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      <title>U.T.N. Diplomatura en coaching lúdico y gamificación con inteligencia emocional y mindfulness by A.P.I.</title>
      <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala</link>
      <description>Cada día de esta semana, luego que  termines tu meditación reflexiona, ¿por qué es tan importante el mindfulness en el coaching lúdico?


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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-11-24 23:15:05 UTC</pubDate>
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         <title> Cuando estás en el estado de juego no hay tiempo, ni pasado ni futuro, solo PRESENTE y el tiempo vuela. Te permite estar conectado a lo que de forma natural surge en ti. Ahí estás en sintonía con todo tu potencial y al estar en esa permanencia te empoderas para llevarlo a tu día a día y te das cuenta de que tu capacidad de obrar tiene infinitas posibilidades. </title>
         <author>AtencionPlenaInteligente</author>
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         <pubDate>2021-03-02 13:17:08 UTC</pubDate>
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         <title>AYUDA A MANTENER LA MENTE EN FOCO</title>
         <author>AtencionPlenaInteligente</author>
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         <pubDate>2021-03-02 13:19:42 UTC</pubDate>
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         <title>La meditación me permite relajarme y entrar en un estado de calma y tranquilidad. Entonces entró en un estado mental que me permite comprender con imparcialidad los demás </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1264094326</link>
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         <pubDate>2021-03-03 14:57:00 UTC</pubDate>
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         <title>La práctica formal de Mindfulness nos permite cultivar una habilidad, una aptitud y actitud que sincroniza nuestra corporalidad con nuestra espirtualidad, nuestra emocionalidad con nuestros procesos cognitivos en una misma línea de espacio tiempo que es el aquí y el ahora. Mente, cuerpo, emoción y espíritu entran en sintonía y danzan con una misma música. Ligado a lo lúdico, y tomando el juego como una actividad continua en nuestra vida, nos permite presencialidad en el tiempo y en el lugar correcto.</title>
         <author>mgarciaquevedo</author>
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         <pubDate>2021-03-03 15:30:10 UTC</pubDate>
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         <title>Mindfuness permite conectarte con la esencia de uno</title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-03-03 15:43:12 UTC</pubDate>
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         <title>¿Porqué es importante mindfulness en la práctica profesional del coachinglúdico?</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1264807349</link>
         <description><![CDATA[<div>Atención plena es estar presente, apagar el mundo interno,esa jaula de grillos en mi cerebro, o tal vez, no apagarla, sino poner mis interpretaciones, juicios, creencias....todos mis cuentos,... en pausa. Y crear un espacio propicio para escucharme y escuchar al otro, un espacio consciente. Para mi implica todo un desafío crear este hábito, de manera consciente, es decir, darme cuenta si estoy prestando mi plena atención a mis pensamientos o al otro. Es como hacerme una llamadita: ey, estas acá o dónde? Volvé, conectate....respiro, dejo que las olas se lleven mis pensamientos. Reconozco que me implica un esfuerzo (como sinónimo de coraje, valentía), y cuando logro esa atención me siento encantada, si es para mí porque lo siento en el cuerpo, si es con otro porque no interferí. Y cuando juego, todos mis sentidos están ahí, en disfrutar, aprender o aportar...y no sé que se da primero: si el juego o la atención plena. O es como una sincronicidad...me surge esta inquietud, lo voy a probar. Bueno, hasta la siguiente refexión.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-03 16:55:25 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>La meditación me ayuda a estar presente, a frenar un poco y escucharme. Me sirve para estar mas consciente del aquí y ahora y en cierto modo me permite ser sin tanto prejuicio, sin “maquinarme” demasiado y simplemente estar, escuchar y reaccionar naturalmente. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-03 17:58:39 UTC</pubDate>
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         <title>Para mi es importante para estar atenta, en lo que me pasa cuando juego, atenta a mis emociones, a lo que estoy sintiendo en ese momento. Al meditar me doy cuenta que muchas veces me voy pensando en X tema, pero me doy cuenta y logro regresar. Cuando juego no me doy cuenta de la hora, ni de que ya se hizo tarde para X cosa. </title>
         <author>milibianq</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1265440246</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-03 18:43:28 UTC</pubDate>
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         <title>Importancia del Mindfulness en el coaching lúdico </title>
         <author>ariannecalderonboutier</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es importante el Mindfulness por la importancia de escucharnos a nosotros mismos y escuchar a los demás, en el coaching lúdico es importante concentrarnos tanto en nuestros pensamientos y emociones como en los pensamiento y emociones de los demás. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-03 18:50:58 UTC</pubDate>
