Ejercicios de musculación by Natalia Fresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios en-us 2021-05-06 14:20:30 UTC 2024-04-01 07:11:01 UTC hello@padlet.com Cuádriceps acostada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558855645 2021-05-25 18:29:53 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558855645 Me siento en la silla nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558867456 2021-05-25 18:32:59 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558867456 Aductores acostada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558879649 2021-05-25 18:36:08 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558879649 Caminata cangrejo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558888627 2021-05-25 18:38:28 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558888627 Paso adelante y atrás nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558922820 2021-05-25 18:47:46 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558922820 Salto militar sin salto nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558935347 2021-05-25 18:51:17 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558935347 Sentadilla nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558960329 2021-05-25 18:58:14 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558960329 Sentadilla + patada lateral nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558980807 2021-05-25 19:04:11 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1558980807 Abs tijera nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559004339 2021-05-25 19:10:42 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559004339 Patada de glúteos lateral nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559019425 2021-05-25 19:15:17 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559019425 Abs flexo-extensión de piernas nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559045800 2021-05-25 19:23:01 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559045800 Bíceps alternados nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559058218 2021-05-25 19:27:00 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559058218 Press militar nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559086183 2021-05-25 19:36:07 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559086183 Sentadilla de glúteos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559106878 2021-05-25 19:42:59 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559106878 Sentadilla sumo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559122603 2021-05-25 19:48:11 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559122603 Peso muerto nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559138359 2021-05-25 19:54:03 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559138359 Flexiones doble ancho de hombros nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559157990 2021-05-25 20:00:51 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559157990 Flexiones cerradas nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559173875 2021-05-25 20:06:54 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1559173875 Posición básica con palo en 3 puntos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572125897 2021-05-30 23:02:48 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572125897 Contragolpe de triceps nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572129309 2021-05-30 23:06:49 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572129309 Remo al mentón nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572134331 2021-05-30 23:13:03 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572134331 Subidas al banco nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572135000 2021-05-30 23:14:03 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572135000 Rodillas al pecho nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572140615 2021-05-30 23:20:43 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572140615 Talón a la cola nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572141833 2021-05-30 23:21:50 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572141833 Repiqueteo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572151995 2021-05-30 23:32:13 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572151995 Buenos días nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572160357 2021-05-30 23:40:21 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572160357 Sentadilla + apertura de brazos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572167495 2021-05-30 23:46:56 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572167495 Bíceps + hombros nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572168683 2021-05-30 23:47:55 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572168683 Separo y junto pies nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572175109 2021-05-30 23:52:40 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572175109 Monigotes nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572178845 2021-05-30 23:55:46 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572178845 Balanceo + talón a glúteo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572187362 2021-05-31 00:01:41 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572187362 Patada adelante nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572192149 2021-05-31 00:05:18 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1572192149 Press de pecho nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574645782 2021-06-01 00:12:44 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574645782 Press de pecho cerrado nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574651326 2021-06-01 00:15:48 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574651326 Aperturas de pecho acostada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574660838 2021-06-01 00:20:21 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574660838 Tríceps acostada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574666680 2021-06-01 00:23:27 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574666680 Plancha alta nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574671997 2021-06-01 00:27:02 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574671997 Plancha baja nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574676277 2021-06-01 00:30:07 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574676277 Plancha alta serrucho nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574681044 2021-06-01 00:33:19 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574681044 Patada de glúteos en 4 apoyos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574688415 2021-06-01 00:36:59 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574688415 Bulldog nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574699357 2021-06-01 00:41:24 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574699357 Bicho muerto nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574707228 2021-06-01 00:44:42 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574707228 Abs laterales parada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574714293 2021-06-01 00:47:50 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574714293 Abs cruzados parada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574720399 2021-06-01 00:50:17 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574720399 Patada de glúteos en pared nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574731610 2021-06-01 00:54:49 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574731610 Gemelos parada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574740215 2021-06-01 00:58:41 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574740215 Remo parada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574749398 2021-06-01 01:02:53 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1574749398 Sentadilla con palo en 3 puntos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637570982 2021-07-05 17:03:17 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637570982 Sentadilla cerrada + abierta nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637594428 2021-07-05 17:26:07 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637594428 Sentadilla + rotación nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637601190 2021-07-05 17:33:38 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637601190 Sentadilla en pared nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637796111 2021-07-05 22:12:34 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637796111 Patadas laterales parado nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637802985 2021-07-05 22:25:19 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637802985 Peso muerto con palo en 3 puntos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637809617 2021-07-05 22:36:36 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637809617 Peso muerto a 1 pierna nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637810370 2021-07-05 22:38:12 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637810370 Peso muerto a tocar pared nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637818077 2021-07-05 22:53:22 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637818077 Estocada con palo en 3 puntos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637823952 2021-07-05 23:04:32 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637823952 Vuelos frontales nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637833718 2021-07-05 23:22:11 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637833718 Vuelos combinados nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637838761 2021-07-05 23:30:18 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637838761 Remo a 1 brazo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637867422 2021-07-06 00:03:18 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637867422 Remo con apoyo en pared nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637885370 2021-07-06 00:18:40 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637885370 Fondos de triceps nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637901195 2021-07-06 00:29:57 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1637901195 Flexo extensión de cuádriceps sentado nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1638017798 2021-07-06 01:40:25 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1638017798 Biceps concentrado nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1638036762 2021-07-06 01:51:08 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1638036762 Aperturas a 90° nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1638063672 2021-07-06 02:07:16 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1638063672 Abs elevación de piernas nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1640730119 2021-07-07 18:34:06 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1640730119 Abs cortitos estáticos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642413601 2021-07-08 21:58:23 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642413601 Abs a 90° estático nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642420847 2021-07-08 22:10:54 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642420847 Aperturas de brazos y piernas nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642427167 2021-07-08 22:21:44 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642427167 Isquiotibiales acostada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642433157 2021-07-08 22:33:08 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1642433157 Patada de isquiotibiales acostada nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643411156 2021-07-09 14:51:52 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643411156 Elevaciones de cadera nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643424408 2021-07-09 15:05:26 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643424408 Elevaciones de cadera en silla nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643442653 2021-07-09 15:25:16 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643442653 Bulldog con toque de hombro contrario nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643454137 2021-07-09 15:37:44 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643454137 Bulldog con toque de rodilla contraria nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643460008 2021-07-09 15:44:00 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643460008 Bulldog a plancha nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643468742 2021-07-09 15:52:44 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643468742 Plancha separo y junto pies nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643473653 2021-07-09 15:58:20 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643473653 Espinales nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643479844 2021-07-09 16:05:46 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643479844 Espinales w v y nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643486010 2021-07-09 16:13:10 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643486010 Espinales en T nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643494760 2021-07-09 16:22:30 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643494760 Espinales + press nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643501242 2021-07-09 16:30:21 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643501242 Espinales + elevación de brazos alternados nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643529726 2021-07-09 17:05:21 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1643529726 Bíceps martillo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849294316 2021-10-27 19:34:33 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849294316 Bíceps en apertura lateral nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849313014 2021-10-27 19:43:47 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849313014 Elevación de cadera a 1 pierna nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849332786 2021-10-27 19:53:41 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849332786 Encogimiento de hombros nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849358426 2021-10-27 20:07:16 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1849358426 Estocada búlgara nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851003974 2021-10-28 11:24:19 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851003974 Estocada cortesía nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851036972 2021-10-28 11:44:30 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851036972 Extensiones de tríceps nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851055669 2021-10-28 11:54:40 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851055669 Patada de tríceps nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851069929 2021-10-28 12:01:57 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851069929 Peso muerto con piernas separadas nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851085990 2021-10-28 12:09:51 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851085990 Press de hombros frontal nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851104309 2021-10-28 12:18:37 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851104309 Press de hombro frontal a 1 brazo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851118638 2021-10-28 12:24:48 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851118638 Remo alternado nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851144906 2021-10-28 12:35:45 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851144906 Sentadilla con agarre frontal nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851201876 2021-10-28 12:56:18 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851201876 Sentadilla profunda con agarre en pecho nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851252246 2021-10-28 13:13:08 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851252246 Tríceps sobre cabeza nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851342758 2021-10-28 13:40:30 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851342758 Vuelos posteriores nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851440167 2021-10-28 14:08:42 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851440167 Vuelos frontales inclinado nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851850637 2021-10-28 16:18:11 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1851850637 Medio burpee nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874901734 2021-11-08 12:53:14 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874901734 Burpee fácil nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874911617 2021-11-08 12:56:45 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874911617 Burpee completo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874920145 2021-11-08 12:59:52 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874920145 Flexiones diamante nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874930645 2021-11-08 13:03:37 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874930645 Flexiones de hombros nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874935102 2021-11-08 13:05:15 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874935102 Cangrejo invertido nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874943551 2021-11-08 13:08:08 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1874943551 De plancha a flexión nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875031349 2021-11-08 13:35:19 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875031349 Escaladores nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875036192 2021-11-08 13:36:30 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875036192 Plancha + remo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875049474 2021-11-08 13:40:12 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875049474 Plancha alta levanto un brazo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875053794 2021-11-08 13:41:31 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875053794 Plancha alta manc a los costados nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875085357 2021-11-08 13:51:04 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875085357 Plancha alta manc arriba y abajo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875110919 2021-11-08 13:58:28 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875110919 Press + aperturas de pecho nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875119246 2021-11-08 14:00:45 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875119246 Press de pecho a un brazo nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875125650 2021-11-08 14:02:18 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875125650 Pullover nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875131984 2021-11-08 14:04:04 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875131984 Súperman desde 4 apoyos nataliafresta https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875201610 2021-11-08 14:23:40 UTC https://padlet.com/nataliafresta/ejercicios/wish/1875201610