya Que Podemos Ayudar A Familiares Y conocidos Sobre La Prevención Del Consumo De Sustancias Psicoactivas

2023-08-31 02:31:50 UTC

Actividad 1 factores de riesgo

2023-09-01 03:52:33 UTC

Atraves de mi vida me he dado cuanta que para poder convatir con la problemática del consumo de sustancias spicoactivas hay que. Hacer panera de intervención y prevención alas futuras generación promoviendo formas de comportamiento positivas para que las personas aprendan a vivir la vida. De una manera sana por otro lado intervenir ala personas que se encuentran en este flagelo de la droga ayudando a esa personas a concientizar sobre esta enfermedad y que pueda adquirir herramientas para vivir de manera sana sin tener que consumir por otro lado también tienen que cambiar sus comportamientos y actitudes y la forma de pensás. Así mismo estás personas son testimonio vivientes de las consecuencias del consumo de SPA . Este es un trabajo que se debe realizar en zonas vulnerables escuelas y en comunidades incentivando ala gente al deporte el arte y a diversas disciplinas .también teniendo panes protectores de prevención educándose constantemente y generando un proyecto de vida consistente a corto. mediano y largo plazo

dialogar con nuestra familia sobre el consumo de sustancias psicoactivas

2023-09-01 22:52:21 UTC

solución actividad modulo 1:invitar a jovenes y personas que conozca que consumen sustancias psicoactivas y hacer un tipo de reunion expresando cada una que nos llevo a consumir esto y solucionarlo ente la comunidad

ca2272091 — 2023-09-01 22:54:34 UTC

Actividad 1:

2023-09-02 00:18:29 UTC

En mi experiencia personal soy estudiante y en mi colegio hay jóvenes que pueden estar en peligro de consumó de sustancias psicoativas, por ello se hizo un proyecto de grado que va enfocado en este tema, se ayudan a los estudiantes con actividades artísticas que son charlas, teatro,pintura, dibujo con esta temática se ayuda a estudiantes que están lidiando con problemas relacionados con el consumo de sustancias psicoactivas, además se promueve un ambiente de respeto y cuidado entre los estudiantes donde se alienta a los amigos a cuidar y apoyar a aquellos que puedan necesitar ayuda con esto le logra una cultura preventiva del cuidado en la que los estudiantes se sientan respaldados y alentados a tomar decisiones saludables y responsables en relación con las sustancias psicoactivas lo que reduce los riesgos asociados con su consumo.

Para la prevención..

2023-09-02 02:44:14 UTC

El hecho de sentarme y hablar con las demás personas, escucharlos de manera empática y ser lo mas transparente y entender lo mejor posible, también por otro tipo de medios como el baile, el teatro, cosas recreativas las cuales nos ayuden de una forma efectiva y agradable con las personas a prevenir.

Para la prevención..

2023-09-02 03:02:14 UTC

Sentarse a escuchar, abrir tu mente para empatizar con otras personas, abrir tus pensamientos, escuchar de forma empática y así a su vez realizar diferentes ejercicios recreativos como baile y teatro para una mejor convivencia y prevención.. personas ayudando personas..

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-09-02 03:19:38 UTC

En bachillerato recibimos de una entidad gubernamental una charla sobre prevención de drogas , sus efectos y sus daños o consecuencias sin atender lo que decían caí en las drogas y destruí mis sueños y vida

2023-09-02 18:20:59 UTC

Ahora estoy en un proceso de recuperación donde aprendo factores de riesgo , áreas de ajuste y agentes protectores en la prevención terciaria

Modulo 1

2023-09-02 19:54:07 UTC

En mi experiencia y mis años en el colegio, he conocido variras personas que consumen sunstancias psicoactivas, dialogando con ellos los he conocido mas a fondo y ese consumo se justifica, ya que vienen de malos habitos, malas amistades, o complicaciones en su ambiente. Esto nos lleva a no caer y pevener estas situaciones que nos perjudicaran gravemente

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-09-02 22:44:32 UTC

Una experiencia que desarrolló el cuidado cultural en mi vida fue principalmente convivir con una familia no muy funcional.
Vivía con mis dos papás, dos tías y un primo, éste último desde sus 16 años le gustaba salir de fiesta, fumaba y se emborrachaba, su madre no le prestaba atención y lo dejaba hacer lo que quisiera. Era un aficionado al fútbol, más específicamente era un hincha del equipo "Santa Fe". Esto con el pasar de los años lo involucró en situaciones complicadas, incluso, estar varías ocasiones cerca de la muerte por parte de otras hinchadas. Él descubrió el mundo de la droga y decidió probarla para "experimentar" según él, me contaba, la droga lo hacía sentirse bien cuando andaba triste o se sentía estresado, de alguna forma yo le creía. En su momento él me ofreció probar drogas, al principio quise acceder a su propuesta ya que él hacía ver el mundo de las drogas como algo "impresionante" y algo de lo cual nunca me iba a arrepentir. Luego de pensarlo por un tiempo, al final le dije que sí quería probar. Pensé, "lo pruebo y seguro que no me gusta" algo que dice mucha gente. Lo probé, me disgustó un poco al principio pero después me entraron las ganas de probar más y así fue, empecé a hundirme en ese mundo. Luego de unos meses, me di cuenta de que eso no me estaba beneficiando en nada pero tuve una salida, la cual fue interesarme más por el deporte y la música. Empecé a asistir a clases de fútbol y incluso aprendí a tocar la flauta, esto fue la principal ayuda que tuve conmigo mismo para poder dejar todo este mundo. Hablé con mi mamá sobre el tema y ella claramente se enfureció con mi primo. Mi madre decidió sacarlo de la casa, para protegerme a mí. Él nunca se enteró, algo que aún sigo agradeciendo. Ahora mismo siento que estoy bien conmigo mismo, incluso puedo decir que siento asco por ese tipo de cosas, al final, mi madre me apoyó en todo sentido y como digo, me encuentro actualmente bien.

experiencias de prevención

2023-09-03 17:41:34 UTC

A lo largo de mi vida he estado realizando deportes que han desarrollado en mi capacidades preventivas de caer en el uso de sustancias sicoactivas, ya que al estar bastante ocupada en mis actividades del colegio y de los deportes, también estoy cuidándome no sólo psicológicamente, sino físicamente, ya que las personas que hacemos deportes adquiriremos hábitos saludables, no solo la actividad física sino también hábitos de alimentación, sueño y el hecho de no ingerir alcohol o drogas, ya que por ejemplo en un examen que nos hagan antes de un partido, este consumo sería una causal de sanción y expulsión del torneo.

Actividad 1

2023-09-04 13:27:55 UTC

En nuestra escula , notamos que algunos de sus compañeros estaban experimentando con drogas. Preocupados por nuestros amigos y por el bienestar de su comunidad, decidimos actuar.

Juntos organizamos una campaña de concienciación en la escuela. Colocando carteles informativos en los pasillos, organizamos charlas sobre los riesgos del abuso de sustancias y promover actividades deportivas y culturales para mantener a los estudiantes ocupados y alejados de las drogas.

La campaña fue un éxito, y los estudiantes comenzaron a entender mejor los peligros asociados con el uso de sustancias psicoactivas. Más importante aún, encontramos alternativas saludables para pasar su tiempo libre.

Con el tiempo, la comunidad escolar se unió en la prevención del abuso de sustancias, creando un ambiente más seguro y saludable para todos los estudiantes.

Actividad 1

2023-09-05 01:00:30 UTC

A lo largo de mi vida y gracias a las lecciones que he obtenido de mis experiencias pasadas, he desarrollado la habilidad de comunicar mis emociones de manera consciente y saludable. Asimismo, he compartido esta enseñanza con seres queridos, ya que considero que es una práctica esencial. Tanto mi salud mental como física han experimentado un significativo beneficio gracias a este proceso.

En mi vida he notado que en algunos sectores de mi barrio se ven acciones no adecuadas como el consumo de drogas alcohol etc. Razón por la cual he buscado ciertas actividades para evitar ser participe de estos malos hábitos, es así como he participado en grupos juveniles donde se dictan charlas para no caer en el uso de las drogas junto con actividades como el fútbol y la música . Mejorando con esto mis condiciones de salud, mi interacción con las personasde el depsociales.

2023-09-05 01:32:33 UTC

MI TESTIMONIO

2023-09-05 02:03:29 UTC

En el trascurso de mi vida, he conocido a muchas personas que han consumido sustancias de estas, entre esas, una amiga mia, lo cual se la llevaba mal con su madre por este acontecimiento, trate de apoyarla y hacer junto a ella actividades que la hagan sentir feliz, sin necesidad de perder su sano juicio, aunque estuve ahi para ella haciendole ver el lado lindo de la vida al natural, reflexioné sobre lo peligroso que podia ser esto, perdiendo muchas cosas y junto a ello a su familia, siendo algo tan sagrado para mi.
esp.

Experiencias de Prevención

2023-09-05 16:13:16 UTC

He tenido amigos y conocidos que han consumido drogas, y aunque los haya acompañado (ya sea en su casa o en un lugar seguro para ellos) para que ellos consumieran drogas, siempre les sorprendía que nunca haya probado drogas junto con ellos, simplemente hacer una buena compañía y ya está.

Pero, llego un momento en que un conocido no lo volví a ver, y aunque pensaba en primer lugar que era por que se había mudado, meses después me enteré que estaba en el hospital por una sobredosis.

A partir de allí, él tomó la decisión de recuperarse, no solo del estado en que estaba, si no de alejarse del mundo de las drogas. Junto a su familia, les ayudaba en buscarles centros de prevención, idear actividades para que su mente pensara en todo menos en drogas, y por supuesto, estar al tanto de su recuperación y si me quedaba tiempo disponible, lo visitaba para charlar con él de todo lo que se nos ocurriera en el momento.

2023-09-06 00:41:11 UTC

Expresar
Las emociones hacia la otra persona a través de la música y el arte

MI TESTIMONIO

2023-09-06 05:19:09 UTC

En repetidas ocaciones he acompañado a amigos a consumir sustancias psicoactivas, en mi caso jamas he sentido la necesidad o "curiosidad" de consumirlas asi sea en un lugar segur o de "confianza" ya que he visto malas experiencias que han pasado mis amigos

2023-09-06 17:35:17 UTC

yo he visto muchas veces que en el ambiente en el que uno vive es como se convierte si uno vive en un ambiente de violencia de drogas, alcohol etcc, pues yo creo que te vas a volver como eso, pero pues tambien a habido gente que asi viva en ambientes pesados no se convierten a eso si no que eso le da mas fuerza para salir adelante.

2023-09-06 23:25:28 UTC

en el trancursos de mi vida he notado que cuando las personas se sienten estancadas o ahogadas suelen acudir a este tipo de sustancias o tambien al alcohol, o en algunos casos solo entran por "curiosidad". Las drogas se pueden encontrar en cualquier lado, en el barrio, el colegio, las universidades, etc. Ya cualquiera puede adquirirlas, esto hace que aumente las posibilidades de que alguien decida probar este tipo de cosas

2023-09-06 23:35:48 UTC

Pues yo opino la verdad que me parece demasiado chevere que hayan cursos para la prevención de sustancias psicoactivas que hayan lecturas para retro alimentarse para que los jóvenes se centren y no cometan los errores e tenido amigos míos cercanos entre las drogas la verdad me parece muy mal y triste verlos así ya que ellos dicen que encuentran un refugio en ello 🤷🏼‍♀️cosa q me parece absurda e intentado hablar con ellos apoyarlos darles una mano pero siempre es lo mismo , la vdd eso no me causa curiosidad el tema de eso porque también tuve un reflejo de mi vida de alguien muy drogadicto :( que tristeza ver a los jóvenes de hoy en día recaidos en drogas , la vdd me gustaría saber sobre el tema y hablar de esto con mis amigos

ACTIVIDAD 1:

2023-09-07 00:14:37 UTC

Una cultura preventiva que he experimentado son campañas de concientización en cuanto a temas como el bullying con prácticas como el no quedarse callado al evidenciar situaciones de acoso, incluir a todos lo más posible, generar espacios de confianza, etc, todo esto con el fin de evitar y prevenir el acoso

Actuvidad 1:

2023-09-07 00:28:14 UTC

Hoy en día en cualquier lugar podemos encontrar la prevención de estos consumos de sustancias, ya que es muy popular, día a día he tenido conocidos y amigos que abusan de sustancias ya sea para estar en su casa o en fiestas clandestinas, pero siento que esta en cada persona decidir si hacerlo o no, en mi casa he tenido familiares que han tenido problemas de drogadicción y siento que tengo un ejemplo a tener siempre una mente fuerte para no caer en ese modo de vida

Experiencias De Prevención

2023-09-07 20:46:30 UTC

Desde muy pequeño mis padres me hablaron sobre la importancia de la confianza entre la familia para hablar temas como las drogas, y como prevenir el consumo, ya que dentro de nuestra misma familia hubieron casos de caídas de drogas. Ellos me inculcaron como métodos de prevención la confianza entre padres e hijos para que en caso de que esas sustancias llegaran a llegar a caer en mis manos yo hablara con confianza y seguridad con ellos para que pudieran ayudarme y guiarme en estos temas. También en mi caso personal creo que el ejercitarse o hacer cosas que nos gusta y nos mantiene entretenidos y ocupados sirve como método de prevención.