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         <title>Mindfulness y coaching ludico</title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-03-03 20:53:49 UTC</pubDate>
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         <title>¿Porqué es importante el mindfulness en la práctica profesional del coaching lúdico?</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Para estar ATENTOS a lo que estamos haciendo en ese momento.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-03 23:54:47 UTC</pubDate>
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         <title>¿Porqué es importante mindfulness en la práctica profesional del coachinglúdico?</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1266493961</link>
         <description><![CDATA[<div>Para mejorar el rendimiento. Dar el 100%</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-03 23:55:46 UTC</pubDate>
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         <title>La importancia del mindfulness en el coaching ludico</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>La práctica formal del mindfulness permite conectarnos con nosotros mismos, relajarnos y liberarnos de tensiones que no suman al momento de jugar o disfrutar el presente. Para jugar hay que estar abiertos a lo nuevo, sin prejuicios y creo que la meditación ayuda a esto, a respetarnos y querernos un poco mas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-04 16:16:45 UTC</pubDate>
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         <title>Mindfulness</title>
         <author>mgarciaquevedo</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1269886991</link>
         <description><![CDATA[<div>En mi última práctica formal (meditación) surgió algo personal, intenté conectarme con aquello que me generaba preocupación o ansiedad para poder "desarticularlo" de alguna forma. Noté que al tener hijos me preocupaba lo que pasaría con ellos si algo me pasara. Entonces escribí una carta con todos mis datos, Cuentas, datos personales, etc y lo dejé en manos de mi hermano menor para que esa "eventualidad" quede cubierta y ya no tener necesidad de pensar en ello. Fue como poner los pies en la tierra o tocar el pasto mojado con las manos. Me acercó un poco más al aquí y ahora.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-04 16:24:40 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>La Atención plena (MINDFULNESS) es una forma de escucharnos, de conectarnos, de sentirnos y comprender el momento presente; La Inteligencia Emocional  (IE) es la capacidad de identificar y gestionar la propias emociones y la de los demás. MINDFULNESS e IE se integran  y son las base para el desarrollo y práctica profesional del COACHING LÚDICO. Esto es lo que se resume después haber leído el material obligatorio del módulo 1, unidad 1.  </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1271265371</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-04 20:45:57 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Para centrarnos en el momento presente y tener la atención en el juego, y no en la agenda del día<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-05 01:08:08 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Es importante para poder conocernos y conocer a los demás. De esta forma lograremos utilizar las estrategias correctas para lograr cambios positivos en los equipos de trabajo</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-05 02:32:59 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-03-05 02:35:17 UTC</pubDate>
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         <title>Concentracion </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Nos permite terner atencion a la actividad que estesmos haciendo</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-05 03:37:04 UTC</pubDate>
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         <title>Conexion</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Permite mantener la conexion con el ser</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-05 03:38:28 UTC</pubDate>
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         <title>Estar presentes en el AHORA, en lo que estamos sintiendo, en lo que estamos escuchando. </title>
         <author>milibianq</author>
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         <pubDate>2021-03-05 15:52:18 UTC</pubDate>
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         <title>Para estar enfocadas. </title>
         <author>milibianq</author>
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         <pubDate>2021-03-05 15:54:36 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Leyendo el módulo 1 unidad 2, Emociones: Interpretación y Función, comprendo la importancia de la meditación que es una herramienta para generar el hábito de ESTAR ATENTOS a lo verdaderamente importante. Entonces me doy cuenta que mucha gente (yo hago parte de esta gente) es capaz de hablar mucho y a veces de manera poco constructiva,  pero somos muy poco capaz de escuchar. Quizá, deberíamos  practicar la meditación, poner en práctica el S.T.O.P. No interpretar, observar, especialmente lo que ocurre en mi, en nosotros. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-05 19:09:27 UTC</pubDate>
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         <title>Rendimiento</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Realizando las practicas no ayuda a mejorar nuestro rendimiento, incluso al mejor descanso</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-06 02:46:47 UTC</pubDate>
