Mi padlet supercalifragilísticoespialidoso by YURY GABRIEL CHACON URBINA https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp en-us 2023-09-03 03:42:08 UTC 2023-09-03 05:16:48 UTC hello@padlet.com 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682121387 Facultad: Ingeniería  ]]> 2023-09-03 03:46:40 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682121387 Codigo:70243680 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682121817 2023-09-03 03:49:06 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682121817 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682121947 2023-09-03 03:49:55 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682121947 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682123249 Carrera: Ingeniería Civil ]]> 2023-09-03 03:56:51 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682123249 AMENAZAS: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682124945 Mi peor amenaza es el tiempo, él trabajo inestable y los horarios de trabajo;
sobre el trabajo inestable es por que en cualquier momento dejaría de trabajar y así no podría pagar las mensualidades de la universidad ]]> 2023-09-03 04:06:40 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682124945 DEBILIDADES: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682126015 Ciertas incomodidad de hablar frente al publico, a veces me preocupo mucho por la situación que llevo y falta de profundización de mi carrera;
sobre hablar en publico no se por que tengo esa incomodidad será por que me falta tener mas confianza en mi mismo ]]> 2023-09-03 04:11:22 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682126015 OPORTUNIDAD: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682127930 Apoyo departe de la universidad , familiar y flexibles horarios de trabajo ;
por que el apoyo de la universidad ,porque nos da esa facilidad de poder hacer clases virtuales y así poder trabajar  ]]> 2023-09-03 04:15:53 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682127930 FORTALEZA: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682128425 Mis fortalezas son que soy alegre, positivo y carismático;
siempre trato de sonreír y llevar el mal genio a otro lado  ]]> 2023-09-03 04:18:12 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682128425 PROYECTARME: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682129259 Terminar la carrera, hacer mi maestría, crear  mi propia empresa  y luego casarme ]]> 2023-09-03 04:22:24 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682129259 FISICO: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682130097 Una buena alimentación, hacer deporte(ejercicios) y respetar los horarios de consumir mis alimentos ]]> 2023-09-03 04:26:57 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682130097 EMOCIONAL: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682130472 Que a mi familia le agrade mi carrera que yo decidí elegir ]]> 2023-09-03 04:29:08 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682130472 SOCIAL: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682131020 participar en la Universidad, rodearme de personas que te apoyan, y ayudar a los demás en formas sencillas por que pasar tiempo con personas que te ayudan a sentirte querido y apoyado puede mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a evitar la depresión]]> 2023-09-03 04:32:17 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682131020 MEJORA: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682132672 *Incomodidad para hablar en publico ; creo que debería de tomar encuenta algunos aspectos:

  1. Conoce sobre el tema que debo hablar 
  2. Organizarme
  3. Practicar
  4. Enfrentar mis preocupaciones específicas
  5. Visualizar mi éxito
  6. Respirar profundamente 
  7. Concentrarme en mi material, no en el público
mi objetivo es dominarlo antes que el semestre termine

]]> 2023-09-03 04:41:00 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682132672 MEJORAR: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682133665 * Profundización de mi carrera; para mi es algo nuevo la carrera que estoy estudiando a veces me preocupo no saber mucho acerca de de la ingeniería civil, pero se muy bien que con el transcurso del tiempo estaré ligándome mas y aprendiendo sobre mi carrera ]]> 2023-09-03 04:44:32 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682133665 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682136840  tiendo a a ser mas  sedentario que lo visual soy más cerebral que otros y tengo mucha vida interior  ,estaré muy interesado a escuchar y ser un   excelente conversador ]]> 2023-09-03 04:59:52 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682136840 FORTALEZAS: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682139191 Ser alegre; para potenciar las alegrías que tengo que tomar estrategias 
  1. Expresar gratitud
  2. Ser optimista
  3. Evitar pensar demasiado
  4. Evitar la comparación social
  5. Valorar el reconocimiento social lo justo y necesario
  6. Invertir en relaciones sociales
Ser positivo; también hay estrategias como :
  1. Meditar
  2.  Ser generoso
  3. Ejercitar el cuerpo
  4. ¡Mímate!
  5.  Leer  buen libro
  6.  Visualizar mis metas
  7.  Evitar los pensamientos negativos
  8.  Pide ayuda cuando lo necesites
]]> 2023-09-03 05:09:13 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682139191 DEBILIDAD: 70243680 https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682140451 Falta de profundización a mi carrera; para mejorar en este sentido tengo que estudiar mas sobre la ingeniería buscar información y sobre todo aprender de los dictados de clase
Preocupación por la situación que llevo; en este caso para poder mejor y no estar tan preocupado es planificarme bien el tiempo, conversar y recibir consejos que me puedan ayudar sobre llevar mi preocupación ]]> 2023-09-03 05:14:54 UTC https://padlet.com/70243680/7hivwx5ruckm2ndp/wish/2682140451