Actividad 1, Experiencia de Prevención

2023-09-07 22:19:32 UTC

Una de las experiencia preventivas desarrolladas en mi familia es la de la confianza y escucha constante, durante lo largo de mi vida se me enfoco e inculco una moral y ética donde el bien a las persona es superior, por ello cada vez que no encontrábamos una situación donde la solución era distorsionada o las emociones se devoraban sin control, el hablar en familia y escuchar sin juzgar permitía una solución correcta, y aprendizaje exitoso.
Teniendo en base esto, en cierto momento de vida conocí a una persona la cual se acercaba a mi en busca de consejos, pues su familia se encontraba constantemente en problemas y peleas, lo que lo llevo a sentirse más comprendido fuera de su hogar, es decir, que el tiempo en el que permanecía en casa era poco, lo que lo llevo a probar y consumir sustancia psicoactivas, a tal punto que menciono "Me hace sentir más relajado y menos estresado, en mi casa solo hay peleas con mi mamá y hermano", presente esto me comentaba que callo muy abajo con las sustancia por lo que su objetivo fue cambiar al sentirse más ahogado que relajado, pero en ello su madre recae por exceso trabajo y el se ve entre la espada y la pared pues no contaba con el tiempo de trabajar (pues quería culminar sus estudios) ni con la posibilidad de que en el trabajo de la madre lo escucharan, por lo que comenzó a consumir de manera más baja, pero constante.
Al escucharlo procedí a buscar la manera de que se sintiera seguro de hablar conmigo así que comencé a preguntarle lo que no hacían en su hogar ¿cómo se sentía y que pensaba?... Junto a ello me expreso todo por lo que había pasado y lo que sentía, en base a ello hablamos con calma y el comprendió que debía dejar la opción de las sustancias como un calmante, y aunque los problemas siguieran, el apoyaría a su familia aunque le costara. Hoy en día aunque me comenta que ha sido un proceso largo, sus problemas siguen más fuertes ha aprendido a dejar aquello que no le permítira un objetivo en la vida. Mientras que yo por otro lado comprendí que la prevensión de ejerce mi familia, el hablar y escuchar abiertamente permite que las emociones se calmen y las decisiones sea más concretas y no al azar o por simple emoción, esa prevención forjo que cada vez que alguien habla pueda escucharlo atentamente y ser más empática.
Gensy Yulieth Roa Ganzo

ACTIVIDAD #1

2023-09-08 02:13:58 UTC

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN: En mi caso siempre mis padres me han explicado las consecuencias del consumo de las drogas y siempre estoy ocupado entrenando futbol y estudiando.

ACTIVIDAD 1

2023-09-08 02:58:34 UTC

Para mi en ni hogar me han inculcado demasiado que el uso de las drogas es malo, y pues me he mantenido ocupado en mis estudios y en otras cosas como montar cicla jugar micro fútbol escuchar música o estar con mi pareja hacer muchas cosas para no llegar a tomar esa salida a los problemas o las cosas.

PREVENCIÓN

2023-09-08 07:20:36 UTC

En mi caso es importante saber relacionarse con personas con buenas personas para mi misma persona. También cuando yo miro que consumo, sea dulce o comidas de sal que afecten mi salud. Es importante estar calmada a pesar de las malas rachas o circunstancias de la vida y eso se logra teniendo un buen carácter.

ACTIVIDAD #1

2023-09-09 01:39:14 UTC

A lo largo de mi crecimiento y educación mean enseñado sobre las drogas, pero se han presentados distintas situaciones en la que me han ofrecidos estas sustancias por rechazarlas han recurrido ala vinolencia y maltrato verbal pero no me dejo influenciar ya que se a que lleva el consumo de esas sustancias y la guía de mi familia para no desviarme al mal camino.

Prevencion

2023-09-09 20:32:15 UTC

En mi caso desde muy pequeña en la casa me han explicado que las drogas no son buenas para mi salud.Una forma de evitar el consumo de estas podría ser mantener la mente ocupada y otra manera es establecer vínculos que nos aporten cosas buenas a nuestras vidas

2023-09-09 22:06:17 UTC

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÒN

Mi experiencia de prevención sucedió en un momento de mi vida personal donde tuve que poner un orden en mi vida, ya que el camino que estaba tomando no era el correcto.
No tenia cuidado saludable con mi vida ni tampoco cierta importancia por cuidarme ni mi estado psicológico ni tampoco mi estado saludable, tomaba hábitos de desorden y indisciplina, esto me llevo a realizas demasiadas cosas mal y perder oportunidades claras para mi futuro.

En el momento no sabia y tampoco tenia el entendimiento para saber que dichos actos no me traerían nada bueno, me tomo bastante tiempo tomar un acto correctivo en este caso una "Capacidad Preventiva" .Empecé a saber un poco mas con respecto al tema a tomar un acto correctivo y informarme mas sobre que prevención podía realizar yo para dar un cambio en mi vida ya sea en lo psicológico en lo saludable o en lo familiar, teniendo mas clara la información de una medida de prevención sabia los hechos en mi vida que me ayudarían a fortalecer mi conocimiento para las actitudes estrategias y habilidades que minimizaran esto. cada uno de estas prevenciones correspondía a :

- Hacer ejercicio o meditar para mantener un cuerpo sano y activo. - Realizarnos exámenes médicos de manera periódica para anticipar enfermedades o riesgos a la salud.
- Dormir el tiempo suficiente para que nuestro cuerpo descanse. - Conocer nuestro cuerpo para detectar dolores, espasmos, angustias, ansiedades y acudir así a personas capacitadas para ayudarnos.
- Fortalecer nuestra autoestima: reconocer nuestras debilidades y fortalezas para trabajar en ello.
- Reconocer nuestros propias pasiones, intereses y talentos para dedicarles tiempo y, por qué no, posteriormente estudiar algo que nos permita fortalecerlo.

Cada una de ellas yo no tenia el conocimiento como para ponerlo en practica, no dormía bien no cuidaba mi salud mi autoestima era muy bajo y mi relación con mi familia se veía afectada por ello. ya sabiendo cada proceso correctivo para mi vida empecé a ponerlos en practica y así poder mejorar cada defecto cada prevención que realizaba me ayudaba a minimizar un problema.

Así con tomando estas prevenciones logre establecerme poder tener un orden en mi vida y una disciplina la cual me ayudara a mejorar cada día mas, gracias a esta prevención tuve el correcto conocimiento para poner cada una de ellas en practica así mismo me ayudo a facilitar la ayuda externa la cual considero necesaria en casos de no saber que hacer.

Ahora mi vida tiene cada debida responsabilidad y prevención culturar y con esto he logrado ayudar y fomentar esta información a personas que puedan estar en este mismo estado en el cual yo también me encontraba.

y esta fue mi experiencia con respecto a una prevención y cultura de prevención y considero que también para poder lograrla una clave fundamental es tener muy en cuenta la "disciplina".

Actividad #1 PREVENCIÓN

2023-09-09 22:33:33 UTC

En mi expreriencia desde el ambito educativo he vivido una cultura de la prevencion en diferentes tematicas como los es el consumo de sustancias psicoactivas,nos brindan informacion de las causas y los efectos que proporcionan o ocurren al realizar estas practicas de consumo

Experiencia

2023-09-10 00:54:35 UTC

Mis papás siempre me enseñaron que es importante cuidarse a uno mismo para no caer en lugares malos. Considero que lo mejor para desarrollar una cultura preventiva del cuidado es estar estable emocionalmente y no requerir de drogas para estar bien.

actividad 1

2023-09-10 00:55:31 UTC

en mi caso desde joven en un momento estuve viviendo en la calle y tenia amistades adictos a sustancias psicoactivas pero eso nunca me afecto de esa manera ya que en casa tuve una buena educación y eso me ayudo a no seguir los pasos de mis amistades.

ACTIVIDAD 1 EXPERIENCIAS DE PREVENCION

2023-09-10 16:16:46 UTC

Vivo en un contexto donde dia a dia veo las consecuencias de no tener una buena comunicacion en familia o simplemente una buena comunicacion, esto nos puede afectar a cualquier persona.
En base a mis experiencias,mi familia o para ser mas exactos mi madre ha generado una cultura preventiva en la que nos basamos en la escucha y dialogo donde todos podemos confiar entre si sin miedo a ser juzgados. Pienso que esto ha evitado muchos sucesos de los cuales puedo evidenciar diariamente como lo puede ser el consumo de sustancias o inseguridades en compañeros de mi misma edad, personas que desde nuestra poca edad han vivido cosas que desearian jamas haber vivido por falta de dialogo con sus padres o simplemente por falta de que los escucharan sin juzgarlos de niguna manera.
Mi madre me ha enseñado que todo esto se puede evitar si nos escuchamos y no juzgamos.
para mi esta es una de mis culturas preventivas basado en mi experiencia

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado

2023-09-10 21:44:00 UTC

En mi vida las actividades de cultura preventiva del cuidado que desarrollo son:
- Propiciar espacios de dialogo y escucha empática con mi familia, amigos y allegados.
- Utilizar la música y el arte para expresar emociones y sentimientos con otras personas.
- Generar espacios lúdicos para compartir y afianzar los lazos salúdales con mi familia, amigos y vecinos.
- Apoyar a las personas que lo necesiten, contribuyendo en lo posible en su salud y bienestar.

Actividad 1

2023-09-10 21:59:25 UTC

Desde pequeño y ahora de grande tuve un acercamiento a las drogas ya que en esta generación se puede conseguir drogas en todos lados, como en los colegio, en las universidades y hasta en la calle.
No tuve ninguna prevención de la drogas pero lo puede manejar y me puede salir de eso, deberíamos tener una prevención y un autocuidado así mismo y que nos aconsejen nuestro padre, amigo, compañero o hasta gente cercana de cómo podemos prevenir las drogas que nos ofrecen

MI EXPERIENCIA Y ASERCAMIENTO

2023-09-10 23:47:53 UTC

Mi experiencia de acercamiento con las drogas fue desde el primer momento en que llegamos a un barrio y la localidad de Kennedy pues en ese momento nosotros veníamos de otra localidad totalmente distinta esta localidad pues estaba en un entorno donde había mucha droga habitantes de la calle entonces desde ese momento empezamos a tener un acercamiento pero mi experiencia como tal empezó desde que yo entré al colegio donde pues compañeros me decían que probara una sustancia llamada marihuana pues yo nunca sé y hasta que un día por muchos problemas en mi casa muchas circunstancias es decir probar y pues la verdad probé nomás como dos tres veces y pues me di cuenta que verdaderamente ese no era el mundo que yo deseaba tener para mí esa fue mi experiencia y acercamiento con la

Actividad 1

2023-09-10 23:59:57 UTC

Las sustancias alucinógenas han estado presentes en prácticamente toda mi vida, en distintos escenarios de mi crecimiento, he presenciado escenarios de drogadicción y poco a poco, sin saberlo, lo he empezado a normalizar. El olor, ver como otros lo consumen a plena luz del día, el comercio discreto de la marihuana y otras sustancias han hecho que poco a poco lo tome como una practica común que hacen varios que, hasta hace poco, consideraba normal y nada dañina. Afortunadamente, he aprendido los riesgos y los males que hacen este tipo de drogas al organismo y antes de tener contacto directo con ellas, he sabido identificar lo maligno de las mismas, por lo que me mantengo al margen de la drogadicción aun estando en entornos en donde es común tenerla.

actividad 1

2023-09-11 02:59:15 UTC

En mi experiencia desde el ámbito educativo he vivido una cultura de la prevención en diferentes temáticas como los es el consumo de sustancias psicoactivas, nos brindan información de las causas y los efectos que proporcionan o ocurren al realizar estas practicas de consumo

Actividad 1: Experiencias de prevención

2023-09-11 21:32:34 UTC

Resulta casi imposible, actualmente hablando, no estar expuesto al alcance de las drogas y más si se tiene en cuenta que con el paso de las generaciones y los nuevas ideas de pensamiento el consumo de las sustancias psicoactivas se ha incrementado en un exhuberante nivel. En situaciones cotidianas, es común ver situaciones de drogadicción no solo en jóvenes, sino en adultos mayores y especialmente en los habitantes de calle, lo cual es producto de un innegable abandono estatal y de la falta de políticas públicas para combatir este flagelo que afecta a todos como sociedad. A pesar de lo anterior y del entorno diario, he adquirido un criterio contundente para no establecer contacto con las drogas sin importar que inclusive en personas cercanas pueda reflejarse. Gracias a la educación que se me ha implantado he podido establecer lo que considero perjudicial de lo que puede ser bueno para mí. Eso sí, no se juzga a quienes consumen porque esto no implica que se pueda generalizar y afirmar que cualquier consumidor de drogas sea un mal ser humano.

ACTIVIDAD 1 :EXPERIENCIA PERSONAL.

2023-09-12 03:03:18 UTC

cualquier persona resulta expuesta siempre a todo tipo de riesgo , siendo un adolescente me he encontrado muchas veces muy cerca de este entorno , aun así no me he sentido tentado de introducirme a este mundo a pesar de las ansiedades diarias y el agobio diario , he tratado evitar este medio cambiándolo por actividades más sanas como el ejercicio o la música y así mismo he tratado de llevar por ese camino a las personas cercanas a mi, dentro de mi circulo familiar habían personas que estaban dentro de el mundo de las drogas , cuando me enteré y estuve cerca de este mundo siempre busque nuevas actividades para hacer con estas personas y así sacarlas de ese mundo autodestructivo , actualmente esas personas llevan cerca de un año libres de drogas puedo decir que ayudé en el proceso incentivándolas a realizar nuevas actividades mas sanas y poniéndome como ejemplo y hablando desde la experiencia propia y viendo las cosas como una persona que también siente ansiedad , tristeza y alegría ,siempre sin juzgar a nadie y como no ,mostrándoles la otra cara de la moneda .