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         <title>Mindfulness y coaching lúdico </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>La meditación me lleva a estar más consciente de mi cuerpo, a liberar tensiones, es como si de a poco estuviera encontrando el estado natural de mi cuerpo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-06 02:56:06 UTC</pubDate>
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         <title>Conectar con nuestras propias emociones y con las de los que nos rodean</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-06 05:38:21 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>La meditación y los ejercicios de respiración me permiten  centrarme, aumentan mi concentración en la vigilia y logro descanso profundo al final del día. <br>Siempre que sostengo la practica en el tiempo, me conecto con un estado de base de felicidad. Me despojo de sesgos, de exigencias que nada tienen que ver con la excelencia   y al estar más liviana tengo más energía y más potencial para accionar donde se requiere y capacidad de respetar momentos de ocio merecidos <br>Puedo decir que hay etapas en que me lo pauso, dejo de practicar y siento fácilmente cómo “desperdicio” energía. <br>Pero al volver, rápidamente recupero los beneficios <br>Gracias por este espacio <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-06 13:19:59 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Meditación y respiración para registrar y gestionar nuestras emociones y estados de animo. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-07 02:20:01 UTC</pubDate>
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         <title>¿Porqué es importante mindfulness en la práctica profesional del coachinglúdico?</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>para representarnos tal como somos, para acercarnos a nuestro yo mas verdadero. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-08 06:39:15 UTC</pubDate>
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         <title>¿Porqué es importante mindfulness en la práctica profesional del coachinglúdico?</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>para que no nos consuma la emocion ni los pensamientos, monkey mind.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-08 06:40:11 UTC</pubDate>
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         <title>¿Porqué es importante mindfulness en la práctica profesional del coachinglúdico?</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>como profesional me permite estar atenta a los otros, dejar mis prejuicios , enfocar la escucha y entender que le esta sucediendo al otro o al equipo, de donde viene y como seguir</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-08 06:41:26 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>ariannecalderonboutier</author>
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         <description><![CDATA[<div>Por que nos ayuda a poder conectarnos con las personas y con nosotros mismos </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-08 11:07:35 UTC</pubDate>
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         <title>Intimidad</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Por medio de la meditacion, podemos llegar a conectar con nuestra intimidad del ser, dando la posibilidad de mantener mayor energia y conventracion </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-08 16:42:46 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>ariannecalderonboutier</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1290611225</link>
         <description><![CDATA[<div>Porque a partir de la Mindfulness podemos entender a las personas en el juego de coaching lúdico observando prestando atención sin juzgar desde nuestra propio pensamiento y estas más atentos para comprender</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-10 01:13:52 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hasta el momento siento que el mayor desafío al meditar es el trabajo con las emociones difíciles, es como si tuviera miedo de profundizar demasiado porque me genera mucha angustia.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-12 16:02:52 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>mgarciaquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>Hoy no quiero compartir temas superfluos. No quiero compartir trivialidades, ni vanidades.</div><div>A través de todo lo aprendido, he tenido una meditación muy profunda, Y por un momento lo entendí todo... y fue duro. muy duro. Todos tenemos una historia. Y hay que poder contarla sin llorar para saber que la hemos superado.</div><div>Hoy en día veo en las noticias muchos casos sobre abusos de menores... niñas. Y es terrible.</div><div>Pero la realidad es que el abuso infantil no tiene género. Todos (o muchos) hemos sido protagonistas de experiencias que no le deseamos a nadie... ni a nuestro peor enemigo.</div><div>En mi reflexión, en mi meditación, intenté amigarme con esos recuerdos... superarlos.</div><div>Cuando tenía 7 años uno de los novios de mi madre nos hacía desnudar frente a el como castigo. No recordaba esto, lo comencé a recordar de muy grande. Es como que mi cerebro lo había bloqueado por protección. Y la verdad, me está siendo difícil digerirlo. Por qué mi madre permitiría algo así? Hace unos días cumplí 45 años pero recuerdo estos eventos y lloro como si fuera un niño.</div><div>Mi madre era alcohólica. Mi padre se fue cuando tenía 2 años y cuando cumplí 18 me pidió disculpas por irse. Dijo que no podía con esa situación... y yo le dije que con menos edad... pude. sobreviví.</div><div>El tema grave fue de grande. Me comprometí como papá, No los dejé nunca a mis hijos. Pero mi mamá siguió con su problema. Se fue a vivir al delta, en una isla en tigre, sola. Era imposible internarla. No se dejó ayudar. hasta que un día no teníamos respuesta de ella. Luego de 3 días sin respuesta decidí ir a la isla. Creí que le habían robado o que le habían ocupado la casa (al estar en una isla alejada). Fui con mi hijo ya de 16 años. Hoy hubiera querido que no me hubiese acompañado. La encontramos viva. Tirada en el piso, entre su propio orín, y excremento. Con cigarrillos y alcohol. Llamamos a la ambulancia y me dijeron que si hubiéramos llegado un día después no habría sobrevivido. Ella se recupero luego de una larga internación... la llevé a la playa de vacaciones luego... pero al año falleció. Hoy tengo siempre la misma pesadilla... de entrar a esa casa en la isla... y no salvarla. Por eso agradezco todas las herramientas que me dio mi profe Ana Serra en el módulo de Mindfulness, porque yo me había quedado encerrado en esos dos momentos... en un abuso cuando era niño... y luego.. en no poder salvar a mi madre. Ya lo estoy superando... es un arduo trabajo. Lo quería compartir. Quizás otros/as tendrán peores... pero todo puede superarse. Gracias</div><div>Mariano</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-20 22:46:20 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>La meditacion me permite estar atenta al presente. Poder descubrir mi mundo interior muchas veces velado por muchas emociones desconocidas.<br>Al permitirme este encuentro conmigo misma empiezo a descubrir&nbsp; cuantas cosas que me pertencen y tal vez nunca las habia percibido.<br>Esta conexión con la respiración me relaja y centra. Me da la oportunidad de estar aqui y ahora.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-19 15:14:47 UTC</pubDate>
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         <title>Gabriela Irigoyen</title>
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         <description><![CDATA[<div>Al jugar estoy aquí y ahora. Presente con todos mis sentidos, atenta en cuerpo, mente y corazón, conectando conmigo misma y con los demás, desde la amabilidad y la aceptación.<br>Me permito disfruta desde mi esencia  compartiendo, sin pensarlo demasiado, mi ser.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-19 18:13:39 UTC</pubDate>
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         <title>Feliz de regalarme este espacio. Las meditaciones son profundas y breves. ¡Me encantan!</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-05-19 20:57:38 UTC</pubDate>
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         <title>Gaby iri</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Conecto con mis emociones de una manera curiosa y amable. Dejando que fluyan y reencontrándome con mi niña interior.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-21 00:22:44 UTC</pubDate>
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         <title>gaby</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>conexión interior, calma y la belleza de simplemente dejarme "ser".</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-21 21:52:03 UTC</pubDate>
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         <title>Consigna U2</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Comparto una canción como parte de la actividad&nbsp;<br>https://open.spotify.com/track/4dsr2BMPx6jaVTBGGXcv5g?si=Y1pvz6mAQ2SljpRmJ1dZkQ&amp;utm_source=whatsapp</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 22:15:00 UTC</pubDate>
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         <title>Practica 1 ¿Porqué es importante mindfulness en la práctica profesional del coaching lúdico?                        El juego nos permite que nos equivoquemos, fallar y volverlo a intentar otra vez. Con la meditación pasa algo similar, solo necesitas activar la intención, respira conscientemente y prepararte para jugar un rato. Y lo mejor de este juego es que pase lo que pase, ganamos siempre.  Un momento de calma, ganas; si solo llegas a observar esos pensamientos , ganas porque te has hecho consciente de ellos. Juegas para ganar, pero no para conseguir algo concreto. Creo que cada uno debe centrarse en su propia experiencia y no caer en la tentación de conseguir lo mismo que otros.</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 22:35:11 UTC</pubDate>
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         <title>Carmen</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>El mindfulness es importante en el coaching lúdico, por que nos centra en el aquí y el ahora, asi es  cuando jugamos nos olvidamos de los problemas y disfrutamos el presente.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 22:41:10 UTC</pubDate>
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         <title>Practica formal 1: introspección</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Autoconocimiento Nos ayuda arranca las máscaras del ego hasta que sólo queda la verdad desnuda.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 22:49:27 UTC</pubDate>
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         <title>Practica formal 2: Soltar </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Liberar la ansiedad y preocupación hacia el futuro. <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 22:52:51 UTC</pubDate>
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         <title>Practica formal 3: Aceptación</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Desde la comprensión, perdonando y perdonándonos desde el entendimiento</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 23:00:27 UTC</pubDate>