MI EXPERIENCIA DE PREVENCIÓN COMPARTIR CON LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

2023-09-12 03:47:11 UTC

En medio de las vicisitudes de la vida, retos y desafíos que conlleva lograr los sueños y metas a veces difíciles de alcanzar por falta de oportunidades, por economía, o por el contexto familiar, a veces geográfico y social marginado en el que tuve la oportunidad de nacer, crecer y vivir, puedo decir que siempre he tenido la curiosidad por descubrir y aprender cosas nuevas, por vincularme con personas de sentimientos bonitos, y en este camino me he acercado a la población con discapacidad, quienes me han inspirado y retado a aprender de ellos y comprenderles para poderles ayudar, por eso mantener mi mente ocupada aprendiendo lengua de señas, braille, Incluso proyectos de música pintura reciclaje, deporte entre otros como artesanías y manualidades para ellos, me ha permitido prevenir el desasosiego o tristeza que puede traer los obstáculos en la vida, para sentirme útil y feliz, compartiendo y aprendiendo con otras personas que lo necesitan y que son puras en su agradecimiento, esto me ha llenado de mucha paz, satisfacción y crecimiento personal, incluso me ha ayudado a fortalecer mi autoestima para sentirme más valorada amada y valiosa, porque puedo ser quién soy realmente sin prejuicios sin presión social, y hay un intercambio sincero de aprendizajes entre nosotros.

Actividad 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-09-12 18:20:09 UTC

Desde muy pequeño mi mamá me hablo sobre lo peligroso que eran las drogas y porque no debería consumirlas y en mi familia también me hablaron mucho ya que en la misma familia hubo veces que tíos consumieron esas sustancias y ellos me hablaron que eso es un mundo demasiado malo. Mi mamá y mi familia me dio la confianza por si alguna vez esas sustancias llegaban a mis manos les hablara y contara con seguridad y ellos pudieran ayudarme y guiarme en este tema de las sustancias psicoactivas. En mi caso creo que la mayoría de personas consumen estas sustancias por problemas creyendo que les ayudara en algo pero en realidad los hunde en otros problemas mas difíciles como salir de ese mundo y yo creo que hay otras formas de solucionar esos problemas, como hacer ejercicio, pasar tiempo con la familia o hacer algún deporte.

mi experiencia personal

laura2007sanbri11 — 2023-09-13 00:03:01 UTC

en este tema a mi siempre me hablado lo de las drogas y me han advertido los riesgos que puede con llevar, y me he dado cuanta que también es como uno lo maneje, por que si tu tienes cierto control no pasa nada, ya el problema comienza es cuando quieres mas y mas sin ningún control que se generan los problemas

Actividad uno:

2023-09-13 00:37:19 UTC

experiencia de prevención: Principalmente en mi familia siempre me dicen sobre los riesgos que me pueden llevar a cabo a la hora de consumir drogas o sustancias psicoactivas. La mayoría de veces me ponen el ejemplo con las personas consumidoras que vemos en la calle o con algunos videos o noticias que nos aparecen, también me dicen las consecuencias o causas que pueden traer este tipo de sustancias.
En cuanto a nivel educativo me han explicado sobre algunas de ellas y me ponen ejemplos de cómo se sienten las personas luego de consumir drogas o sustancias psicoactivas, en algunos casos he escuchado que llegan a sufrir de ansiedad a la hora de no tener para su consumo, y de algunos efectos secundarios de este tipo de sustancias incluso que te pueden ocasionar enfermedades hasta llegar a la muerte si no dejas el consumo de las drogas a su Debido tiempo.
Un porcentaje de la humanidad que son consumidores buscan ayuda ya sea a profesionales, fundaciones o personas que se encuentran capacitadas para brindarles el tipo de ayuda necesaria para así poder salir de ese mundo que no es digno ni deseable para nadie.

Actividad preventiva

2023-09-13 14:41:27 UTC

Desde el rol materno acompaño desde la escucha y las buenas practicas y uso del tiempo libre a mis hijos, proponiéndose actividades deportivas y recreativas. Desde mi rol profesional, aplicado desde la escucha activa y la propuesta de actividades culturales, deportivas y de crecimiento personal; así como gestión de estrategias de afrontamiento.

Prevención en el consumo de sustancias psicostivas (SPA)

2023-09-13 18:02:52 UTC

Yo me prefiero
A qué si seguimos con las drogas
Por eje
.En los parque de ve mucho el consumo de sustancias psicostivas.
.también se el consumo en colegios,universidades,parques, zonas comunes entre otras
También lo consume niños, adolecentes, jóvenes, y adultos. E.t.c

2023-09-13 18:12:03 UTC

Prevencion en el
De consumo de sustancias psicostivas
(SPA)

Las sustancias psicostivas son aquellas que son consumidas
En espacios públicos
Por eje
Parques,Zonas comunes. Colegios, universidades e.t.c.

Una experiencia de vida:

Fue hace unos 4 años
Tuve una prima que paso por el consumo de sustancias psicostivas
Lo perdió todo familia trabajo estudio
Transcurrió
Los años ella quiso cambiar con el tiempo pero ya ere demasiado tarde
Y hoy en día ella
Perdió a su familia su esposo sus hijas y todo
Y hoy en día está en las calles del centro de Bogotá

Actividad 1: Experiencia de prevención

2023-09-13 23:05:54 UTC

Soy una persona la cual siempre es abierta hacia los demás, escucho y trato de ayudar a quien se encuentra mal.
Estoy activo en mi autocuidado al hacer ejercicio y trato de incitar a los demás a un mejor cuidado físico y mental. Trato de amortiguar los problemas en los que se encuentren sea familiar u otros. De igual manera les informo que en la vida hay varios propósitos en los cuales se pueden centrar, también aumentar su autoestima porque todos tiene un propósito y un granito de arena que en la sociedad e de ayudar.
Esteban R

Experiencias De Prevención

2023-09-14 02:24:05 UTC

Una experiencia de prevención que pude observar en mi vida, fue cuando mi sobrina empezó a consumir y mis hermano la empezaron a meter a diversas actividades, natación, crochet, futbol, etc, ella sigue consumiendo pero menos, esas actividades la ayudan bastante a tener un proceso sano

Algo muy importante es la prevención de riesgos específicos para adolescentes y jóvenes del instituto colombianos, igualmente la estrategia recalca que es importante promover el desarrollo de capacidades y habilidades para que podamos afrontar de manera saludable y con los apoyos necesarios para sucesos vitales tales como la finalizacion de la etapa escolar o la vinculación laboral

2023-09-14 16:54:50 UTC

2023-09-14 23:50:29 UTC

Experiencias de prevención

En mi vida cotidiana, practico ejemplos de prevención tales como: Montar cicla, alimentarme bien, así mismo practicar hábitos de vida saludable en la cotidianidad y finalmente expresar lo que siento con personas que me puedan brindar un consejo que edifique mi vida y me ayude analizar mi condición y así poder actuar y cambiar actitudes que pueden ser perjudiciales a futuro.

Actividad #1 CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN

2023-09-15 00:51:03 UTC

En lo que he vivido, he tenido muchas experiencias, unas mejores que otras y en sí es algo bueno, siento que eso es lo que forma al individuo, algo tan trascendental desde el sujeto. Pero para mí, mientras uno mismo como persona sepa reconocer sus acciones y buscar el buen camino y tenga su buen carácter, estará bien, siempre hay que comprender y reconocer.

Mas sin embargo como yo logré encontrar ese carácter bueno fue a través de la música, siento que es algo tan excelente, nos hace de los problemas y nos ayuda en nuestras recaídas, mejora nuestro ánimo y nos hace reconocer como diversos de los demás, nos hace únicos.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-09-15 23:18:00 UTC

Describe una experiencia de tu vida en la que se desarrolle una cultura preventiva del cuidado.

A pesar de mi corta vida, cómo adolescente es indispensable contar con herramientas que te permiten desarrollar esa cultura preventiva del cuidado; ya sean desde tu hogar y así mismo que tu comunidad pueda aportar en eso. Basándome en estas herramientas en mi día a día cómo estudiante puedes encontrar muchas situaciones que te llevaran a que tus factores de riesgo aumenten.

En mi caso, durante mi vida estudiantil en el colegio solía salir de clase a muy altas horas de la noche ya que tenía una jornada extensa de clase lo que hacía que en las afueras de mi colegio se reunieran muchas personas que tenían ciertas actitudes que hacían que muchos estudiantes se vieran tentados a consumir sustancias psicoactivas en su mayoría fumada y en otros casos inhalada. A pesar de ello contaba con mis papás quienes eran los que trataban de inculcarme una cultura de cuidado de una manera que hiciera entender que esas acciones conllevan a desenlaces no tan positivos que pueden quedar marcados en tu vida e incluso pueden ser un factor muy grande para arruinar mi vida.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIA DEPREVENCIÓN

2023-09-16 14:24:08 UTC

En mi vida cotidiana practico ejercicio como jugar futbol, ir al gimnasio, comer bien e intentar tener una vida saludable con la finalidad de sentirme bien conmigo mismo para reconocer lo que hago bien y mal y pues en general no he tenido muchas experiencias respecto a esta situación

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN por Edna Carolina Salamanca Duarte

2023-09-16 20:00:28 UTC

Desde mi perspectiva diaria desarrollo una cultura preventiva del cuidado, por medio de una sana y balanceada alimentación, haciendo ejercicio mínimo 30 minutos diarios, asisto frecuentemente a los controles médicos para mantener una buena salud física, además, cuido mi salud mental haciendo ejercicios de respiración y meditación para relajar mis emociones y expreso mis sentimientos a las personas más cercanas familiares y amigos.

Nicolas Fuquene Forero

2023-09-16 23:06:46 UTC

En general tomo algunas medidas preventivas en mi vida diaria para evitar enfermedades físicas o problemas mentales que puedan perjudicarme en el futuro, entre ellas: Tomo agua todos los días, si tengo algo durante el día que me hace sentir triste o triste, Hago mis necesidades anotándolo en la agenda, y si de repente me aburro, trabajo coloreando para evitar pensamientos negativos. Finalmente, otra precaución que tomé fue acudir a un psiquiatra durante mis estudios para no cargarme con sentimientos, situaciones y pensamientos.

ACTIVIDAD 1 Experiencias de prevención

2023-09-17 00:57:07 UTC

Yo por lo menos no he tenido contacto alguno con sustancias psicoactivas debido a lo poco sociable que soy. Sin embargo yo tengo factores que me impedirían el solo hecho de intentar probar alguna:

A nivel personal: Yo no cedería ante la presión social , y pensaría como esto puede afectar en mi vida ,y si por alguna razón mi condición mental decayera ,intentaría hacer cosas que me gustan para no tomar malas decisiones.

A nivel social: Hablaría con mis amigos y mi familia de cualquier problema que tenga sabiendo que aunque esto sea muy malo lo diría para aunque sea apaciguar la situación.

Experiencias de Prevención de sustancias

2023-09-17 20:04:47 UTC

Por mi Parte no he tenido ningún altercado con las sustancias por lo que no he tenido una experiencia, pero algo que si veo frecuentemente desde mi niñes es el cigarrillo, por el motivo de que mi familia fuma desde que yo era muy pequeña y me da terror como pueden depender esa pequeña cosa, por lo tanto, desde muy pequeña he sabido que eso no es para mí es algo que nos daña a nosotros y nos vuelve poco a poco adictos a uno sola cosa.

Acerca del consumo...

2023-09-17 22:55:33 UTC

En lo personal, en mi circulo social hay varias personas que consumen sustancias, en el pasado también lo hice, sin embargo, lo dejé. Desde hace varios meses no lo hago por miedo a las repercusiones que pudiera tener en mi, mi futuro y en mis seres queridos. Por medio de la música y mis amigos logré superar esa etapa.
En absoluto quisiera que una persona estuviera en la misma situación en la que yo estuve gracias al consumo, por eso trato de estar presente y ayudar a las personas que están pasando por un mal momento, ya que muchas veces eso puede derivar en buscar soluciones fáciles, como las drogas.

Prevención del consumo de sustancias psicoactivas (Spa)

2023-09-18 14:56:31 UTC

Por mi parte no he tenido ningún altercado con las sustancias por lo que no he pasado por algo asi, en mi caso mi familia no fuma, no hace ese tipo de cosas, ni tampoco he llegado a pensar en probar esas cosas, ya que eso es adictivo, en mi circulo social hay varias personas que consumen sustancias, pero eso ya va en mi si pruebo alguna de esas sustancias, no he llegado a pensar como en hacerlo. En mi vida cotidiana practico ejemplos de prevencion tales como: Alimentarme bien, hacer un poco de ejercicio, cuidarme bien, soy esa persona que quisiera ayudar a los demas para que salgan de eso, no es de la noche a la mañana, pero me gusta como ayudar en ese aspecto en vez de juzgar, la mayoria de mi familia me ha hablado sobre este tema de las sustancias psicoactivas, me han aconsejado mucho, me han dicho muchisimas cosas, siempre me enseñan que es importante cuidarse a uno mismo para no caer en lugares malos.