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         <title>Practica Formal 4</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Con música: Agradecida</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 23:02:55 UTC</pubDate>
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         <title>Fluidez. Creo que una de las razones por las que es importante, es para lograr fluidez, como el agua. Poder adaptarse al entorno.  </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1550602920</link>
         <description><![CDATA[<div>Puede ser muy suave, pero también muy potente.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-22 23:03:09 UTC</pubDate>
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         <title>CALMA: Es importante la meditación en coaching lúdico porque trae calma, tranquilidad, paz... conectarse con el interior... parar la pelota en términos deportivos.  </title>
         <author>silviaviale</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1552120444</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-05-24 01:05:28 UTC</pubDate>
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         <title>para disfrutar y conectar con el presente</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-05-24 02:07:16 UTC</pubDate>
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         <title>PAZ: porque nos permite observar de otra manera lo que realmente ocurre a nuestro alrededor </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-05-24 13:01:33 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>En Mindfulness se aplica la atención plena y hay pocas situaciones de la vida diaria en las cuales una persona aplica su atención plena y sostenida como lo hace en el juego. Por tal motivo es tan importante el mindfulness en el coaching lúdico y, creo que también, el coaching lúdico es muy importante para el mindfulness. </title>
         <author>silviaviale</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1555679739</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-05-25 00:19:57 UTC</pubDate>
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         <title>cuando juego  vuelvo a mi esencia, me conecto con mi niña y mi mente se vuelve limpia todo es nuevo, disfruto de todo.</title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-05-25 01:08:17 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Uno de los objetivos del mindfulness es entrenar al cerebro para cumplir con algunas tareas, por ejemplo la atención (prestar atención de un modo particular, con un propósito, en el momento presente y sin establecer juicios de valor), partiendo del concepto de plasticidad cerebral. En definitiva el cerebro es como un músculo que con entrenamiento puede mejorar nuestra salud mental, aplicando ejercicios de mindfulness. Por tal motivo es tan importante el coaching lúdico para el mindfulness, ya que a través del aspecto lúdico se entrena nuestra mente para desarrollarse de la mejor manera y alcanzar una óptima calidad de vida emocional. </title>
         <author>silviaviale</author>
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         <pubDate>2021-05-25 23:21:00 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>al jugar volvemos a ser niños, creamos ,actuamos y nos permitimos equivocarnos sin juzgar </title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-05-26 01:26:28 UTC</pubDate>
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         <title>Pienso que el Mindfulness es importante, porque nos dará la posibilidad de la Respuesta consiente ante la practica Lúdica.</title>
         <author>federojas20</author>
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         <pubDate>2021-05-26 13:38:53 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>...por ende creo que el mindfulness me prepara para este registro personal y de otros...</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Estar conciente, atenta y haber aprendido herramientas que me traen al aquí y al ahora ayudarán a percibir los estados emocionales del grupo con quienes realizaría couching ludico y los motivaría a partir de sus propias realidades e intereses.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-26 21:43:27 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>con la meditación de las pulsaciones, puede ver lo acelerada que es mi vida, lo que me cuesta bajar, hacer foco, la velocidad que tiene todo el tiempo, hasta pude ver porque la meditación en movimiento me parece adecuada con mi forma de habitar la vida. rescato el darse cuanta, pude ver cuando pierdo el foco y céntrame nuevamente, me siento en un camino de ida, con mucho que aprende </title>
         <author>graciela0410</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1569454840</link>
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         <pubDate>2021-05-28 18:59:19 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>meditación de las sensaciones, pude sentir o ver que no distingo los olores, no los percibo, no los registro. los estímulos sonoros los siento tipo masa, están pero no los distingo, solo si me detengo los puedo escuchar, con el tacto es casi igual, no sentí diferencia con la calidad de las telas que me visten y tampoco con lo que esta expuesto, la cara y las manos me parecían igual. el gusto, me di cuenta que no distingo los sabores de la comida, no puedo distinguir los ingredientes.con la vista, veo todo pero no particularizo, esto para mi es importa me mostro un error laboral, fue un darse cuenta continuo, espero poder aprovecharlo y que no quede solo en verlo</title>
         <author>graciela0410</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1569473269</link>
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         <pubDate>2021-05-28 19:06:59 UTC</pubDate>
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         <title>Estar en el presente</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Dejar de lado el rumiar el pasado o ansiar el futuro</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-30 20:02:53 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>&quot;El juego genera optimismo, placer y bienestar&quot; -</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>El <strong>juego</strong> es un puente a la alegría, al deseo, al asombro, a la curiosidad y a la ternura. Estas emociones nobles, nos conectan con el <strong>aquí y el ahora</strong>. <strong>El presente es un regalo. </strong>Pescetti, nos invita a reflexionar el momento del juego como un <strong>espacio de creación</strong> donde el adulto debe <strong>"dejar ser"</strong>. Acompañar <strong>sin interpretación ni juicio</strong> pero con una mirada sensible y disponible.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-31 02:04:23 UTC</pubDate>
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         <title>Sentirme y regalarme este tiempo, me relaja y estoy hasta ahora en modo Paz..agradecida. Jugar trae alegría,</title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-08-31 20:45:24 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>El juego permite (y requiere) concentrarse en lo que está pasando. Considero que la práctica de Mindfulness es importante para poder desarrollarlo y recuperar esa esencia de disfrutar y conectar con el presente. </title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-08-31 22:17:12 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Jugar lo asocio con la alegría sincera de un niño y el mindfulness nos ayuda a saborear esa alegría del juego</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-01 16:57:35 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Cuando juego, entro en la experiencia de fluir. Estoy en presencia, sumergida en lo lúdico. </title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-09-01 21:44:27 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>virtual4</author>
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         <description><![CDATA[<div>Con la práctca de  Mindfulness logro estar atenta y ejercito dar respuesta por sobre la reacción. El juego me transporta a lo genuino qie hay en mí .</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-01 22:09:56 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Para jugar es necesario estar en estado de flow y este se consigue cuando estamos en atencion plena , el tiempo no importa solo el sentir y compartir con quienes jugamos .</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-01 22:10:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Para poder guiar a otros, es necesario estar consciente de uno mismo, conocer y respetarse para poder transmitirle a otros.</title>
         <author>glardonegilli</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1711017296</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-01 23:22:57 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>glardonegilli</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1711023768</link>
         <description><![CDATA[<div>Desde nuestro amor propio podemos entender y acompañar más a los demás</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-01 23:28:10 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title></title>
         <author>virtual4</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1712512268</link>
         <description><![CDATA[<div>La práctica del Mindfulness implica estar atentos , conscientes de lo verdaderamente importante. Sin querer cambiar el curso de las cosas vamos trabajando para obtener la respuesta sobre la reacción </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-02 11:37:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>La práctica del Mindfulness requiere estar enfocados en el aqui y ahora, lo que me permite detenerme en hacer lo que tengo que hacer ahora, lo que esta dentro de mis posibilidades, reconocer mi corporalidad. Estar lúcido al observar mi entorno por que despejo lo queme distrae. Las emociones hay que reconcerlas y darle su espacio, para poder luego continuar. </title>
         <author>ceschatt</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1712602770</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-02 12:37:16 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Retomar viejas practicas, vaciar la mente para encontrar mi esencia.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1713468930</link>
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         <pubDate>2021-09-02 18:32:41 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>el hoy se ve mas nítido, me expreso con paz y mis ideas fluyen desde mi corazón, he sentido mas amor y mucha calma. El mindfulness me abre a posibilidades y descubro que si puedo.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1713682728</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-02 20:52:27 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Pienso que la atención plena permite registrar las emociones que aparece cuando estamos jugando, sumergidos en ese presente, y ver qué nos pasa con las demás personas con las que compartimos esa experiencia </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1713743327</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-02 21:47:19 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Que difícil se me hace meditar en 15 minutos. Cuando lo hago a ojos cerrados, me gusta permanecer un buen rato.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1714502198</link>