Experiencia de prevención

2023-09-18 15:26:46 UTC

Hace unos años, viví una experiencia que destacó la importancia de una cultura preventiva del cuidado en mi comunidad. Durante las vacaciones, un grupo de vecinos decidió organizar una campaña de limpieza y conservación en nuestro parque local.
evelyn mey duica sierra

En lugar de esperar a que el parque se deteriorara y luego tomar medidas correctivas, decidimos prevenir problemas desde el principio. Nos reunimos regularmente para recoger basura, reparar áreas dañadas y realizar actividades de mantenimiento como regar las plantas y reemplazar bancos desgastados.

Esta cultura preventiva del cuidado no solo mejoró la apariencia del parque, sino que también promovió un sentido de comunidad más fuerte entre los residentes. Todos nos sentimos más responsables de mantener nuestro entorno limpio y seguro. Además, al prevenir el deterioro, ahorrábamos dinero que de otro modo habría sido necesario para reparaciones costosas.

Esta experiencia me enseñó que la prevención y el cuidado constante son fundamentales para preservar y mejorar nuestra calidad de vida en la comunidad.

En mi día a día me distraigo y mantengo mi mente ocupada ya sea levantándome temprano todos los días, teniendo una buena alimentación, y haciendo mis tareas ya sean de casa o académicas. esto me ayuda a prevenir todas las sustancias psicoactivas ya que mantengo mi mente ocupada y además salgo y dialogo con mis amigos y familiares, lo cual me ha ayudado para que nunca haya tenido la necesidad de consumir dichas sustancias.

2023-09-18 21:15:31 UTC

Actividad 1: Experiencia de prevencion

2023-09-18 23:22:41 UTC

En mi vida he tendio varias experiencias para la prevencion, una de las principales formas es fomentando el autocuidado practicando y jugando futbol con compañeros del colegio y en el club donde estoy. Estar en un club también me ha ayudado bastante debido a que gracias a este estoy en gran contacto con este deporte, relacionándome con diferentes personas ,asimismo estas personas me han escuchado y me han guiado por el buen camino para ser una persona de bien, con sueños y metas en la vida

Por otro lado, generando espacios donde se expresen mis sentimientos con otras personas por medio del arte , este me ha ayudado principalmente para distraerme con compañeros de clase del dia a día del colegio y de los alrededores de mi vida diaria.

Para finalizar , cuando es navidad y hacen novenas o ese tipo de cosas lo que yo hago es inscribir para participar en los cantos o bailes que estas actividades requieran, en este contexto estoy participando de un proyecto artístico que es beneficioso para la comunidad en general

Alejandro Ruiz.

En la mayoría de casos se puede expresar las emociones mediante el deporte, ya que es uno de los factores en el que se mantiene la mente ocupada y mantener una disciplina para alejarse de todas las sustancias psicoactivas y el consumo, también debe llevarse acabo el acompañamiento de los padres de familia, ya que las opiniones y consejos son muy importantes

2023-09-18 23:40:19 UTC

Experiencia personal de prevención

2023-09-19 01:42:48 UTC

En mi día a día, suelo organizar en mi cabeza las diferentes actividades a realizar y el tiempo que probablemente requiera para estas. Despierto temprano y suelo hacer actividades físicas, ya sea ejercicio o algun deporte en particular para mantener mi mente sana y ocupada. Posterior a esto, dispongo de una buena dieta y una buena alimentación para así mantener un balance con lo mismo. Luego, salgo con familiares o amigos a hacer diferentes actividades y al volver al hogar, hago las diferentes tareas que tengo pendientes. De esta manera, suelo mantener mi mente ocupada y sana para prevenir problemas que posteriormente me puedan llevar al consumo de cierto tipo de sustancias.

Otro ejemplo de cultura preventiva En mi familia, siempre se ha enfatizado la importancia de cuidarnos unos a otros. Desde pequeños, nos enseñaron a tomar precauciones para evitar accidentes, como usar casco al andar en bicicleta o usar zapatos cerrados al caminar por la calle. También nos enseñaron a cuidarnos emocionalmente, como escucharnos y apoyarnos mutuamente en los momentos difíciles.

2023-09-20 00:15:44 UTC

Cultura de prevención

rojasdarwin2008 — 2023-09-20 02:39:51 UTC

una de mis formas de prevención del cuidado, es enfocarme en varios deportes, deportes que me ayudan a la mejora de mi autoestima y liberar esa emoción negativa que surge en momentos de crisis, como la ansiedad la depresión y pensar en consumir sustancias psicoactivas. Lo que me ayuda a liberar una sustancia llamada serotonina (felicidad).
otro ejemplo de prevención es tener un espacio conmigo mismo de reflexión donde me enfoco, en pensar que tan mal podría llegar hacer el consumo de SPA, que consecuencias abundarían en mi futuro y los problemas familiares que podría llegar a tener por estas drogas.

cultura preventiva:

2023-09-20 04:11:30 UTC

desde muy pequeños a mi hermano y a mi, mis padres siempre nos han demostrado que los problemas siempre van a estar y que debemos saber las medidas y precauciones. que debemos y no debemos hacer en estos casos que pueden generar un tipo de depresión o problema emocional debemos pedir ayuda y no acceder a drogas o sustancias psicoactivas que nos hacen omitir nuestros problemas.

las capacidades preventivas se refieren a la capacidad de anticipar y gestionar riesgos para garantizar la seguridad de los clientes y el personal. La cultura de la prevención implica fomentar actitudes y comportamientos que priorizan la seguridad y la higiene en el lugar de trabajo. Ambos son esenciales para proporcionar un entorno seguro y relajante en un spa.

2023-09-20 13:46:06 UTC

Actividad 1

2023-09-20 16:47:35 UTC

De acuerdo a mi experiencia personal puedo asegurar que existen múltiples actividades cuyo fin consiste en prevenir el consumo de droga. entre ellos están: bailar, cantar, deportes, vincularme a distintos semilleros, enriquecer mi intelecto entre otras.

También he contado con una buena orientación desde casa a una edad muy temprana, siempre informándome de la prevención que se debe tener respecto a estas sustancias, enterándome de las consecuencias que tendría que afrontar si se llega en algún momento en recaer en algunos de estos malos hábitos.

Las actividades mencionadas anteriormente te mantienen distraído de manera saludable restringiendo el paso o la entrada a la idea de la drogas manteniendo a la persona segura con una vida plena y sin preocupaciones.

Daniela Jiménez

como respetar opiniones de otras personas

2023-09-20 20:58:55 UTC

2023-09-20 22:28:15 UTC

2023-09-20 23:36:23 UTC

Una experiencia de mi vida en la que se desarrolló una cultura preventiva del cuidado fue cuando estaba en la escuela secundaria. En ese momento, estaba pasando por un momento difícil en mi vida personal. Estaba lidiando con la ansiedad y la depresión, y me sentía muy solo.
Un día, en clase de teatro, estábamos trabajando en una obra sobre la amistad. Durante los ensayos, empecé a abrirme sobre mis problemas con mis compañeros de clase. Ellos me escucharon con atención y me ofrecieron su apoyo.
Empecé a sentirme mejor al poder hablar de mis emociones con otras personas. Me di cuenta de que no estaba solo, y que había personas que se preocupaban por mí.

Actividad #1

2023-09-21 22:44:08 UTC

Mi cultura de prevención personal el cual me ha ayudado, es que, cuando tengo muchos problemas en mi cabeza intento hacer actividades (especificamente) bailar, practicar un deporte o hacer ejercicio, esto hace que de alguna manera me calme de alguna manera u otra mis emociones. Luego de esto soy un poco más razonable, para tomar una decisión correcta y no buscar soluciones faciles como consumir drogas,etc.

Actividad 1: Cultura preventiva del cuidado

2023-09-21 23:42:05 UTC

Mi nombre es Yaira, y la historia que tengo que contar ocurrió hace poco, he entrado a una etapa complicada en mi vida, el estudio, las finanzas, los problemas, entre otros... A raíz de esto he desarrollado muchas emociones y sentimientos, tanto negativos como positivos; afortunadamente he contado con el apoyo de mi familia. Hace aproximadamente un año, he dedicado mucho mas tiempo en mi haciendo cosas que me gustan (ejercicio, pintura, baile) esto me ha ayudado a entenderme mucho mas, eh logrado dar el espacio y el valor a mis emociones, lo cual me permite que en situaciones complicadas tome las decisiones correctas y oportunas, sin permitir que mis sentimientos se sobrepongan ante esto; todo esto también evita que tome el camino "fácil" buscando evadir el mundo o las problemáticas.

ACTIVIDAD #1

2023-09-21 23:44:56 UTC

Como hijo, mis padres o tutores están comprometidos en mantener una comunicación abierta y efectiva conmigo sobre el tema de las drogas en el hogar, proporcionándome información valiosa.
Me han enseñado no es que sea malo el que consuma , si no que la vida sería dura uno estando dentro de estos vicios

2023-09-22 01:28:54 UTC

Como hijo de padres conservadores sobre el tema nunca tuve mucha información sobre el uso de dichas sustancias, llegué a enterarme gracias al alto consumo que eh visto en lugares cercanos donde vivo y pues siempre eh dicho que mientras no me afecte directamente no me meto o no trato de evitarlo,pero el consumo de estas de cierto modo afecta a las personas que se encuentra cercanas a las personas que consumen dichas sustancias,para mi la mejor manera de solucionar esto es no restringiendo o limitando el uso de ellas si no ir más por el lado psicológico de las personas de por qué han llegado o piensan en consumir ya qué detrás de cada consumidor hay una historia

Desde mi experiencia como Alejandra Cifuentes.

2023-09-22 15:49:04 UTC

Mis padres siempre me han enseñado a ir por buen camino gracias a Dios siempre eh contado con unos padres protectores que me ayudan ah ser buena persona y crecer como mujer fuerte y capaz que soy, en algunos casos de mi niñez probé las drogas y fue por culpa de las malas influencias pero hoy en día soy una mujer echa y derecho que no necesito de esa clase de sustancias para ser la persona que soy y también agradecida de que no me quede en ese mundo de las drogas.por que todos sabemos que eso no es vida para nosotros actualmente tengo mi pareja estable que también está pasando por el proceso de aguanté a la ansiedad de estos vicios,pero con la ayuda de amigos familiares hemos tenido unos resultados buenos también en los tiempos libres para no pensar en eso nos ponemos a bailar,a dibujar,o en muchos casos a escuchar musica que es lo que más nos gusta.

ACTIVIDAD # 1

2023-09-23 16:56:19 UTC

Desde mi experiencia personal , siempre se me ha inculcado tanto a mi como a mis círculos cercanos que el consumo de sustancias no es una solución a los problemas que estemos pasando en ese momento , que siempre busquemos ayuda bien sea dentro de los mismos familiares , amigos , conocidos o en expertos en el tema , para así evitar caer en estas tentaciones o en una parte llegar a quitarse la vida por los problemas que tenemos , también es muy importante que no nos guardemos las cosas para nosotros siempre será bueno desahogarse con alguien , y pase lo que pase recordar que uno siempre cuenta con el apoyo de sus seres queridos y si ya no quieren contarle sus problemas a los demás busquemos soluciones en actividades o deporte que mas nos guste para así ocupar la mente y no enfocarnos en nuestro problemas

Ximena Chitiva

Cultura de Prevención a Temprana Edad

2023-09-23 17:51:05 UTC

Como hija de una pareja divorciada que fue criada principalmente por tíos y abuelos conservadores, tuve la oportunidad de establecer una cultura preventiva del cuidado desde una edad temprana. Esto significaba no sólo evitar ciertas acciones, sino también tener en cuenta cómo me afectaría a largo plazo lo que estaba a punto de hacer. Dado que la mayoría de las personas no siempre consideran los efectos de sus acciones, creo que esto es particularmente importante en este momento. Esto es relevante en el caso de las drogas, ya que se nos debe enseñar desde pequeños sobre sus peligros para que, una vez conscientes de las consecuencias, reconsideremos su consumo.

Actividad 1

2023-09-24 17:06:45 UTC

El apoyo de la familia es muy importante en la prevención de sustancias psicoactivas, ya que nuestros familiares nos dirigen por un buen camino. Estas sustancias afectan la convivencia con nuestra familia, además nos generan daños en nuestra salud como enfermedades, Cáncer de pulmón, Hipertensión arterial, etc. Mi familia siempre me ha dicho sobre la prevención y cuidado sobre las sustancias psicoactivas y los daños que esta produce

Prevencion

2023-09-24 18:00:13 UTC

En mi época de colegio mi mejor amigo empezó a consumir drogas, con el probe las drogas, pero la verdad no me gusto, con el tiempo me fui alejando de el, ya que el se metió de lleno en ese tema y su actitud y nuevo núcleo de amistades no eran las mejores, confié en mi familia y le comente lo que me había sucedido, ellos me aconsejaron y fue lo mejor, ya que logre decidir entre lo bueno y lo malo. con el pasar del tiempo mi mejor amigo empezó a tener muchos problemas, con la ayuda de su familia y sus amigos mas cercanos, empezamos a trabajar con el en sacarlo de ese mundo, gracias a dios el puso su mejor disposición en salir de ese mundo y hoy en día es una persona de bien, que a través de su ejemplo si uno quiere logra lo que se propone. fueron momentos muy duros para todos, pero se lograron los objetivos, y siempre lo tomo en cuenta en mi vida como ejemplo de superación y de hacer las cosas de la mejor manera.