         <description><![CDATA[<div>De modo contrario, con unas respiraciones va. Pero ...que lindo es estar en la nada</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-03 03:52:35 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Encontrar el eje, que perdure y se regrese al el con sólo respirar.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1716235003</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-04 01:30:55 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Descubro en la respiración una herramienta fundamental para dejar pasar los pensamientos y logro estar relajada y presente .</title>
         <author></author>
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         <pubDate>2021-09-04 13:01:02 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Mindfulness</title>
         <author>virtual4</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1716796486</link>
         <description><![CDATA[<div>El juego es una actividad presente y la práctica de atención plena nos centra en el aquí y ahora . Liberamos emociones y lo genuino se hace presente </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-04 18:28:09 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>al estar mas dispuesta, relajada, sin prevención he disfrutado mas la música y he explorado nuevos ritmos. Bailé y me sentí alegre. Agradecida</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1716876410</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-04 21:43:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>No se si estoy en estado de juego. Intuyo que no. Se que estoy sabiendo mis emociones y el saberlo, me permite limitarme con mis reacciones y ser más aséptica con las reacciones. Las meditaciones hacen que vuelva a viejos hábitos que son positivos. </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-05 05:01:40 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>desconectar con lo que me rodea, conecto con mi interior<br><br>a veces cuesta, se me disparan los pensamientos, vuelvo al aqui y ahora, las pulsasiones me ayudan a regresar<br><br>me siento en pausa , tengo la sensacion de que me tomo de una ramita que me saca de un rio torrentoso, al cual tengo que volver y no quiero<br><br>Estas practicas siento que ayudan a volver distintos , nos permiten frenar, poner pausa , mirarnos, reconocernos, sentirnos, modificarnos, volver al estimulo-respuesta, no estimulo - reaccion</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-05 22:41:05 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>La meditacion</title>
         <author>virtual4</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1718003489</link>
         <description><![CDATA[<div>Luego de la lectura del texto de la Unidad 2 Modulo 1 comprendo la importancia de la meditación como herramienta para atraernos al momento actual .Centrarnos en la respiración para reconocer y comprender las emociones que&nbsp; estamos&nbsp; habitando e ir encontrando las respuestas .<br>Al meditar logro ese estado de paz , de conexión con migo y mis emociones .<br><br>&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 01:05:54 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>La atención plena me conecta con mis emociones. Puedo registrarlas, sentir cómo está mi cuerpo y elegir cómo responder. </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1719119706</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 10:47:23 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>El juego alimenta una de nuestras emociones basicas , la alegria y jugar plenamente presentes  motiva , contagia .En el juego pleno estamos abiertos a compartir a recibir, a reir .Jugar nos hace definitivamente mas felices .</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1719157335</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 11:18:43 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Me permite conectarme conmigo mismo dedicarme un tiempo pausar lo que fue el dia, recargar energia y seguir desde otra perspectiva.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1719163697</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 11:24:00 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Al meditar o frenar un poco nos ayuda a interpretar las emociones para poder responder y actuar de manera consciente en cada situación.      </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1719419441</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 13:58:51 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Me pasa que cuando estoy muy estresada termino gritando por todo y enojándome con cualquiera que tengo al frente. Cuando intento frenar un poco (me sigue costando meditar), respiro y trato de entender que no es enojo lo que siento y trato de enfocarme en mis verdaderas emociones para poder relacionarme de una manera más adecuada</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1719423850</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 14:00:53 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1719858274</link>
         <description><![CDATA[<div>El mindfulness nos permite conectarnos y tomar consciencia de nuestras emociones, a través de la meditación ( que si bien me cuesta un poco) voy conectándome con el presente y con mi cuerpo, me es imposible dejar de lado ciertos pensamientos que me agobian pero desde hace unos dias siento PAZ.<br><br>Considero que es importante en el coaching lúdico porque cuando jugamos tenemos que estar presentes en ese momento y disfrutar de él, sin juzgarnos y dejándonos fluir.<br><br>Solo vivir el aquí y ahora! </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 18:33:38 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>A través de las herramientas que nos brinda el mindfulness puedo tomarme el tiempo de escuchar mis emociones y darme cuenta de mis comportamientos, aunque no siempre me sale bien. A lo largo de la semana tuve bastante momentos en los que no pude aplicar estas técnicas. Pero en los momentos  que si pude se sintio muy bien</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1719889962</link>
         <description><![CDATA[<div>Si uno quiere poder ser coach es importante poder escuchar nuestras emociones y poder gestionarlas para no reaccionar de manera impulsiva.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 18:59:45 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Recién entiendo cómo se usa :)</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Me parece que es muy importante la práctica de meditación porque nos permite sacar el piloto automático que siempre utilizamos en las prácticas de todos los dias&nbsp;<br>Ser consciente de lo que hacemos en cada ámbito de nuestra vida, nos permite valoranos , pensar que cada acción servirá para alcanzar nuestros objetivos.<br>La meditación nos permite enfocarnos en lo que estamos haciendo en ese momento, liberarnos de pensamientos que nos sean útiles para e</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-06 21:12:37 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1722981976</link>
         <description><![CDATA[<div>Me ayuda mucho a poder tranquilizarme, bajar la ansiedad. Aunque tal vez luego vuelva a sentir muchas emociones juntas, por un rato me sirve para ver que me esta sucediendo en ese momento. Y luego tener mejor postura ante una situacion</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-07 21:30:26 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>La atención plena a las dinámicas que se dan entre los participantes de un juego y las emociones que eso me genera, sin juzgar, me va a permitir actuar para contribuir a los objetivos del grupo.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1864225317</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-11-03 10:32:52 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Para tener el estado de calma y bienestar que nos permite abrirnos al juego</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-11-04 11:06:58 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>villamayorme</author>
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         <description><![CDATA[<div>Me ayuda a generar una disposición abierta al encuentro a través del juego. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-04 11:42:07 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Me parece maravilloso cómo con el paso de los días, percibo cada vez más el pulso con menos esfuerzo. Los primeros días me costaba muchísimo concentrarme.<br>Y hoy, particularmente, me despertó mucha curiosidad.<br><br>¡Me encanta esta nueva actividad en mi vida!<br>¡Gracias por el impulso!</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-04 13:00:34 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Para estar enfocada en el aqui y ahora de la dinámica del juego. Para responder y no reaccionar a lo que surja y si estoy dinamizando poder leer lo que estan transitando los distintos participantes. </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-11-04 22:54:53 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Para la apertura a la propuesta de juego de cada uno y a la construcción de un juego colectivo</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1869673411</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-11-05 10:58:11 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>villamayorme</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1872587576</link>
         <description><![CDATA[<div>Para saber esperar antes de actuar frente a una consigna y poder respetar los tiempos de todos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-07 11:43:35 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Para estar en plenitud con lo que acontece</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-11-07 16:49:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Para estar aquí y ahora sin &quot;enganches&quot; hacia el pasado o el futuro, liberándonos de pre-juicios </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1889249017</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-11-14 14:13:00 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>El estar aquí y ahora ,permite darnos cuenta de la importancia de lo que sentimos literalmente en ese momento , sin pensar en otra cosa que desdibuje esa sensación ,sea la que sea, deja poder vernos y conocernos más profundamente e inevitablemente nosotros y los que nos rodean lo perciben! Es fundamental sentir cada sensación y emoción q vivienciamos en cada momento de la vida y comprender q siendo concientes logramos vivir más sanamente! </title>
         <author>cintiamgaitan</author>
         <link>https://padlet.com/AtencionPlenaInteligente/7i7zcrq8xmgfeala/wish/1891905253</link>
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         <pubDate>2021-11-15 17:24:54 UTC</pubDate>
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