Cultura Preventiva

2023-09-24 20:12:32 UTC

En mi proceso de vida, siempre tengo aspecto los cuales me han llevado a crecer como persona y en si se divide en 3 grandes grupos como lo espongo acontinuación

ACTIVIDAD #1

2023-09-24 23:04:56 UTC

He tenido una considerable libertad desde mi infancia mi mama se dedica al campo de la medicina por ende eh aprendido a manejar esa independencia de una manera considerablemente madura, eh estado cerca a círculos de consumo de sustancias eh incluso lo eh considerado pero como tal así como el fin propio de algunas de manera recreativa, no eh ingerido o probado si quiere nada de ello, por bien propio por el bien y el pensamiento de un futuro prospero no por nada mas, el mejor amigo para estas situaciones es uno mismo, nadie realmente puede empatizar completamente con como uno se siente, o si quiere puede dar una ayuda mayor a esos discursos motivacionales absurdos, cada quien se entiende y hay mecanismo de salida de estas situaciones los cuales uno mismo forja, yo forje mi camino y asi mismo lo seguiré haciendo, soy ambicioso tengo objetivos, metas y peleas en mi vida pero y tal así como estoy hoy es gracias a lo que yo mismo decidí.

Actividad #1

2023-09-25 02:16:53 UTC

Desde mi 13 años he convivido con gente que consume drogas ya fuese porque son de mi familia, compañeros de colegio o conocidos, sin embargo en ningún momento me atreví a probarlas ya que veía que estas personas gracias a esto tenían aun mas problemas y no les veía nada positivo, siempre intentaba a aconsejarlos para que dejaran esto y claramente los protegía cuando veía que estaban muy mal, tengo de ejemplo a una prima ella consumía drogas toda nuestra familia se entero y la juzgaron demasiado, ella fue internada, ella me envía cartas desde donde estaba diciéndome que la pasaba bien pero a veces mal porque no estaba cerca de las personas que la rodeaban, y de esta manera entendí que es mejor no entrar a este mundo he intentar mejor las cosas de otra manera ya que muchas personas tienen a probarlas cuando tienen muchos problemas y quieren salir de ellos con este tipo de alucinógenos.

En mi propia experiencia tengo qué decir que estuve frente a frente de sustancias, cuando frecuentaba amig@s que eran consumidores,me ví muchas veces tentada a probar pero me podía más el miedo a morir intoxicada ,, después de ver a una amiga morir por una sobredosis de pepas.

2023-09-25 05:20:34 UTC

Después de ver cómo mi mejor amiga murió por una sobredosis de pepas en ese entonces,, creo que analise mejor las cosas y no llegué a consumir más que unos cigarros de hierba después de esta dolorosa experiencia y de embarazarme de mi hijo mayor cambio mi forma de ver la vida aprendí a valorara..

2023-09-25 05:29:40 UTC

En mi caso tuve que decir muchas veces que no a las drogas ya que tengo miedo de morir por una sobredocis asi como le paso a uno de mis amigos

2023-09-25 21:42:57 UTC

Actividad 1

2023-09-25 21:43:59 UTC

mis experiencias de cultura preventibas es soltar emociones cuando juego futbol o cuando bailo , me ayuda a despejar mi mente y no lograr que lleguen malos pensamientos, aunque llego a pasar me queria ganar la tentacion de probar , pero gracias a la persona que esta conmigo evito que pasara , gracias a su dialogo sano y su cuidado

Estrategias de prevención.

2023-09-25 21:53:04 UTC

De acuerdo a mi experiencia, en mi contexto estuve rodeado desde el colegio con consumidores de este tipo de sustancias, sin embargo el consumo de las mismas se da cuando le mostramos una nueva alternativa al consumidor y se motiva al mismo a dejarlas. Como estrategias de prevención, está la capacitación, la creación de oportunidades laborales, charlas respecto al tema y la construcción de entornos de distracción para públicos.

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN:

2023-09-25 23:06:12 UTC

En lo personal la salud mental y autoconocimiento deben estar presentes en tú vida, cuando no careces de aquellas habilidades o características personales tú vida no puede ir por un buen camino.

El autoconocimiento ayuda a reconocer tus situaciones de riesgo en las que te encuentras envuelto, o trambien a reconocer si estas cometiendo un error que puede traer implicaciones a futuro. Anteriormente mi situacion de riesgo fue el pesimismo. Si bien el pesismismo en la vida no puede llegar a influir demasiado es riesgoso.

El hablar con desconocidos ya sea personalmente o digitalmente te pone en riesgo. En mi caso fueron ambas.

No sabes que puede pasar al juntarte con esa personas. Pueden ofrecerte drogas, ofrecerte alcohol, pueden influir en tu vida diaria, pueden tomar el control de tus sentidos y capacidades, pueden maltratarte, pueden llevarte al borde de la muerte, incluso si desean pueden acabar con tu vida.

La prevencion es el autoconocimiento y el autocuidado, no esta tarde para arreglar las situaciones que te ponen en peligro.

Una cultura preventiva que yo practico aveces es la gimnasia, me gusta mucho porque me siento muy emocionada me interesa aprender acrobacias sentir la energía en mi cuerpo, me gusta caminar , me trato de alimentar bien.

2023-09-25 23:52:55 UTC

2023-09-26 00:30:07 UTC

en mi caso nunca e probado nada parecido lo mas cercano a sido un cigarro pero de hay no e pasado debido a la influencia de mis padres nunca e probado ningún tipo de droga gracia a ellos, y deseo que siga igual nunca quise probarla debido a conocidos y familiares que han pasado por lo mismo

EXPERIENCIA DE PREVENCION:

2023-09-26 02:26:21 UTC

Proteger y seguir con mis limites en todos los sentidos y ante todas las personas, esto para mejorar mi estabilidad, mi autoestima y mi amor propio. Los limites son parte de todo un manejo de vida, que permite mantener a una persona o cosa distanciado que no hace parte de lo que soy, tambien puede estar afectando mi integridad; estos limites pueden venir desde las cosas que no fueron compatibles con nosotros desde pequeños y que no dejaron algo bueno, para eso se puso un limite que evitara que se repita la situacion.
Una experiencia seria cuando una persona no puede sostener un respeto conmigo en una conversacion, pensando que me dejare tratar como esta quiera, sin embargo, ahi es donde pongo el limite de que no puede tener esa confianza conmigo cuando no se lo he permitido en ningun momento, manteniendo el respeto hacia mi persona.

Prácticas preventivas

formadorjlopezc — 2023-09-26 02:48:08 UTC

Participar de los espacios de simulacro frente a emergencias, establecer puntos de encuentro con familiares, organizar los espacios en casa evitando ubicar objetos pesados o de vidrio en partes altas, contar con un botiquín en casa y uno portátil personal durante el día a día.
Jonatan López.

Cultura preventiva del cuidado

2023-09-26 14:39:01 UTC

Durante casi toda mi vida he practicado la cultura preventiva del cuidado, ya que soy gimnasta rítmica y el deporte le aporta salud y disciplina a mi vida. Del mismo modo puedo permitirme conectar con las personas a través de la música y la gimnasia; ya que es un deporte que combina representaciones artísticas y físicas.

Recuerdo que cuando era un niño que no había probado ninguna sustancia hasta el momento,en una oportunidad unos compañeros del colegio se encontraron un cigarrillo y lo prendieron,fumaron bastantes y también me incitaron a hacerlo sin embargo la presión social que ejercieron sobre mi no logro que lo hiciera.

2023-09-26 22:09:32 UTC

actividad 1:

2023-09-26 23:14:37 UTC

hace un tiempo tuve la oportunidad de participar en un proyecto comunitario de limpieza y reforestación, donde todos trabajamos juntos para preservar el medio ambiente y promover el respeto hacia la naturaleza.

Actividad 1

2023-09-26 23:39:52 UTC

Casi todos los años cambiaba de colegio y para mí era muy difícil ya que tenía que volver a conocer gente nueva y hacer nuevos amigos, pero una vez haciendo amigos nuevos conocí una persona que solo me incitaba a hacer cosas que no debía yo ya era bastante grande y les conté a mis padres entonces ellos muy confiados de la educación que me habían dado me dijeron que yo ya sabía qué hacer, así que decidí alejarme de ellos y pues mientras tanto no tener amigos hasta que encontrara personas que me aportaran y que no me incitarán a meterme en un mundo que no quería estar

Actividad 1

2023-09-27 18:15:49 UTC

De acuerdo en mi experiencia, siempre estuve rodeada de sustancias en el colegio y no sé en qué ira eso pero nunca me llamó la atención ni probarlo ni nada, tuve amigos que consumían y aún así yo hay y nunca puedo decir que nunca he probado ninguna sustancia psicoactiva.

Actividad 1

2023-09-27 22:22:41 UTC

Realmente jamás he tenido experiencias cercana con drogas o algo parecido, he conocido compañeros de colegios a los cuales consumían o siguen consumiendo, pero eran personas muy alejadas a mi, por lo que no se en carne propia como es experimentar caer en ellas o alguien cercano a mi con problemas de adicción.

2023-09-29 17:25:05 UTC

Por mi parte realizó una cultura preventiva del cuidado de diferente formas, la primera forma, es que realizó deporte (patinaje de velocidad) con una frecuencia de 6 días por semana, en mi club de patinaje me divierto mientras hago el hoobie que más me gusta, mientras el entreno comparto tiempo con mis compañeros, también en este momento esto realizando un diplomado como primera respondiente en el cuál me estoy formando para ser esa primera persona que pueda ayudar en caso de una emergencia o de que alguna persona lo necesite, a parte de ello, tiempo un tiempo de calidad con mi mamá, en el cuál puedo hablar, disfrutar, compartir y expresar mis emociones y sentidos, también juego con mi perrito, esto me distrae y trae con ello una calma indescriptible en mí.
Siento que por medio de la cultura de prevención que realizó, hacen que los factores de riesgo se reduzcan extremamente, ya que, mi mente siempre está ocupada y en los momentos críticos (tristeza y estrés) puedo realizar actividades que me tranquilicen y cambien mi estado de ánimo

Karol Jimena reyes Agudelo

2023-09-29 22:01:28 UTC

vivir en un ambiente sin discusiones ni dificultades evita demasiados usos de sustancias, ya que la persona al vivir en un ambiente calmado evita mas frecuentemente los usos de aquellas sustancias por causa liadas a problemas de distintos tipos. Obviamente eso no impide que lo haga por su propia voluntad, pero al menos haber crecido en un buen ambiente familiar y e general haber vivido en un buen ambiente le deja buenas bases a ala persona para que pueda tener la fuerza de voluntad de decirle que no al consumo de sustancias.

Actividad 1

2023-09-30 23:58:17 UTC

Práctico una cultura preventiva, desde el reconocimiento de mis gustos fortaleciendo estas habilidades a partir de cursos de diferentes temáticas que me gustan o me interesan; también cuidando mi salud física asistiendo a controles médicos, alimentándome a partir de las necesidades de mi cuerpo y desarrollando actividades físicas que me gustan como bailar, caminar y correr con mis perritos; en cuanto a mi salud mental reconociendo mis emociones y sentimientos por medio de la escritura, escuchando podcast, leer libros o ver videos, películas, documentales; de igual forma intento establecer relaciones a partir del respeto y teniendo en cuenta mis limites.
Dahian Rodriguez Morales.

Experiencia- Samuel Gomez

2023-10-01 19:32:18 UTC

Cuando mis días se nublan y mi ánimo decae, encuentro refugio en el mundo del diseño gráfico y en mis proyectos relacionados con esta disciplina creativa. En lugar de caer en las sombras de las adicciones o las malas decisiones, me sumerjo en la paleta de colores, las formas y las composiciones, encontrando consuelo y terapia en cada línea trazada. El diseño gráfico se convierte en mi aliado en esos momentos oscuros, permitiéndome expresar mis emociones y pensamientos de una manera saludable y constructiva. A través de cada diseño, encuentro un camino hacia la recuperación emocional, transformando mi dolor en arte y reafirmando mi compromiso con una vida más positiva y significativa.

Cultura de prevencion - Yeison Piso

2023-10-01 21:02:27 UTC

Desde los 5 años aprendi a dibujar, gracias a esa costumbre puedo ser libre en tanto caos social o personal. El dibujo me da paz, casi todos los dias dibujo cosas basicas para no olvidar la costumbre, pueden ser dibujos desde una un simple roca hasta un carro muy elaborado. Tengo que aceptar que soy deportista, practico skate, calistenia y street workout. Se que ayuda a la estabilidad emcional y la salud del individio, en este caso yo. Practico la cultura preventiva bastantes años, alrededor de unos 6 años. Pero tambien entreno mi mente, me gusta estar en constante aprendizaje. Tambien tengo un habito de estar leyendo historias de la humanidad hasta escuchar charlas motivacionales por ejemplo las de Yokoi Kenji.

Experiencias de Prevención

2023-10-02 03:33:20 UTC

Personalmente siento que tengo un núcleo familiar muy unido y no me refiero solo a mis padres sino a mi familia materna, convivimos mucho y en varias ocasiones me han demostrado su apoyo de muchas maneras, por lo mismo me siento segura de hablar con ellos si es que tuve un mal día o si tengo un pensamiento que me estresa, cosas por el estilo. Por otra parte yo practico natación desde hace bastantes años y desde que lo hago creo firmemente que el deporte es una manera única de despejarse, es como un tipo de terapia que te libera de esas tensiones malas que se pueden acumular, siento que en ocasiones es como un respiro o un cambio de perspectiva que nos ayuda a seguir adelante.

cultura de prevencion luis vargas

2023-10-02 22:02:20 UTC

Desde muy pequeño no pude contar con el privilegio de tener una familis unida por lo que buscaba refugio en distintintos distractores que me ayudaran a distraerme y enfocarme para ser una mejor persona,desde pequeño me gusto bailar y cantar y me distraia sentia que hacia algo realmente productivo despues de u tiempo participaba en eventos escolares que me motiva y sentia que ayuda a distraer a la gente y promover el baile y la musica como un gran enfoque y distractor para las personas que desean expresar sus emociones o sienten que tienen talento

cultura preventiva sara correa

2023-10-02 23:38:48 UTC

Las capacidades preventivas, que desarrolle se han desencadenado por momentos en los que yo emocionalmente no me sentía tan también, por esto mismo empecé a hacer actividades buenas para mi cuerpo como lo son hacer yoga y meditación, esto me ayudo a sentirme muchísimo mejor conmigo misma y a ir sanando esas cosas que me hacían sentir mal, también hacia los respectivos chequeos médicos para que mi salud física y emocional estuviera muy bien. También en este mismo proceso empecé a conocerme mejor a mi misma y a escuchar lo que mi cuerpo necesitaba.

Cultura de prevención Andrés Hernández

2023-10-03 02:45:43 UTC

Personalmente nunca he tenido posibles escenarios dónde me hayan ofrecido sustancias psicoactivas, sin embargo, con mi familia hemos tenido varias discusiones acerca del tema.. tengo mucha confianza sobre mi familia y sé que ante un posible escenario puedo contar con mi familia.

EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-10-03 12:39:09 UTC

He creado un plan de acción personalizado que incluye la preparación de kits de emergencia, la definición de rutas de evacuación y la identificación de contactos de emergencia. También me aseguro de tener seguro de salud y de propiedad. Reviso y actualizo regularmente mi plan de acción y mis kits de emergencia para asegurarme de que estén listos en todo momento. También comparto mi enfoque preventivo con amigos y familiares, alentándolos a tomar medidas similares. También me involucro en comunidades en línea o locales que promuevan la cultura de la prevención.

Mi cultura preventiva del cuidado

2023-10-03 19:13:54 UTC

La alimentación desde mi perspectiva es muy importante en el cuidado y en la prevencion de diversas enfermedades, es por eso que elijo alimentos saludables y que me hagan sentir bien.

Como prevenir el consumo

2023-10-03 21:55:02 UTC

Es un tema muy importante, y hoy en día en el colegio, nos enfocan mucho sobre la cultura de la prevención del consumo de sustancias, las campañas y los testimonios de personas que han pasado por estos casos, nos muestran evidencia de que la droga no es buena, daña el organismo, la mente y destruye familias, destruye vidas.
Investigar sobre cada droga es una solución para este tema, porque es importante conocer sobre las sustancias que lo componen, que causas y consecuencias tienen, y como con conocimiento decirle no al consumo de sustancias Psicoactivas.
Gracias

mi cultura del cuidado

2023-10-03 22:32:38 UTC

anteriormente en mi vida me falte de amor propio y deje que muchas cosas afectaran mi vida y eso me trajo muchos problemas fisicos y psicologicos, en este momento puede decirse que estoy mejor y eo lo hice tomando buenas rutinas y habitos en mi vida, empece a realizar mis hobbies preferidos y me desahogue en ello, empece a quererme trabajando en mi y ahora soy conciete que si estoy bien para mi puedo estar bien para los demas.

En lo personal no he tenido problemas con sustancias que perjudiquen mi salud pero si he tenido primos y varios familiares los cuales han estado en graves problemas por consumir estás sustancias, y para la prevención de las drogas es muy importante el entorno el q nos rodea ya que gracias a michas influencias es que caemos en tentaciones que nos ponen en peligro la salud

2023-10-03 23:06:38 UTC

Actividad 1

2023-10-03 23:56:56 UTC

En mi caso nunca he sido consumidor ni he tenido la mas mínima experiencia directa con este tipo de sustancias debido a que no quisiera sufrir el riesgo de sufrir algún tipo de enfermedad respiratoria por algo así.

Actividad 1

2023-10-04 04:02:21 UTC

Considero que la pregunta va más allá de solo la prevención del consumo de estas sustancias, realmente como participantes de una sociedad estamos expuestos a miles de cosas que nos dañan, no solo estas sustancias, claro que estas representan de manera más grave este daño, pero cualquier daño como personas nos afecta. No he sido en ningun momento consumidora ni nada relacionado, pero siento que cuando se trata de una cultura preventiva abarca absolutamente todo aquello que me ayuda a cuidar de mi, por ejemplo, intento en lo máximo descansar, tomar tiempo para mi, para liberar mis pensamientos intrusivos, intento cuidar mi alimentación y de mis hábitos deportivos que me ayudan de muchas formas, tanto a mi salud emocional, fisica y mental. Intento expresar mis sentimientos lo mayor posible con mi familia y amigos, de forma verbal en lo posible respetuosa, para no tener una carga constante que afecte mi calidad como persona y/o estudiante.

Sophia Góngora

2023-10-04 17:14:38 UTC

Hace algunos años, participé en un programa de prevención de drogas organizado por mi comunidad. Durante el programa, aprendimos sobre los efectos negativos de las drogas en nuestra salud y en nuestras relaciones interpersonales. También recibimos información sobre cómo identificar las señales de consumo de drogas y cómo buscar ayuda si nosotros o alguien que conocemos está luchando contra una adicción.

La experiencia fue muy valiosa porque nos permitió comprender mejor los riesgos asociados con las drogas y cómo prevenir su consumo. Además, el programa fomentó una cultura preventiva del cuidado.

Desde entonces, he tratado de compartir lo que aprenderá en el programa con mi familia y amigos para que también puedan estar informados y tomar decisiones conscientes en cuanto al consumo de drogas.

actividad #1

2023-10-04 21:06:08 UTC

Desde que termine primaria en mi colegio han habido varias charlas sobre el consumo de sustancias psicoactivas y gracias a estas hoy en día yo entiende el peligro y los problemas que traen estas, además desde hace mas de 5 años mis padres me han hablado sobre como estas pueden dañar mi vida, yo pienso que gracias a todo esto yo ahora entiende bien porque no debo meterme con esas sustancias y siento que tengo una vida muy saludable.

Paul Burstyn prevencion consumo de sustancias psicoactivas

2023-10-04 21:28:12 UTC

Desde siempre, he sido un firme defensor de una vida libre de drogas. A lo largo de mi vida, he tomado decisiones conscientes para mantenerme alejado de las drogas, y esto ha sido una elección que ha marcado positivamente mi camino. Entender los riesgos y comprometerse con un estilo de vida saludable es esencial para prevenir el uso de drogas.

En resumen, prevenir el uso de drogas es una decisión que marcará tu vida de manera positiva. Nunca he utilizado drogas porque valoro mi salud, mi bienestar y mis metas en la vida. La educación, la conciencia, las relaciones saludables y la búsqueda de ayuda son elementos clave en esta lucha. Te animo a que tomes el mismo camino y elijas una vida libre de drogas para ti y para quienes te rodean. Juntos, podemos construir un futuro más saludable y prometedor.

Un día en la escuela, sonó una alarma fuerte. Nos dijeron que era un simulacro para aprender a salir de forma segura en caso de peligro real. Todos salimos ordenadamente y nos reunimos afuera para asegurarnos de que todos estuviéramos bien. Aunque sabíamos que no había peligro real, nos hizo sentir que estábamos preparados para una emergencia real. Después, hablamos sobre lo que aprendimos

2023-10-04 22:09:38 UTC

actividad 1

2023-10-04 22:38:39 UTC

En mi caso yo nunca he tenido problemas con las drogas sin embargo siempre he estado pendiente sobre el tema.Yo como dije siempre he estado pendiente en ese tema ya que es algo importante y peligroso que uno tiene que saber en la vida.Po eso es que es importante siempre tener una capacidad preventiva y un cuidado conciente.

Actividad

2023-10-05 00:32:08 UTC

En mi caso en mi barro siempre han comentado sobre las drogas y sus consecuencias y por eso siempre eh estado alejado y despegado de ello y siempre me eh prevenido por cualquier cosa que me ofrezcan y saber siempre tomar buenas decisiones

Actividad # 1 Promoción y prevención

2023-10-05 01:48:59 UTC

Saludos, soy Iván Felipe Duque, les cuento que recientemente, llegó a mi vida la noticia que tenía una hermana por parte de mi papá, una mujer muy amable de 42 años con una hija de 14 años. Con ambas hubo una conexión muy bonita y tal vez surgió en mi un instinto protector hacia mi sobrina; a lo largo de este 2023 de la manera más respetuosa le he compartido algunas sugerencias acerca de como crear su proyecto de vida sin sacrificar su felicidad. Le he enfatizado en el cuidado de un embarazo no deseado y del consumo de sustancias psicoactivas y el alcohol, y la importancia de la inteligencia emocional, es así como le comparto información acerca de estos temas a través del envío de videos educativos de Youtube y documentos PDF, donde le explican a los jóvenes todo lo que implica el consumo de drogas, desde que son, sus efectos catastróficos en la vida personal y familiar, y finalmente, como educarse para no ser víctima de las drogas y madre adolescente.

Mi sobrina ya entiende y reconoce que el primer paso para enfrentar esta problemática es informarse, conocer la historia de la droga, testimonios de vida tanto críticos y otros de superación, como se previene, y cómo reaccionar si ya se tuvo la primera experiencia o más. Promover el conocimiento y proveer la información es lo que hasta hoy, veo como un logro puesto que ya figura como una líder en su colegio que replica esta información a sus amigos y amigas. Seguramente, ella misma, al haberse permitido captar el mensaje de prevención y que ahora lo promueve, las probabilidades de tener una experiencia con la droga o ser madre adolescente disminuirá de manera contundente, y sabrá enfrentarse a los factores de riesgo a los que diariamente se expone por el solo hecho de ser adolescente, una vida en donde apenas comienza a explorar lo que realmente es la vida, de que se compone y como intentar tomar las mejores decisiones. Adoro una #JuventudSinDrogas

actividad uno desde mi infancia llevo una orientación por parte de mis padre s sobre el consumo de drogas y sus consecuencias. Y e investigado por mi cuenta para lo desviarme del buen camino.

2023-10-05 04:47:09 UTC

actividad 1

2023-10-05 05:41:20 UTC

buen dia envio mi respuesta a la actividad 1 gracias

Expresar mis emociones a través de la música

2023-10-05 18:04:57 UTC

A principio de año tuve que distanciarme de una persona muy especial en mi vida. Llevábamos ya casi 7 años de conocernos, en un principio sí me sentí muy mal pero sabía que no podía descuidar mis cosas personales. En ese entonces estaba trabajando, así que le compré una guitarra que tenía una amiga y me propuse a que cada vez que me sintiera muy mal, iba a tocarla. Actualmente no soy experta tocando guitarra, pero es una actividad que me gusta.

Cultura preventiva en mi vida

2023-10-05 18:11:09 UTC

La cultura preventiva siempre ha sido un aspecto fundamental en mi vida. Desde que era joven, mis padres me inculcaron la importancia de anticipar situaciones y tomar medidas para evitar problemas futuros. Esta mentalidad preventiva se ha convertido en una parte integral de quién soy hoy en día.

En mi día a día, busco constantemente maneras de prevenir situaciones adversas. Por ejemplo, en mi salud, hago ejercicio regularmente y mantengo una dieta equilibrada para prevenir enfermedades. Además, realizo chequeos médicos periódicos para detectar cualquier problema de salud en sus etapas iniciales, cuando son más tratables.

2023-10-07 17:46:32 UTC

A lo largo de mi vida la cultura preventiva ha jugado un rol fundamental en mi desarrollo y relaciones sociales. Sin embargo, siento que la he aplicado más a nivel personal que a nivel colectivo, dado que es significativamente más valioso y a partir de esta nacen las demás.

En mi día a día aplico la cultura del cuidado individual al priorizarme a mí sobre los demás de una manera sana, al mismo tiempo que fortalezco mi autoestima por medio de la alimentación sana y los buenos hábitos.

Aplico la cultura del cuidado colectiva en mi entorno familiar al dialogar y solucionar los problemas de una manera asertiva y en la que todos llegamos a un acuerdo. Ya que pasamos poco tiempo juntos, no podemos aplicar otras maneras como hacer ejercicio juntos, pero tratamos de mantener un entorno agradable ayudando y escuchando cuando sea necesario.

Actividad 1

2023-10-07 21:29:03 UTC

Hola soy Alejandra bueno en el tema de las sustancias psicoaptivas debemos tratar de calmar esa adiccion con una persona O algo que nos agrade y no dejarnos llevar por el tema de las sustancias si no que la idea es empezar a calmar esa adiccion y empezar a ir por ese camino

Actividad 1

2023-10-07 21:32:08 UTC

Personalmente nunca e tenido un escenario pero una vez vi una pelicula sobre sustancias psicoaptivas y me sorprende Como el ser humano es capaz de llegar al punto de la locura Gracias a esto ya despues de que vi la pelicula me da tristeza ver una persona en estas situaciones

En mi caso no he experimentado ningún tipo de problema con respecto a estas sustancias pero en el entorno que vivo y los familiares que tengo si he podido observar como esto afecta a la salud de las personas y como afecta su estado emocional pero a pesar de eso me inculcaron que debo mantener distancia con este tipo de sustancias y no dejarme llevar por las drogas:)

2023-10-07 22:25:53 UTC

ACTIVIDAD 1 - EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-10-07 22:51:07 UTC

En el transcurso de mi vida se han presentado diferentes personas las cuales he conocido en mi colegio o barrio. Es normal que en la gran mayoría de las instituciones educativas se presenten problemas por el tema de las sustancias psicoactivas, en lo personal, me han ofrecido de todo.. Pero soy una persona que sabe lo que esta bien y lo que está mal, así que nunca he aceptado este tipo de sustancias, ya que pueden dañarme como persona y lógicamente afectarian mi salud física y mental.

CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN,

2023-10-07 23:20:34 UTC

La cultura preventiva se refiere al conjunto de actitudes y creencias compartidas por todos los miembros de una organización, los riesgos, los accidentes, las enfermedades y las medidas preventivas. La cultura preventiva se define como, “Una forma sostenida y estable de ejercer la gestión y supervisión de la organización, acorde con los valores de la salud y la seguridad, que genera un clima favorecedor del comportamiento preventivo de todos los individuos de la organización, reconociendo los éxitos y aprendiendo de los errores” ¹.

La cultura preventiva se basa en varios principios que rigen su funcionamiento. Algunos de estos principios son:

Prestar atención a las condiciones de trabajo.
Interés especial.
Innovación y mejora continua.
Participar y trabajar en equipo.
Formación continua.
Calidad integral de productos, servicios y procesos.
Interdepartamentales y facilitar la cooperación.
Respeto al medio ambiente ².

Espero que esto te haya ayudado a entender mejor el concepto de cultura preventiva.

ACTIVIDAD 1

2023-10-08 01:07:31 UTC

Muchas veces, recuerdo que mi mama y abuelos siempre me aconsejaron a no consumir sustancias sin importar como me siento, a esto nunca me intereso consumirlas, incluso conociendo gente que suele probarla y parece no afectarles ni despertar en ellos necesidad de mas.
Cuando no se estabilizar mi mente, tiendo mas que todo a escuchar musica y cantar para mi, o junto a alguien, o tambien suelo dibujor, es algo que me calma, me va bien y disfruto hacer.

Actividad 1

2023-10-08 02:41:28 UTC

Una experiencia que pude tomar fue en el colegio donde en algunas clases se tocaba el tema de la prevención de sustancias, en una de esas, nos dieron estrategias para prevenir el uso, uno de ellos es alejarse de las personas que consumen dichas sustancias, esto porque al alejarnos de esas personas nos alejamos de las drogas, porque esa personas nos puede hasta obligar a que las consumamos y eso terminaría mal con el paso del tiempo, otra es reflexionar o hablar con personas que salieron de las drogas, esto para tener en cuenta la vida tan desagradable que nos podría pasar, en la reflexión podríamos imaginarnos un futuro en las calles, sin apoyo de la familia, sin nadie a nuestro al rededor. Al imaginar todo eso, en nuestra mente decimos, nunca lo voy a hacer, otra estrategia es hablar con los padres, para que nos den expectativas de los casos que nos podrían pasar, hay muchas mas estrategias para la prevención, lo ideal es, mirar opiniones, hablar con profesionales, investigar del tema entre otras.

Actividad 1: Experiencia de Cultura Preventiva

2023-10-08 05:06:21 UTC

Recuerdo que hace un tiempo, en mi entorno escolar, unas personas fueron afectadas por el consumo de estas sustancias. Desde ese suceso se tomaron medidas para incentivar el no consumir esas sustancias, se realizaron actividades dinámicas donde lográbamos expresarnos con nuestros compañeros y profesores ya fuera de manera privada o haciendo algún tipo de representación artística, muchos recibieron apoyo por parte de psicología y la situación mejoró y ese suceso no volvió a pasar.

Actividad 1 - Kendra Hernández

2023-10-08 06:04:14 UTC

Personalmente no he experimentado este tipo de situaciones, pero en mi entorno si tuve conocidos que buscaban estas sustancias como dicen ellos "buscar tranquilidad", realmente trate de darles mi opinión y ayudarlos pero no quisieron esa ayuda así que decidí dejar las cosas así, pero algo que me di cuenta fue que a pesar de tener personas que consumieran no me afecto a mi realmente, tuve situaciones que si tuve estrés y ansiedad, pero siempre buscaba otras cosas para distraerme nunca paso esa opción por mi cabeza y hay fue cuando entendí que aunque te rodees de personas que consuman solo depende de ti si sigues ese ejemplo.

Actividad 1

2023-10-08 06:27:24 UTC

En el colegio que estudie bachillerato, habían chic@s que consumían estas sustancias, las directivas les daban la opción de rehabilitación, asesoramiento tanto para los estudiantes como sus padres y el apoyo para que siguieran estudiando y si no aceptaban estas personas ya no podían seguir en el colegio, también invitaban a profesionales de la salud para dar charlas y talleres sobre los riesgos asociados con el consumo de sustancias como el alcohol, el tabaco y las drogas ilícitas. Estas charlas abordaban los efectos en la salud, las consecuencias legales y sociales, y cómo tomar decisiones informadas.

Actividad 1 - EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-10-08 10:40:19 UTC

En mi experiencia de vida, he tenido la fortuna de desarrollar una cultura preventiva del cuidado a través de la adopción de hábitos saludables, como la alimentación, esto me ha permitido identificar aquellos alimentos o sustancias que puede llegar a ser perjudiciales para mi salud. Además he realizado diferentes prácticas deportivas (tenis, natación, patinaje...) lo cual ha influenciado positivamente a mi bienestar físico y mental.

He crecido junto a personas que me han aconsejado y me han contado sus experiecias sobre las sustancias psicoactivas lo que me ha permitido ser mas conciente sobre este tema identificando sus riesgos y permitiendome tomar medidas de prevención , y junto con estas actividades y habitos que han sido fundamentales en mi vida he podido desarrollar un estilo de vida responsable y equilibrado.

Acciones preventivas.

instructorescsf — 2023-10-08 14:31:32 UTC

Nuestra cultura es mucho mas paliativa que preventiva, no obstante dentro de algunas experiencias específicas que desarrollo actualmente se encuentran:
a. Tomas vitaminas a diario para estar preparado frente alguna virosis que da en la ciudad.
b. Disponer los objetos de manera estratégica para evitar lesiones o daños frente a sismos
c. Contar con un botiquín en casa y en la maleta por si se presenta alguna emergencia.
d. Tener listo como un tipo de equipaje de emergencia.
e. Contar con una copia de información en un disco duro por si existen daños en los repositorios.

Jonatan Lopez

experiencia

2023-10-08 14:48:28 UTC

A lo largo de mi vida mis padres me han advertido de estas cosas que de esto no me deja nada bueno en mi vida y solo me trae problemas, problemas que los tendre que cargar yo solo debido a que nadie va a lidiar con alguien que no se ayude a si mismo. y que si voy a tomar un vicio que lo piense dos veces antes de tomarlo

ACTIVIDAD #1

2023-10-08 15:18:41 UTC

En mi adolescencia no he tenido problema con respecto a estas sustancias pero a lo largo de mi vida he visto los problemas y las consecuencias que conlleva el consumo de estas en la sociedad. Mis papas también me han recalcado lo malo que es y me advierten de ello y sé que un factor de protección es alejándome de las personas que consumen droga ya que me pueden incitar u obligar a probar la droga.

Actividad 1

2023-10-08 16:05:24 UTC

He tenido un acercamiento pequeño a estas sustancias por seres conocidos, pero realmente me di cuenta que esto no me llevaría a ningún lado ni me iba a permitir lograr enfrentar mis problemas, para luchar y evitar caer en el consumo me inscribí en clases de artes plásticas en idartes además de teatro actividades las cuales me dan han dado una segunda oportunidad para evitar tomar decisiones apresuradas e impulsivas de las cuales no me podría recuperar y así lograr cuidar mejor mi salud física y mental

CAPACIDADES PREVENTIVAS Y CULTURA DE LA PREVENCIÓN

2023-10-08 16:09:49 UTC

A lo largo de mi vida, he conocido personas que por experiencias o acontecimientos marcados en si, viven en las drogas, lo cual me ha permitido entender un poco más allá de simplemente consumir, sin embargó, soy partidaria de sentir empatía antes de juzgar el comportamiento de los demás, evidenciando las fallas que dieron origen a tal suceso, tuve la oportunidad de ser parte del procesos de personas que por daños familiares se encontraban consumidos en las drogas, pero que con apoyo moral y emocional, a pasos cortos logré que dejarán a un lado lo que consumían y afectaba el diario vivir de sus vidas, de igual manera me sirvió de espejo, por lo que siempre trato de cuidar mi salud en integridad, tomo precaución a la hora de ingerir alimentos que perjudiquen mi estado emocional o a largo plazo alguna enfermedad.

Mi experiencia con el deporte y el arte

2023-10-08 16:16:12 UTC

Cuando era más pequeña siempre tenía tiempo libre y quería hacer cosas nuevas, así que con el pasar del tiempo empecé a practicar deportes, he practicado básquetbol y cuando me aburrí para no dejar pasar el tiempo practique taekwondo... Como me salí de ambos deportes decidí que iba a experimentar más con el arte, así que me metí a un curso de teatro y hasta ahora me ha servido mucho... pq así mantengo mi mente ocupada y aprendo cosas nuevas

experiencia de vida

2023-10-08 17:26:59 UTC

en mi vida la experencia que tengo es que tengo conocidos que consumen y algunos ya se encunetran muy mal de salud y eso no lleva a nada y ese es u espejo que tengo en mi vida para no deseear provar esas sustancias en mi vida

ACTIVIDAD 1

2023-10-08 18:32:58 UTC

en mi corta vida e tenido experiencias con este tipo de cosas directa e indirectamente, en la audio lectura hice la auto inspección y reconozco que es un grave error y que primero esta mi integridad y la de mi alrededor

actividad 1.

2023-10-08 18:58:56 UTC

una experiencia que tuve fue una vez en la que empecé a ayudar a un familiar a mejorar su estilo de vida en el ámbito de hacer ejercicio, mejorar su alimentación etc.

ACTIVIDAD 1

ediquinterom — 2023-10-08 22:52:39 UTC

pues en el colegio sobre como uno debe cuidarse ,cosas como el sexo, las drogas y otras más legales

mi experiencia de prevencion fue cuando un amigo mio de la infancia empezo a consumir diferentes sustancias y el se detereoro en su aspecto fisico y yo pude intervenir con su familia y tratamos de ayudarlo en lo que mas se pudo el actualmente sigue mejorando pero todo es un proceso

2023-10-09 00:01:41 UTC

Actividad 1

2023-10-09 00:22:26 UTC

A lo largo de nuestra vida pueden pasar persona con ciertas adicciones a las drogas, esto puede traer sus contras en la vida de estas personas por eso es tan importante saber sobre este tema y lo NO beneficioso que es para nuestras vidas, ya que es muy fácil entrar a este mundo pero muy díficil salir de él.

2023-10-09 00:24:43 UTC

Hace unos años, viví una experiencia que me hizo valorar la importancia de una cultura preventiva del cuidado en la comunidad en la que vivía. Esta historia comienza en un pequeño pueblo llamado San Pedro, ubicado en una región montañosa. La belleza natural de la zona a menudo ocultaba los peligros que acechaban en la vida cotidiana.

Un día, mientras caminaba por el sendero que conducía al bosque, noté que algunos vecinos estaban reunidos alrededor de una pizarra gigante en el centro del pueblo. Me acerqué y descubrí que habían organizado una reunión de la comunidad para discutir la cultura preventiva del cuidado.

Hablaron sobre la importancia de mantener limpios los senderos y carreteras para evitar accidentes, especialmente durante la temporada de lluvias, cuando la región era propensa a deslizamientos de tierra. Se creó un equipo de voluntarios encargados de monitorear y mantener los caminos en buen estado.

Además, discutieron la importancia de prevenir incendios forestales, un peligro constante en la zona debido al clima seco. La comunidad decidió organizar talleres para enseñar a todos cómo evitar incendios y cómo actuar en caso de que se produjera uno. También establecieron puntos de encuentro seguros en caso de evacuación.

En cuanto a la salud, se acordó fomentar una cultura preventiva a través de la promoción de hábitos alimenticios saludables y la organización de actividades físicas en grupo. Se formó un comité de salud comunitaria que proporcionaba información y recursos para mantener a todos sanos y fuertes.

La comunidad también se enfocó en la seguridad en el hogar. Se llevaron a cabo talleres sobre cómo prevenir accidentes domésticos y cómo actuar en caso de una emergencia. Se estableció un sistema de alerta temprana para inundaciones y se construyeron refugios en zonas propensas a desastres naturales.

Con el tiempo, esta cultura preventiva del cuidado se convirtió en una parte integral de la vida en San Pedro. La gente se cuidaba mutuamente y se aseguraba de que todos estuvieran informados y preparados. Los lazos de comunidad se fortalecieron, y la tranquilidad se convirtió en una constante en lugar de la excepción.

Mi experiencia en San Pedro me enseñó la importancia de tomar medidas proactivas para cuidar de uno mismo y de los demás. Aprendí que una comunidad unida y comprometida puede superar desafíos y mantener a salvo a sus habitantes. Esta experiencia me dejó una profunda impresión y un valioso recordatorio de la importancia de una cultura preventiva del cuidado en la vida cotidiana.

isahoyoss18 — 2023-10-09 00:30:16 UTC

Ejercicio hecho

ACTIVIVDAD 1, MODULO 1, PREVENCION

2023-10-09 00:57:22 UTC

Mi experiencia de prevención fue cuando mi tío materno empezó a consumir y se empezaba a deteriorar cada vez más durante el tiempo que consumió, toda nuestra familia intervino en esta situación tan difíciles que estábamos pasando todos. luego de varios intentos y estrategias fallidas para que dejara su adicción, nada lo hizo recapacitar, ni siquiera el hecho de q se estaba llevando su familia con las decisiones que tomaba. Nosotros decidimos dejarlo en paz, para que el mismo recapacitara. luego de un tiempo nos enteramos de que estaba en rehabilitación y no solo fue duro para el sino para todos nosotros. Hoy en día se encuentra recuperando y pues nunca va a salir de su adicción porque sabemos que una adicción nunca se va de la persona, lo importante es que la persona quiera salir de hay.

Actividad 1

2023-10-09 20:30:34 UTC

mi experiencia es que cuando yo tenia aproximadamente 8 años, mi tio materno a la edad de 20 años entro en esa vida de las sustancias psicoactivas, mi familia tardo mucho en darse cuenta de lo que el hacia, ya que practicamente el se comportaba como una persona normal, cuando se dieron cuenta se sintieron muy tristes y decidieron ayudarlos, mi tio al verlos asi decidio ingresar a talleres para tener la capacidad de dejar de hacer eso, y despues de un tiempo dejo de hacerlo y todo mi familia esta muy orgullosa de eso, ahora despues de 7 años es una persona muy juiciosa y alejada de ese mundo.

Actividad 1

2023-10-09 23:23:19 UTC

En si he tratado mucho el tema de prevención de drogas, particularmente en el colegio, teniendo en cuenta que no es difícil la obtención de estas en la zona en la que yo vivo, por lo que en si se tiene muy presente como es que esto puede demacrarnos y arruinarnos si empezamos a consumir estas, pero mas que consumir, abusar.

Se imparten clases regulares sobre los riesgos asociados con el consumo de SPA y se fomenta la toma de decisiones informadas desde una edad temprana, Se organizan talleres y charlas con expertos en adicciones y salud mental para informar a los estudiantes sobre los efectos de las SPA y cómo buscar ayuda si es necesario también Los padres son parte activa del proceso, participando en reuniones y talleres sobre cómo hablar con sus hijos sobre las SPA y cómo crear un entorno de apoyo en el hogar.

2023-10-10 00:09:51 UTC

Capacidades preventivas

2023-10-10 21:55:43 UTC

No quedándose callado y hablar de las cosas que nos molestan, que nos pongan tristes, felices, etc... ya sea con un familiar, un amigo o un psicólogo, y si no contamos con la confianza de alguno de estos, podemos escribir nuestras emociones día a día en una libreta, esto para ayudar a no tener que guardarse los problemas o situaciones que nos ocurren.

ACTIVIDAD 1: EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN

2023-10-16 03:02:31 UTC

Tuve la oportunidad de trabajar en la prevención del burnout académico con estudiantes universitarios. Este trabajo consistió en realizar talleres en los que se pudiera socializar qué es el burnout académico, cómo identificarlo, sus causas, las etapas existentes en el burnout y pautas para desarrollarse sanamente en relación con la vida académica, previniendo el burnout.

-Aranza V. Maldonado L.

experiencia de prevencion

2023-10-18 03:01:52 UTC

La prevención de las sustancias psicoactivas es fundamental para cuidar nuestra salud física y mental. Algunos consejos que puedo darte incluyen:

1. Educación: Informarte sobre los efectos y riesgos asociados con las sustancias psicoactivas te ayudará a tomar decisiones más informadas. Puedes investigar sobre los efectos a corto y largo plazo, las consecuencias legales y los recursos de ayuda disponibles.

2. Establecer límites: Es importante establecer límites personales y ser consciente de tus propios valores y objetivos. Aprende a decir "no" cuando te sientas presionado a consumir sustancias que no deseas.

3. Buscar apoyo: Mantén una red de apoyo sólida con amigos y familiares que compartan tus valores y objetivos de vida saludable. Pueden actuar como un soporte emocional y ayudarte a resistir la presión social.

4. Manejo del estrés: El estrés puede ser un desencadenante para recurrir a las sustancias psicoactivas. Aprende técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el ejercicio regular, la práctica de hobbies o la búsqueda de ayuda profesional si es necesario.

5. Tener metas y pasiones: Enfócate en tus metas y pasiones personales. Tener un propósito claro en la vida puede ayudarte a evitar las tentaciones y mantener un estilo de vida saludable.

2023-10-18 03:02:39 UTC

Experiencia

2023-10-19 02:41:40 UTC

realmente nunca he tenido experiencias demaciado cercanas a las drogas o al cuidado de estas, desde pequeño siempre tanto por parte de mi papa como mi mama me enseñaron y me demostraron el peligro de consumir sustancias y realmentente nunca me he visto interesado por estas incluso en mis peores momentos, en el colegio de vez en cuando iban a hacer las clasicas charlas de prevencion de drogas pero es algo obvio que aunque ya la mayoria de personas saben del tema, muchos lo ignoran, por mi parte me alegra nunca haber entrado a ese mundo.

Actividad 1: Experiencias de Prevención

MI EXPERIENCIA Y CONOCIMMIENTO

2024-02-07 13:26:51 UTC

Desde que tengo mi memoria mis padres me han hablado y enseñado sobre diferentes drogas que no tengo que recibir y cuales son sus causas al llegar a consumir una me daban muchos ejemplos de como uno puede terminar debido a ellas y lo peligrosas que pueden llegar hacer, en muchas ocasiones me han llegado a ofrecer diferentes sustancias psicoactivas pero no he recibido ninguna debido a que la influencia de mi padres me ayudo a tener una idea clara de que podía suceder por recibir así sea un poco de cualquier sustancia, conozco mucha gente que ha caído en adicción y algunas de estas personas si han podido salir de ella como otras no , dicen que es un proceso difícil sin embargo muchas de esas veces que ya están apunto de salir recaen de nuevo, tengo entendido que cuando se tiene una adicción fuerte algun tipo de droga con el tiempo puede ser que aquella sustancia psicoactivas no va a tener el mismo impacto que antes por ende recurren a otro tipo de droga mas fuerte o que les genere una mejor experiencia.

ACTIVIDAD 1

2024-09-25 14:25:21 UTC

Este tema desafortunadamente esta presentes casi siempre ya que desde la misma familia,amigos y el entorno del barrio donde uno ha crecido se han presenciado este tipo de escenarios,pero ahi que tener los valores de la familia y el auto estima que uno debe tener para no caer en ese circulo,adicional la comunicacion con la familia,hacer ejercicio practicar algun deporte y tener conocimiento de tener claro y decir NO a las drogas,tener amistades positivas que aporten a nuestras vidas,trato de no normalizar el tema asi este rodeada en el dia a dia.

MI EXPERIENCIA

2024-10-04 21:16:32 UTC

Una experiencia relacionada con la prevención del consumo de sustancias psicoactivas ocurrió durante una reunión con amigos. Estábamos en una fiesta, y algunos de ellos comenzaron a considerar probar una sustancia que circulaba en el lugar. Aunque la situación podía parecer algo social y relajado, decidió intervenir, ya que sabía que involucrarse en ese tipo de conductas podía traer consecuencias.

Recuerdo que aproveché un momento para hablar con ellos de manera calmada, sin juzgar ni imponer, simplemente resaltando los riesgos asociados, tanto para la salud física como mental, y cómo estas decisiones podrían afectarles más allá del momento de diversión. Les recordé que había otras formas de disfrutar de la noche sin necesidad de exponerse a sustancias que podrían ser dañinas o adictivas. Además, les sugerí que pensaran en las consecuencias para sus proyectos, sus familias y sus propios personales.

2024-10-18 22:25:32 UTC

En mi entorno siempre se han visto jovenes que se involucran en temas de drogadiccion , pero con la educacion y los valores inculcados en casa nos da la suficiente madurez para decidir si quiere uno estar en ese medio,pienso tambien que hace falta cultura en los barrios donde se eduque a los jovenes con el deporte y otras actividades para que esten mejor enfocados, charlas constantes donde se exponga los resultados y los riesgos que puede tener una persona en consumir drogas.

Descripción de la experiencia:

hgcotacio — 2024-11-01 14:46:50 UTC

Hola soy Helen yo laboro en una IPS y un día, notamos que algunos pacientes estaban presentando reacciones adversas a los medicamentos. En lugar de reaccionar solo ante los problemas, decidimos adoptar un enfoque preventivo. Organizamos talleres de capacitación para el personal sobre la importancia de la observación y el seguimiento de los efectos de los medicamentos. También diseñamos un protocolo de comunicación con los pacientes para que pudieran reportar cualquier síntoma inusual de inmediato.

Implementamos un sistema de registro donde cada paciente podía anotar sus experiencias diarias relacionadas con el tratamiento. Esto no solo fomentó la participación activa de los pacientes, sino que también nos permitió identificar patrones y ajustar las dosis o cambiar la medicación si era necesario.

Además, realizamos sesiones de educación en salud donde discutimos la importancia de seguir las indicaciones médicas y cómo reconocer signos de alerta. A través de charlas interactivas, logramos que los pacientes se sintieran empoderados y más informados sobre su tratamiento.

Resultados:

Gracias a esta cultura preventiva del cuidado, logramos reducir significativamente las reacciones adversas y mejorar la adherencia al tratamiento. Los pacientes se mostraron más satisfechos y se sintieron más seguros al recibir su medicación. El equipo de salud también se sintió más capacitado y comprometido, creando un ambiente de confianza y colaboración.

Esta experiencia reafirmó la importancia de la prevención en el cuidado de la salud, mostrando que, al involucrar a todos los actores, podemos ofrecer un tratamiento más seguro y efectivo.

2024-12-17 03:31:03 UTC

En mi colegio, un grupo de amigos y yo identificamos la creciente necesidad de apoyo en salud mental. Decidimos organizar talleres y charlas sobre cómo reconocer los signos de problemas de salud mental y cómo buscar ayuda. Además, creamos un espacio seguro donde los estudiantes podían hablar abiertamente sobre sus experiencias y apoyarse mutuamente. Gracias a estas iniciativas, logramos disminuir los casos de ansiedad y depresión entre los estudiantes, fomentando una cultura de prevención y cuidado.

Dayana

2025-02-27 07:00:25 UTC

actualmente estoy cursando dos carreras y se que se puede manejar mucho estrés no solamente por la carga académica, sino, también la presión que tú entorno genera sobre tí. Para esto me gusta tomar un tiempo y dedicarlo para "hacer nada", es un momento donde yo soy la que decido que quiero hacer como: dormir, hacer una receta, salir a caminar o hasta dibujar. Esto no solo me ayuda a salir de mí rutina, sino que también me recuerda que primero esto yo antes que cualquier cosa y no me mal entiendan me gusta lo que estudio solo que quiero que sea una experiencia enriquecedora, no una experiencia traumante.

2025-02-28 06:41:28 UTC

En mi colegio, se organizaba una campaña de prevención del consumo de drogas llamada "Vive sin atajos" .

Durante la campaña, también realizamos dinámicas en grupo donde analizamos casos reales y discutimos cómo tomar decisiones responsables. Un aspecto importante fue el apoyo entre compañeros: aprendimos a identificar señales de alerta en amigos que podrían estar en riesgo y cómo brindarles ayuda o buscar apoyo.Gracias a esta iniciativa, se fomentó una cultura preventiva basada en la información, el autocuidado y la empatía, lo que ayudó a muchos jóvenes a tomar conciencia sobre la importancia de mantenerse alejados de las sustancias

ACTIVIDAD 1 (EXPERIENCIAS DE PREVENCIÓN)

2025-03-26 21:15:22 UTC

Nací en hogar cristiano, en donde mis padres me inculcaron excelentes principios y valores. A mis 17 años de edad surge en mi el deseo de experimentar cosas que veía a diario en mi entorno escolar. Tenia amistades que no me convenian en lo absoluto, que me incitaban a hacer cosas que iban en contra de mis principios, para ser sincera algunas veces pensé en hacerlo, ya fuese por la presión social, darle gusto a mis amistades o ser de algún modo aceptada, ya que a lo largo de mi vida he sido un poco solitaria. Como mencione anteriormente fui criada en un hogar en donde Dios era el eje y pilar de nuestras vidas, mi mayor miedo aquí era fallarle, ya que en mi siempre ha habido ese temor y sometimiento a él. Además de eso, toda mi vida he tenido un vinculo sano y afectuoso familiar que fortalecía en gran manera mis debilidades. Se lo comente a Dios y a mis padres, establecimos medidas de prevención y tuvimos un dialogo de los riesgos y problemas que vendrían detrás de estas sustancias.

Su apoyo y amor hacia a mi me ayudaron a vencer esas tentaciones que probablemente hubiesen causado gran daño a mi vida sino se mediaban a tiempo. Aprendí con el tiempo a establecer limites a mis amistades, a escoger entre lo que me conviene y lo que no, a tener dominio propio y a priorizar mi bienestar y mi salud ya que también se hubiese visto afectada.

Actividad 1 experiencias de prevencion

2025-09-19 20:36:01 UTC

No he tenido experiencias cercanas con sustancias psicoactivas toda mi niñez vivi en el campo con mis abuelos y estaba alejada de este tipo de sustancias y de informacion sobre ellas, ya cuando llegue a bogota descubri que existian pero siempre alejada de ellas ya que mi mama me hablaba sobre eso y sobre que por nada del mundo recuriera a ellas si tendia algun problema y nunca me interese por sustancias ya que creci en un hogar lleno de amor